【新・玄米の食べ方】まるざ発芽玄米研究所山川瑞穂著
〜からだも心も幸せになる〜
表紙
・２１世紀は食による予防医学の時代ーデトックスと栄養補給が同時にできる古代餅はもっとも手軽な玄米の食べ方です。
・無農薬・無化学肥料・無除草剤の自然の力で作った奇跡の古代餅は、ニッポンの《おいしい革命》です！
第１章 きほんのき……
・５種類の【まるざ古代餅】
①プレーン古代餅(自然な甘みを楽しみたい)
②黒米古代餅(美肌を目指したい)
③赤米古代餅(冷えを取りたい)
④緑米古代餅(血液サラサラを目指したい)
⑤ミネラル古代餅(おだやかになりたい)
プレーン古代餅以外の４種類には世界一ミネラルが豊富な【心と体にしみる塩】を使って、美味しい古代餅ができました！
第２章 【まるざ古代餅】とは……
・からだにいい【玄米】って何なのでしょう？
・発芽玄米を【古代餅】にした理由
・私が【自然の力で育つお米】を選んだ理由
第３章 おいしい古代餅レシピ
・体調を整えるレシピ １０種類
・毎日のおかずに変化をつけるレシピ ２０種類
・子供が喜ぶおやつレシピ８種類
・みんなでわいわい、古代餅パーティレシピ ７種類
おわりに……
・まるざ『商品カタログ 122頁 【心と体にしみる塩】も紹介されています。
・まるざ発芽玄米研究所の目指していること
•まるざ発芽玄米研究所は087ー45ー5200。
■古から大切に作られてきた古代米のエネルギーをお餅にして、世界一ミネラルが豊富なお塩を使って作られている【まるざ古代餅】を一度、食べてみませんか？