■世の中の多くの夫婦が、一番欠けているのが、お互いに感謝すること！

※私は、８年前に定年したが、その定年前の約２０年間、殆ど単身赴任で一人暮らしでした！
※当時は、お正月、五月の連休、お盆休みに札幌に帰ってきただけだから、夫婦関係が殆ど無かった。
※妻の冨美子さんは、私の親父の面倒を見ながら、二人の子どもを見ながら、自分は第一生命の営業ウーマンとして、一生懸命に働いてくれていました！
※冨美子さんに聞くと、第一生命のお仕事が大変順調で、札幌の大きな会社の経営者に可愛がられてメチャ楽しい２０年間だったそうです！
※忙しい毎日、楽しい毎日だったので、単身赴任だったが、寂しい事は無かったと！

■夫婦仲良くが人生で一番難しいテーマだと、私も思いますが、一日の優先順位でも書きましたが、男・夫の責任、男・夫の役割を果たすことが、夫婦仲良くなる基本だと思います！

■丸山敏雄先生の教えは、とにかく一番先に両親を大切にして、とにかく一番先に家庭を、特に夫婦が良くしなさいと言い続けています！

※子どもが病気したら、必ず夫婦仲良くすれば、必ず子どもの病気も治ると言い切っています！
※子どもが何か問題を起こしたら、夫婦関係が原因だと言い切っています！
※会社がうまくいかなくなったら、一番先に夫婦関係が問題、夫婦関係が原因だと言い切っています！
※お金に困ったら、一番先に夫婦関係に問題があると言い切っています！

■丸山敏雄先生が、何よりも先に、一番先に書かれた論文が【夫婦道】ですので、世の中で一番難しい夫婦関係を解決する難しさは間違いありませんね！

※丸山敏雄先生の夫婦仲良くする秘訣は……
❶夫婦は名前で呼び合うこと！
❷夫婦は同じ布団で寝ること！
❸夫婦は手をつないで寝ること！
❹夫婦は裸で寝ること！
❺夫婦でお互いに良いところを１００個紙に書き出すこと！(良いところ、良かったこと、感動したことも可)

■夫婦仲良くすることを書いたら、一番いいねやコメントが頂けないなあ〜みなさん正直だね〜。

■長寿者は万物への感謝を忘れない！

※感謝の反対は『不満』です。文句タラタラ、愚痴をグチグチ、……。
※欲求不満ということは、いつもイライラしていること！
※ストレスは血液中にアドレナリンが分泌されるが、別名“怒りのホルモン”で、毒蛇の３〜4倍の猛毒です！
※ストレスは不快感になり、さらなる不快ホルモンの“コルチゾール”が大量に分泌される！

■【苦悩】の正体は、“心の毒”だった！

※心の毒の刺激で交感神経が緊張し、血圧、脈拍、血糖、呼吸数が上昇し、胸はムカムカ、頭がクラクラし、息苦しくなる！
※病気という字を見ると、【気】が【病む】…その元凶をたどれば、それは【不足・不満】から！

■感謝で湧く“幸福のホルモン”群！

※『ありがとう』というたびにエンドルフィン(快感ホルモン）がドバッと分泌される！
※エンドルフィンは別名【脳内麻薬】というホルモンです！
※心が平静になってくると、セロトニン(理性ホルモン）が大量に分泌される！
※愛情、満足などの理性的な状態は、次にドーパミン(感動ホルモン）が大量に分泌され、更に、オキシトシン(愛情ホルモン）が大量に分泌される！
※これらの素晴らしいホルモンは、殆ど腸内から分泌させるので、毎日の食べ物が超重要です！

■死ぬまでセックス、おおらかな愛に生きる！

※食欲・睡眠欲・性欲は人間も動物も三大欲求です！
※セックス回数はギリシャが１３８回回、日本人は４８回で最下位。
※セックスを大切に思っている国は、英国が８０%、日本人は最下位の３９%。。
※セックスの満足度は、ナイジェリアが６７%、日本人は最下位の１５%。
※セックスする人ほど、世界では長生きする事実！
※３０秒のハグでストレスは消える事実！

■若返りホルモンをドバッと出す方法は………

❶何を食べる時も、一口３０回以上良く噛むと若返りホルモンのパロチンがドバッと出ます！
❷お腹がグーとなってから食べると若返りホルモンがドバッと出ます！
❸ふくらはぎの筋肉を鍛える、ふくらはぎの筋肉を運動で痛めると筋肉痛が起きるが、この時に大量の若返りホルモンがドバッと出ます！
❹恋をすると若返りホルモンがドバッと出ますが、結婚している人は、ハグをする、寝る時は一緒の布団寝て、お互いの腕を組んで寝ることで、若返りのホルモンがドバッと出ます！