■【お花と音楽は神さまからの最高のプレゼント！】
〜リラックスしてから寝ることがガン予防〜
■昼間の多少のストレスが、『自己成長には必要』ですが……
※多少のストレスがないと自己成長はあり得ない！
※毎日、多少の頑張りが未来を楽しくするためには必要ですね！
※毎日、小さなチャレンジがなければ、未来を楽しくすることは不可能では？
■生きるためには、仕事をする必要がありますので、その仕事をしながら、その『仕事の中で仕事を楽しむ心』が、未来を決めます！
※自分が決めた仕事ではないですか？
※自分が選んだ仕事ではないですか？
■誰もが毎日の生活の中で『ストレスがあって当たり前』です！
※せめて、毎日の生活の中で『お花からのエネルギー』を頂きませんか？
※せめて、寝る前に一番大好きな『音楽を聴いてリラックス』してから寝ませんか？
■部屋の中に、一切観葉植物がない生活空間で暮らしている人は、心の病になりやすい！
今日からは、美しいお花さんと大好きな音楽からリラックスしてから寝る習慣を！
【ガンになって、止めたこと、やったこと】野中秀訓著 長文！
〜大腸がん 余命１２ヶ月宣告！
表紙
・大腸がんステージ４から３２８日で劇的に『寛解』したがん生還者が実践したシンプルな『７つの習慣』
第１章 生活を見直すことで、がんが治った！
・がんという生活習慣病…家族の協力が不可欠なので、家族を大切に！
・抗がん剤の効果が期待できる２０%の意味
・あと１２ヶ月しか生きられない…初めて妻の前で泣いた日
・標準治療と代替医療…ステージ４のがんは標準治療では治せない！代替医療でも統計学的な優位性を示すデーターはない！がん治療は巨大産業で、大きな利権が渦巻いている！
・治療法』は自分で探すしかない
第２章 がんになる『７つの習慣』
•がんが発覚するまでの『７つの習慣』
⑴ストレス⑵暴飲暴食(量の問題)⑶食に無頓着(質の問題)⑷過度な運動⑸休みのない生活⑹自律神経の乱れ⑺予兆の見逃し
・ がんになった原因探し
・ストレスという大敵
◉日常的な食生活の問題(当時毎日食べていたもの)
『ダブル炭水化物』…ご飯&カレールーのカレーライス、ラーメン&チャーハン、うどん&カツ丼セット、インスタントラーメンやカップ麺&ご飯やおにぎり、焼きそば&ご飯、焼きそば&ご飯、パスタ&ピザ、シチュー&パン
『どんぶりもの』…牛丼、カツ丼、親子丼
『小麦粉製品』…ラーメン、パスタ、ピザ、うどん、そば、食パン、パゲット、デニッシュ、菓子パン、とんかつ、唐揚げ、天ぷらなどの揚げ物
『加工食品』…ハム、ベーコン、ソーセージ、シューマイ、ギョウザなどの冷凍食品、肉まん、スーパーの漬け物、コンビニ弁当、コンビニおにぎり、コンビニやコーヒーショップ、パン屋のサンドイッチ
『ファーストフード』…ハンバーガー、フライドポテト、フライドチキン、どんぶりものや立ち食いそば
『乳製品』…牛乳、チーズ、ヨーグルト
『甘味、スナック菓子』…ケーキ、チョコレート、プリン、大福もち、ポテトチップス、スポーツドリンク、栄養ドリンク
上記の食べ物が糖質過多だ！白米・小麦粉・精製砂糖は、ミネラルや食物繊維が取り除かれていて、純粋な糖質だ！糖質はがんのエサだ！
・危険と隣り合わせの独身サラリーマン
・アルコールが原因となった生活の乱れ
•がんのサインはこれだけ出ていた！……肩こりや首の張りがひどく、偏頭痛もひどかった！オナラが臭くなった！大便が細くなった！体臭口臭が強くなった！身体から出る垢が増えた！身体が冷える！
・がんへと進んでいく７段階のステップ(ナチュラル・ハイジーンの考え方)
①細胞の衰弱②毒血症③刺激④炎症⑤潰瘍⑥硬化⑦ガンに！
第３章 がんを治すために改善した『７つの習慣』
①食事改善
・ゲルソン療法からオーソモレキュラー療法(分子整合栄養療法)へ
・『済陽式食事療法』や『低GI食』も意識
・私は食事をこう変えた
②早寝の習慣化
・ナチュラル・ハイジーンとケリー・ターナーの教え(がんが自然に治る生き方)
•寛解した人たちが実践している９つのこと……⑴抜本的に食事を変える⑵治療法は自分で決まる⑶直感に従う⑷ハーブとサプリメントの力を借りる⑸抑圧された感情を解き放つ⑹より前向きに生きる⑺周囲の人の支えを受け入れる⑻自分の魂と深く繋がる⑼『どうしても生きたい理由』を持つこと！
③解毒
・絶食で身体をリセット
・リーズナブルで効果的な温熱療法
④ハーブ&生薬
・サプリメントの効果…⑴消化を助けるサプリメント・・消化酵素、プロバイオティクスとプレバイオテクス⑵体内を浄化させるサプリメント ⑶免疫力を強化する作用のサプリメント
・免疫機能向上とがん細胞抑制のために
・生薬が果たしてくれた役割
⑤ヨガ&鍼&マッサージ
・『心を鎮めること』の大切さ
・身体をリラックスさせるために
・身体を温めてミトコンドリアを増やす
⑥思考回路(ストレス)の改善
・『生への執着』が生み出し力
・がんは悪い死に方じゃない
⑦生活環境の見直し
・電子レンジを使うのはやめるという選択…歯磨き粉やシャンプーを使うのをやめた！
・病気になりにくい生き方を求めて
第４章 寛解への道。そして、これから・・・
・寛解と再発の可能性
・がん対策の３本柱
⑴自律神経の正常化 ⑵解毒 ⑶栄養補給
・生活習慣病は生活で治せる
・がんとつき合い、寿命を全うするということ
第５章 総括！がん になった場合の『７つの指針』262頁
・がんになったら、がんを知ることから始める
・がんになったときの治療方針の立て方
・がんを治す方法はある！
食事の基本１５ヶ条 273頁
内海聡先生の本【医者とおかんの『社会毒』研究】より【現代病の原因】
•食材を買うときに食品添加物をできるだけ避けること
•無農薬の野菜を探す努力をする
•肉はいい豚肉やいい鶏肉を主体で考える
•魚は産地と青魚を重視する
•甘いもの(砂糖・人工甘味料)は避ける
•塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌などの調味料を厳選する
•水はいい製品を買うか、浄水器で濾過する
•シャワーにも浄水器をつける
•フッ化物やサッカリンなしの歯磨き粉を使う
•ジャンクフードは食べない
•チエーン店で食事をしない
•電子レンジは温める最終手段であり、基本的には使わない
•子どもに携帯電話は使わせない
■上記は野中秀訓さんが書かれた文章ですが、【身体は心で支配されている】事実があるので、心の傷を自分自身で癒すことが大変重要ですので【球体健康法】をプラスしてがんを治してほしい！
【できる人ができる時間にできる範囲でボランティアを！】
〜キッズの社会貢献型ビジネスパートナーさん募集中〜
■NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズの使命は、４６都道府県の児童養護施設の子ども達３００００人に【笑顔】と【自立支援】をさせて頂くことです！
■３００００人以上の子ども達は、Xマスもお正月も９０%は親がいるのに、施設で迎えていることを知って頂きたい！
※施設の子ども達の約９０%は、親からの虐待や育児放棄された子ども達です！
■みなさんは、自分の子どもを虐待や育児放棄をしませんね！
■日本中で虐待や育児放棄が増え続けている事実がありますが、なぜ、虐待や育児放棄が増え続けているのか？
※虐待で子どもが死ぬ事件が起きると、専門家がテレビに出て、虐待は親が貧乏だからとか、親のストレスが原因だと言っているが……私は、どんなに貧乏でも、絶対に子どもを殺すまで虐待はしないのが普通の親だと信じています！
■虐待は【食べ物・飲み物の間違い】が最大の原因だと思いませんか？
※虐待する親は、殆どご飯したくはしません！インスタントラーメンや電子レンジでチンした食べ物ばかり……
※依存性が強い小麦粉の食べ物(パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子)が大好き！
白砂糖一杯の食べ物・飲み物が大好き！
アルコールやタバコが止められない！
お肉が大好き！
お菓子大好き！
野菜は食べない！
インスタントラーメンが大好きで野菜を食べない！
炭酸飲料が大好き！水分は飲むが、水を飲まない！
お料理は一切作らない！
■世界的に大活躍している一色宏先生がキッズの為に素晴らしい【LOGO】を作って頂きましたので、Tシャツを３０００円で購入して頂き１０００円を児童養護施設の子ども達に図書カードをお届けさせて頂きます！
■ポップコーントウモロコシ、ハロウィン用カボチャ他を札幌市内五か所の児童養護施設の子ども達に食べて頂きます！
【老けない体を作る本 】白澤卓二監修 490円×税
〜健康寿命をのばす！〜
表紙
・アンチエイジングの権威が教える『老けない体作り』
・『老けない習慣』が１０年後のあなたを劇的に変える！
・老化を引き起こす原因は【AGes】と【糖化】？
CHAPTER １ 老化を防げば、がんや生活習慣病も防げる！
04 老化を防げば、がんや生活習慣病もアルツハイマー病も防げる
06 外食が多い、食品のコゲ、よく噛まない、運動習慣がない…全部『老ける習慣』！
08 糖化によって生まれるAGesが老化現象や老化による疾患を引き起こす！
CHAPTER ２ 食べ物と食べ方で老化を防ぐ！
入門編 まずは今の食習慣をチエック！あなたの『食事&食べ方』は大丈夫？
食材編① 主食はパンよりご飯、白米よりも玄米を食べよう
食材編② 発酵食品・ネバネバヌルヌル・雑穀を積極的に取り入れて腸内環境を整える
食材編③ 蕎麦やアボガドは食物繊維が豊富。隠れ糖化食品のポテトサラダは避ける
食べ方編① サラダ→メイン→ごはん、食事時間は３０分でダラダラ食べない
食べ方編② カレー、コーヒー、おでんにも合う万能調味料ココナッツオイルを活用しよう
実践編① 老けないためには適量の食事と食後血糖値に注意
実践編② 一日６〜８杯の良質な水分補給。脱水につながるのでお酒は適量を
実践編③ 食事内容だけではなく、咀嚼にも若返り効果がある
実践編④ プチ断食と小食で食事量をコントロールし、老化の原因となるおやつをなるべく控える
CHAPTER ３ 老けない体をつくろう！
入門編 体重を５%減らした後に、一日１５分以上の運動習慣を
実践編② 一日の平均歩数
５００歩と坂道ウオーキングで筋肉も脳も活性化
実践編③ 簡単安全スクワットで老化防止ホルモンを出す
CHAPTER ４ 生活習慣で心も体も若々しく！
・いきいきとすごすためには、短期記憶力、BMI２２前後、健康に自信を持つことが大切
・１０時間以上、ゴロゴロしている人は、ながら運動で身体活動アップ
・５０代以降は『自分の病気』がストレスの主な原因。ストレス解消法を確立しよう
・入浴は絶好のアンチエイジングタイム。４０度のお湯に２０分程度つかろう
・悪癖を断ち切り、よい習慣づくりを心がけて、老けないライフスタイルを確立しよう！
■上記はアンチエイジングの権威白澤卓二先生の言葉ですが、山本式健康理論の【１か月で血液をキレイにする健康法】【球体健康法】をプラスし、大豆商品を食べて、減塩しないで、酵素を活性化する水を飲み、リンパの流れをよくすることで、必ず健康寿命をのばすことが叶います！
■【幸福か不幸かは自分自身が決めているだけ！】
〜幸福感の捉え方は親が教える！〜
■人生は自分の自由にはならないのが【普通】では？
※最初から何事も自分の自由にはならない以上、【普通の基準】の決め方で幸福になれますが、普通の基準は親が教えるのでは？
■一日一食しか食べられない毎日でも……毎日笑顔一杯の家族がいますね！
※一日一食も食べられない多くの人が世界中にいる事実は、親が教えるのでは？
■美味しい水がどこでも飲める国は、世界の１３ヶ国だけ！
※世界一塩素が多い水道水を飲んでいることを誰が子どもに教えるの？(塩素はビタミンを破壊！？)
■世界中の美味しい食べ物がいつでも食べられるのは、日本が世界で一番食べられる幸せな国に生きている私たち！
■衣食住は世界で一番安心・安全で、幸福な日本人ですが……個人個人を見ると『幸福な人が世界的に一番少ない』日本人という現実！
※【幸福感を幼い頃から親が教えること】が、子どもが幸せ一杯の毎日を過ごせるために大変重要な親の役割では？
【分解・消化酵素の不足から便秘➡︎ガンの道！】
便秘とは……自然界の動物は食べた回数 便を出しますが！
※一日三食食べる人は一日三回便を出ていますか？
毎日の便の管理で健康管理をしましょう！
※便の色は黄金色
※便の匂いがないこと
※バナナくらいの太さと量
※スルッと一本
※２〜３分でトイレから出られること！
便秘だと腸内で食べ物が腐敗して、ウンチやガスが臭くなるのでわかります！(ウンチやガスが臭い人がガンの道ですよ)
※体臭の匂い、口臭、肌荒れ、肩こり、頭痛の原因に！
便秘だと腸内で悪玉菌が増えて肝臓や腎臓の機能が低下する！
※便秘だと当然ですが、免疫力が低下して花粉症・アトピー⇒アレルギー症⇒喘息⇒ガンの道(順番)
便秘で悪玉菌が増えて生命の源である【酵素】が作られなくなる！
※分解・消化・吸収・解毒・修復・排泄機能が低下してあらゆる病気の原因に！
便秘で腸内で食べ物が腐敗して発ガン物質が生成されてガンの道！
※大腸ガン・乳ガン・子宮ガン肝臓ガン・腎臓ガン他すべてのガンの原因になります！
消化酵素とは…食べた食べ物を消化(分解)して吸収する働きの酵素をいいます。
※タンパク質分解酵素(アミラーゼ)・糖質分解酵素(プロテアーゼ)・脂質分解酵素(リパーゼ)などがある。(酵素サプリを選ぶ基準はこれらの酵素が活きていること！YouTubeで糖質分解実験をご覧ください！)
※消化器官…口内(唾液)、胃、十二指腸(膵液、胆汁)、小腸などに存在する！
ガンは糖質をエサに爆発的に増えるので、糖質をいかに速く分解することですね！コメント蘭にスリムエンザイムプラスの特徴をアップさせて頂きます！
【求める心は淋しい、捧げる心は豊かである】
たった一度の人生だからこそ、『求めて！求めての生き方』をしますか？
※高層マンション・大きな家、別荘、世界一速い車・カッコいい車、ブランドの服・ブランドバッグ・ブランドネックレス・ブランドの指輪、買いたいものを値段を見ないで買える、豪華客船で世界一周、毎日一流のお店で食事をする………すべて欲しい物がが自由に買える、行けるのが一生の夢と言う人がいます！
逆に、家は一部屋だけ、家の中は必要最低限の物だけ、一日一食で一汁一菜の食事、車なし、ブランドとは縁がない生活、買いたい物がない、欲しい物はないが『幸せな人・幸せな夫婦・幸せな家族』毎日がまるで天国のような家族がいます！
私たち夫婦の定年後は、年金生活で、一切生活の為には働かない生活、夫婦二人共超元気、自分達が特に欲しい物がない、特に買いたい物がない……私たち夫婦です！
定年後の８年前から、児童養護施設の子ども達にすべてを捧げて３６５日２４時間楽しんでいる世界一幸せな夫婦・家族ですよ！
※退職金も講演代も交通費とホテル代以外のすべてを児童養護施設の子ども達が【笑顔】になって頂くことに使わせて頂く世界一幸せな二人ですよ！
※児童養護施設の子ども達とスタッフに食べて頂くために、ジャガイモやレインボートウモロコシ、枝豆、1,000本の大根を植えていますが、時間と汗が必要なのは草取り、草削りですよ！
※この草取り、草削りに一番時間と汗と力が必要ですが、すべてを児童養護施設の子ども達とスタッフに喜んで食べて欲しいという気持ちですから、全身が痛いし大量の汗が流れるが実に幸せな時間と汗なのです！ 足腰は痛いが実に【気持ちが良い】のです！
母親の遺言は【定年までは社会に迷惑をかけなければ、どんな生き方をしても良いが、定年後の生き方を考えなさい】と言われて、２０年前に児童養護施設の子ども達を知り、定年後は30,000人の子ども達に【笑顔】をお届けすると決心・覚悟をして準備して８年前から３６５日２４時間のすべてを児童養護施設の子ども達に捧げている世界一幸せな夫婦ですよ！
【日本人の腸内細菌にあった健康法がある！】
〜腸内細菌が人生を決めている！〜
世界中の人々はその土地でとれた食べ物を食べて数千年間生きてきた事実！
世界中の食べ物は、食べて分解・消化・吸収・代謝(エネルギーを作る)するのは腸内細菌では？
身土不二……その土地でとれた食べ物を食べて健康になる！普通の考え方ですね！
私は自分自身の原因不明の病気で３５年間悩み苦しみました！
※北大病院、札幌医大で検査しても原因がわからない！
※原因不明の病気…原因が食べ物の間違いだった！
※甘い物が大好き！特にアイスクリームやケーキ大好き！
※毎日毎日お肉を食べていた！豚肉の生姜焼き大好き！
※卵は毎日二個は食べていた！
※雪印の牛乳販売店を経営していたので牛乳は毎日水代わりに１ℓ以上、アイスクリームの卸し業務をしていたので、お風呂から上がったらアイスクリーム！
※揚げ物は大好き！
※インスタントラーメン大好き！
原因不明の病気で３５年間悩み苦しんでいた頃に【身土不二】の考え方を教えて頂き、日本人の腸内細菌が喜ぶ食べ物を少しづつ増やした！
身土不二…の研究を自分自身の体で実験を繰り返し繰り返してわかったのが、【腸内細菌がポイント】だった！
腸内細菌が生命の源である【酵素】の約６０%を作っている事実！
当然ですが、日本人が食べたことがない食べ物を消化・吸収するための酵素が不足したら食べ物の栄養をエネルギーに作ることは不可能です！
欧米の人には欧米の人にあった『食べ物』があり、『水』がありますね！(土壌菌が違う！）
※欧米の人にあった水と日本人にあった水があります！硬度が高い水と軟水の水がある！
欧米の人にあった栄養補助食品・サプリメントがあり、日本人には日本人にあった食べ物・栄養補助食品・サプリメントがあると信じています！
※腸内細菌がキーワードの健康法が【１か月で血液をキレイにする健康法】【球体健康法】です！
腸内細菌は、自分自身の精神・心が一番強く影響していて【身体は心に支配されている】事実を知りましょう！
山本式健康法についてはYouTubeに約150,000アクセスされている動画をご覧ください！
【顔は誰のためにあるの？】
〜鏡は先に笑わない〜
不足・不満の顔では、『人も情報もお金も健康も幸せ』も絶対に叶いません！
しかしながら、世の中の多くの人たちは不足・不満の人ばかり！
誰もが、多くのお友達が欲しい、多くの大切な情報が欲しい、少しでも多くにお金を頂きたい、誰よりも健康になりたい、誰よりも幸せになりたいと思っていますが叶っていませんが・・・
人として生まれた以上【本当の自由な生き方】を人生の目標にして頂きたい！
本当の自由な生き方は【本当の幸せな毎日が実現した生き方】が叶った人の生き方ですよ！(私たち家族は叶いました！）
本当の自由な生き方とは、丸山敏雄先生が発見されて書かれた【万人幸福の栞】の、『大自然の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口理論』を学び、あなたも『実験・実行・実証・実践』してみませんか？
その基本中の基本は、自分の『我が儘』を減らすことです！
※その一番の我が儘は………
①朝寝坊……朝起きの実践が我が儘を減らす唯一の方法ですが、多くの人は我が儘だからできない！続かない！
②心身の不健康……食事コントロールができない人は我が儘な人！だからできない！続かない！
③自分との約束を守らない……相手との約束を守るのは普通で、自分との約束を守らない人は我が儘な人！
④不足・不満の顔・生き方が、人生で一番の我が儘では！
⑤親不孝が人生を狂わせている一番の我が儘では！
⑥時間を守らない人が一番の我が儘な人では！
【米国産牛肉・ブラジル産鶏肉を食べていませんね！】拡散希望！
〜あなたを殺す食事生かす食事・内海聡医師著書〜
内海聡医師の本【あなたを殺す食事生かす食事】の１１０頁〜１１３頁を必ず読んでください。
【アメリカ牛】は動物の死骸を食べて育つ！
※アメリカの畜産の一番の危険性は【肉骨粉】……動物の死骸をミンチしたものをエサに入れている！
※『レンダリングプラント』といって病死した牛、豚などの家畜、死んだ犬、サーカスで死んだ象、スカンク、ネズミ、ヘビなど、ありとあらゆる死体がレンダリングプラント工場へ運ばれて処理され、肉骨粉にする！
※これを牛をはじめ、豚、鶏などの畜産飼料やペットフードの増量剤として使われてします。つまり共食いをさせられている。
※アメリカの畜産農家ではこれを【濃縮タンパク質】と呼んでいて、全米で飼育されている９千万頭の牛の内、約７５%がレンダリング処理された動物の死体を共食いさせられている。
アメリカ産牛肉のホルモン剤による残留エストロゲン濃度は、和牛に比べて１４０〜６００倍も高く、アメリカ産牛肉は５倍の発ガン性があるという報告がある。
※ラーメンのスープやインスタントラーメン、冷凍食材、ありとあらゆるインスタント食品には殆ど入っているし、【ポークエキス】【チキンエキス】という表示には肉骨粉が入っている。
アメリカ産牛肉はEUでは【輸入禁止】です！
【ブラジル産】は現地人も食べない代物
※ブラジル産の肉は大量の抗生物質やホルモン剤を投与された肉です。
※アメリカではブラジル産鶏肉は【輸入禁止】です！
※ブラジル産の肉は、外食産業の産地表示義務がないハンバーグ、ソーセージ、ハム、肉団子、カップ麺のスープや具材、レトルト食品といった加工食品に使われてします。
◉詳しくは内海聡医師の著書【あなたを殺す食事生かす食事】をお読みください。１９５頁にはキッズの【心と体にしみる塩】が紹介されています！