【内臓脂肪を最速で落とす❶」 奥田昌子医学博士
〜日本人最大の体質的弱点とその克服法〜
※本当の恐怖は皮下脂肪ではなく、内臓脂肪だった！
第１章 そもそも内臓脂肪ってなんだ？
16 内臓脂肪は内臓のどこに付く？
25 つき過ぎた脂肪が病気を招く〜内臓脂肪が分泌する物質が、血圧を上げ、血糖値を上げ、動脈硬化を進行させ、血管の中で血を固めて脳梗塞や心筋梗塞を招く！
28 男性は腹囲85センチを超えるとアウト！
32 皮下脂肪と内臓脂肪、男女平均点はどのくらい？
42 隠れメタボは女性に多い〜子宮や卵巣の周囲に蓄積されやすい！
※無理なダイエットから女性ホルモンが消えてしまうことがある！
45 内臓脂肪は日本人の弱点だった！〜日本人はスリムでも内臓脂肪がつきやすい！
第２章 内臓脂肪は万病のもと！
54 良い肥満と悪い肥満〜肥満症は病気で、減量を含めた医学的な治療が必要です！
58 内臓脂肪が全身に影響を及ぼす理由〜内臓脂肪の細胞は大きくなると悪玉物質を分泌して、脂質、血圧、血糖値を上げる！
63 内臓脂肪が血圧を上げる
65 インスリンの暴走が病気を引き起こす
68 内臓脂肪で糖尿病になる
71 脂肪で腸が自由に動けず、便秘を招く
75 胃が脂肪に押されて逆流性食道炎になることも
76 突き出たお腹で腰痛に
81 内臓脂肪はガンの温床だ！〜大腸ガン、食道ガン、子宮体ガン、すい臓ガン、腎臓ガン、乳ガン、肝臓ガンも！
※ガン全体の30〜35%は食事と肥満が原因だ！
88 食べ過ぎによる脂肪肝から肝臓ガンになる〜肝臓ガンは内臓脂肪を原因とするガンの代表です！
91 その脂肪が乳ガンを招く〜スリムな女性でも内臓脂肪が乳ガンに！
93 ここまでわかった！認知症のかげに内臓脂肪がある！
97 歯周病が認知症を進行させる〜血管の壁に歯周病菌がたくさん入り込んでいた！
第３章 内臓脂肪を落とすために何を、どう食べるか？
第４章 内臓脂肪が落ちる生活習慣
第５章 読むほどに痩せる内臓脂肪こぼれ話
■上記は医学博士奥田昌子先生が書かれた内臓脂肪を最速で落とす方法ですが、内臓脂肪はガンや認知症、高血圧、糖尿病他多くの食源病・生活習慣病の一番の原因ですから、780円の貴重な本を読んで確認してくださいね！