【これはしない、あれはする】小林照子著
〜遠慮してはダメ。一度しかないあなたの人生なのだから〜
８２歳にして現役の美容研究家が語るこれからの人生を『生きるヒント』
✳ しないこと➡︎くらべない、威張らない、持ちすぎない、容姿の欠点にふれない、嫉妬しない。一日を無駄にしない、心配しない、油断しない、お金に執着しない、うらやましがらない、悪口を言わない、欠点を隠さない、大騒ぎしない、反撃しない、見返りを期待しない、自分を卑下しない、見栄を張らない、嘘をつかない、早口にならない、無理をしない、いやな言葉は口にしない、粗末にしない
✳ すること➡︎* 日々の暮らしに感謝する➡︎私たちは毎日、動物や植物の『命』を頂いて、そのおかげで『命』をつないでいる！
- フルネームで生きる➡︎まず自分の『フルネーム』を名乗る。それは自分が自分であることの証なのです！
* 起動修正する➡︎よくないことが起きたときは、人生がよい方向に変わる為に大きな力が働いたと考えなさい！
* 心をこめて叱る➡︎見せかけのやさしさはいらない。叱るべきときは叱るのが本当の思いやりです！
・笑顔でいる、若い人に学ぶ、未来の設計図を描く
* 働き続ける➡︎長い人生を充実させて生きたいなら、できるだけ長く働き続けることです！
* 非があるときは謝る➡︎謝るべきときは、謝る。ただし、自分の信念を守るべきときは決して頭を下げてはなりません！
* 変わる➡︎人生は変えられます。６０歳からでも７０歳からでも、新しい扉を開くことができる！
* 緩急をつける➡︎全部に全力投球する必要はありません。どこかで『手を抜く』『気を抜く』『息を抜く』くらいでちょうどいい！
・趣味を持つ、手帳を持つ、新しいものを取り入れる
* 自分を可愛がる➡︎自分を大切に扱いなさい。自分を愛することは、他人を愛することの練習です！
*◉水の力を借りる➡︎水には心身を浄化する不思議な力がある！
※ 手のひらを包み込むようにして合わせて、本来あるものが外にこぼれないようにする形を【むすぶ】と表現します、古代人は手で水を掬うことを【水を掬ぶ（むすぶ)】と言いました！
・ひとり時間を持つ、美意識を持つ、運命を喜ぶ、たがいに許し合う、
* 天命を探求する➡︎何の使命を与えられていない人間は存在しません！
・大事な人を見送る、感謝の言葉を唱える、経験と知恵を伝える
１０代は 考えなさい
２０代は、出会いなさい
３０代は 欲張りなさい
４０代は 自分をほめなさい
５０代が 挑戦しなさい
６０代は 美しく生きなさい
７０代は 毎日を楽しみなさい
８０代は 許しなさい
９０代は 悲しみなさい
100歳になったら、【世の光になりなさい】
■上記は８２歳の美容研究家の小林照子先生が書かれた文章ですが、一頁一頁にキラキラ輝く言葉で溢れています