奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】26日の言葉

■【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です!】
〜ストレスが自己成長への道〜

■日中の『多少のストレス』があるから、自己成長ができる事実!

※日中のストレスがなければ、自己成長は難しい!

※問題がおきるから、問題がおきないように工夫し、考え成長できる

■誰もが、自己成長したいと考えるならば、『24時間の使い方』で未来は変われます!

※時間のコントロールで、自己成長するには『朝起き実践』がポイントです!

■誰もが、自己成長したいと考えるならば、毎月の給与から、自己成長する為に、本やセミナー、研修会への参加費用、お金が必要です!

■誰もが、自己成長したいと考えるならば、『睡眠時間』を減らし、『食事改善』をして、時には『人脈のリセットをする』ことが必要です!

※睡眠時間を減らさなければ、自己成長は難しい!

※食事コントロールがなければ、自己成長は難しい!

※人脈のリセットがなければ、自己成長は難しい!

■更に重要なのは、『寝る時はストレスを解消して』、リラックスしてから寝ましょう!

※本当は、日中に体力を使う農作業をすると、寝られないことはあり得ない!

※逆に考えると、日中に体力を使うことが眠剤や安定剤がいらなくなる秘訣かも!

『寝る3時間前』は、食べない・飲まないことが眠剤や安定剤を減らす為に必要です!

『寝る3時間前』は、ダイエットの為に、食べない・飲まないこと!

※部屋にお花を飾り、寝る前に大好きな音楽を聴いて、リラックスして寝ましょう!