【不老長寿の秘訣は少食と水分断食だった！】
７２歳で一切の薬ががいらない生き方を実現した私です！
夏は農夫ですが『炭水化物は一日一回』、朝は国産の果物と豆乳、昼は和食中心、夜はお腹が空いた時だけ少し野菜を食べて終わりの毎日です！
おつき合いが多いので一日２食食べた次の日は、必ず【水分断食」をします！
【水分断食とは】とは、朝から寝るまで、空腹感を感じたらすぐに水分(豆乳・野菜ジュース・果物ジュース他)を飲むだけ！
※水分断食とは……一切固形物を食べないだけ！
※とにかく、『食べ過ぎた次の日は水分断食』で、胃腸を休めて、徹底的に解毒・デトックスすることが、超健康体への道だった！
水分断食は、一切【我慢・辛抱しない健康法】です！(お腹が空いたら、すぐに水分を飲むので、我慢・辛抱する必要はない！
私は９年前に【水分断食を５１日間】実験・実行・実証・実践した！
現代の日本人は、食べ過ぎ・飲み過ぎだと思います！
※特に炭水化物の食べ過ぎは深刻です！(糖質がガン細胞のエサだ！）
★ 特に米国産小麦食品の食べ過ぎ……パン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン・お菓子類ばかり！
※特に白砂糖の食べ過ぎ・飲み過ぎは深刻です！(すべての砂糖は糖質になる）
※白砂糖が入っていないのに甘い食べ物・甘い飲み物の飲み過ぎは深刻です！(人工甘味料は最悪）
※特に、食べ物・飲み物に入っている食品添加物の多さは世界一多いので深刻です！
※特に、動物性食品(卵・お肉・乳製品)の食品を育てる時に食べさせている遺伝子組換えトウモロコシや、エサに混ぜて食べさせている成長ホルモン剤、成長促進剤、抗生物質の多さは深刻です！
★米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止
☠️ ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが！
上記の悪さをする食べ物・飲み物を『解毒・排泄・排毒・デトックス』するのは【水分断食】です！
見た目がキレイで美味しくて、安い食べ物・飲み物はガンや認知症などすべての食源病の原因です！
