◼️究極の健康法は【球体健康法】の実践です！
〜１ヶ月でダイエットを成功させるポイントは〜
◼️ダイエットを成功させるポイントは、【脳を満足】させること！
◼️脳を満足させるのは【一口３０回良く噛む】ことで、脳に満腹信号が行き、食べ過ぎが予防できてダイエットできます！
◼️脳に【ミネラルが足りない】と甘い物が食べたくなります！
◼️脳にミネラルを届けるために、ミネラルが約７０種類が入っている【心と体にしみる塩】を終日、多様に活用すること！
◼️水を飲む時は５００ccに対して１g程度【心と体にしみる塩】を入れてから毎日飲むことです！
◼️ダイエットを成功させるポイントは【心と体にしみる塩】の活用です！
◼️ダイエットを成功させるポイントは、パンやパスタ、ラーメンを晩御飯として食べないことです！
◼️【晩御飯を和食中心】にすることがダイエット成功の秘訣です！(但し、一口３０回良く噛む必要があり歯を治す必要有り)
◼️和食中心ですが、【主食(ご飯)１】に対して【副食(おかず)の量は２】の量を食べましょう！
◼️ダイエットを成功させるポイントは、１０時や１５時にオヤツを食べないことです！
◼️ダイエットを成功させるポイントは、脂肪を燃焼させる【酵素】を補うことです！
◼️野菜をタップリ、海藻をタップリ、豆類をタップリ食べること酵素食品タップリ食べることがダイエットを成功させるポイントです！
◼️ダイエットを成功させるポイントは、【ストレスの解消方法を学ぶこと】です！(感謝道の実践を)
