★ 愛と喜びに満ちた、贅沢&シンプルな日々を生きる！

★ 世界に誇れる美のミューズたちが絶大な信頼を寄せる“人生の幸福度を上げる心理カウンセリング”、ついに公開！

★ ベストセラー『自分に自信をつける最高の方法』の著者が贈る、最高に幸せになれる生き方！はじめに・・・あなたが知っておいた方がいい真実ー本当に幸せになってほしいから、明かします！

✴️ ❣️カフェで一杯のコーヒーを飲んでいるときに、幸せを感じて涙を流したことがありますか？本当の幸せを手に入れると、日常の一瞬一瞬が輝いて、かけがいのないものに思えてきます‼️❣️

03 世界に誇れる『ありのままの自分』が輝くレッスン！

Chapter １ 【幸せと上手につきあう方法】

26 心満たされる幸せな日々への第一歩〜自分に『幸せになること』を許していますか？
27 人生に幸福をもたらす３枚のカード
34 幸福のカードすべてがコンプリート(完全にそろう）！本書の素晴らしい効果の秘密〜幸せの感度が格段に高まります！
36 本物主義だから、どんな問題を抱えていても絶対に幸せになれる

Chapter ２ 【まずは心の仮面を脱ぎ捨て、本当の自分を取り戻す】

42 乾いた心の砂漠に、『感情』の泉が湧き出るオアシスを
46 ４つの感情は、どれも大切なエネルギー。それぞれに、あなどれない価値がある
48 『悲しみ』の中にもギフトがある
53 不機嫌こそ最高のギフト〜感情を受け入れること

Chapter ３【人生がドラマティックに好転する『最強エネルギー』の使い方】

60 他人に振り回されない潔さと、人生の主役にふさわしいオーラをまとう
61 “道なきところに道をつくり、幸福スパイラルを巻き起こすパワー”の封印を解く
66 男は『悲しみ』を抑え込み、女は『怒り』を抑え込む。そして笑えない結末に！
74 その日に感じた怒りは、その日に解消。そして爽快な朝を！

Chapter ４『【『あなたには、素晴らしい価値がある！』】〜人生で得るものすべてがランクアップする意識革命！

88 比べない。そこに、計り知れない恩恵が！
93 幼いころの『思い込み』が自動思考を決める！
96 辛い記憶があっても、美しく花は咲かせられる
98 ファイナリストたちが号泣した自己重要感を高めるワーク
100 子どもの頃の自分を癒やすワーク！

Chapter ５ 【自分の中の『光と影』。心の奥底を覗きこんで自分を知る】〜コンプレックスゼロの新しい私に生まれ変わる

108 嫌いな人の嫌いなところは、自分の持っている認めたくない部分
112 コインの裏と表を同時に見る、シンプルな方法
117 シャドウをゼロにするために『100%主義』をリセット
119 いいことをもたらす『幸福の使者』を迎えよう
124 世界は、形を変え、勢いを変え、あなたの成長に合わせて進化する

Chapter ６ 【ちょっと宇宙まで、HAPPYバケーション】〜もう迷わない。よりいい気分になる選択ができる

131 才能を伸ばしたい人、今の自分にない強みがほしい人へ
139 やりたいことを見つけたい人、人生で後悔したくない人へ
144 『自分を客観的に見る力をつける』この上もなく大事なワーク
146 悩みが消え、人間の器は大きくなるワーク
156 平凡な一日を輝く一日にするワーク
157 感動ととびきりのアイデアを得られるワーク

Chapter ７ 【愛し、愛される喜びのために】〜『私は愛される価値がある』。この感覚を持つと扉が開く

162 両親が好きですか？その答えからわかること
165 目の前に、とてつもなく大きな愛があることに気づいていますか
172 スキンシップは、愛情チャージの特効薬
186 愛する自信、愛される自信をより一層育むために

Chapter ８ 【5シンプルに『今この瞬間』を喜んで,楽しんで！】

190 誰の中にも必ずある３つの心。
197 心がコロコロ喜んで、魂が輝く感じが復活！
202 周りも驚く！世界もあなたも💚もビビッドカラーに変わる魔法

Chapter ９ 『最高のハッピーエンド』を永遠に！〜繰り返す失敗パターンを消去する唯一の方法

208 誰の人生劇にも『人生脚本』というものが存在する

■上記は、常冨泰弘心理カウンセラーが書かれた1,400円の本ですが、あなたが期待している最高の幸福感を得たい人は読んで実験・実践してみませんか？

★ ３０００軒の家計をブロックを分析。導か出された黄金比【６・２・２】がお金を生みます！

★ 適切な支出にすれば残念家計が黄金家計に変身‼️

★ 毎月ギリギリで貯金はゼロ！スズメの涙しか貯まらない・・・

★ 家計の黄金比とは、６(基本生活費）：２(予備費）：２(貯蓄）

Part １ 【家計の黄金比は、なぜ『６：２：２』？その内訳は？】

12 収入と必要経費。まずは2つのお金をチエックしよう

★ やりくり上手でお金が貯まっている家計は一定ルールがありました！

① 家計簿をまったくつけていないのに、しっかり貯まっていく！
② これだけ貯めようと決めたら、あとはわりと自由！
③ 貯蓄の目標設定をして貯まる仕組みづくりをしたら、後はほったらかし！

20 基本生活費は『6割』。その内訳は？〜本当に必要かどうかの見直しも重要
※ 子どもに大金をつぎ込むことが愛情の証しではない！上限を決めて！
※ こづかいを下げすぎるとモチベーションが下がるので、折り合いを！

28 未来のための貯蓄は『２割』。その内訳は？

Part ２ 【よそのウチはどうしているの？“貯まる家計”の見つけ方】

32 “貯まらない家計”の問題点をどうやってあぶり出す？
36 頑張ってくれている夫。『こずかい』の適正割合は？
※ 夫のこづかいは１０%まで！禁煙して、その分を貯蓄する！

38 減らす・貯めるコツ① フリマアプリの活用法
39 マンション購入で赤字・・・『住宅費』の適正割合は？
45 お金をかけてあげたいが・・・『子ども費』の最適割合は？
58 身体にいい食材にはこだわりたい！『食費』の最適割合は？
※ 地元野菜なども活用して、コストを抑える！

62 減らす・貯めるコツ⑤ 夜のスーパーは侮れない
67 電気・ガス・水道代は必要経費だが・・・最適割合は？
71 減らす・貯めるコツ⑦ クーポンはとことん利用！
72 購入費と維持費がかかる『クルマ費』の最適割合は？
76 クレジットカードの割合はどれくらいが最適？
81 減らす・貯めるコツ⑧ 『つもり貯金』は楽しみながら

Part ３ 【こうしてムダを省けば年収の２割は貯められる！】

87 貯蓄は現金だけじゃない！隠れた資産の探し方
90 生涯の支出がわかれば目標金額がわかる！
106 大きな負担になる大学費用は、児童手当が味方！
※ 大学費用の目標は４００万円。児童手当と月9,300円の貯蓄でまかなう！

117 90歳まで生きれば、老後費用は９０００万円ってホント？
※ 夫婦でもらう年金が合計２２万円だとすれば、毎月８万円が足りなくなる‼️

121 今から始めよう！２割貯蓄術！
125 確実に増やすために知っておきたい『72の法則』
141 お金を貯めるコツは『稼ぐ・殖やす・支出を減らす』の３つ
※ 出先でちょこちょこ買うドリンク剤ペットボトルは、マイボトルを持参して乗り切る！
※夕食は自炊。缶詰や乾物、冷凍庫に眠っている食材の活用を、あ
※急な飲み会やお茶のお誘いはお断り！

160 『健康貯蓄』は遅くとも４０代から始めたいーお金以外の大事な貯蓄
162 『交際貯蓄』は年をとるほど大切にーお金以外の大事な貯蓄

Part ４ 【実践！わが家の家計を整える知恵と方法】

166 わが家の家計を理想の6：2：2に近ずける

■ 上記は札幌中央倫理法人会のメンバーであるファイナンシャルプランナー稲村優貴子さんが書かれた1,400円の本ですが、子育て中の人も、『定年後は私のように一切生活のためには働かない生き方をしたい人』は、是非とも購入して読んでみませんか？

たった1,400円の本ですが、素晴らしいアイデアが満載ですよ💡‼️

★ 日本の相対的貧困率は１５・７%(2015）手取りの年間所得が一人暮らし世帯で１２２万円以下、４人世帯では２４４万円以下の世帯をいう！

第１章 【間違いだらけの『日本の貧困』】

16 日本には貧困がないと思っている人たち
35 貧困世帯は、ひとり親より２人親世帯の割合の方が高い！

※ 親の貧困の状態が子どもに影響を及ぼす度合いは、触法少年や犯罪者になる男の子たち、売春の世界で生きる女の子たちのほぼ全員がシングルマザーや家庭の出身者だ！

40 三世代世帯も安泰ではない〜ふたり親世帯には貧困が存在しないという前提になっている事実。

※三世代世帯も、生活基盤が祖母・祖父の年金ベースだが、祖母祖父がパチンコ依存など問題が多い！

46 女性の貧困問題が、『若い女性の貧困問題』にすり替えられた！

※一人暮らしの女性の貧困率は33・3%。五十代の単身女性の貧困率は更に高い！

50 『最貧困女子』刊行後の落胆
52 女性の貧困問題を子育ての問題にすり替えるな
※ 25歳から44歳の女性の出産経験がある女性は60%。

第２章 【なぜ貧困を放置してはいけないのか？】

63 裕福な高齢者をどう説得するのか
70 男性というだけで大変なアドバンテージがあるー女性には生理の問題は深刻！

73 ブラック企業が働けない人を量産している〜メンタルも病む
78 昔は子どもが親に仕送りしていたことが知られていない
86 子ども食堂もいいが、中学校の給食が必要〜子ども食堂は頑張っているが、心のケアまでは・・・

第３章 【誰が貧困を作っているのか？】

90 新築の家、結婚式、教育産業ー『強制出費』の悪者たち
94 奨学金制度と進路指導の先生
101 他人と会話するのが苦手な子が労働市場から弾き出されていいのか
105 劣悪な労働条件でも働けるマインドづくり
114 保育士は誰でもできる仕事だと思われている(保育士も）
119 貧困層の子孫が、やはり貧困層になっている
131 男性がいない世帯が支払う『出不足料』

第４章 【メデイアと貧困】

147 大多数の読者、視聴者の『腑に落ちる感』を着地点にしている

第５章 【精神疾患が生み出す貧困】

158 なぜ中高年女性の貧困について書かないのか？〜離別が大きく関係していて、精神疾患率も高い！
※過去の被害経験と貧困リスクが比例している！

160 離婚女性はDVで精神を破壊されている
162 貧困問題と精神科医療の未発達には深い関連性がある
173 パチンコとスマホゲームー規制の論議
181 『何をすれば嬉しいのかわからない』のが貧困

第６章 【地方の貧困と、政治を動かす力】

186 独居老人と子どもの貧困
193 ソフトヤンキーは仲間に入れない貧困者に対する差別意識が強い
195 親の面倒もよく見る。東京に出たらアウト！
200 東京都は貧困を語らない
213 芸能人生活保護受給騒動と年越し派遣村

第７章 【財源をどこに求めるのか？】

218 住宅手当、児童手当が少なすぎる
222 日本人は税金をきちんと払ったことがない
226 六割の人が『生活が苦しい』と言っている
231 『国の無駄遣い』という批判
237 生活保護も、無駄が出て当然
242 財源は消費税ー高齢者の納税額が少なすぎる
244 国民年金支給額を減らしていいのか

第８章 【支援者の問題】

250 子どもと児童養護施設、児童相談所の距離感が問題
256 児童相談所のスタッフは専門職ではない、人数が足りない、医療との連携不足が問題
263 土木が貧困対策になりにくい時代
266 ごちゃ混ぜな生活保護
274 生活保護世帯の子ども達に対する学習支援
276 高校生になっても行ける居場所が必要
283 アメリカでは高所得者の子どもがアルバムをしている

第９章 【貧困対策を徹底的に考える】

292 貧困層への学習支援とは居場所づくりである
302 日本の公益住宅ー辺鄙なところに作って現在は孤立化
309 精神科を生活保護の窓口にすべきー生活保護捕捉率をあげる
317 学校での逃げ場が必要
320 『生活困窮者自立支援法』と『社協』

■誰も言えなかった貧困論『貧困を救えない国 日本』920円の本ですが、これから定年になる人、まだ働き盛りの人達には是非とも読んで確認して、定年後の人生を考え、お金の問題を考えませんか？ 大変重要な内容でした‼️

■道を極める人の言葉

・村上 龍作家…自分の限界を知るのは大変で、大切だ。限界まで行ったことがない奴が、自分にはもっと可能性があったはずだと悔やんで、他人に依存するようになるのだ。

・マイケル・ジョーダン元バスケ選手…多くの場合、限界とは
恐怖と同じように幻想にすぎない。

•限界にチャレンジした人に応援者があらわれる！山本敏幸

■先住民族の言葉

・アボリジニに伝わる言葉…知れば知るほど必要なものはなくなる。

・ネイティヴ・アメリカンの言葉…あなたが産まれた時、あなたは泣いていたが、みんな笑っていた。あなたが死に逝く時、みんなは泣いていたが、あなたは笑っていた。そんな人生を、送りなさい。

・アイヌの言葉…役目を持たずに天の国から降ろされたものはひとつもない。

■哲学者・偉人の言葉

•雨は一人だけに降り注ぐわけではない。詩人ロングフェロー

•逆境が人を育てるのではない。逆境の中でも順境でも、その環境下でどう考えたのか、どう行動したかが人生を決める。神学者シュバイツアー

•成功して満足するのではない。満足していたから成功したのである。哲学者アラン

•どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだから、いいじゃないですか？物理学者アインシュタイン

•明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。ガンジー

•どんな人にあっても、まずその人の中にある、美しいものを見るようにしています。マザー・テレサ

•信じてだまされるのは、まことのものを疑うより、どれほどまさっているだろう。親鸞

•何事かに九回失敗したとしても、それでも九回の結果を生んだではないか。ダライ・ラマ

■【生きていなさい。星が私に言いました。生きていなさい。森も小川も言いました】詩人ハンス・カロッサの言葉に感銘した岡野雄一。

■【辛いことも全部、自分が幸せになるためには必要なこと】小林さやか

■【幸せではなく、うれしさならあると思う】益田ミリ

■【あれを切り抜けたんだから】皆川博子

■【恐れからする決断は不幸の輪の中へ引き込む・・・。幸せの輪に導くのは喜びの感覚だ！ 松木 正

✳️元気になれる【おまじない】
⑴今日はお休み！
⑵だいじょうぶ！
⑶ありがとう！
⑷まあ、 いいか〜
⑸しあわせ〜

■いい言葉は、心身をリラックスしてくれて、いい言葉は【一生のお友達】を作ることができて、いい言葉が未来は誰もが天国になります！（私のように）