■【ダイエットは「４６の必須栄養素』を食べ物で摂取して！】
〜食べ物が血液を作っている〜
■体重の１３分の１の血液は、１２０日間ですべて新しく生まれ変わる事実があります！
※血液は食べ物を食べて作る以上、キレイな血液は【４６の必須栄養素】を食べ物からキレイな血液を作りましょう！
※キレイな血液を毎日作ってはじめて【ダイエットは可能】です！
■日本人は、数千年間何を食べて生きてきましたか？
※数千年間の食べ物が日本人の腸内細菌を作ってきました！
※腸内細菌が免疫力の６０%を決めていると安保徹先生は！
※腸内細菌がリンパの６０%を決めていると安保徹先生は！
※腸内細菌が生命の源である【酵素】を作っている！
※血液も腸内で作っている以上、腸内に必須栄養素を食べ物で摂取してはじめてキレイな血液を作ることができます！
■日本人が数千年間食べてきたのは、ご飯を中心にした和食です！
※数千年間食べたがない食べ物は半分に減らしましょう！(キレイな血液は作れないから)
※数千年間食べたことがない動物性食品(卵・お肉・乳製品)は半分に減らしましょう！
※数千年間食べたことがない白砂糖一杯の食べ物・飲み物は半分に減らしましょう！
※数千年間食べたことがない、サラダ油は減らしましょう！
※数千年間食べたことがない食品添加物は減らしましょう！
※数千年間食べたことがない農薬は減らしましょう！
※数千年間飲んだことがない抗生物質などの薬は薬害になるので減らしましょう！
■健康食品・サプリメントを飲む時も、【４６の必須栄養素】が揃った物を選びましょう！(４６の必須栄養素がお互いに助け合ってキレイな血液は作る)
※WHO世界保健機関も、過剰なサプリメントは危険と警告しています！
※米国やヨーロッパでは、過剰なサプリメントの危険性を警告しています！
✴️ キレイな血液を作り、脂肪を燃焼させる酵素を摂取して、脂肪を乳化させるガイアの水１３５を毎日摂取してダイエットしましょう‼️
