成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.1,977日

【人のために祈ると超健康になる!】高橋 徳統合医療院長著
〜脳内ホルモン・オキシトシンが病気を治し幸せを呼ぶ!〜

米国医科大学教授の革命的理論!

宗教の謎を医学が解明ー『利他の精神』が効く!

はじめに・・・【西洋医学には、苦手とする症状や病気があります!】

● 肩こり、首こりなどのコリ全般
● 頭痛、五十肩、腰痛、ひざ痛などの慢性疼痛
● めまい、耳鳴り、眼精疲労などの目や耳の症状
● 手や足のしびれ
● 過敏性大腸炎や便秘などの胃腸障害
● 高血圧、糖尿病などの生活習慣病
● 花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患
● 不眠、不安、うつなどの精神疾患
● 頻尿、精力減退
● 更年期障害、自律神経失調症

上記の症状には、鍼灸、瞑想(深呼吸)やヨガ、気功、マッサージ、アロマテラピーなどが健康効果をもたらすとき、そのいずれの場合でも、オキシトシンが働いている!

✴️ オキシトシンは、神と人とを結ぶもの!

第1章 【オキシトシン・再発見の物語ーオキシトシンの多彩な作用】

16 西洋医学には限界がある
18 なぜストレスで病気になるのか
21 オキシトシンの抗ストレス作用
26 足の三里のツボ刺激で、オキシトシンが増えていた!
29 慢性の痛みにも効果あり

第2章 【オキシトシンをふやす7つの刺激】ー心理的刺激と感覚的刺激を与えよ!

❶ さわる ❷ 見る ❸ 聞く❹ 味わう ❺ かぐ ❻ 愛される ❼ 愛する
60 愛が双方向に恵みをもたらす

第3章 【なぜ人と人は争ってしまうのか?】ー対立する2つのホルモン

66 オキシトシンが足りないと、何が起きるのか?
67 こうして虐待が繰り返される!
70 対立し合う、2つのホルモン
74 なぜ、愛する人がストーカーに変貌するのか

第4章 【瞑想中、脳では、何が起こっているのか】ー医学から宗教を見る

107 自立本願、他力本願とオキシトシン
113 人は必ず仏になる種子を持っている

第5章 【オキシトシンを増やす5つのセルフケア】ー統合医療の可能性

❶ 腹式呼吸 ❷ ハミング瞑想 ❸ ヨガ ❹ 断食 ❺ 気功・太極拳

第6章 【大いなるものを信じて】ー今世よりより良く生きるために!

146 気と金粉
151 マインドフルネスとは何か?
153 マインドフルネスの標準的なやり方
155 座禅や利他の瞑想と、マインドフルネスとの違い
157 サムシンググレートとは?
159 利己的でない、利他の祈りだけが無我の境地に届く

■ 上記は、高橋 徳統合医療『クリニック徳』院長が書かれた【人のために祈ると超健康になる】1,300円で秘訣が書かれておりますよ‼️