【 Dr・白澤 食べ合わせの天国と地獄】❶
〜その食材マッチングは神？あるいは悪魔？〜
★ TVでお馴染み健康長寿の権威が医学的に検証した食べ合わせの天国と地獄‼️
★ 健康も病気もすべて食べ合わせと食べ方しだいだ‼️➡︎山本式健康法では、更に食べるタイミングと飲むタイミングが重要です‼️
★ 教えて！白澤先生『超・食べ合わせ』はズバリなんですか？➡︎ アンチエイジング、認知機能にバツグン『ブロッコリー&牡蠣』スープやグラタンで頂くと美味しいですね！詳しくは本書125頁
１ 章 【食べ合わせの天国と地獄！『健康長寿』地獄編】
13 健康効果の高い食品が胃腸の調子を悪化させる➡︎ タマゴ➕ 寒天の成分が腸を刺激してしまう
17 アルコール➕玉ねぎ➡︎ 胸焼けを起こして逆流性食道炎の原因に！食道と胃のつなぎ目が緩んでしまう！（山本式健康法では白砂糖が更に食道と胃のつなぎ目を緩める）
19 チーズ➕枝豆➡︎カルシウムの吸収が阻害される、せっかくの栄養素の吸収をフイチン酸が阻害する！
22 マーガリン➕明太子➡︎ パスタソースの定番がガンの原因になっている！酸化防止剤と発色剤が発ガン性物質を発生させる！
24 トンカツ➕スイカ➡︎ 脂っこい料理の後に食べる サッパリ果物が腹痛を招く！（山本式健康法では、炭水化物やタンパク質、脂質を食べた後のすべての果物は禁止）
28 ハムカツ➕とんかつソース➡︎ ハムにソースをかけるのは、発ガン性が高まる危険行為！発色剤として亜硝酸塩が使われ、ソースの多くに、パラオキシ亜硝酸塩エステル（パラペン）が合成保存料として入っているので発ガン物質が体内で作られる！
34 牛乳➕高機能チョコレート➡︎
38 牛乳➕柿➡︎
46 チーズ➕ベーコン➡︎カルシウム不足で眠りの質が悪くなる
50 ヨーグルト➕ポテトチップス➡︎ 動脈硬化や慢性腎臓病のリスクファクターになる！
52 ハムサンド➕ジャムトースト➡︎味のバリエーションを広げた結果、体への悪影響が増える！
57 牛乳➕トウモロコシ➕フルーツ➡︎ヘルシーと思いきや腸を刺激して腹痛を起こす！
59 ビールキュウリ➡︎もろきゅうをつまみにビールを飲むと脱水症状に⁉️
64 紅茶➕レモン➡︎防カビ剤とカフェインで発ガン物質が発生する！
2 章 【食べ合わせの天国と地獄！『美容&ダイエット』地獄編】
３ 章 食べ合わせの天国と地獄！『認知機能』地獄編
４ 章 効果がなくなる！『薬と食材、地獄の飲み合わせ』
５ 章 効果を高める！『サプリどうし 天国の飲み合わせ』
■ 上記はテレビでお馴染みの白澤卓二先生が書かれた『天国と地獄の食べ合わせ』の地獄編ですが、山本式健康法でも、食べ物・飲み物には食べ合わせと食べるタイミング、飲むタイミングがあると３５年間言い続けてきた‼️
