◼️【崩食・飽食・個食・孤食がガンや認知症の原因！】
〜人類の歴史で、上記のような食べ方はありません〜
◼️歴史上、人間はお互いに助け合いながら生きてきたし、家族全員が揃って食べてきた事実！
◼️自分でご飯支度をしなくなって、『生活習慣病が増え続けている』事実！
※自分で料理をしなくても、すべてコンビニやデパ地下や総菜屋さん、持ち帰りお弁当屋さんで一人分のお弁当が手に入る！
※毎日数千万食のお弁当をコンビニなどから買ってきて食べているが、そのお弁当にどれだけの食品添加物が入っているのか？(腐らない食べ物が増えている)
◼️多くの人は、見た目がキレイで、味が良くて、安い食べ物・飲み物を求めた結果、食品メーカーは大量の食品添加物を使って腐らない不思議な食べ物を作るようになった！
◼️現在、日本人は年間７Kgもの食品添加物を食べていると言われている！
※１０年間で７０Kgもの食品添加物を食べている日本人！
◼️世界一食品添加物を認可している日本の政府！
※テニスの世界チャンピオンのジョコビッチ選手が書いた一番減らしたい食べ物は米国産小麦だと！
※米国産小麦は遺伝子組換えしすぎて、様々な病気を作っていると！
※ジョコビッチ式食事法とヤマビッチ式食事法(山本敏幸)を読んで頂きたいが、何を減らすか、何を増やすか？水を飲むタイミング、果物を食べるタイミング、一番減らしたい食べ物は米国産小麦と白砂糖だと！
※書かれている内容は減らす食べ物、増やす食べ物が書かれている！
◼️今日からは、本来の日本人が長い歴史の中で食べてきた食べ物を食べることで、多くの生活習慣病は半減することを知って頂きたい！
✴️ 山本式健康法は、我慢・辛抱しないで、晩ご飯を和食中心にするだけ、減らしたい食べ物があり、増やしたい食べ物があるだけ‼️
