■【人生の時間は限られている！】
〜一日２４時間を２６時間にして生きる〜
■一日２４時間は誰にも平等にありますが、『一日を２６時間のように使う工夫、努力』をしませんか？
※一日２時間✖️３０日✖️３６５日＝７３０時間を『自己成長』のために使いませんか？
※３６５日７３０時間✖️３０年間＝21,900時間も自己成長＝幸せへの道ですよ‼️❣️
※一日２時間を自分のために使わないで、【未来の子ども達のため】に使いませんか？
※ 一日２時間早く起きて、家庭倫理の会に参加して、自分の我が儘を減らしませんか？(幸せへの道は自分の我が儘を減らして実現）
■私自身は、【定年後の生き方を考えなさい】との母からの遺言から、児童養護施設の子ども達に定年後の人生のすべてを捧げる生き方を決めました！
■たった一度の人生だからこそ、家族の時間、自分の時間を大切にしながら、未来の子ども達のためにすべての時間を捧げられることは、毎日が天国のようになりました！
■２４時間を２６時間のように使うためには、【睡眠時間を減らす】ことしか方法はありません！
※『睡眠時間を減らす】ためには、【一日の食事量を減らすこと】です！
※【ライフスタイル革命】にも書かれているが、何をどのタイミングで食べるのか？ 水分が多い食べ物を７０%は食べることが睡眠時間を減らす方法です！
※【ライフスタイル革命】にも書いてありますが、食べ合わせが睡眠時間を減らす方法です！
※ 一日の食べる量と睡眠時間が関係しているので、私は食事の量を減らしたら、ショートスリーパー(短眠者）が実現した事実‼️
