【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,370日の遺言

【がんを消す『食』100のコツ】主婦の友社
〜がんを防ぐ食材・食品〜拡散希望‼️

★ 発ガン物質はこう防ぐ!ガンにならない、なっても治す‼️

第1章 【検査と免疫力アップでがんを予防する】

14 わかってきた、よりがんになりにくい食生活の送り方
18 がん発症の最大原因はストレス。自律神経を整えれば克服できる➡︎ 山本式健康法では『身体は心に支配されている』

25 免疫力と快便力を高めてがんを防ぐ食品の選びの極意とは!
31 『濃い味つけが好き』『太り気味』だけでも危険!がん危険度チエックで判定を!

43 特別寄稿ーがんは『死の病』ではなく。『長寿の兆し』と言える病です!国立がんセンター名誉院長市川平三郎

第2章 【台所にある食材でがんを予防する】

48 アメリカではがん死が減少。最新研究から割り出した理想の食生活は『幕の内弁当』だ‼️

53 意外? 味噌が胃がんの発生率を低下させる‼️➡︎ 山本式健康法では、ミネラルが68種類入っている生味噌を毎晩ティースプーン一杯‼️

59 腸は最大の免疫臓器。野菜とヨーグルト(山本式では植物性を)で腸の免疫力を高めればがんも撃退‼️

66 スイートコーンをゆで汁と食べればがんが治る⁉️防げる⁉️

68 辛みの強い大根おろしほど、がんを予防する成分がたっぷり!

72 ニンジンは一日一本でがん予防に効果あり!

76 カボチャのβ–カロテンやビタミンが肺ガンの予防に効果抜群!

80 世界が注目するブロッコリーには発ガン物質の解毒を促進する成分が‼️

84 特有の食物繊維が大腸ガンを予防するゴボウ!

88 免疫力を高め。がんの発生を抑制するニンニクのパワー!

104 キノコを毎日食べると免疫機能が高まり。がん抑制にも効果絶大!

108 万病を引き起こす『酵素不足』は生食で解消。がんや糖尿病の改善、ダイエットにも効果大!➡︎山本式健康法では、一日4回の酵素を摂取する‼️

第3章 【工夫の一品でがんを予防する】
118 がん予防食ベスト3を合わせた、ニンニク生姜味噌でがんを寄せつけない‼️

123 りんごの生ジュースのがん撃退効果が明らかに!未熟果実入りならさらに強力!

131 ネバリ3兄弟は腸管免疫を高め、便秘を解消。肝臓・腎臓を守り。がんも予防する!(納豆・めかぶ・オクラ)

136 キノコの煮汁には、免疫力を高め、発がんを抑えるβ–グルカンがたっぷり!

第4章 【発ガン物質の毒性を消す知恵とコツ】

146 発ガン物質はできるだけ遠ざける。がんを防ぐ食材とのつきあい方
148 水道水は、濾過器を使うこと➡︎超重要‼️(山本式健康法では酵素を活性化する水を飲む)

150 魚や肉の焼き焦げは、念のために大量には食べないこと
151 脂肪は、動物性脂肪は要注意!
154 食品添加物は、特定の食品ばかり食べないこと!
155 がんを防ぐ残留農薬や食品添加物を減らすコツ24

第5章 【最新の切らない治療10】

168 肉体的・精神的な負担が軽い、最新の切らない治療10を報告!

■ 上記は、主婦の友社が発売した『がんを消す食100のコツ』780円の本ですが、一家に一冊必要な本では‼️