■【食事で黙り込む夫婦は長生きできない】姫野友美心療内科・医学博士著
〜男と女は腸で恋する〜
表紙
・おいしい食事で幸せホルモン分泌‼️
・ふたりの心の溝を、心療内科医が解決する
Part１ 【なぜ年をとるほど男と女はすれ違うのか。】
・二人を結びつけていたホルモンが枯渇すれば、心も体も離れていくのは当たり前！？
・『精子は解糖系』『卵子はミトコンドリア系』
Part２ 【中高年男女の体の変化・心の変化】
・『第二の人生』を輝かせるために、男は鉄、女は亜鉛とナイアシン補充を！
・『筋肉をつけること』こそ若さと健康をキープする秘訣‼️
Part３ 【『食』でつながれば、男と女はうまくいく】
・男と女は『腸』で恋する！ギクシャクしだしたら、腸内環境を整えましょう！
・『脳』で考えても分かり合えない部分は『腸』で語り合えばなんとかなる！
・５０歳を過ぎたら、炭水化物や甘いものの摂取過多に注意を‼️
Part４ 【大人の男女が築くべき人との絆・社会との絆】
・『あきらめ力』『察知力』で夫婦のコミニケーションスキルを上げよう、
・『３メートルの思いやり』を実践し、相手が好きでやっていることに干渉しない！
・男性は『結婚しているほうが長生き』だが、女性は『結婚がストレスになる』場合もある
■人生の中で一番難しい問題、一番のストレスは夫婦関係だった私ですが、６３歳で定年になって、定年後の生き方を数十時間、徹底的に話し合った私たち夫婦が、１８０度夫婦関係が良くなった事実があります！(相手は１００%変わらないので、私自身が朝起き実践して我が儘を減らしてきた)
✴️ 私たち夫婦関係が離婚寸前から１８０度好転したら、２人の子ども達との関係は、一切何も言わずとも、１８０度好転して、毎日がまるで天国のような日々が実現しました‼️ あなたも朝起き実践してみませんか？
