【３日食べなきゃ、７割治る！】船瀬俊介著
〜ひと目で元気になる副作用ゼロの健康法〜
★ 腹八分で医者いらず、腹六分で老い知らず！
★ これまでの栄養学と医学常識が根底から覆ります！
★ 医者も知らない空腹がもたらす１０の“効力”➡︎ コメント欄を参照
第１章 【食うな、動くな、寝てろ】ー空腹こそが最高のクスリである！
08 “豊かな”食事とは“最悪”の食事
10 食べまちがいの元狂、フォイト栄養学の大罪！➡︎ 優秀な兵士をつくるために都合がよい栄養学だ！
12 カロリー理論の致命的なまちがい！➡︎カロリーは熱エネルギー。一日青汁一杯だけど生きている森美智代さん！
14 医者も知らなかった！フェスティング大効能！
第２章 【こんな病気も、みるみる治る！】ー『食べない』だけで回復する生命の神秘
36 自分にあったファスティングを試してみよう➡︎山本式ファスティング法は、一切我慢・辛抱しない水分断食がお勧め‼️
★ お腹が空いたら、すぐに野菜ジュース、果物ジュース、豆乳などの水分をドンドン飲むだけ‼️
★ 私自身、9年前に【水分断食】を５１日間実践した‼️
54 現代人の“酵素の無駄遣い”は深刻‼️
56 『食うな！』病気治しは野生動物を手本に！
60 酵素断食の進め方➡︎山本式酵素断食は、酵素が生きている酵素サプリが絶対に絶対に必要です‼️
第３章 【食費は半分！寿命は２倍！】ー長寿遺伝子が証明した衝撃の真理
68 低カロリー食が寿命を延ばし、老後のQOLも向上
70 ガン・心臓病は半分以下、糖尿病はゼロ！
80 動物タンパクこそ史上最悪の発ガン物質だった！
82 『マクガバン報告』と『チャイナ・スタディ』を二大バイブルに！
第４章 【食べなきゃ、不妊もE D も吹っ飛ぶ】ー精力アップで、子どももゴロゴロ
94 栄養・食生活を忘れた不妊症の定義
96 環境ホルモンでオスがメス化
第５章 【『笑い』『感謝』『長息』『筋トレ』の驚く効果！】ーNK細胞を増やして、老化を防ぐ
102 ３時間の笑いでＮK細胞が６倍に！
104 『笑い』こそ最強のガン治療法
108 『ありがとう！』感謝の心が病気を治す！
110 深い呼吸は人生もコントロールする！
116 若さの源、筋肉ホルモン『マイオカイン』
117 入院１日で１年分老化する！
118 筋肉強化で老化を防ぐ成長ホルモンも増加！➡︎山本式筋肉強化法は植物性たんぱく質がポイントです‼️
■ 上記は、日本で一番暗殺される危険性がある船瀬俊介先生が書かれた【図解 ３日食べなきゃ７割治る！】1,100円の本ですが、薬を飲みたくない人、病院に行きたくない人は読んで見ませんか？
✴️ 【無知は罪】、世界の人口の２%の日本人が、世界の薬の約４０%も飲んでいる事実‼️
