❷【内臓はすべて筋肉、１０万kmの血管も筋肉です！】
〜柔らかな筋肉をつくること〜
筋肉……心臓の筋肉、可塑性が高い筋肉、多くの筋肉、宇宙では筋肉はどうなるか？
★動かさない筋肉、寝たきりの筋肉、骨を支えている筋肉、内臓も筋肉、内臓を動かす筋肉、血管も筋肉、関節を支える筋肉、体重を支える筋肉！
★減塩すると全身の筋肉が動けない！柔らかな筋肉、硬い筋肉、筋肉を作るために！
◉表面の筋肉、内部の筋肉、手足を動かす筋肉
★下半身に約６０%の筋肉、重力のための筋肉、血液を脳に届ける筋肉、腰を支える筋肉、トレーニングでつける筋肉、維持する筋肉、握力の筋肉、２５歳前後の筋肉、65 歳の筋肉
★歩く＝筋肉、下半身＝脳、筋肉は歩かない、鍛えないと縮む
★弾力性のある筋肉、持続性のある筋肉、瞬発力のある筋肉をつくること！
★ホルモン剤で作る筋肉＝ミオスタチン剤ホルモン剤、筋肉増強剤、➡︎米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止の現実
プロテインパウダーの筋肉、白い筋肉と赤い筋肉、歩く筋肉＝歩かない筋肉
頭を支える筋肉、瞼を動かす筋肉、口を動かす筋肉、舌を動かす筋肉、
★認知症・アルツハイマー症は下半身の筋肉不足！
赤ちゃんを支える筋肉、赤ちゃんを産みだす筋肉、
★大便を出す筋肉、小水を出す筋肉、
歩く走る階段を上がり下がりする筋肉、
★噛むのは筋肉、喋るのは筋肉、酸素を運ぶ筋肉！
★有害物質を解毒・排泄・排毒する筋肉、 血液を流す筋肉
★リンパを流す筋肉、階段を上がり下がりする筋肉
生きるためには柔らかな壊れない筋肉、植物性プロテイン・タンパク質を食べ、せめて『下半身の筋肉を鍛えながら』作り健康な筋肉をましょう！
