成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,536

【同窓会に行けない症候群】鈴木信行著

〜ベストな人生の見つけ方〜

今、日本には2種類の人間がいる。同窓会に行ける人と、いけない人だ!

50代に静かに広がる『同窓会に行けない症候群』

平成世代を襲った『自信を失くしやすい経済環境』

第1章いけない事情❶【会社で出世しなかった】

21 部下の残業で書類送検された人の末路➡︎本当は『1時間オーバー』でも違法行為!

上司を蝕む部下の『便乗時短』。働き方改革で毎日が『避難訓練』。『上司は年下』と同窓会で言えるか?

44 クラスの誰が同窓会に来ないのか➡︎

第2章いけない事情❷【起業して失敗した】

63 ラッシュ時に電車を遅延させた人・親族の末路➡︎鉄道事故の賠償金、億単位は本当か?▶︎数百万円単位、仮に増えても1000万円単位では。

第3章いけない事情❸【「好き』を仕事にできなかった】

80 バイク乗りがバイクを仕事にすれば幸せか?➡︎自分が好きな仕事が必ずしも市場で高く評価されるわけではない!

『好きを仕事に』できた最後の職業、それは『トラック野郎』

第4章いけない事情【『仕事以外の何か』が見つからなかった】

102 午後4時退社で年収1000万円の国➡︎デンマーク

107 『地方公務員=楽な職業』はどこまで本当か?➡︎

116 『仕事以外の何か』など中々見つからない➡︎

117 資産1億円ぼっちでリタイアする人の末路➡︎

第5章行くための人生設計①【職業選び編】

ホワイトハッカー/人口肉クリエイター/ドローン制御技師/データサイエンテイスト/サイボーグ技術者/eスポーツプレーヤー/インセクトブリーダー/オンライントレーダー。

★132 同窓会に行ける仕事の6条件➡︎➡︎コメント欄参照203c.png

158 海外から来て日本を壊し始めた集団の末路➡︎

第6章行くための人生設計②【心構え編】

173 小学校時代にモテた男子の末路➡︎

187 大企業を辞めて『出家』した人の末路➡︎

第7章【同窓会に行けない人々の末路】

205 保育園建設に反対する高齢者の末路➡︎

2734.png本章に登場する主な社会現象

スクールカースト➡︎容姿やコミニケーション能力などにより生徒間に階層ができる現象。

便乗時短➡︎働き方改革に乗じ、必要な仕事まで減らしたり、上司に丸投げしたりすること。

年下上司➡︎成果主義導入と年功序列崩壊で出現した、年上の部下を抱える若手管理職のこと。

ゾンビ起業➡︎起業後、成功したとは言い難い状態で、経営を漠然と続けること。

高学歴貧困➡︎有名大学を出ても転職を繰り返すうちに、貧困化してしまうこと。

保育園建設反対運動➡︎新設予定の保育園が住民運動により建設中止や延期に追い込まれていること。

凶暴老人➡︎駅や店舗でのちょっとした不満から必要以上に怒りを露わにする高齢者のこと。

社会的孤立➡︎高齢化や家族・近隣との不和により、人と交流しない生活状況に陥ること。

ノー残業デー難民➡︎『ノー残業デー』に居場所がなく街中をさまよう人々のこと。

商標権侵害紛争➡︎グローバル化によって進化する企業間競争の一舞台。

特定外来生物問題➡︎輸入生物が放し飼いにされ、在来生物の住環境に影響を及ぼすこと。

上記は元日経ビジネス副編集長だった鈴木信行さんが書かれた【同窓会に行けない症候群】1,400円の本ですが、実に興味深く読ませて頂きました203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,070日の遺言

【長生きしかけりゃ小麦は食べるな!】本間良子医師

〜小麦がすべての原因だった!〜保存用203c.png拡散希望203c.png

3週間の『脱小麦』であなたの体に奇跡が起こる!

体内の炎症を抑え、脳と内臓の健康を取り戻す!

毎日食べているものに、実は『悪い食べもの』があります!それは【小麦】です!

2734.png【こんな体の不調に悩んでいたら、3週間『脱小麦』生活を試しただけで症状が改善します!】

なかなか疲れが取れない

いつも体がだるい

顔や手足がむくみやすい

頭痛や肩こりがある、関節が痛い

腹痛や下痢、便秘を繰り返す

食後に膨満感や胃もたれがある

アトピー、喘息、花粉症などのアレルギーがある

肌荒れや乾燥肌に悩んでいる

集中できない、イライラする

生理不順や重い生理痛がある

はじめに・・・『脱小麦』こそ最強の健康法である!!

第1章【なぜ『小麦』はこんなに体に悪いのか】

★040 小麦を食べ続けると、やがて腸壁に穴があく!?リーキガット➡︎︎発酵食品を食べても、小麦を毎日食べている人は、小腸に炎症が起きているので、栄養を吸収できないし、腸に穴があく!

小麦を食べると腸内で『カンジ菌』が増殖する!▶︎下痢や便秘に!

『腸もれ』になり毒素が全身にまわる!

★052 小麦を食べていると、ガンになるリスクが高める➡︎小麦そのものがアレルギーになる!ガンも炎症のひとつです!

★070 副腎が疲れてホルモンが作られなくなると、人間は死んでしまう➡︎炎症は万病の元です!

副腎はストレスに対処するために50種類以上ものホルモンを作っている!

副腎ホルモンが乱れると性ホルモンまで衰える!

080 体内のひどい炎症を抑えるには、小麦をやめるしかない!➡︎

第2章【『脱小麦』生活で健康になろう】

【『脱小麦』を続けるコツ】

我慢できないときは、主食の『大きい小麦』だけを抜く➡︎パン、麺類は完全にやめて、次にカレーやシチュー、餃子、洋スイーツなどもやめる!

好きな食べ物は、あきらめずに『代用』する➡︎米粉、大豆粉を!グルテンフリーのパスタ他を!

平日だけ『脱小麦』をして、休日は心のリセットに➡︎

症状の変化を記録して、モチベーションを上げる➡︎

もし小麦を食べてしまったら、『明日からまたやろう』と切り替える➡︎

1f31f.png108【脱小麦】チエックリストはコメント欄参照203c.png1f31f.png

★ 114 なぜ、人は小麦をやめられないのか➡︎小麦には、中毒物質(グルテオモルフイン)が含まれている203c.pngモルフインとはモルヒネのこと203c.pngモルヒネに似た化合物が含まれているので、もっと食べたくなる203c.png

120 小麦なしの理想的な食事は『和食』にあり➡︎

第3章【体の不調の原因のほとんどは『小麦』だった!?】

126 原因不明の体の不調のほとんどは、小麦が引き起こしている➡︎

134 炎症した腸から、毒素が全身をめぐる➡︎関節炎、気管支炎などの感染症、便秘に203c.png

142 副腎が疲労すると、どんどん太っていく!➡︎肥満、メタボ、浮腫み、高血糖、高血圧、低血圧、不眠、睡眠障害

154 更年期障害が酷くなるのも、小麦が原因だった➡︎性欲の減退、アレルギー、アトピー性皮膚炎

第4章【なぜ、脳の不調の原因も小麦なのか?】

164 小麦は脳も炎症させ、認知症のリスクも高めていく➡︎

186 小麦にくっついているカビ毒が、子どもの脳にも悪影響を及ぼす➡︎学習障害、ADHD

ジャンクフードの『コーンシロップ』や『果糖ブドウ糖液糖』がカビ菌を増やす!

194 小麦を食べると集中力がなくなり、キレやすくなる➡︎

200 副腎疲労が酷くなると、抑うつ症状が現れる➡︎

第5章【『脱小麦』で人生が変わった!】

体験談・・手足の浮腫みが良くなり体重が20キロ減。悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が改善。酷い便秘が解消。止まらなかった咳が治った。しつこい倦怠感がなくなった。ひどいアレルギーが治った。カチカチだった肩と背中が治った。重い生理不順が治った。子どもをあきらめていたが妊娠した。物忘れがなくなった。息子の多動が治った。子どもの発達障害が1年で治った。

上記は、日本で唯一副腎疲労、グルテンフリー外来を開設している本間良子医師が書かれた【長生きしかけりゃ小麦は食べるな】1,400円の本ですが、一家に一冊絶対に必要な内容の本でした203c.png

2734.png全米で130万部もを突破した【小麦は食べるな】ウイリアム・デイビス博士の本でも、遺伝子組み換え小麦は脳にヘロインと同じ重大影響を与えると203c.png

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】14日の言葉

【身体は心に支配されている!】拡散希望203c.png

〜ガンや認知症を予防する心の持ち方〜

肯定的感情も否定的感情も、正確に一瞬で60(37)兆個の細胞に届いている事実!(日頃から否定的感情で生きている人は、高い浄水器の水を飲んでも心身の健康はあり得ない!)

2733.png否定的感情……不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配症・嫉妬心・怒り・恐怖・責め心は、正確に一瞬で60兆個の細胞を包んでいる【水】を通して細胞を否定的感情になり、60兆個の細胞を破壊していませんか?

【食べ物から血液を作っている】以上、山本理論はせめて、『晩ご飯だけは和食中心』にする健康法です203c.png

【夜の10時から朝の2時頃の時間】に、傷んだ細胞を正常細胞に『修復する時間』と決まっているから、山本理論は『晩ご飯がポイント』です!(35年間、実験・実行・実証・実践した理論です)

朝は、国産果物を食べて、20分後に無調整豆乳を飲んで終わりです!(こどもはご飯が必要ですが、大人は朝は果物を食べてから20分間は何も食べないことが重要)

2733.png果物は食べるタイミングが一日一回、朝起きて一番に食べること!(決して食後や食間には食べないこと)

私は、365日2時30分すぎには起きる、夏は午前中はキッズ農園で汗を流しているが、お昼にはお腹が空くので、ご飯を中心に食べますが、炭水化物は一日一回です!(米国産小麦は最悪・合法麻薬だ!もっともっと食べたくなる!止められない203c.png)

朝は国産の果物を食べるだけの毎日ですよ!

晩ご飯は、お付き合いの時は、生野菜や温野菜があれば十分です!(今はキッズ農園で採れる新鮮な新鮮な生野菜をドンブリ一杯に、冬はヤーコンと菊芋に亜麻仁油とミネラルが68種類入っているお塩をかけて、ゴマドレッシングを少々かけて毎日食べております203c.png

【身体は心に支配されている事実】を知らないと、当然ですがガンや認知症など誰にもうつらない病気は予防は不可能です!

2620.pngガンや認知症などの【夫婦でうつらない病気】は【考え方・物の捉え方・生き方のクセ】が原因です!

ガンや認知症などの夫婦でうつらない病気を予防できるのは、体内の水を24時間365日【ありがとう・感謝します】の心で包んでいることです!

赤ちゃんは80%は水、60歳を過ぎると体内の水は60%以下、『体内の水不足が老化』です!➡︎水が不足で水分ではない203c.png

2620.png水を飲まない人、水を飲めない人がガンや認知症などの食源病(生活習慣病)になる人の一番の原因・特徴です!(水と水分は違います)

2620.png【水と水分の違い】がわからない人がガンや認知症への道203c.png

ガンや認知症を予防・改善・治すには感謝道【ありがとう・感謝します】の考え方・物の捉え方・生き方にしましょう!(24時間365日感謝道を実践しましょう!)

2734.png山本式健康法は、良質な水・発酵を促す水・リンパの流れを良くするガイアの水135に、ミネラルが68種類入っている『良質な塩水を良いタイミングで一日4回感謝して飲むこと』が基本です203c.png

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,535

【未来人に教えてもらった病気の秘密】バーシャル著おのころ心平著

〜人類に病気がなくなり世界〜病気は自分自身が作ったと203c.png

病気は、その人の【概念】がつくり出す!(山本は身体は心に支配されていると35年間の研究で203c.png

Sessionn 1【五感は世界と自分の関係をあらわす器官】〜視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚はあなた自身を映す鏡!

22 カルテ1『うつ』➡︎うつは病気ではなく、『ある状態になっていること』。

25 カルテ2『老眼、視力の低下』➡︎老眼は『見方を変えたい』『怖いから見たくない』という信念/目は見たい情報しか見ない/人間は『337』年からひとつの大きなサイクルになる。

32 カルテ3『鼻の動き』➡︎鼻には磁場を感じる『マグネット』という能力を装備。

35 カルテ4『松果体』➡︎松果体こそが波動を感じる器官。

37 カルテ5『花粉症』➡︎自分の信念が今の人生とl合っていないときに症状に現れる。/病気は自分に役立たない信念を手放すプロセス/殆どの病気は自己重要感の欠如から起こる/すべての出来事はあなたに意識の内側で起きている。

51 カルテ6『アトピー性皮膚炎』➡︎アトピー性皮膚炎は境界線がなくなることへの抵抗。

57 カルテ7『味覚、虫歯、歯周病、口内炎』➡︎食を味わう人は人生を味わえる/ファーストフードでは物事のプロセスが楽しめない!

67 カルテ8『耳鳴り、聴覚➡︎➡︎

70 カルテ9『HSP➡︎霊能力を発達させて人間としてバランスをとる人がいる/

『バーシャルに教えてもらったこと』おのころ心平メモは➡︎超重要なメモでコメント欄参照を203c.png

Sessionn2【病気のホントの原因は自分の概念】

85 カルテ10『インフルエンザ、感染症』➡︎ウイルスは高い知性をもった知能犯。

97 カルテ11『腰痛』➡︎腰痛は人生の荷物が重い人がかかりやすい。

100カルテ12『胆石』➡︎毒された思考をデトックスすると胆石から解放される。

★104 カルテ13『婦人科系疾患』➡︎女性性のエネルギーをもっと解放することが鍵/心臓ガンの代わりのひとつが乳ガン!

109 カルテ14『心臓』➡︎

★112 カルテ15『乳ガン、子宮がん』➡︎婦人科系ガンは次世代を育めないという全人類への警鐘。

115 カルテ16『小腸』➡︎小腸は自分がどうしたいのか、という意図と繋がる臓器/情熱の火を燃やして熱量を高めないと、体内が詰まり抵抗を生む!

120 カルテ17『胃がん、肝臓ガン、大腸ガン』➡︎自己重要感の欠如と関係する。

128 カルテ18『ガン全般』➡︎高齢化とガンを結びつけているのも自分の信念です!

135 カルテ19AIと未来治療』➡︎

2734.png141 【バーシャルに教えてもらったこと❷】はコメント欄参照203c.png

Sessionn3【未来治療はこうなる!治癒がいらない世界、医者がいない未来】

147 カルテ20『頭痛、痛み全般』➡︎

151 カルテ21『甲状腺疾患』➡︎

155 カルテ22『膝の痛み』➡︎

161 カルテ23『リウマチ、自己免疫疾患』➡︎

166 カルテ24『生活習慣病』➡︎

169 カルテ25『糖尿病』➡︎

172 カルテ26『骨粗鬆症』➡︎

174 カルテ27『腎臓病』➡︎

190 カルテ28『睡眠のリズム』➡︎

194 カルテ29『気管支』➡︎

上記は、バーシャルとおのころ心平著の【未来人に教えてもらった病気の秘密】1,600円の本ですが、山本が日頃からいい続けてきた【身体は心に支配されている】ことが、病気別に書かれている本でした。

2734.png【身体は心に支配されている】ことを35年間、研究してきたが、リズ・ブルボー先生の本や、ジェラルド・ジャンポルスキー先生の本や、小林正観先生の『22世紀への伝言】が基本的な考え方と病気の関係が書かれていますよ203c.png(5000冊の本のベスト5の本です)

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,069日の遺言

【カラダにいい飲み方】栗原 毅医師

〜肝臓にやさしい飲み方、悪くする飲み方〜

酒好き肝臓専門医が教える、酒&つまみ選び・飲む量・飲む時間・飲食の順番・・・

まったくお酒を飲まない人より適度の酒量を飲む人のほうが健康を維持できる!

『肝臓に優しく、お酒を楽しむための10カ条』

居酒屋に行く前に何かを食べる➡︎

ストロング缶と居酒屋のチューハイは厳禁➡︎果糖やコーンシロップは、肝臓を直撃する超悪玉糖質です!

ビールは、ジョッキよりも瓶➡︎小さなコップで

『とりあえず』は、ポテサラよりトリカラ➡︎

ビールでつまみを流し込んではダメ!➡︎

つまみは糖質ちょいオフ。ビタミンBをタップリ摂る➡︎豚肉、モロヘイヤ、サバ、カレイ、丸干しイワシ、チーズなど。

お酒と同量の水を飲む➡︎

シメはラーメンではなく。味噌汁かお茶➡︎

帰宅後のお風呂とダメ押しの寝酒は我慢➡︎

純アルコール量は、週単位で管理、休肝日不要。➡︎

第1章【居酒屋でカラダにいい飲み方、悪い飲み方】

37 生ビールの一気飲みは、もはや肝臓へのパワハラです!➡︎

44 肝臓に優しいビールの飲み方➡︎

★52 醸造酒と蒸留酒、肝臓に優しいのはどっち?➡︎日本酒を蒸留したのが焼酎、ワインを蒸留したのがブランデー、ビールを蒸留したのがウイスキー。

★63 尿の色と量で、肝臓の疲れ具合がわかる➡︎尿の色が濃くなって、量が減ったら危険!

69 肝臓に優しい、お酒を『飲む順番』➡︎吸収するスピードは、アルコール度数に比例する!

★81 肝臓に負担をかける『つまみ』要注意リスト➡︎カカオ分70%以上のチョコがおすすめ。

最初に食物繊維を!次に高タンパク、低糖質のおつまみを!

★90 絶対にダメ!最悪の飲み方➡︎『糖質』の多いメニューは超危険203c.pngフライドポテト

ポテトサラダ、じゃがバター、マカロニサラダ、たこ焼き、ピザ、お好み焼き、チヂミ、焼きそば、焼きビーフン、焼うどん、あんかけチャーハン、ドリア、ラーメン、デザートは危険!!

第2章【実証済み!『飲まない』より『適量飲む』がいい】

134 日本酒に含まれるアミノ酸が様々な健康効果を約束する➡︎

138 芋焼酎を飲んで脳梗塞のリスクを撃退➡︎

154 お酒の糖質やカロリーが気になる人へのアドバイス➡︎蒸留酒の糖質はすべてゼロ!

第3章【パフオーマンスのいい肝臓をつくる食事と生活習慣】

★162 全世代で糖質を摂りすぎの日本人!➡︎パン類、麺類、清涼飲料水、ジャンクフード他

169 まずは『種類のランチ』を減らす!ー糖質との上手な付き合い方➡︎

176 ランチのお供は、お茶か水にする!ー糖質との上手な付き合い方➡︎週2・3回以上麺類を食べる日本人は60%以上も!

187『カロリー制限』より『糖質ちょいオフ』を!➡︎

190 早食いは肝臓の負担が大きくする➡︎

195 口と肝臓は繋がっている!➡︎口呼吸が肝臓を悪くする

211 肝機能をサポートする相棒は『筋肉』➡︎

第4章【悪い飲み方を続けると、65歳でガタがくる】

218 脂肪肝から肝硬変になるまで30年、完治できるうちに、治癒を!➡︎

225 酒飲みが『C型肝炎』にかかると、進化リスクが高い!➡︎

228 肝臓の病気『糖尿病』予備軍になったらすべきこと!➡︎

238 明らかになった『酔い』と『認知症』との関係➡︎

242 ポッコリお腹が引き起こす、カラダに対する数々の悪事➡︎唯一ハッキリ見える生活習慣病のサイン!

上記は、酒好き肝臓専門医の栗原毅医師が書かれた【カラダにいい飲み方】900円の本ですが、お酒付きの人は必読書ですよ203c.png

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】13日の言葉

25fc.png【人生は仕事もお金も健康も『自由自在』です!】

〜更に、男性からも女性からも愛される生き方を〜

25fc.png誰もが20歳を過ぎたら平等に『自在自在になれる』チャンスがあります!

誰もが遺伝子は99・99%同じだから!

誰もが24時間平等だから!

学校を卒業したら誰もが平等に自由自在になれるチャンスがある事実!

25fc.png私は、1日15時間働くことで【仕事もお金も健康も自由自在】になれました!(男は機関車のように働くことと丸山敏雄先生は!)

私は、自分自身の我が儘を減らしたら【男性からも女性からも愛される幸せな毎日】になりました!

35年前に丸山敏雄先生の【万人の幸福の栞】に出会い、人生180度好転した事実203c.png

12年前から本格的に【万人幸福の栞】に基づき【朝起きの実践】を徹底的に実験・実行・実証・実践しています!(30年間続ける覚悟をしている!)

定年後12年前からは、一切生活のためには働いていません!(夫婦の年金だけで生活しています)

12年前からは徹底的に朝起きの実践をしたら、54年間の結婚生活で夫婦関係の再建で、過去一番家族が仲良くなれました!

2b55.png8年前の今日1月13日からFacebookでの情報発信を2時30分過ぎには起きて3種類発信し、3,634日前からは5時から朝起き実践し続けています!

2734.png母親から【定年後の生き方】を考えなさいと言われた!1f496.png

定年までは社会に迷惑をかけなければどんな生き方をしても良いが、定年後の生き方を考え、② 丸山敏雄先生から【人の喜びをわが喜び】を知り、③ 児童養護施設の子どもと出会い、定年後は児童養護施設の子ども達に笑顔をお届けする使命・生き甲斐が決まった!

2734.png定年後の生き方を決めて準備、定年後は一切生活のためには働かない準備をして、一般社団法人キッズ・サポートで社会貢献型ビジネスパートナー様を募集して、ご利益はすべて児童養護施設の子ども達に捧げる生き方が叶った203c.png

2734.pngたった一度の人生だから、丸山敏雄先生が言い続けられた【人の喜びをわが喜びにする】生き方は、毎日がまるで天国のような毎日が実現した事実203c.png

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,534

【やりたいことをぜんぶ実現する方法】ゆうき ゆう精神科医

〜東大医学部卒業後、精神科医に〜

著書100冊以上の著者が実践している、夢を叶える心の習慣27

Chapute r1【一歩動けば、一生が変わる】〜行動しなければ、何も始まらない。

1 いい面だけを、考える➡︎意欲を持ち、何かを継続するためには『明るい面』や『楽しい面』を考えていく必要がある!

2 舞台は自分で作れ➡︎あなた自身が、すべての舞台を作り、人をその上で動かしていくことが必要なのです!

自分自身で何かを作るということを、常に心がけること!

3 若さよりずっと大切なこと➡︎『若い方がいい』という言葉を言い訳せず、『晩年のほうが良い作品を生み出せる』と考えて、行動し続けること!

5 何をしても同じ時間が過ぎていく➡︎面倒と思って何もしなくても、同じ一日が終わるだけ!

6 幸福は、行動の中に➡︎大金持ちだからといって、100%幸福ではない。37%は、一般人より幸福感を得ていない!

幸福のために大切なことは『生き甲斐』だ!

64 不幸な人ほどテレビを多く見る!?➡︎

Chaputer 2【やりたいのにできないのはなぜ?】〜やる気を行動に結びつけるコツ。

7 自分の欲望は人のためになる➡︎どんな行動であっても、その『理由』を考えること。

それだけで、達成までのエネルギーが強くなる!

8 たった『5%』でいい➡︎4回繰り返せば20%も短縮に!

とにかく5%だけの変化を意識することが大切!

11 あえて仕事を増やしてみる➡︎もちろん理想は、自分にとって楽しい仕事!

Chaputer 3【人生へ先手必勝だ】〜スピードはすべてに勝る!

12 とにかく始める➡︎最初考えるのは、まさに時間のムダ!メールでも原稿でも、同じくとにかく早く作ってしまうこと!

14 すべてを朝にやってしまう➡︎人間がもっとも集中できる時間は、夜9時と、朝10時半。夜は早めに寝て、朝に何かの作業を行うこと!

15 相手に刀を抜かせるな➡︎

166 『予告』は気持ちを高める➡︎

Chapute 4【ネガティヴな気持ちをポジティブに】〜今を楽しむことが成功への近道。

17 ネガティヴな気持ちを吸収する技術➡︎

18 世の中の最高の娯楽とは?➡︎

19 小さな幸せを、感じよう➡︎

20 時には、苦しんだっていい➡︎

21 楽しみながら学ぶ➡︎

22 仕事のまわりも、好きになる➡︎

Chapute5【夢は、必ず叶う】〜継続は力なり!

23 長い目で見て、あきらめるな➡︎

24 ピンチがないと、一流になれない➡︎

25 考えるより、もっと大事なことがある➡︎

27 1の継続は、100の大勝利に勝る➡︎

上記は著書100冊以上の精神科医ゆうき ゆう先生が書かれた【やりたいことをぜんぶ実現する方法】1,100円の本ですが、自分の夢を叶えて最高の人生を手に入れたい人へのメッセージばかりの本でした203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,068日の遺言

【50歳からの『栄養を捨てない』食べ方】濱 裕宣・赤石定典共著

〜老けない、病気にならない、太らない〜山本式も併記203c.png

栄養のプロがランキング!老化を防ぐ食材の選び方!

08 50代は5つにキーワードに絞って体の強化を!➡︎❶血管 ❷筋肉 ❸骨 ❹肌 ❺腸内環境

22 毎日食べているものが体を作る!正しい食事=健やかな体!

『食べることを無駄にしない毎日の食品と食べ方』

★28 納豆➡︎山本式では、黒豆納豆を期限ギリギリまで置いておき、酵素を増やしてから、かつお節タップリ、ついているタレは添加物のかたまりなので捨てて、酵素が活きている生味噌を混ぜて食べませんか?

★34 味噌➡︎ 当然ですが、酵素が活きている味噌かを『糖質分解実験』をして確かめてから食べましょうね!当然ですが、酵素はミネラルがなければ動けないので、ミネラルが68種類入っている天日海塩で作った味噌を毎晩、ティースプーン一杯は必ず必ず食べましょう203c.png

★40豆腐➡︎ニガリを使うが、科学的に作られたニガリで硫酸ナトリウムやデルコノデハカラクトンというニガリは3倍6倍薄めても豆腐が固まるが、メチャ水っぽい豆腐だ203c.png

ニガリが強烈なので体内で、腎臓結石、胆石、尿路結石などの病気が増えていませんか?(山本)

★46肉類➡︎餌に大量のホルモン剤、成長促進剤、抗生物質、遺伝子組み換えトウモロコシを与えていませんか?米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止203c.pngブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが203c.png

58 ➡︎山本式では、有精卵を週一個か二個。

★64ヨーグルト➡︎山本式では、豆乳ヨーグルトを!無調整豆乳と発酵を促すガイアの水135だけで豆乳ヨーグルトができすよ203c.png

71 発酵食品➡︎腸の老化予防には絶対に絶対に必要ですね203c.png

72 ご飯➡︎白米には雑穀を混ぜて食べましょう!

1f480.png78 パン➡︎食べるなら『茶色いパン』を!ワースト1のパンは菓子パン、クロワッサン、デニッシュパン!白いパンは、大きなリスクの塊だ203c.png

82 麺類➡︎蕎麦がいい!小麦粉の麺類は減らしたい!!

88野菜、きのこ、海藻、➡︎

★110 果物➡︎果物は国産の旬の果物をタイミングよく食べること203c.png山本は決して食後や食間は厳禁です!

116 飲み物➡︎水分補給には『水』が一番です!山本式では発酵を促す水がお勧めしております!!

124 アルコール➡︎水を欠かさないで!低糖質お酒を!

1f480.png130 油脂➡︎ワースト1は牛脂やマーガリン、ショートニング。山本は常温で腐敗しないマーガリンやショートニング、マヨネーズが不思議な不思議な食べ物だと言い続けて35年になりました!!

★140 塩分はとればとるほど病気のリスクが高める➡︎山本式では、減塩しなくても大丈夫な天日海塩なら一日30g摂取してもダイエットだと実践して35年になります203c.png(自然塩にも悪さをする自然塩がある)

上記は慈恵医大病院栄養士の濱 裕宣さんと赤石定典さんの共著【50歳からの『栄養を捨てない』食べ方】1,400円の本ですが、山本式も併記させて頂きました203c.png

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】12日の言葉

【生まれてきた目的は『負の連鎖』を止めること!】

〜親からの虐待が世界一増え続けている〜児童養護施設の子ども達に笑顔を1f495.png

2734.png山本敏幸は35年間、『食べ物・飲み物と心の関係』を研究してきた203c.png

2620.png国連も日本の親からの虐待が世界一多いので法律を作れと勧告した!

親からの虐待や育児放棄が世界一増え続けている『事実』を知りましょう!

1f3f4_200d_2620.pngあなたは、自分の子どもに死ぬまでの暴力を振るいますか?

普通の親であれば、『絶対に死ぬまで暴力を振るいません』ね!

1f3f4_200d_2620.pngあなたは、貧乏で貧乏で、一口のおむすびしかなかったら、あなたは自分が食べないで子どもに食べさせませんか?

普通の親であれば、自分が食べないで子どもに食べさせます!

46都道府県には600ヶ所の児童養護施設があり、30,000人以上の子ども達が生活していることを知っていますか?

30,000人以上の子ども達の約90%は親がいるのにXマスもお正月も施設で迎えていることを知っていますか?

30,000人以上の子ども達の約70%の子どもは親からの虐待や育児放棄された子どもだと知っていますか?

2734.pngではなぜ、親が自分の子どもを殺すまで暴力を振るうのでしょうか?

2620.png殺すのも、切れるのも、暴力を振るうのは、【親が毎日食べる食べ物・飲み物に大きな原因がある】と理解できますか?2620.png

2733.png虐待する親は、白砂糖一杯の食べ物・飲み物が大好きで、更にアルコールが大好きで、更に動物性食品(卵・お肉・乳製品)が大好きで、小麦粉の食べ物、インスタントラーメンなどが大好きで、お菓子が大好きで、自分の家では『お料理を作っていません!』

2733.png虐待する親は、もっともっと食べたくなる依存性の高い小麦粉(ラーメン・パスタ・ピザ・ウドン・お菓子)が滅茶苦茶大好きな親です203c.png

特に依存性が強いのが米国産小麦です!ジョコビッチ選手の本を読んでください!明日、本間良子医師の小麦を3週間止めなさいを書きますよ203c.png

2620.png虐待や育児放棄された子ども達に【ワンコインボランティア】を募集しております2763.png

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧ください203c.png

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,533

【一杯の珈琲から見える地球に隠された秘密と真実】一宮唯雄著

〜コーヒービジネスは世界戦略の縮図である〜超重要・長文

2734.png最後に、眠っている遺伝子を動かす13の条件が書かれている203c.png

コーヒーは生鮮食品だった!

焙煎して7日、挽いて3日、淹れて30分  これが真実の賞味期限、これを超えたコーヒーは『腐っている』とみなしていい203c.png

コーヒーは豆ではなく、フルーツの種です!

『腐った』という表現されてが、これらは酸化が進み、味・香り・品質が落ちた酸敗した状態のことを表しています。つまり『腐ったコーヒー』とは『酸敗(くさ)つたコーヒー』という意味です!

第1章 【コーヒーの歴史】

18 12001300年前に、人類はコーヒーは果物として出会い、種は捨てていたが、山火事か囲炉裏で種が焼けて、素晴らしい香りを発見した!

24 コーヒーとコショーが歴史を変えた!

31 今のコーヒー文化は、インスタントコーヒーから生まれた

第2章 【コーヒーの真実を伝え、権力と戦う】

50 人間の中にある7つの不安

死の恐怖

老いの恐怖

自由を失う不安

愛を失う不安

病気、けがの不安

他人からの批判や世間体

貧困

60 日本はアメリカの奴隷國のままである〜例えば、牛乳を学校給食に出しているパンと牛乳を出しているが、牛乳は牛の赤ちゃんが飲む(母牛の血液)で、日本人は消化・分解しずらい!

67 戦後73年経ったが、この狭い日本の中に、アメリカの軍事基地が135ヶ所もある!

第3章 NPO法人『一杯のコーヒーから地球が見える』の誕生】

76 日本一のコーヒー博士、泉谷希光博士との出会い

第4章 【コーヒーの間違った常識とは?】

98 コーヒーは加工食品?コーヒーは生鮮食品です!

101 コーヒーの特徴は、苦味・酸味・甘味?それはコーヒー本来の味ではありません!

102 子どもにコーヒーを飲ませてはいけない?子どもにも安心して飲んで頂けるコーヒーがあります!

104 コーヒーは胃に悪い?煎りたてのコーヒーなら問題はありません!

106 コーヒーは一日3杯以上飲んではダメ?限度さえ守れば、問題はありません!

108 コーヒーを飲むと眠れなくなる?カフェインは眠気をさますものではありません!

第5章 【おいしいとは家庭焙煎で】

114 おいしいコーヒーの4つの構成条件と比率

素材(生豆の品質等級)40%50%

焙煎度合い(深入り・中いり・浅いり)25%30%

立て方(水質・温度・ミル度・注ぎ方)15%20%

その他(肉体的・精神的状態)10%

124 コーヒーをおいしく淹れるための厳選グッズ

150 ブルーマウンテンが日本に大量にあった(不思議?)

第6章 【コーヒーで、もっと豊かな人生を!】

154 コーヒーの健康効果〜コーヒーは健康食品です!

カフェインは興奮剤・刺激剤とされているが、カフェインは人間の中枢神経にとって活性剤になる!脳みそにとってたったひとつの活性剤、栄養剤になる!

カフェインを代表する薬能効果は、交感神経・副交感神経のバランスをとる!

カフェインは血管を広げて、血液流れを良くする!

カフェインが胃液をたくさん出して、消化を助ける!

カフェインが脂肪をエネルギーに変えるのでダイエット効果も期待されている!

158 コーヒーの『健康長寿効果』〜国立がんセンターでは日本人約9万人のの追跡調査で死亡リスクを下げたと!

159 コーヒーを飲んで『肝ガンリスクが低下』〜国立がんセンターでは、日本人の40歳〜69歳の男女約2万人を13年間の追跡調査で、コーヒーは肝機能酵素活性の改善、肝ガンの前病変である肝疾患や肝硬変のリスクを低下させた!

160 コーヒーのクロロゲン酸で『活性酸素を除去』

161 コーヒーは善玉コレステロールを増やして『血液をサラサラに』

161 コーヒーは『脂肪燃焼効果』でダイエット

162 毎日飲んで『糖尿病予防』

162 『美肌効果』もあるコーヒーオイル

163 香りを楽しむことで『集中力効果』と『リラックス』を

166 欲ではなく、夢とともに生きるための人間像(正しい人間像)

常に明るく前向きに生きている

社交性を磨く

専門知識を磨く

客観性を磨く

1f496.png170 眠っている遺伝子を目覚めさせる13の条件(村上和雄博士)

その1 早寝早起き

その2 体をよく動かす

その3 よく笑う、つくり笑いでも3分間続けると、自然の笑いと同じ効果が得られる

その4 聖なる場所に身を置く。聖なる場所とは、神社仏閣、里山、河原、海岸といったところで、拝まなくても、ただぶらぶらしているだけでも、眠っている遺伝子が目覚めてくる。

その5 食事は日本食を中心に腹八分目

その 6世のため人のためになることを何かを常に考え、それを実行していく

その 7祈る。心から祈る

その 8喜ばす。人を喜ばすとは何かを考え、実際に喜んでもらう

その 9ピンチをチャンスに思うこと

その 10 異性にときめく。結婚していても、常に異性にときめく。

その 11 サムシング・グレートの力を信じる

その 12 心がワクワクする生き甲斐を持つ

その 13 常に明るく前向きに生きる

上記は一宮唯雄さんが書かれて『一杯の珈琲から見える地球に隠された秘密と真実』1,815円の本ですが、コーヒーと健康の誤解が書かれているが、腐った珈琲は悪さをするが、家庭焙煎したコーヒーを飲むことが書かれていて、最後には、眠っている遺伝子を目覚めさせる13の条件も書かれています203c.png