奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】5日の言葉

【人生は覚悟で決まる!】

〜あなたの人生の覚悟は?〜

『私の覚悟』は……10,000日は同じ時間に朝起き実践をします。(平成23年8月26日スタート、今朝で3,657日)

365日2時30分頃には、目覚し時計を見ないで『パッと喜んで布団から出る』こと。

365日、学んだことや閃いたことを3種類書いてFacebookに情報発信します。

365日5時からの家庭倫理の会に出張以外は通い自分の【我が儘】を更に減らします。

倫理の教えの基本は、『家庭を明るく、家庭を仲良く、特に夫婦仲良く』を更に実践します。

5月〜11月は朝7時30分頃からは、キッズ農園(耕作面積)1,600坪で無農薬野菜を60種類ほど作り、一切販売しないで、児童養護施設の子ども達と一緒に作り、食べて頂きます。

キッズ農園が終わったら11月から4月末は倫理法人会モーニングセミナーに毎朝通い学びます。

たった一度の人生だからこそ、オンリーワンの生き方、オンリーワンの人生を送り、一日一生の精神・心で『悔いのない人生』を生き切ります!

たった一度の人生だからこそ、定年後は、『一切生活のためには働かない毎日』を、定年前に準備しました!(私は実現した)

私の年金、冨美子さんの年金、冨美子さんは第一生命のセールスレディだったので、60歳からと65歳から10年間頂ける年間を準備してくれたので、一切、生活のためには働かない毎日が実現できた!

社会貢献型ビジネスパートナーさんのご協力で、収入を頂くが、ご利益は全て、児童養護施設の子ども達への支援として活用させて頂いております!

2734.png34,000人のワンコインボランティア様を募集しております!(過去、7,096,843円のご寄付を、一口500円以上をお願い致します1f932.png

ワンコインボランティアのパンフレットを配布して頂ける人を募集しております203c.png

2734.png奇跡の日めくりカレンダーは1000円の内、500円を図書カードにして児童養護施設の子どもたちにプレゼントさせて頂き、今まで2,342,000円お届けしております203c.png

2734.png読み終わった本の寄付を頂き、『メルカリ』で販売して、売上は図書カードにして子ども達にプレゼントしております203c.png本を待っております203c.png

写真のブロッコリー似の木は、今話題の写真ですよ!

 

成功法則【5%の5%への道】No.3,557

【親を寝たきり・要介護にしないたった6つのこと】平松 類医学博士

〜親が70歳になったら〜超重要な問題203c.png

介護期間ゼロは、夢ではない!本書の方法を実践すれば、あなたの親も、あなたも、間に合います!

日本人の平均『要介護期間』は、女性が約13年、男性が約9年も203c.png

はじめに【介護期間ゼロは、夢ではない。親も、あなたもハッピーに】

『親が70歳になったら、するといいことリスト』➡︎コメント欄参照を203c.png重要203c.png

第1章【『目、耳、鼻、口』を若く保つコツ】〜五感が達者なら、食も人生も楽しめる!

38 脳よりも⁉︎医師たちが一番心配するのは、この衰え➡︎視覚が一番。視力検査ではわからない目の病気に注意!

41 今すぐできる、白内障・緑内障チエックシート➡︎

50 賞味期限切れの食料品が冷蔵庫にあったら嗅覚にも注意➡︎嗅覚の衰えも、侮れない!

★54 口内がきれいなら肺炎や糖尿病、眼病にもなりにくい➡︎山本は毎月か各月に歯医者さんで歯石除去や、口腔内チエックを203c.png

第2章【100歳まで『スタスタ歩ける足腰』をつくる】〜背中や下半身の痛み・悩みに。

62 親がお漏らししてしまったら➡︎尿漏れ予防筋トレを203c.png

65頁のイラストを203c.png

66 ペットボトルの瓶やフタを開けられる?➡︎

69 足腰の筋トレを『習慣』にしてもらうコツ➡︎

★76 背中の痛み・丸まりを放っていれば、寝たきりまっしぐら➡︎山本は、カルシウムを摂取して骨にする条件を言い続けてきた203c.png(歩く時の振動がなければ絶対に骨が作れない)

80 一生、歩ける足でいるために、3点チエック➡︎❶足の色が悪く歩くと痛い❷足の傷が治りにくい❸足指に爪が食い込んで『巻き爪』になっている。

89 医者に行っても治らない原因不明の痛みには、ペインクリニックを活用➡︎

第3章【『認知症』だって食い止められる!】〜進行を遅らせ、グッと落ち着かせることは可能!

98『また同じ話?』ー昔の話ばかり繰り返す親。ひよっとして⁉︎どうする?➡︎

100 『親の昔話は、どんどん聞いておきなさい』と私がすすめる一番の理由➡︎自分ルーツを知っておく。

101 『親の好きなもの』を知っておくことが認知症を防ぐ➡︎昔住んでいた町、好きな花、食べ物、好きな音楽、趣味を聞いておく。

104 新しいことにチャレンジする高齢者は認知症になりにくいのは本当に?➡︎

114 こんな初期症状に気づくことが大切➡︎

122 認知症の検査以前にやっておきたい、予防に『効果絶大なこと』➡︎糖尿病や高血圧などの治療をすること!

第4章【親を『事故、詐欺、孤独感』から守る】〜離れていても、安心はプレゼントできる!

第5章【『ガン、肺炎、脳梗塞』など大病を遠ざける】〜この予兆に気づくことが大切!

186 愛想笑いでもいい!親の冗談には笑うのが吉!➡︎

★197 自宅で簡単にできる毎日のチエック➡︎血圧、体重、尿、勉山本は朝晩の体温管理がおすすめ203c.png

201 五感チエックで要介護を防ぐ➡︎視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。

★204 両親のどちらかは、ガンになる可能性が高いのが現実!。後悔しないのは、医者まかせにしない人➡︎

208 親がガンと診断されたらー医者に聞くべき3つのこと➡︎

第6章【親が倒れたら!?もしものときの『救急救命』】体には心臓マッサージ、AED、入院、手術・・

212 目の前で倒れたら、心臓マッサージ、AEDの使い方、お正月に餅が詰まったら、災害の時に薬は、入院時の用意、ガンの告知⁉︎、点滴は?尊厳死を望むなら・・・

山本は、お葬式の問題、お墓の問題、死んだときに、子どもや孫たちに残すべきこと、残してはいけないことは、常に子どもたちに話しています。

上記は、親が70歳を過ぎたら・・【親を寝たきり・要介護にしないたった6つのこと】700円の本ですが、来月75歳になる私のために必要な内容ばかり203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,091日の遺言

【心と体を温める料理教室】小川原智子著

〜人生が変わる〜山本式も併記203c.png拡散希望203c.png

平均体温が上がれば、不調のほとんどが消える!

19年間で1万人以上が通った『奇跡が起こる料理教室』の凄い食事の秘密】

『頑張らない温活』で、人生はもっと良くなる!

『食べ物が変わると血液が変わります。血液が変わると細胞が変わります。細胞が変わると内臓が変わります。内臓が変わると体が変わります。体が健やかになれば、考え方や生き方、さらに人生までもがより良くなっていきます!

第1章【体温アップがすべての奇跡の始まり】

22 心と体を温める料理教室で起こった奇跡➡︎子宮筋腫と全身アレルギーが完治、大きな子宮筋腫と高齢出産だが無事、更年期のひどい目眩が他多数

1f31f.png34『体によいもの』を食べているのに不健康な人➡︎ビーガンやマクロビオティック、ベジタリアンのひとが、なぜか不健康な人が、髪はパサパサ、あれ肌でいつも体調が悪そう203c.pngいつもイライラ、幸せ感がない203c.png

心の状態が『満ちた状態で食べているか』が重要です!➡︎山本式では【身体は心に支配されている】事実203c.png

37 体温が上がると、不調のほとんどは改善する➡︎免疫力が上がり、腸のぜん動運動が活発になり、便秘改善、大腸ガンの予防にも、ダイエットにも!

42 体温が上がると、便も美しくなる➡︎

第2章【冷えが消える!体温を上げる食事法】

★52 『体温を測る習慣』が自分を変えるスタート➡︎山本式でも、朝と寝る前に体温を測るのが基本です!

64 陰陽の体質をチエックリストで、体質をチエックしよう➡︎65頁の図参照を!

72 体を冷やす食べ物を減らしましょう➡︎白っぽい食べ物(白砂糖、白パン、化学調味料、化学薬品など)、冷たい食べ物や飲み物、水分の多い食べ物、熱い国でとれる果物、夏野菜。

74『和食』こそが、心と体を温める最強食➡︎

1f31f.png81 体を温める『すごい食べ物』5選➡︎ 土の中で育つ根菜類❷ビタミンカラーの食べ物❸寒い地域で採れる食べ物❹自然塩(自然塩には選び方があると山本は)❺加熱した食べ物。

1f31f.png85 丸ごと食べる(一物全体食)と、体のバランスが整う➡︎山本式では、皮と味の間に素晴らしい栄養があると203c.png

92『身土不二』で美しく健康になる➡︎住んでいる土地のものを食べる!輸入食品は減らす➡︎小麦粉食品、輸入トウモロコシ、大豆、

★95 質のいい塩は体を温め、免疫力を上げる203c.png➡︎山本は、ミネラルが68種類入っている天日海塩がおすすめ!

★100 減塩食が体を冷やす203c.png➡︎冷え性、低体温の最大の原因203c.pngガンや認知症の最大の原因と山本は203c.png

108 今日からできる究極の体温アップ法➡︎噛むこと噛むこと噛むことです203c.png

第3章【子宮ポカポカ美人は『コレ』を食べている】

114『子宮』は女性のパワースポット➡︎

★116 子宮が温まるとすべてが上手くいく➡︎コメント欄参照を203c.png

132『黒い食べ物』が子宮力を上げる➡︎黒ゴマ、黒豆、黒米、海藻、キクラゲ、醤油、椎茸、黒糖他。

136 妊活・更年期には『小豆』がいい➡︎

143 お米で子宮温活➡︎主食はご飯に203c.png(お米は粒食、パンは粉食)

第4章【メンタルを強くする食事】

152 心を回復する食材の選び方➡︎

156 玄米が幸せ脳を作る➡︎

1f3f4_200d_2620.png159 感情に振り回される人はスイーツ好き203c.png➡︎白砂糖一杯の食べ物や飲み物がうつ病などになりやすい203c.png

1f31f.png162 心が軽くなる『砂糖』断ちの方法➡︎スイーツは麻薬に近い203c.png山本は砂糖を減らすには、脳にミネラルを届けることだと203c.png203c.png

168 海藻を摂ると『プチうつ』は解消できる➡︎

171 やり切る力、集中力をつけるなら根菜類➡︎

177 幸せホルモンをいっぱい出す食事のコツ➡︎

第5章【がんばらない子宮温活レッスン】

188 温活フアッションは頭寒足熱、365日腹巻きを、耳の温活マッサージ、子宮をポカポカにする呼吸法、目を温める法、痛みや辛さが消える温湿布、他

上記は、マクロビオテックをベースにした体温を上げる料理教室を主宰している小川原智子さんが書かれた【心と体温める料理教室】1,400円の本ですが、山本式健康法も小川原智子さんと共通することが多数ありました203c.png

2734.png山本式健康法・山本式体温アップ法は、1か月で一気に血液をキレイにして、体温アップする方法ですが、低体温を一気に上げる方法が【1日99円健康法】で、マイナスイオンで24時間、第一チャクラを温める方法を10年前に発表して、ガン患者さんや心の病の人には、必ず必ず実践して頂いております203c.png(ララムーンの活用です)

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】4日の言葉

人生100年時代【微差は大差の人生!】

〜小さな実践を30年間続ける覚悟を〜

小さな積み重ねが30年後に必ず花が開き、大きな美味しい実になる事実!(私自身が仕事もお金も経済も自由自在になった事実)

人生100年時代、3年5年10年かけて、種を蒔き30年後に花を咲かせ美味しい果実を収穫しませんか?(定年後が長い長い事実203c.png

35年前に丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】と、ナポレオン・ヒル先生の【巨富を築く13の条件】の2冊の本との出会いが、今の山本敏幸のすべてのスタートです203c.png(これまでは一切本を読まない私だった)

2733.png35年前に、いつか【喜ばれる存在になる】と決めただけ203c.png

対人恐怖症・赤面症・パニック障害で、一部発達障害的、うつ病で2年間、私は35年前までは3分間スピーチができなかった私です!

心が病んでいた私は、家族にどれだけ迷惑をかけてきたのか!

35年前に、私の原因不明の病気は『誰にもうつらない病気なので治る』と教えてくれたのが倫理法人会モーニングセミナーで出会った岩崎輝明師匠です!

全身の血液は120日間、内臓のすべては10ヶ月間、骨もすべて新しく生まれ変わると教えて頂いた!

5時から開催されている家庭倫理の会に出張以外、毎日参加して、私の【我が儘】を減らした結果、夫婦関係も娘と息子の関係も180度好転した事実!

家族全員が、健康で、仕事も順調で私たちキッズも無借金経営、娘も無借金経営、息子も無借金経営している事実!

40年前の私は出っ歯で心が病んでいた!

2733.png誰もが日々の生活を『大自然の法則』に則り、『戦わない生き方』をすることと、【ありがとうございます】の感謝道の実践により、人間としての正しい生き方が手に入ります203c.png

2734.png私はボランティア団体のリーダーですが、自分の家族に負担や我慢させてのボランティアは間違いだと思っております203c.png

2734.png家族を満足させてから、他者へのボランティアをしましょう203c.png

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,556

【結局、まじめな人が一番強い!】和田秀樹著

〜『まじめ』に生きて、得する人・損する人〜

この性格は一生の財産203c.png頑張っている人を応援したい人が必ずいます203c.png

あなたにはまだ気づいていない、個性がある!

プロローグ【まじめさはあなたの大切な財産です】

16 なぜか、『まじめ』のイメージが悪くなっている➡︎まじめな子どもはクラスメイトに人気がない。まじめな子どもには、器用さがない。でも、まじめなことは、本来、いいことです!

20 息苦しい時代だからこそ、まじめさ・不器用さは貴重です➡︎年功序列が崩れ、成果主義の導入、起業や異業種への転職が当たり前になってくると、まじめさよりもアイデアや先見力、カネ儲けの才能、人脈の広さや行動力、あるいは自己アピール力といった、いわゆる『世渡り術』にばかり目が向けられるようになってきた。

第1章【『大切なまじめ』と『不要なまじめ』がある】

32 『かくあるべし』がまじめな人を苦しめる➡︎

36 『やってはいけないこと』がわかっていれば楽だ➡︎

39 子どもの心の自由を奪う『監視教育』➡︎

41 まじめな人は『見えない規則』に縛られている➡︎

43『悪いことさえしなければいい』という生き方を実践する人➡︎

45 不真面目な人間では、最初から話にならない➡︎

49 まじめであることを誇ろう➡︎

第2章【『まじめ』な人のウイークポイントとは?】

56 まじめな人の取り越し苦労➡︎

60 まじめさは生きづらさと背中合わせだ➡︎

66 手順にこだわりすぎて先に進めない人➡︎

71 まじめな人は、チャンスを自分から遠ざける傾向がある➡︎

第3章【『まじめ』から『柔らかなまじめ』への転換】

82 長所を素直に受け入れる人は思考も性格もやわらかくなる➡︎

87 短所直さなくてもいいから、とにかく動いていこう➡︎

97 自分を閉じ込めないで、解き放ってみよう➡︎

第4章【もう一歩だけ前に出よう、何かが変わる!】

106 自分を『いてもいなくてもいい人間』と感じていないか➡︎

111 短所はそのままに、長所を伸ばせ➡︎

113 敵のいない人が、本当に好かれているかは疑問です➡︎

115『攻め』の気持ちがまじめな人の魅力を引き出す➡︎

120 まじめ人間のイメージ転換法➡︎

第5章【自分が思うほど、人は自分を見ていない】

第6章【『まじめ』を見直さないと日本が壊れる】

158 世の中に不真面目な人が増えすぎた➡︎

163 任せて安心なまじめな人に、チャンスが開ける➡︎

169 まじめな人を見ていると応援したくなる➡︎

172 まじめな人には弱音が似合うし、可愛らしい➡︎

176 家族・家庭を大切にしている人には安心感がある➡︎

エピローグ【まじめな人にはいい出会いが待っている】

上記は、あの和田秀樹先生が書かれた【結局、まじめな人が一番強い!】650円の本ですが、不真面目な私には耳がいたい内容でしたが・・・

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,090日の遺言

【赤ちゃんは海水で育つ】

〜胎児の育つ羊水は海水とほぼ同じ〜超重要203c.png

胎児をお腹の中で育てる羊水、そのミネラルバランスは海水とほぼ同じという事実203c.png

それは人間の遺伝子が生命誕生に適切な環境を遺伝的に創り出しているからです。

天然ミネラルは海水にしかない事実203c.png➡︎多くの人が野菜からミネラルを摂ると考えているが、農業を繰り返す土壌のミネラルは減少し続け、化学肥料で補っているが、窒素・リン・カリウムの3種類しか肥料として土壌に入っていない。

1f31f.png岩塩には、ミネラルが殆ど入っていないので、岩塩に5%の海水とニガリを足して煮詰めて自然塩として販売しているが、何種類ミネラルが入っているかをメーカーに確認しましょうね203c.png

1f31f.pngそのミネラルは本当に吸収されているのか?➡︎満月の海水を太陽と風だけで作り、ニガリを少し捨ててから販売している天日海塩がお勧めですよ203c.png

フランスの生理学者のルネ・カントンは、海水が人間の血液と非常に似ていることに注目して、動物実験を重ね、海水が血液の代わりになることを証明。フランス国内に海水療法を施す70ものクリニックを開き、50万人もの命を海水で救った203c.png事実203c.png

ルネ・カントン先生が臨床現場で証明された海水療法は➡︎チフス、肝硬変、遺伝病、コレラ様腸炎、胃腸病、皮膚病、筋無力症、肺結核、乳幼児中毒症、乳糖不耐症、梅毒、うつ病、栄養障害、骨粗鬆症、消化不良、急性中毒、精神障害、神経症、不眠症、湿疹、婦人科、拒食症。

完全なミネラルバランスだけが治癒力を促進する203c.png

ノーベル賞を2度受賞したライナス・ポーリング博士は、すべての病態、すべての疾病、すべての病気を追求するとミネラル欠乏にたどり着く203c.png

山本式健康法・食事法の基本も、満月の海水のミネラルを68種類、毎日摂取することで、上記の多くの病気を予防、改善するといい続けて35年になりました203c.png

2734.png35年前に、中島常充先生と出会い、ミネラル農法に出会い、当時、【生命の源である酵素】の研究中で、酵素はミネラルがなければ動かない事実を知り、自然塩の選び方を研究し、【減塩するからガンや認知症になる】と発表して、毎日おおよそ30gの天日海塩を摂取してきた私203c.png

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】3日の言葉

【一日一生の精神・心で生き切る!】

〜明日も来月も来年も誰も保証されていない〜

2733.pngたった一度の人生だからこそ、あなたはどんな人生を『今日』生きますか?

私は幸いにも、35年前の人生最悪、どん底の時に、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】と、ナポレオン・ヒルの成功哲学【巨富を築く13の条件】に出会い、人生180度好転しました!

丸山敏雄先生の教えは、『大自然の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則・不変の法則』が書かれていたし、【人間取扱書】だった203c.png

2733.png『大自然の法則』ですから、誰もが同じことを実践したら、誰もが100%同じ答えが出て、誰もが幸福になれる法則です!

63歳で定年退職したが、NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズを定年前の15年前から『準備をしてスタート』しました!

キッズの使命・夢を叶えるために、10年前に過去の人脈の3人を残して『人脈をリセット』させて頂きました!

人脈のリセットをして、毎朝家庭倫理の会に参加して『自己改革・自己成長』のために、『夫婦関係をリセット』して仲良くなるために、娘と息子の関係をリセットして、更に理想的な生き方である【一切生活のためには働かない生き方】をスタートしました!(私の我が儘を減らしてすべての問題が100%解決した事実)

家庭倫理の会が5時50分に終わるので、水曜日以外は毎日、キッズ農園で農作業か、冬は倫理法人会モーニングセミナーで、自己改革・自己成長させる勉強と、人脈作りをして、現在の人脈があります!(現在の人脈の99.%は倫理の人脈からです)

キッズの使命・キッズの夢を叶えるために、8年前から、本格的にFacebookをスタートしましたが、【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】は3,079日連続、3種類の情報発信は3,555日連続で書かせて頂いており、3,655日連続して朝起き実践中!

2733.pngFacebookを通じて・・・

❶【一生のお友達を作ること】が目的です!

Facebookでは日本の【トップクラスの情報発信をする】こと!(丸7年で2,400,000回いいね1f44d.pngを頂きました)

Facebookを使い【社会貢献型のビジネスパートナー】を作ることが私の目標・目的ですから、Facebookも【一日一生の精神・心】で全身全霊で書かせて頂いております!

社会貢献型ビジネスパートナー募集はNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧くださいね203c.png

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,555

【医学部受験の闇とカネ】長澤潔志著

〜医学部受験の歪んだ実態〜

講師歴30年の医学部専門予備校代表が明かす医学部受験の歪んだ実態203c.png

親の欲目、無知、思い込みが子供たちをダメにする!

本書は、単なるハウツー本ではありません。本当のことを知りたいと思っている、そして、本気でご自分のお子さんを『素晴らしい医者』にしたいと思っている人に読んでほしい、そんな一冊です!

第1章【並大抵のことでは乗り切れない医学部受験の高い壁】

12 医者がますます必要な時代なのに➡︎日本には国立42校、公立8校、私立31校で防医が1校あり、定員数は9,330人。受験倍率は平均でも14倍。私立医学部では平均20倍。

14 医学部は定員も少なく、かかる金額も高額➡︎センター試験では平均90%以上の点数が必要。5教科7項目すべてで満点近くが必要。

医学部をストレートに卒業できたとして、国公立で平均350万円で済む学費が、私立医学部では寄附金を入れると3,0005,000万円かかる。

予備校では、150400万円、多い場合は2,000万円も。

17 推薦枠の裏側➡︎2016年から、東京大学でも推薦入試がスタートした!当然、裏口入学者が増える203c.png

レベルの低い人が推薦入学し、多額の寄附金が入り、レベルの低い人は、ついてこれず留年したり退学する!金持ちだけが救われる?

24 お金のない家庭の子供には道がないのか?➡︎わずかながら道はあるが・・偏差値70以上で狭き門だ!

26 一番の難関は偏差値65の壁➡︎慶應義塾大学は偏差値75。国公立医学部では最低70以上。

27 予備校生の多くは偏差値40以下➡︎40を60にするのは至難の業!

第2章【拝金主義と嘘で成り立つ医学部予備校】

30 予備校講師は大学院出の吹き溜まり➡︎大学院の卒業生の7割は行き場がない事実。博士課程にすすむ⁉︎

32 どこの予備校でも一流講師陣➡︎

36 予備校のうたう合格率を信じるな!➡︎

40 指名料までぼったくる予備校➡︎

46『一流講師陣』という触れ込みの裏にある実際➡︎

58 リスクを減らす予備校の選び方➡︎

第3章【親の欲目。無知、思い込みが子供たちをダメにする】

66 職業意識のない医者を生む間違った教育観➡︎

73 過保護が生み出す引きこもり➡︎予備校の1割くらいが引きこもりかも。

83 子供に必要なことは、職業観が持たせること➡︎

第4章【子供の成績が伸びるメカニズム、心が強くなる教育法】

92 成績いうものは、放物線を描いて上がっていくもの➡︎

95 一般入試では、お金で合格が買えるなんてあり得ない➡︎

111 勉学における正しい習慣、間違った習慣➡︎本を読むときには、声に出し、メモしすると記憶力が増す!漫画も否定しない。明るい場所。音楽もよし。

119 信じるべきは他人の評価よりも自分の評価➡︎

122 反論を許さない正論。それが子供を凍らせる➡︎

123 子供は、両親を社会の窓として育つもの➡︎

第5章【教師と親が持つべき教育論】

132 肩書至上主義は子供を追い詰める➡︎

136 自己実現が人生を華やかなものに変える➡︎

138 挫折は人を弱くするものでなく、逞しくする➡︎

141 医者である前に、人を育てる予備校を創りたい➡︎

第6章【できる教師の頭の中身】

156 教科書ではわからないマクロな視点が教師の質を決める➡︎

165 英語は読解力や理解力を高める総合教科だ➡︎

167 医学部が文系学部である理由➡︎

上記は、長澤潔志先生が書かれた【医学部受験の闇とカネ】800円の本ですが、医学部では推薦入学が増え続けている事実。

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,089日の遺言

【食べてやせる!やせる食べ方127】お得意技ベストセレクション

10万人をダイエット成功に導いた最強の名医工藤孝文医師〜保存用203c.png

しっかり食べてみるみるやせる!食べ方を少し変えるだけで驚くほどやせられます!

いろいろなダイエットをしてきたけれど、それは食べ方を間違っていただけなんです!

05 『食べてやせる基本ルール5』

一日3食をしっかり食べる➡︎山本式では、朝は旬の果物と豆乳だけ、昼は好きな食べ物を腹八分、夜は和食を腹八分目で!

バランスを意識して食べる➡︎山本式では、柔らかに筋肉を植物性タンパク質で、糖質は粉食の小麦粉食品は極端に減らし、粒食のご飯を食べて、良質な脂質をバランス良く摂取する203c.png

脂肪を燃焼させる栄養素を食べる➡︎山本式では、脂肪を燃焼させるミネラルやビタミン、酵素が必須です203c.png

特に脂肪を燃焼させる酵素の摂取で決まる!

腸内環境をよくする食材を食べる➡︎山本式では、発酵食品の摂取と、食物繊維の摂取が重要です203c.png

空腹スイッチを正常に戻す➡︎山本式では、お腹がグーッとなってから食べる203c.png

◉山本式ダイエット法では、ダイエットは一口30回、箸を置いて良く噛むことがダイエットへの道ですよ203c.png

PART 1【やせ食材編】

15 スリムな人が多かった『1975年の食卓10ヶ条』に注目しよう!➡︎

❶少しずつ色々なものを食べる ❷洋食もちょっと取り入れる ❸豆類を多くとる ❹1日に1〜2個卵を食べる ❺ご飯を食べる ❻1日2杯の味噌汁を飲む ❼魚は毎日、肉は1日おき ❽調理は『煮る』がベスト ❾ 食後に果物 海藻類は多めにとる。

16 ご飯=太るは間違い!➡︎ご飯のカロリーは100g 168kcal、パンは448kcal203c.png

17 親の地元の発酵食品で『やせ菌を活性化』させる!➡︎納豆、味噌、甘酒、漬け物を!

★18 内臓脂肪の燃焼にはスプーン一杯のオイルが効く➡︎山本式では、亜麻仁油、紫蘇油、エゴマ油を203c.png

24 黒っぽい食材を積極的に取り入れてやせるメニューを作ろう➡︎白米、白パン、白砂糖はデブ食材だ!

30 人口甘味料をとるほど、より甘い物が欲しくなる➡︎『カロリーゼロ』の落とし穴に要注意203c.png

34 海藻類が脂肪の蓄積を防ぐ➡︎痩せたい人の毎日必食フードだ!

PART2【デブ習慣見直し編】

41 やせたいのに食べてしまうのは『ストレス』が犯人だった!➡︎

2734.png42 デブまっしぐらの『夜食症候群』にご用事!➡︎山本式では、寝る3時間前は食べない203c.png

山本式ダイエット法では、寝ると胃腸内に食べ物があると内臓脂肪や体脂肪、コレステロールに変わるので、『寝る1時間前に大量の酵素を摂取』して、一気に消化させるのが山本式ダイエット法の基本中の基本で、スーパーフード4種類の摂取が超重要ですよ203c.png

◉❶豆乳甘酒 ❷日本蜜蜂の蜂蜜 ❸花粉(ポーレン) ❹スリムエンザイム一袋の大量酵素の摂取を203c.png

47 菓子パンはパンではなくスイーツです203c.png➡︎

49 ビールは、許される量は350mlまでとお心得て203c.png➡︎

53 除菌し過ぎは痩せない腸になる203c.png➡︎

PART3【やせる食べグセ編】

61【好きなものを食べても勝手にやせる『6つの作法』】

❶空腹感が出たら食べる ❷空腹かどうか迷ったら食べない ❸お箸を置いた回数を紙に書く ❹空腹感が消えたら食べるのをやむる ❺残りものはすぐ片付ける ❻最後の一口は好きなものを食べる。

62 買い物に行く前にはコップ一杯の豆乳を飲んでから行く203c.png

PART4【リセット術編】

上記は、NHK『ガッテン』『あさイチ』にも出演している工藤孝文先生が監修された【食べてやせる!やせる食べ方127880円の本ですが、ダイエットしたい人に、山本式ダイエット法も併記させて頂きました203c.png

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】2日の言葉

25fc.png【一日の優先順位で人生は決まります!】

〜朝起きで自分の我が儘を減らすこと〜

25fc.png一日の優先順位を考え、行動する人が『人生のすべてが自由自在』になります!(私はすべて叶いましたよ!大自然の法則に則った結果ですよ!)

『仕事もお金も健康も自由自在』、更に『男性からも女性からも愛される人』になれます!

更に更に、大切なことは、夫婦の関係も子ども達との中で、一切の問題がなく、更に一切の憂いがない毎日になりました!

35年前に丸山敏雄先生と同時期にナポレオン・ヒルの本に出会い、『実験・実行・実証・実践』して、今の私がいます!

二冊の本との出会いから実験・実行・実証・実践して人生のすべてが自由自在になりました!

25fc.pngすべてが自由自在になる基本の一つが【一日の優先順位】を考え実践することです!

25fc.pngすべてが自由自在になる基本の一つは【一日一生の心で生き切る】ことでした!

25fc.pngすべてが自由自在になる基本の一つは、【我が儘な心】を減らすことでした!

自由自在になるためには、自分の我が儘な『考え方』我が儘な『行動』をなくす努力が必要では?

理想的な考え方や物の捉え方は、私の『我が儘を減らすこと』でした!

相手は絶対に変わらない以上、自分自身を変える以外、人生は変わらないのです!

25fc.png丸山敏雄先生の発見された『大自然の法則の基本中の基本』は【朝起きの実践】で【我が儘を減らすこと】でした!

25fc.png朝起きの実践は1000日間毎朝5時からの家庭倫理の会に参加するだけです!

25fc.png人生を180度変えたい人は、すべてが自由自在になりたい人は、【一日の優先順位】を【朝起きの実践】ですべてが【自由自在】になります!

2733.png大自然の法則を学び、大自然の法則に則った毎日を過ごし、一番最初に実践することは、夫婦関係を【再建】することで、人生は180度好転します!

2733.png夫婦関係が再建できたら、子ども達との関係は、一切何も言わなくても100%必ず再建できますよ203c.png(私の体験です!)