【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,151日の遺言

【もしも、私が『がん』になったら】藤田絃一朗医師

81歳、現役医師の準備と決意〜

手術はしない、治療は受けない、仕事は続けるという選択肢もある!

がんになって慌てない、嘆かないための元気が出る『がん入門書』

医学そのものも『絶対』ではないことを知っておいてください!

第1章【もしも、私が『がん』になったら】

22 がんになっても標準治療は受けない➡︎

26 がんはただの『老化現象』と考える➡︎

29 がんの予防は、厳密に言えば『できない』➡︎

36 命よりも大事なのは『生き方』と『生活の質』➡︎

41 一番怖い副作用は、免疫力が落ちること➡︎

44 がんでない人も、がん細胞と共生している➡︎

49 NK細胞の数は、年齢と食べ物と生き方で変わる➡︎

第2章【私が、がんの三大治療を受けない理由】

64 健康診断に一喜一憂するな➡︎

67 早期発見がマイナスになることもある➡︎

71 私が推奨しない5つの検査➡︎

76 こんな自覚症状からがんを見つけられる➡︎

82 食事を変えることでがんと共生できる➡︎

84 治療不能の患者も食生活の改善で元気になる➡︎

第3章【がんを知れば、がんとのつきあい方が決まる】

101 バツ一男はがんになりやすい➡︎

107 味覚が変わったりがんを疑え➡︎

119 現代の食生活は、がんに最適である➡︎

124 『低糖質・高酸素・高体温』の体内環境をつくろう➡︎

127 リンパ球が増えれば 

がんは自然退縮する➡︎

第4章【がんを抑える食事、がんをつくる食事】

137 危険な『腸もれ』を放っておかない➡︎

144 食物繊維の不足が腸内細菌の反乱を起こす➡︎

149 『なんでも蒸し野菜』が腸の健康を増進する➡︎

154『短鎖脂肪酸』でがんを防ぐ腸をつくる➡︎2795.png食物繊維で短鎖脂肪酸を得る!

157 色や味の濃い『旬のもの』をタップリ食べる➡︎

161 がん予防の効果ナンバーワンはニンニクである➡︎

164 多彩なファイトケミカルでがんを抑える➡︎

166 『食前キャベツ』でがんを予防する➡︎

169 毎日酢をとって大腸がんを防ぐ➡︎

178 主食を取り過ぎるとがんが寄ってくる➡︎主食をやめると、脳細胞が若返る➡︎

183人工甘味料は危険な『糖化』を引き起こす➡︎

186 カロリー制限には危険な落とし穴がある➡︎

189 ステーキは週2回、卵は毎日食べる➡︎

193 サラダ油はやめなさい➡︎

198 マーガリンや揚げ物は免疫力を下げる➡︎

200 味噌には放射能の害を抑える作用がある➡︎

202 1万年前の人が飲んでいたような湧き水を飲む➡︎シリカ入りの天然水が細胞膜を強くする!

第5章【がんを遠ざける生活習慣のコツ】

211 食事でストレスを発散する人は、がんリスクが高い➡︎

214 12時間『何も食べない時間』をつくる➡︎

218 昼夜逆転生活の人はがんになりやすい➡︎

235 手を洗いすぎると免疫力が落ちる➡︎

238 心の免疫力を上げるのも腸内細菌次第である➡︎

241 人を許すおおらかさが免疫力を上げる➡︎

上記は、あの藤田絃一朗先生が書かれた【もしも、私が『がん』になったら】840円の本ですが、山本式がん予防と殆どが同じですが、あとは山本は【減塩するからがんや認知症】になり、自然塩の選び方がキーワード。あとは、生命の源できる【酵素】を食べ物やサプリで補うことを言い続けて35年になりました203c.png