【大豆からのプロテインの選び方
】重要
〜大豆から大豆油をとったカスからプロテインを作ったものを食べていませんね！〜
プロテインを選ぶには、『大豆皮ごと丸ごと１００%』が理想です
※まさか、味付きプロテインを飲んでいませんね！
※もし、味付きプロテインだと、大豆は大豆油が取れますから、大豆油を取った後の、残りカスに味付けして、販売しているかも？
※大豆油をとった後でも、多少は栄養が残ってはいますが………
プロテインを選ぶ時は、大豆の皮ごと丸ごとを微粉末にした大豆プロテインを選びましょう
※山本敏幸のFacebook友達に数人は取り扱っている人がいます。
※当然ですが、国産で無農薬栽培で皮ごと微粉末にしている安心・安全で目茶苦茶美味しいし安い大豆プロテインです！
大豆は植物性タンパク質、お肉は動物性タンパク質ですが、あなたはどちらのタンパク質を選びますか？
※植物性タンパク質には、大豆を発酵した納豆やお豆腐は素晴らしい植物性タンパク質ですね！
※スポーツ選手が筋肉をつける時に、お肉から動物性タンパク質を摂る人と、大豆製品から植物性タンパク質を摂る人に分かれます！
植物性タンパク質は、日本人が昔から食べてきた『日本人には最適なタンパク質』では？
※お肉を食べて、硬い筋肉をつけると、怪我しやすい身体になっていませんか？
※お豆腐や納豆などの植物性タンパク質で筋肉をつけると柔らかな筋肉だから、怪我をしない筋肉を作ることが可能ですが
水泳２㎞、自転車２００㎞を走り、最後にフルマラソンを走るオロロントライアスロン(今はないが)大会でぶっちぎりで１０年間優勝した村上純子さんは、【１ケ月で血液をキレイにする健康法】の実践を『１年間実行』して自己タイムを６０分間短縮して優勝した事実
※村上純子さんは、お肉は食べない、白砂糖製品は食べない、酸化した油ものは食べない、乳製品は食べない１年間でした！
※村上純子さんは私と出会って、玄米食をやめて雑穀米にして、玄米を麹菌で発酵した健康食品を食べて６０分間短縮した！
