【成功者への道は『健康管理』が基本では？】
〜食べ過ぎない・飲み過ぎないこと〜最後までお読みくださいね
成功者への道は健康管理が出来なければ、成功者になってもつまらない人生では？
※食べられない・飲めない・旅にも行けない・遊べない人生は？
大金持ちになっても、病気になればつまらない人生では？
大金持ちになっても、家族がバラバラではつまらない人生では？
大金持ちになっても、自分の【心身の健康】がなければつまらない人生では？
※大金持ちになっても、心身の安定がなければ夫婦関係、親子関係、仕事の仲間、遊ぶ仲間との関係は必ずバラバラになります！
心身の安定・心身の健康は、『日本人には日本人の健康法がある』ことを知ることでは？
※欧米人と日本人の『腸内細菌は違う』ことが理解できませんか？
※欧米人には有効な健康食品・サプリメントも、日本人の腸内では悪さをする可能性がありませんか？
※欧米からきた栄養学やカロリー栄養学は崩壊していませんか？
※栄養学やカロリー栄養学が崩壊しているから、夫婦ではうつらない病気(食源病・生活習慣病)が増え続けていませんか？
※ガンや認知症が世界一の原因は？
成功者への道は、食事コントロールが必須では？
※健康管理の基本は……食べ過ぎない・飲み過ぎないこと！
❶体温管理➡︎３６・５度以上あること
❷体脂肪管理➡︎男性は２０%以下、女性は２５%以下を
❸体重管理 が基本です！
★山本式健康法の基本は、基本的には一切、我慢・辛抱しない食事法で、たまには、何でも食べられる心身を作ることで、キッズ農園の農作業の毎日は、殆どが外食で、外食が悪いとは思っていない私で、農夫でも炭水化物は一日一回ですよ
まさか、炭水化物を一日３回食べていませんね
まさか、毎日パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどんなどの【粉食】ではないですね
まさか、晩ご飯の時に、炭水化物を食べていませんね
まさか、食後や食間に果物を食べていませんね
まさか、死んだ水を飲んでいませんね
まさか、減塩していませんね
まさか、早食いではないですね
まさか、食事中に水やお茶、牛乳、ジュース、味噌汁、ビールなどの水分を飲んでいませんね(胃液を薄めない食事法を)
まさか、まさか、まさか・・・
