奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】18日の言葉

【求める心は淋しい、捧げる心は豊かである!】

〜他者満足は究極の自己満足〜保存用‼️❣️

🌟【毎日が天国のような生き方】が実現した私達夫婦、娘・息子家族は最高に幸せです❣️

【毎日が天国のような生き方とは・・・】

一切、『生活のためには働かない』毎日では?

・生活のためには働かないが、生活するお金はすべて自分が用意したお金であることが条件です。(親が残した財産ではない)

一切、薬を飲んでいない『心身が健康であること』が条件です!

一切、自分と家族の中で心配事がない、憂えることがない毎日が条件です!(仕事の面、お金の面、健康の面、家族間で不足・不満がなく満足している)

一切、生活のためには働いていないが、児童養護施設の子ども達に笑顔と自立支援ができる為の『収入がある仕事がある』ことです!(生き甲斐がある仕事を家族全員が満足していること!)

一般社団法人キッズ・サポートでは、社会貢献型ビジネスパートナー様を募集中‼️

一番は、24時間、365日【生き甲斐があること】です!

🏴‍☠️誰かの為に、自分が、家族が犠牲になってのボランティア活動は偽善だと思います。🏴‍☠️

❻一番最初に、自分が満足している毎日で、更に家族、特に妻()が満足していること!

自分が満足、夫婦が満足、更に娘夫婦も息子家族の全員に、一切の問題、憂い、悩みが無いし、更に、家族全員が児童養護施設の子ども達への支援を一緒に活動できている事実が、最高の幸せです❣️‼️

❼次に、毎日、【お会いする人に笑顔をお届けできること】が天国への道では!?

47都道府県に600ヶ所ある児童養護施設には34000人もの子ども達が、親がいるのにお正月を施設で迎えている事実があります。(ワンコインボランティア様を募集中)

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,990

【絶縁家族 終焉のとき】橘 さつき著

〜試される『家族』の絆〜

絶縁家族の実態と、絶縁状態のまま家族の死を迎えた人の苦悩を浮き彫りにするノンフィクション!

『自分の死を家族に知らせないで』という余命3か月の女性、父の葬式に出ることを拒まれる長女、ヤクザだった父の死を受け止める息子!

序章【多くの人が家族に苦しんでいる】

12 どうにもならない絶縁家族➡︎

13 親が子に葬式に出ることを許さない➡︎

第1章【絶縁家族のお見送り】

『死』というものが絶縁した家族を引き寄せ、近寄ればぶつかって、またこじれてしまう。ときには死を前に水に流した感情の持って行き場に困り、再び傷を深くすることもある!

第2章【絶縁家族の乾いた別れ】

73 遺族にとって『死』ですべてを水に流し、いきなり過去をなかったものにすることは難しい!

76 愛着障害に悩んできたヤクザの息子➡︎

95 『あなたは葬式に来ないで』と母に言われて➡︎

108 息子に離婚を迫る85歳の母親➡︎

第3章【絶縁の彼方に見たもの】

126 離婚した元夫の墓と位牌を別れた妻が守る理由➡︎

第4章【悩める家族を救うお助け人】

164 『親を捨てない人』を救えますか?➡︎

170 家族代行業にどこまで頼めるの?➡︎

176 『父のことのすべてを任せたい』という息子からのメール➡︎

177 もう一つの7040問題➡︎

185 自己責任で人生を納める『生前契約』の活用法➡︎

192 義父からの性的虐待に苦しんできたM子さんの場合➡︎

195 絶縁家族のお葬式はどうすればよい?➡︎

第5章【『弔う』ことの意味を求めて】

208 家族って何だろう?➡︎

210 私の家族の三十年戦争➡︎

220 母の葬式に行かなかったヘルマン・ヘッセ➡︎

224 親の死で解放される子ども➡︎

上記は、ノンフィクションの【絶縁家族終焉のとき】橘さつき著の1,600円の本ですが、日本中で家族関係で悩んでいる人に読んで頂きたい本ですが、家族関係、特に夫婦関係で悩んでいる人、改善したい人は、私が3,798日前から通っている家庭倫理の会がお勧めですよ‼️

宗教でも主義でも学説でもない、大自然の法則を発見された丸山敏雄先生の教えを一緒に学びませんか?月曜日から土曜日が5時から、日曜日は6時から。私は白石会場に毎日出張以外、殆ど通っております。会費は毎月たった500円ですよ!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,425日の遺言

【これ、もしかしてアレルギー?】佐々木欧医学博士

〜知らないと怖い、簡易アレルギー〜山本式も併記‼️拡散希望‼️

アレルギーを発症させない、悪化させない、連鎖発症させない‼️

✴️山本式健康法では、アトピーアレルギー喘息花粉症は、ガンの道だと言ってきたなあ〜

『何を』『どこから』自分体質=アレルギー症状に‼️

吸入➡︎ハウスベスト、ダニ、花粉、ペットの毛など!

食物➡︎鶏卵、牛乳、小麦粉、そば、落花生、甲殻類など

接触➡︎化粧品、塗料、衣類、うるし、ラテックス(ゴム)など

薬品➡︎解熱剤、鎮痛剤、抗生物質など

症状は、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、喉のかゆみなど

症状は、目の痒み、充血、涙、目やに、異物感など

症状は、下痢、吐き気、腹部膨満感など

症状は、気管支喘息、湿疹、じんましん、赤み、痒みなど!ショック症状(アナフイラキシーに!

第1章【そんな症状も?様々なアレルギー疾患】

第2章【すぐにでもはじめよう!自宅でできるセルフケア】

第3章【もっと健康に!体質改善のコツ】

✴️58 アレルギーを改善するための柱は食事・睡眠・ストレスケア➡︎山本式食事法では、食品添加物、農薬、遺伝子組み換え食品、抗生物質入りの肉類を極端に減らすとアトピーは減らせると35年前から言ってきた‼️

60 善玉菌が作り出す短鎖脂肪酸がアレルギー改善に大活躍‼️➡︎

善玉菌を増やす プロバイティクス食品は➡︎味噌、納豆、山本式では植物性ヨーグルト、がお勧め‼️

善玉菌のエサとなるプレバイティクス食品は➡︎果物、キノコ類、野菜、根菜類、海藻類、玉ねぎ、大豆、蜂蜜などがお勧め‼️

64 腸にいい食事をすると、かえってお腹が痛くなる人も➡︎

66 FODMAP食事法で腸に合わない食材を知る➡︎

✴️68 糖質の取り過ぎでアレルギーが悪化➡︎白いご飯(山本式では雑穀米を)、小麦粉は最悪と山本は‼️

糖質オフのポイントは➡︎甘い清涼飲料水や缶コーヒー、お菓子類、麺類や丼ものなどの炭水化物中心の食事は避けること‼️炭水化物炭水化物が最悪‼️

70 オメガ6の取り過ぎがアレルギーの下地を作る➡︎サラダ油、大豆油、ひまわり油の過剰摂取は危険‼️

✴️78 快眠するためにはしっかり朝日を浴びる➡︎山本式ガン治癒の基本は、朝陽が昇る10分前から、昇って10分くらいは太陽に向かって感謝道の実践が超重要ですよ‼️

★92 昔ながらの生活をしているとアレルギーは少ない➡︎山本式では、日本人には日本人の腸内細菌に合った食べ物がアトピーを予防すると35年前から言ってきた‼️

★94 菌と触れ合う機会が多い人は免疫制御細胞が増える➡︎農作業が一番菌と触れ合うので免疫制御細胞が増えると山本式では‼️

96 幼い頃からこそ生活環境は清潔過ぎないほうがいい➡︎ペットや家族がたくさんいた法がいい‼️過剰な殺菌・除菌は禁止‼️

赤ちゃんは何でも舐めて菌を取り入れている‼️

98 食品添加物や抗生物質などの摂取量増加も関係‼️➡︎細菌を殺すための抗生物質は腸内のよい菌まで殺している‼️

狭い中で飼育しているので、牛・豚・鶏、養殖魚には抗生物質をエサに混ぜて与えている‼️

早く出荷させたので成長ホルモン剤を‼️

肉を柔らかくするためにホルモン剤を‼️

✴️まさか、米国産の牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産の鶏肉は米国では輸入禁止ですが、子ども達に食べさせていませんね‼️

✴️山本式食事法・健康法では、動物性タンパク質から、植物性タンパク質がお勧め‼️

第4章【アレルギーのメカニズムと治療法】

★104 日本人の2人に1人がアレルギーという時代に‼️➡︎山本式では、3人に2人がガンになり、4人に1人が認知症になり、2人に1人がアレルギーになると‼️

特別付録【本当に怖いアレルギーの話】

134 食物アレルギーとアナフイラキシーショック!➡︎

特別付録【妊娠中からできる子どものアレルギー予防】

152 妊娠中の食生活で子どもの腸内環境を整える➡︎お腹の中、腸内は無菌で、産道で母親の菌を取り入れる!帝王切開が増えているが、お母さんから菌を頂けないのでは⁉️

156 除菌・殺菌をし過ぎると免疫に影響する可能性もある➡︎

168 自然と触れ合う機会を積極的に増やそう➡︎

上記は、医学博士の佐々木欧先生が書かれた【これ、もしかしてアレルギー?】616円の本ですが、アトピーアレルギー喘息花粉症はガンの道だと言ってきた山本ですよ‼️

✴️善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランス➡︎腸内細菌、腸内環境が元の元だと35年前から言ってきましたが‼️益々増え続けている事実‼️

当然ですが、ガンや認知症も増え続けている事実‼️

💀まさか、ウンチやガスが臭くないですね‼️食べ物が腸内で腐敗している証拠ですよ‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】17日の言葉

【顔は誰のためにあるの?】

〜鏡は先に笑わない〜

☠️一番【幸せになれない人】は、お会いした人に【不足・不満】の顔を見せている人です!

確かに、生きている以上、様々な『不足・不満・嫌なこと』がおきるのが普通ですが、様々な不足・不満を、お会いする人に見せて、自分が幸せになることはあり得ない‼️

💀世の中には理不尽な人がいて『当たり前』、あることないことを言いふらし、落とし込む人がいるが、お天道様が見ているし、聞いているし、記憶しているので、お天道様が100%仇をとってくれる事実がわかり【満面の笑み】の私が実現した事実‼️

✴️自分の顔を直接見ることはできないので、【顔はお会いする人のためにある】と思います!

一切のお金をかけずに、お会いした人に最高の【幸せ】をお届けできるのが【笑顔】です!

最初から満面の笑みはできないが、24時間【ありがとう・感謝します】の精神・心を意識することからスタートしましょう!

【満面の笑み】をお会いする人にお届けできる人は、必ず『素晴らしい人との出会い』があり、必ず『人生』が変わります!

【満面の笑み】をお会いする人にお届けできる人は、必ず必ず過去の【人脈】とは激変します!

【満面の笑み】は人脈が変わるので、必ず入る【情報】が変わりますので、当然ですが新しい世界、新しい人生がはじまります!

【満面の笑み】は、入る情報が変わるので、新しい【財布が増える】可能性が高まります!

【満面の笑み】を一番見せるべき人は、【妻(夫)です】が、これが一番難しいのが普通ですね。

☠️妻(夫)、家族は世界一『我が儘が出る関係』だからこそ、何年も一緒に生活をしている内に、お互いに我が儘を相手にぶつけてぶつけて【笑顔』が少なくなる事実。

この一番難しい問題を解決しない限り、『本当の幸せ』はありえない‼️

多くの人は、妻が悪い、夫が悪いと原因を相手に責任を負わせるが、『丸山敏雄先生』は、気がついた人が自分自身の我が儘を減らすことで、相手は必ず必ず変わると言い切っています!(例え相手が90%悪くても、自分の我が儘を減らすと夫婦関係は再建できる事実!)

自分自身の我が儘を減らすのが、実に難しいが、丸山敏雄先生は【朝起きの実践が我が儘を減らすことができる唯一最高の方法】だと!

💛確かに、【朝起き実践が一番難しい】ので、朝起き実践ができたら、当然ですが1000日間連続での実践で【我が儘が減ります】

💛自分の我が儘が減ると、相手は必ず変わり、夫婦が親子が家族全員が笑える家族に変わります!(私の夫婦・家族の体験です!)

私の40年前の写真は、心が病んでいるのがわかりますね!(長髪、うつ病で2年間仕事出来ず)

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,989

【開運福顔のつくり方】木村れい子著

〜すべての運がたちまち目覚める・人生は顔で決まります〜

運・顔・脳 この3つを整えれば、あらゆる運が動き出す!運は『顔』から始まる!

観相学と開運美容学40年超の著者が教える、自分の顔を磨いて『人生の最強ツール』にする方法!

プロローグ

22 ただの『整った顔』より、どうせなら『幸せで運のいい顔』に➡︎誰にも奇跡は起こる!

24 自分の顔を好きになれば。それだけで開運していく➡︎開運福顔は、福を呼び込み、福の神に愛される顔のことです!

『幸せで運のいい顔』『ご先祖や福の神に愛され応援される顔』になりませんか?

1章【人は『顔』が9割】

30 顔は運であり運は顔である➡︎殆どの人は『顔が運を左右している』ということを知らない!

32 人格や運気は顔にはっきり現れる➡︎脳は顔とつながっていますから、顔にも運が現れる!

★42 顔を磨くことは金運を磨くこと➡︎お顔磨きは金運磨きだ!

43 人も運も、明るい顔のほうが好き➡︎

★45 顔を磨くと『見えない力』が味方になってくれる➡︎私はいつも顔を光らせているので、未来の先取りができる!

50 女性が元気で輝く家や会社が、結局よくなっていく➡︎『未来の運を育て』『運をいかし』『運を逃さない』顔にすること!

52 顔も家も『磨く』のは、覚悟を磨くようなもの➡︎

55 あなたの顔は200万人の人生でできた尊いお顔➡︎20代前のご先祖さまの数

62 顔に現れる『人生の3つの運期』➡︎

上停(初年運): 髪の生え際から眉まで。0歳〜29歳までの運を現す

中停(中年運): 眉から鼻の下まで。30歳〜54歳までの運を現す

下停(晩年運): 鼻の下からあご先まで。55歳〜死ぬまでの運を現す

2章【顔を変えれば脳が変わり、脳が変われば運が変わる】

✴️78 いちばん運のいい『最強の顔』がわかった➡︎神様のような顔、全体的にふっくらしている顔!

神様や仏様のやさしく穏やかな顔を見ていると、見ている私が癒される、心地よくなる!

90 恋愛・結婚運を上げたい人は顔に『影』を入れない➡︎

94 顔を大事にする人はとにかく長生きする➡︎何歳になっても何歳になってもお化粧をして、美容院でセットしている人は長生き‼️

99 ほっぺが上がると人気運も劇的に上がる➡︎

106 お顔に『邪気』を寄せつけないように➡︎顔が暗い人、お肌がボロボロ、手入れなしの人には邪気が‼️

✴️山本式健康法では、【お肌は腸の延長】で、お肌が荒れている人、顔色が悪い人は、腸内で食べ物が腐敗している人と‼️➡︎当然ですが、ガンや認知症、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、アトピーやアレルギー、うつ病などの心の病に‼️

✴️109 人生の7割は眉で決まる➡︎

124 眉にピンクを塗ると仕事運が3倍化する➡︎

3章【自分の顔は自分で作って育てるもの】

140 おでこは出せば出すほど運気は上がる➡︎

142 この4つで開運福顔をつくる➡︎

メイク(男性は眉だけでも) 福の神にも、ご先祖さまにも愛される‼️

スキンケア➡︎洗顔と保湿が基本。顔が明るく光ります!

マッサージ➡︎皮膚。脂肪、血管、筋肉への刺激で顔の形を整える!➡︎山本式でも、目の下から眉方面へのマッサージを毎日実践中‼️

当然ですが、美容液、化粧水、クリームをしっかり毎日使っている私‼️

明顔と明脳➡︎❶から❸で顔が明るくなると、脳も明るくなります!

★145 『趣味は保湿』と言えるようになったら完璧➡︎山本式でも、最大最強は、お肌の手入れ‼️

151 開運福顔マッサージでとことん運のいい顔をつくる➡︎

173 顔の『スリー・パワースポット』を光らせる➡︎

175 運を上げたい人は、今すぐ口角を上げなさい➡︎

4章【あなたはたった今から、『運のいい顔』になりましょう】

187 開運福顔のまとめ➡︎コメント欄を参照を‼️💗

197 『運をいかす生き方』をしましょう➡︎三澤威さんが紹介されていました!

上記は、すべての運がたちまち目覚める【開運福顔のつくり方】1,400円の本ですが、人生を左右している【顔・表情】、今日から、あなたはどんな訓練、どんなお手入れを【顔】にしますか?

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,424日の遺言

【松田麻美子先生からの重要なメッセージ】

〜まさか、毎日動物性食品を食べていませんね‼️〜 

✴️米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止‼️ブラジル産豚肉は、米国では輸入禁止‼️すべて日本に輸入されている‼️まさか、輸入鶏肉を子ども達に食べさせていませんね‼️

日本国政府が「水際対策」などをいくら必死に徹底させても、欧米諸国同様、日本でもオミクロン株が猛威を振るい始めています。

 そんななか、『チャイナ・スタディー』の共著者で、食と健康と栄養の分野では、「世界NO.1」と称されている「現代栄養学の父」T・コリン・キャンベル博士から、次のようなメールをいただきました。

 「新しい年を迎えるのは喜ばしいことだけれど、今年は2021年より良い年であってほしいと期待したいですね。人々がもし、単純に正しい食生活をしているならば、私たちが今直面しているような問題は決して起こらなかったと私は確信しています」。

 そしてキャンベル博士は次のように続けています。

 「私は、深刻なウイルス性疾患であるB型肝炎ウイルスと肝臓ガンについて、2回目の中国での研究(1989年)の論文を発表したことがありますが、その研究の結果は見事なものでした。

植物性食品を多く食べていた人は、ウイルスに対する抗体があり、肝臓ガンもなかったのです。

一方、動物性食品を食べる人は、その量が、ここ米国の人々が食べている量のわずか10%程度であっても、活動的なウイルスを保持し、体内で抗体が作られず、肝臓ガンと強く関連していたのです。

 結果はすべて非常に有意であり(p<0.001)、私がこれまで得た中で、最も強力で説得力のある結果の一部でした」

P」とは「probability」(確率・可能性)の意で、「p<0.001」とは、得られた大きさ以上の差が1000回に1回しか偶然に出ないことを示すものです。このような偶然は100回に1回よりもさらにありそうにないのですが、統計学の分野では、それでも可能性がないとは言えません。ただし、通常、「p<0.001」とは、「非常に高度に有意」(very highly significant)とされています。

          **********

✴️キャンベル博士がここで言おうとしていることは、「人々が果樹園や畑から来る植物性食品中心の食事だけをしていたら、現在私たちが直面している「COVID-19(新型コロナウイルス)パンデミック」のような問題は起こらなかっただろう、と博士は確信している」ということです。

 博士がなぜそう確信しているかというと、理由は二つありました。まず、博士自身が中国で行なった2度目の研究で、B型肝炎ウイルスによって引き起こされるB型肝炎の患者は、たいてい肝臓ガンになるが、植物性食品中心の食事をしていると、ウイルスの活性が弱く、ウイスㇽに対する抗体が作られ、肝臓ガンにならなかったこと。

そしてもう一つ、動物性食品を摂取すると、その量がたとえアメリカ人の摂取量の10%ほどであっても、ウイルスが活性化されてしまうと同時に、抗体が作られず、肝臓ガンと強力に関連していたことが明らかにされたことからでした。

✴️💀🏴‍☠️なお、アメリカ人の1日の動物性食品摂取量ですが、肉類の年間摂取量を見ると、牛肉&バッファロー肉:81.74ポンド、豚肉66.18lポンド、家禽類:122.75ポンド、合計270.67ポンド(約122.774キログラム)なので、1日平均約336.4グラムです(※)。

(※)https://sentientmedia.org/meat-consumption-in-the-us/

✴️💀🏴‍☠️ただし、これは肉だけで、魚介類、鶏卵、乳類は含まれていませんので、全動物性食品の摂取量となると、おそらく500600グラムになっていると思われます。

 そして「その10%程度であっても、ウイルスが活性化され、抗体は作られない」ということは、動物性食品を1日わずか5060グラム摂取するだけでも、ウイルス感染のリスクを高めてしまう、ということになります。

ちなみにMサイズの卵1個の重量が50グラム、Lサイズでと60グラム、クォーターパウンダーのバーガーパテは、113.5グラムあります。

 2年余りもにわたってコロナパンデミックに悩まされ続け、人の健康ばかりか、社会経済にも大きな犠牲が強いられている今日、私たちは、「プラントベースの食事をしていれば、ウイルスが人の体内で猛威を振るうことはなく、ウイルスに対する抗体が活発に作られ、ウイルス感染症に悩まされることも、人に移すこともない、故に、パンデミックのような問題は起こらない」という世界一の栄養科学者キャンベル博士の言葉には、耳を傾ける価値があるのではないでしょうか。

 現にヴィーガンの食事をしている人は、感染リスクが低く、また、たとえ感染しても重症化しないことを、複数の研究が裏付けているのです。

https://www.pcrm.org/…/plant-based-diet-and-covid-19…

 

https://www.pcrm.org/news/exam-room-podcast/plant-based-diet-and-covid-19-what-science-shows-dr-neal-barnard?fbclid=IwAR1okSXa1tsGTD3XSCKFad6pLYwuq39lH_CpinZfmHmn4GmEeKW6059BEm0

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】16日の言葉

【普通の基準で人生は決まる!】

〜あなたは、何時に寝て、何時に起きていますか?〜

たった一度の人生だからこそ、『毎日の小さな生活習慣が人生を決めている』事実!

✴️その中で、最も大きな生活習慣は、【寝る時間と起きる時間】です!

・私は、寝る時間は10時頃には寝て、朝は3時前には起きる生活習慣!(3,796日前から実践中・10,000日まであと17年間実践します)

・坂村真民先生は、【朝に迎えられる人生】の人と、【朝を迎える人生】の人との違いを、先生は50年間の朝起き実践で体験された偉大な仏教詩人です!

・ちなみに、坂村真民先生の『朝を迎える起き方の時間』は、3時36分前に起きることだと!

✴️次に、人生を左右しているのが【食生活の習慣】です!

誰もが、普通は『食べ物を食べて生きている』事実があります!

多くの人は、1日3食食べているが、【人類の歴史で1日3食も食べた歴史】はありません!

人類の歴史は、数千年間にわたり【飢餓の歴史】ですから、食べた時は、次にいつ食べられるかわからないので、食べた食べ物は『脂肪やコレステロール、中性脂肪に蓄える』ように遺伝子がなっています!

まさか、1日3食食べていませんね!(特に炭水化物を3回。私は一回、粉食は×粒食にしている‼️)

体操の元世界チャンピョンの内村航平選手も1日1食ですが!

世界一ガンや認知症が増え続けている日本人は、食べ過ぎが原因です!

☠️特に、精白した食べ物(白米・白パン・白砂糖)が一番の問題食品です!

☠️特に、精製された加工食品(特に小麦粉)の食べ過ぎが問題です!➡︎パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、お菓子類は腸に大きな負担をかけているかも・・・

☠️特に、遺伝子組み替えトウモロコシや抗生物質、成長促進剤、成長ホルモン剤をエサに混ぜている牛肉・豚肉・鶏肉が問題です!

日本人には日本人の健康法があり、毎日の食べ物が血液を作って人生を決めていますよ‼️(晩ご飯だけは和食にしませんか?)

☠️白砂糖一杯の食べ物が大好き、アルコール大好きで【減塩】するからガンや認知症になるよ‼️

食べ物や飲み物には『食べるタイミングと飲むタイミング』と『食べ合わせ』が山本式健康法の基本ですよ‼️

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,988

『逆境を乗り越えて幸せになる30の法則』はっ!と気付くいい話著

〜逆境を活かし、幸せへの道、成功への道を〜

1.悩んでいるときは成長しているとき

2.まず心の中から奇跡を起こそう

3.こつこつした努力が出来ない人は夢を叶えられない

4.自分で選んだ道しか幸せになれない

5.付き合いが長くなるほど相手を見なくなっていませんか

6.酔ったときのあなたが本当のあなた

7.古い習慣やしきたりに流されなんとなく取り組んでいる仕事があなたを苦しめる

8.運の人と付き合うのが逆境を乗り越えて成功する近道

9.面接もオーディションも付き添いがいると通らない

10.宿命とは「宿る命」運命とは「運ぶ命」

11.私たちは1年ごとに新しい人生が始まっている

12.「できるわけがない」という人は、運が逃げていく

13.「やってみせます!!」という人に、運がやって来る

14.本当に好きなことなら結果がでなくても楽しめる

16.二日酔いで苦しいときは飲みすぎた自分を反省する時間

17.完全に自分の成功を信じることができれば成功の9割は約束される

18.自信とは小さな成功体験を積み上げてできるもの

19.電車やエレベーターで携帯電話に出る人とは一緒に仕事をしないのが賢明

20.何を目指して頑張っている時期は必ず後からいい思い出になる

21.他人に失敗はけなすものではなく賞賛するもの

22.叱られるのはあなたが頑張っている証拠

23.自分が発する言葉は大事自分が聞くことになる

24.「このひとも疲れているのだろう」と考えると、優しくなれる

25.変だと思われいいと考えれば人生はすこぶる生きやすくなる

26.経験は貴重歴史はもっと貴重

27.夢とは「生きる力」を与えてくれるもの

28.社会人になって学生時代の友人と疎遠になるのは互いに成長しているから

29.珍しい出来事はいいことがある前触れ

30.いい言葉に出逢えた日はいい1日

http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/189260496.html?fbclid=IwAR2IYbkz1OOpkVvWYl7IMk-eSEfoAY1ZP69v7Pxv49aEB6NuhC-n-Vox37k

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,423日の遺言

【9割の腰痛は自分治せる!】坂戸孝志生理学博士著

〜これは最高の腰痛対策メソッドです〜山本式も併記‼️

薬や道具を使わず、自分でできる『腰痛緩消法』で痛みが消える‼️

✴️ポイントは、筋肉を柔らかくすること‼️➡︎山本式の柔らかに筋肉を作る食べ物を約40年前から言ってきた、実践してきたのは、動物性タンパク質ではなく、植物性タンパク質で柔らかに筋肉を作ってきた事実‼️

序章

『痛みが消えた』=『治った』のではない!

18歳で事故にあい、寝たきりになった私の14年間!腰痛を自分で治す方法を見つけた‼️

第1章【本当の原因を知ってとき、痛みから永遠に解放される】

30 その痛みと一生つきあいますか?➡︎

35 筋肉の中で何が起こっているの?➡︎

★40 筋肉が緊張する3つの原因➡︎❶筋肉を動かすことで緊張する ❷筋肉を動かさないために緊張する➡︎老廃物や乳酸は、筋肉が伸縮することで、筋肉から排出される!❸ 骨格の歪みによって緊張する!

46 痛みが消える仕組みは簡単⁉️➡︎緊張した筋肉を軟らかくして、筋肉から乳酸を排出すればいい!

筋肉を揉むと悪化します(マッサージ後のもみ返し)

10回以上筋肉を叩くと筋肉は緊張する

強く押すと(指圧)、更に筋肉は緊張する

伸ばすと、最悪の場合、筋肉の繊維が切れる!

✴️山本式腰痛対策、山本式筋肉の緊張を緩める方法は、テラヘルツエネルギーを活用して、5g程度の重さで筋肉を軟らかくする『デゾブルハンドを毎日』使っています‼️

✴️やわらかな筋肉を作るのは、絶対に動物性タンパク質では難しい、植物性タンパク質で軟らかな筋肉が作れます‼️(あの清原選手は、毎晩のように焼き肉屋さんで筋肉がしょっちゅう壊れていませんでしたか?)

第2章【病院に行っても腰痛が治らない本当の理由】

54 筋肉を『柔らかくする』と『軟らかくする』の違い➡︎

59 ストレス。タバコ、加齢、歯並び・・腰痛の犯人とされるあれこれ➡︎

第3章【腰痛は、原因がなくなれば必ず治る】

66 腰痛は、腰まわりの筋肉の緊張が原因だった➡︎

70 腰まわりの筋肉が軟らかいと、10㎝も指が入る➡︎

第4章【腰痛を治す世界唯一の方法『腰痛緩消法』】

80 安全な方法で、筋肉を軟らかくする➡︎

81 腰痛緩消法とは?➡︎

110 1人で骨盤を調整する世界でただ一つの方法➡︎

第5章【腰痛になりやすい人、なりにくい人】

140 腰痛になりやすい人、なりにくい人➡︎

146 左右対称の生活が腰痛予防には最適➡︎

152 背筋ピーンが、腰痛を大量に発生させる➡︎

158 腹筋や背筋は、無理に鍛えなくても大丈夫➡︎

第6章【体の痛みの原因と仕組み】

上記は、生理学博士の坂戸孝志さんが書かれた【9割の腰痛は自分で治せる】533円の本ですが、私自身、35歳頃、椎間板ヘルニアになり、2年間ほど、運転も出来ず、重いものも持てなくなったが、お医者さんからは手術を勧められたが、食事法と運動で治した体験があります‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】15日の解説

【自分らしくオンリーワンで生きる!】

〜『比べない生き方』でストレスフリーが実現した事実〜

毎日の多くのストレスは【比べる】からストレスになっている事実‼️

隣りのご主人(妻)と自分のご主人(妻)を『比べて』いないですか?

隣りの家と自分の家を『比べて』いないですか?

自分の子どもと隣りの子どもを『比べて』いないですか?

上の子と、下の子を『比べて』いないですか?

友達の生活と自分の生活を『比べて』いないですか?

友達のご主人(妻)と自分のご主人(妻)を『比べて』いないですか?

ご主人の若い時と、現在のご主人を『比べて』いないですか?

育った環境が違いすぎる事実がありますから、相手とは『考え方・物の捉え方・生き方は大きく違うのが普通』です!

しかしながら、学校では成績を発表して個人個人を競わせて育てています!

競争社会が待っているので、競争社会を生き抜く力をつける必要もあります!

競争社会だからこそ、勝ち負けの世界に入ると苦しみます!(勝つのは一人か数名だけだから)

✴️成功者として勝つのは5%の人だけだからこそ、私は【5%の5%の仲間入り】を目標に、比べないオンリーワンの考え方・物の捉え方・生き方が必要です!(35年の実践で私はすべてが自由自在の人生を手に入れた)

【オンリーワンの人生設計をたてること】が、本当の人生のスタートです!

✳️オンリーワンの人生設計だからこそ、人と『比べないで生きる』ことで、誰もが平等に【自分の成功を勝ち取ること】が可能です!

✴️%の5%の仲間入りとして、オンリーワンの人生➡︎ 『定年後』は一切、生活の為には働かず、すべての時間、お金、アイデア、汗を児童養護施設の子ども達に笑顔を捧げる30年計画でスタートして13年目になりました‼️あと、17年は楽しみますよ!