【食養生で病気を防ぐ！】鶴見隆史医師

〜難病・生活習慣病を根本的に改善する〜拡散希望❗️

抗酸化力・自然免疫強化・食物繊維・有機ミネラルが焙煎玄米粉の作用と効果‼️

第１章【最新食養生における『玄米』と『焙煎玄米粉』】

16 酵素栄養学からのアプローチ➡︎体内に100兆個あると言われる細菌と３万種類あるとされる酵素の働きが人間も生物も生かされている‼️

19 焙煎玄米粉は食べられる炭➡︎玄米食＝健康によい、というイメージは取り除いてください‼️

29 玄米の効用➡︎米粒一粒には人体に必要な栄養素はギッシリ存在している‼️

◉ビタミン・ミネラルなど微量栄養素の効果◉食物繊維の効果◉複合炭水化物(デンプン)の効果◉良質の脂肪と必須アミノ酸による効果◉フイチン酸の効果◉マグネシウムの効果◉γオリザノールの効果◉フェルラ酸の効果。

33 それでも玄米粒食をすすめない理由➡︎❶なんといっても消化が悪い‼️

❷日本人は玄米を主食にしていなかった！❸玄米は炊き方によって天と地の差がある❹圧力鍋で炊くと『糖化』が起こる！

47 玄米菜食で体調を悪くする！？➡︎

58 焦げによる発がん性は心配はないのか？➡︎

65 焙煎玄米粉の特性➡︎

第２章【焙煎玄米粉の作用と効果】

❶ 焙煎玄米粉の効果

❷焙煎玄米粉の疾病改善作用➡︎

第3章【慢性病・難病を完治へと導く３つのメカニズム】

❶スカベンジャー(抗酸化)➡︎

140 高層マンションは上階ほど体に悪い・・プラスイオンは多い‼️

150 体の中のスカベンジャー(抗酸化)機能➡︎

152 生食は最良のスカベンジャー➡︎

153 生食以外のスカベンジャー食品➡︎

❷ 自然免疫力➡︎

158 NK(ナチュラルキラー)細胞は腸管で作られる➡︎

159 小腸に免疫物質が７０％もある理由➡︎

160 ガンの便やオナラは悪玉菌だらけで臭い‼️➡︎

173 異常発酵は炭水化物の消化不良‼️➡︎

❸食物繊維➡︎

192 不溶性食物繊維は便通を促進して、ガンを予防する‼️➡︎

196 水溶性食物繊維は消化吸収を促進して、コレステロールや血圧を下げる‼️➡︎

第4章【病気治しの根本を求めて】

❶病気と病人が増え続けている

202 何かがおかしい

205 日本の悲惨な現状

210 子どもが危ない！

❷人はなぜ病気になるのか？

212 病気を治せない西洋医学

214 西洋医学の限界

218 病気の原因は何か？➡︎

219 病気の根本原因を示したマクガバン報告

226 栄養指導の間違いが病気を作っている→山本式では、現代栄養学・カロリー栄養学は崩壊している❗️❗️

230 恐ろしい医薬品多用の弊害→山本式では、世界の人口の２%が世界の薬の４０%を飲んでいて、すべての病気が増えている事実❗️❗️

234 医者が新たな病気を作っている！？

❸ 真の病気治しへのアプローチ

240 漢方〜食養生〜酵素栄養学‼️➡︎

■上記は、酵素学の第一人者鶴見隆史医師が書かれた【食養生で病気を防ぐ】1,400円の本ですが、山本敏幸も約４０年前から【酵素栄養学】を研究、日本人には日本人の健康法・食事法があると‼️

✴️【１か月で血液をキレイにする食事法・健康法】➕【球体健康法】➕【からだは心に支配されている】実践理論を毎日３種類のFacebookで情報発信しております‼️

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページには、過去の３種類のFacebook情報がすべて無料で読めますよ‼️ガンや認知症などの食源病・生活習慣病を予防したい人へのメッセージですよ‼️

【発酵はすごい！】麹親子の山元正博&山本文晴著

〜『麹』には無限の可能性がある！〜酵素研究家の山本式米麹の活用法も‼️

★料理を美味しく、免疫力をアップ、美肌、育毛、アレルギー抑制、メタボ解消、地球環境改善‼️

★日本の国菌である『麹菌』の神秘を科学的に解明し、その応用を広く開拓した麹博士の父親。その麹菌の美容と健康の力を医学的に解明した息子の医学博士。この親子の息の合った『麹学』は、これからの日本を変え、これからの人生に役立つ‼️

小泉武夫発酵学者。

CHAPTER １【麹は、微生物から人類への最高のギフト】

13 今こそ、日本古来の麹の力に注目を‼️➡︎

20 海外へ持って行ったら入国拒否！？でも実は毒性遺伝子がない奇跡の微生物‼️➡︎

24 切っても切れない麹と日本の食➡︎味噌・醤油・みりん・穀物酢・甘酒・焼酎・日本酒・かつお節‼️

32 米麹と麦麹・・だけじゃないのが２１世紀の麹の世界です➡︎

40 発酵と腐敗は、実は同じ現象！発酵は味を美味しくして、栄養吸収も助けます‼️➡︎

✴️46 いい麹ってどんな麹？答えは、酵素をたくさん出す麹です!‼️➡︎酵素力価が高くて雑菌が少ない麹菌が最高‼️➡️酵素研究家の山本敏幸は、酵素サプリメントの選び方を研究、糖質分解実験をして、酵素力価を自分で確かめ(YouTubeで確認を)、トータルでは玄米酵素ハイゲンキ、酵素力価ではスリムエンザイムプラスが最高でした‼️

49 腸内細菌叢を劇的に改善するだけでなく、農薬や放射能もデトックス‼️➡︎

CHAPTER ２【麹には驚きの健康・美容効果があった！】

57 麹自体も、それを使った食べ物も栄養と健康効果に優れている‼️➡︎

60 ある意味、これが麹の力のすべて《腸内環境改善・酪酸菌増加》‼️➡︎

64 ひとつの菌が大事なのではなくて、腸内細菌は種類が多い方が健康‼️➡︎

70 アレルギー疾患の軽減➡︎アトピー性皮膚炎や花粉症の人の手助けを‼️➡︎

74 便秘改善➡︎ちゃんと出るのはもちろん、便の状態が良くなる‼️➡︎

◉高血圧抑制効果　◉血糖値の抑制効果　◉コレステロール値・中性脂肪抑制効果　◉ストレス解消・ダイエット効果　◉消化の促進　◉更年期障害軽減効果　◉妊活のサポート　◉自己免疫疾患を抑制　◉美白効果　◉育毛効果　◉消臭効果　◉健康寿命を延ばす　◉様々なガンの症状に‼️

CHAPTER ３【麹なら“美味しい”と“体にいい”が同時に手に入る！】

111 和食の調味料のほとんどには麹が入っています‼️➡︎

✴️114 麹を食べる❶『塩麹』酵素が入っている物、いない物を見極めて‼️➡︎酵素ドリンクや酵素サプリメントは、６５度以上では酵素は壊れている‼️加熱処理された酵素ドリンクには酵素はゼロですが‼️➡️酵素は35度台でも動けないので低体温の人は‼️

★山本式では、味噌も、酵素が活きている味噌と酵素がゼロの味噌があるので、糖質分解実験を自分自身で‼️確認を‼️

✴️117 腐らせないための『塩』だから、塩分濃度が決めてです‼️➡︎塩分濃度は12〜13％がベストバランスです‼️

★塩麹を作る時に、本では食塩と書かれているが、山本式ではミネラルが68種類入っていて、ニガリを少し捨てている天日海塩がお勧め‼️

124 麹を食べる❷『甘酒』　より自然な甘みを食卓に‼️➡︎

134 麹を食べる❸『麹水』麹のメリットをお手軽に‼️➡︎

CHAPTER ４【麹でサステナブルな暮らしを実現しよう】

143 麹が話題のSGDsのカギも握っている！？➡︎

146 【環境問題に貢献】

その❶そうだ、麹の発酵熱で焼酎廃液を乾かせばいい➡︎

その❷ゴミや食品残渣が麹の力で飼料に変身！？➡︎

その❸ 麹飼料であの悪臭が激減します➡︎

その❹ 麹を食べた豚の糞が素晴らしい堆肥になる➡︎

160 【家畜を早く美味しく健康に】

その❶ 麹を食べると家畜早く大きく成長する➡︎

その❷ 麹を食べさせると肉質も卵の質も向上する➡︎

その❸ 麹を食べている牛は健康で、牛乳生産量もアップする➡︎

168 農薬成分は麹でデトックスを‼️➡︎

■ 上記は、国菌の『麹菌』を親子で研究しての本【発酵はすごい！】1,500円の本ですが、山本敏幸は酵素の研究家として約４０年になり、【米麹菌】を活用して、炊飯器で【甘酒】を自宅で作り、無調整豆乳とガイアの水１３５だけで無調整ヨーグルトも作り、酵素はミネラルがなければ動けない事実から、ミネラルが６８種類入っている天日海塩を終日活用して、ミネラルが６８種類入っている【ハーブソルト】も５０個だけ販売致します‼️

‘【『衝撃』当てはまったら危険！】はっ！と気付くいい話

ーこの症状は『脳の病気』のサインかも！ー

今すぐ確認！

この１０の症状は【癌の危険なサイン】かも！

【チェックリスト】

❶突然の頭痛《強さや場所ではなく、突然がポイント》

❷風邪の症状を伴わない吐き気、おう吐

❸５分以上続く突然のめまい《立ちくらみではない》

❹片側の顔や手足の感覚が急に鈍くなったり、しびれる

❺ロレツが回らない

❻急に思った言葉が出にくくなったり人の言葉がわからなくなる

❼急に視野の半分が黒く欠ける

❽急に片側の目の膜がおりたように見えなくなり、また戻る

❾硬めだと物が一つに見えるのに両目で見ると二重に見える

➓ふらついて歩けなくなる

当てはまる項目が一つでも有れば要注意です‼️

痛みの軽さ、重さにかかわらず前触れのない突然の頭痛は『脳出血』か『くも膜下出血』の危険性有！

脳腫瘍、脳内出血、くも膜下出血、脳梗塞、髄膜炎もその中の一つです。

自覚症状がある場合は脳神経外科や神経外科など受診することです。

検査時間は３０分程度で保険が適用されます。

脳梗塞を発症しても発症２時間以内に治療すれば１００％回復します。

しびれ・麻痺などの症状は２～１５分程度で消えてしまうことが多いので症状がなくても病院で診察を受け脳梗塞が起きないよう予防することが重要です。

【脳卒中の原因】は、高血圧、脂肪、塩分が多すぎる食生活お酒の飲み過ぎ、コレステロールが低い状態などが上げられます。

http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/181289888.html?fbclid=IwAR2hhgz21Hm2s21NP1A7ERaUVns4dnaNFf2bO1ZaMNV8L7tLPoc3ITwDlWs