【１日１杯血液のおそうじスープ】栗原毅医学博士
〜中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防〜
★高血糖によるネバネバ血液、中性脂肪によるザラザラ血液、ストレスによるベタベタ血液を全部きれいに‼️
★１日１杯飲むだけで血流がよくなって体の不調が自然と改善していく。そんな理想のスープを考えました‼️
【あなたの血液の汚れ度をチエック】➡︎コメント欄を参照を‼️
★血液をきれいにする栄養素を凝縮➡︎トマト、玉ねぎ、鮭缶、煮干し粉、黒豆きな粉、黒酢、甘味噌で‼️
16 【気になる症状別 アレンジレシピ】➡︎ ◉お腹の中をきれいにする ◉筋肉を作る ◉口内環境を整える ◉体温を保つ・上げる ◉使えをとる ◉睡眠の質を高める ◉集中力を高める ◉血糖値の急上昇を抑える。
第１章【あなたの血液がアブナイ】
28 血液を汚す４つの原因➡︎❶ 糖 ❷中性脂肪 ❸ストレス ❹口腔内の悪玉菌・歯周病菌が問題！
43 歯周病菌によって汚されて血液は腸内環境を変化させる‼️➡︎あらゆる食源病の原因で、アルツハイマー型認知症にも‼️
第２章【サラサラ血液で健康な体を手に入れる。血液おそうじでピンピン生活】
54 血液の汚れを落とせば血圧は下がる！きれいな血液の人は痩せやすく、太りにくい！
73 子宮への血流改善で月経痛も緩和される！
第3章【 あなたの生活習慣はあっていますか？その習慣が血液を汚している】
93 好き嫌いが多いと筋肉が減ってしまう➡︎
95 ストレスいっぱいの生活が血液を汚す➡︎
第4章【血液をきれいにする食べ方と栄養素、美血液を実現する『血液のおそうじスープ』】
第5章【一杯のスープで『血液のおそうじ』】
■ 上記は、医学博士の栗原毅先生が書かれた【血液のおそうじスープ】1,360円の本ですが、野菜を煮込んでスープにすることで栄養が50〜100倍にもなると言えているので、多いに野菜スープを毎日飲みましょう‼️
★その時に、無農薬野菜が基本で、まさか農薬一杯の野菜でスープを作っていませんよね‼️
★無農薬野菜は少しお高いので、１日３食を１日２食で、自然食店で購入できますよ‼️
