■【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です！】
〜ストレスが自己成長への道〜…
■日中の多少のストレスがあるから、自己成長ができる事実！
※日中のストレスがなければ、自己成長は難しい！
※問題がおきるから、問題がおきないように工夫し、考える！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、２４時間の使い方で未来は変われます！
※時間のコントロールで、自己成長するには朝起き実践がポイントです！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、毎月の給与から、自己成長する為に、本やセミナー、研修会への参加費用が必要です！
■誰もが、自己成長したいと考えるならば、睡眠時間を減らし、食事改善をして、人脈のリセットをすることが必要です！
※睡眠時間を減らさなければ、自己成長は難しい！
※食事コントロールがなければ、自己成長は難しい！
※人脈のリセットがなければ、自己成長は難しい！
■しかしながら、寝る時はストレスを解消してから寝ましょう！
※本当は、日中に体力を使う農作業をすると、寝られないことはあり得ない！
※逆に考えると、日中に体力を使うことが眠剤や安定剤がいらなくなる秘訣かも！
※寝る３時間前は、食べない・飲まないことが眠剤や安定剤を減らす為に必要です！
※寝る３時間前は、ダイエットの為に、食べない・飲まないこと！
※部屋にお花を飾り、寝る前に大好きな音楽を聴いて、リラックスして寝ましょう！
