■【ストレスがダイエットの敵ー⑧】
〜ストレスは緊張、緊張は呼吸が浅くなる〜
■ストレスは緊張で、緊張は呼吸が浅くなり、【酸素不足がダイエットの敵】です！
※ストレス……不足・不満・愚痴・泣き言・悪口・文句・イライラ・心配・怒り・恐怖・嫉妬心・責め心は呼吸が浅くなる！
※そのストレスの一番は両親との確執、夫婦関係での確執、子どもとの確執、仕事先の人間関係が原因です！
※ストレスを解消させることがダイエットの成功への道です！
※丸山敏雄先生は、相手は絶対に変わらないので、自分自身が考え方や物の捉え方を変えない限り、ストレスは解消できない！
■ストレスは緊張で、緊張すると脂肪を燃焼させる【酵素】は動かないので、ダイエットは難しい！
■ストレスを食べること、アルコールを飲んで解消させようとするので、益々太る！
■ストレスで眠れなくなるので、多くの人は睡眠導入剤を飲みはじめるが、薬は腸内細菌を悪玉菌を増やすので、ダイエットは難しい！
※腸内細菌が免疫力の６０%、リンパの流れの６０%、生命の源である酵素の約６０%を作っているので、脂肪を燃焼させる酵素が作れないので、ダイエットは難しい！
■ストレスは、脂肪を燃焼させることができないし、有害物質・重金属・老廃物をリンパで流せないのでダイエットは難しい
■ストレスは、６０兆個の細胞に栄養と酸素を運ぶことができないので、免疫力がドンドン低下してダイエットは難しい！(和食中心がストレスに強くなる）