【自律神経を整える食事】松原秀樹整体師
〜胃腸にやさしいデフェンシブ(防衛的な)フード〜
✴️山本式では、【からだは心に支配されている】以上、自律神経を整えることが病気予防の基本です‼️❣️
★４０年悩まされたアレルギーが治った！重度の冷え・だるさも消失したデフェンシブフードとは！？
★施術と一緒に『噛み合わせ』と『胃腸』もチエックが必要です‼️➡︎いつも便秘や下痢で悩まされている‼️
★入院食は、パン(小麦)にマーガリン(トランス脂肪酸)、牛乳(カゼイン・乳糖)、果物(果糖)などの腸に悪い食品のオンパレードで、ご飯は一切食べるな！という指導をしている医者もいる‼️
★胃腸の悪化→栄養失調→貧血→筋肉が減る→虚弱→病状を悪化→老化を早める‼️➡︎病気の根本は【リーキガット】だ‼️
★リーキガットとは、腸からタンパク質や細菌が、血液中に侵入すること‼️過剰な腸内ガスもリーキガットの原因だ‼️
第１章【アレルギーになる仕組み】
その原因は、❶洗い過ぎ ❷野外干し→花粉、黄砂 ❸化粧水の使いすぎ
第２章【リーキガットになると、何がおきるのか？】
★腸からタンパク質が侵入すると・・腸から細菌が侵入すると・・肥満・糖尿病リーキガットの関係、高血圧と痛風とリーキガットの関係は！
第3章【リーキガットの主犯はレクチンだった！】
植物が作る毒『レクチン』、豆はレクチンの宝庫、➡︎レクチンは十分に加熱すれば破壊される‼️
なぜ日本人は大豆を食べてきたのか？➡︎
小麦が『関節炎』を引き起こす！➡︎
小麦胚芽レクチンは、筋肉を萎縮させる➡︎
遺伝子組み換えトウモロコシは危険‼️➡︎
レクチンは『生理痛・子宮筋腫・乳ガン』を引き起こす➡︎
リーキガット&リーキブレインが『自閉症』を引き起こす➡︎
第4章【食物繊維を摂り過ぎると『腸内ガス』が過剰に発生する！】
第5章【果物と青野菜の弊害】
第6章【漢方薬もリーキガットの原因になる！】
第7章【リーキガットを癒すデフェンシブフードとは？】
８０代でも丈夫な人たちの共通点とは？➡︎
筋肉を増やす黄金バランスとは？➡︎
ご飯とタンパク質の必要量を求める➡︎
骨量が増える食事とは？➡︎
血液をサラサラにする油➡︎
ハチミツを加熱すると毒になる！➡︎
■上記は、体質改善コンサルタント・整体師の松原秀樹さんが書かれた【自律神経を整える食事】1,500円の本ですが、自律神経を整える食事法は山本式の【１か月で血液をキレイにする食事法】➕【球体健康法】が必須ですね‼️
