■【血流を良くする血管は筋肉です！】
〜柔らかな柔軟性のある筋肉を作るには？〜…
■５０日前から毎日、山本敏幸とタグ付けしている後藤厚人君の食事内容を、あなたも真似をしませんか？
※後藤厚人君は４年後のオリンピックに出たいとの夢を叶えるために、球体健康法を実践してくれております！(後藤厚人君を応援しませんか)
■全身の血液は１２０日間ですべて生まれ変わります！
※すべての筋肉は３ヶ月で殆ど新しく生まれ変わります！
※すべての内臓は、１０ヶ月新しく生まれ変わります！
※すべての骨も１〜５年間で生まれ変わります！(骨を支えているのが筋肉)
■筋肉を作るには……
①動物性タンパク質で作る方法
②植物性タンパク質で作る方法
がありますが、日本人にあった柔らかな柔軟性のある筋肉は植物性タンパク質が理想では？
※その植物性タンパク質を味付きプロテインはお勧めできません！
※味付きプロテインは、大豆から油をとった残りカスかも？
※味付きプロテインは、遺伝子組み換え大豆から作っているかも？
■スポーツ選手には、写真にありますが、缶詰やお豆腐・納豆をお勧めして良質な血管や柔らかな筋肉を作って頂きたい！
■全身には１０万Km以上の血管があるが、血管は筋肉ですから、筋肉は減塩すると動かない事実があります！
※従って、スポーツ選手にとって自然塩の選び方が大変重要だとわかりますね！