■【普通の基準で人生は決まる！】
〜毎日の小さな実践で未来は変わります〜…
■毎日、１時間早く起きることで未来は変わります！
※毎日１時間早く起きると年間３６５時間も学べます！
■毎日の小さな食事改善で未来が変わります！
※動物性食品（卵・お肉・乳製品)を半分に減らすことが大切です！
※小麦粉から作るパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類は半分以上減らしませんか？
※５０歳を過ぎたら、炭水化物は一日一回では！
※電子レンジを使うのは、緊急時だけにしては？
■毎日１５分間の読書で未来が変わります！
※毎日１５分間の読書は、年間９１時間の学びになります！
■週に３度の２０分間の早歩きで未来が変わります！
※週に３度の２０分間の早歩きで、年間１２１時間筋肉を作れます！
■学び好きの人は日本中にあふれていますが、学んだことを実践して【普通の基準】をあげられる人は５%の人です！
※早起きは普通、食事改善は普通、本を読むのは普通、運動をするのは普通、親孝行は普通、結婚相手の両親やご先祖様に感謝は普通、ご先祖様に感謝は普通、仕事があることに感謝は普通………普通の基準を高めませんか？