■【自分を愛せなくなってしまった人へ】デイール・スワン著
〜自ら光をともす２９の方法〜…
表紙
・愛に満ちた人生を手に入れる！
・たとえ今、最悪の苦しみや悲しみ、絶望に苛まれていても！
・包み隠さず語られた自身の壮絶な人生、自己嫌悪を光に反転させた勇敢なストーリーと確実に人生を変えるテクニック
パート１ 愛を失い、愛を見つける
第１章 失われた子供時代
第２章 大自然の中で
第３章 苦悩に満ちた自己愛への旅路
第４章 人生の目的を見つける
第５章 シンクロニシティ
第６章 自分を愛する人生を生きる
パート２ 自分を愛するためのツールキット
ツール1 自己愛のための３６５日
ツール2 自分は受け取るのにふさわしいと知る
ツール3 最も重要な決断をする
ツール4 自分のカップをいっぱいにする
ツール5 自尊心を高める
ツール6 信念という牢獄
ツール7 アファメーションのグランドキャニオン
ツール8 罪悪感から自由になる
ツール9 自分の真実を表現する
ツール10 思いやりを持つ
ツール11 ラブレターを書く
ツール12 自分の身体を愛する
ツール13 トロイの木馬体験
ツール14 ミラーワークの魔法
ツール15 遊びを大切にする
ツール16 金物屋へはもう行かない
ツール17 ノーと言うのを学ぶ
ツール18 被害者の役割はやめる
ツール19 幸せを選択する
ツール20 ゆっくりと方向転換する
ツール21 愛とは与えること
ツール22 完璧さによる自己評価はやめる
ツール23 間違いを受け入れる
ツール24 『〜すべき』の持つ危険
ツール25 8つの自己破壊行動
ツール26 ガラクタを一掃する
ツール27 インナーチャイルドを受け入れる
ツール28 境界線を定める
ツール29 本当の目的に近づく
裏表紙
私の６歳から１９歳までの経験を簡単にまとめてお話ししましょう。私はカルト的な儀式で肉体的、性的に苦しめられ、レイプを受け、食べ物を取り上げられ、三回の中絶を強いられました。(中略）さらに、電気ショックを与えられ、縛られらた状態でアイダホ州南部にある洞の中に一晩中置き去りにされました(本文より）
■上記はテイール・スワン先生が書かれた体験談ですが、多くの人は幼い頃の心の傷が人生を作っている以上、自分自身で心の傷を癒すことが重要ですので、１１月１３日東京、２０日京都での１DAYセミナーで山本敏幸の体験を説明させて頂きます！