❷ お菓子中毒』を抜け出す方法】白澤卓二医学博士著
〜あの超加工食品があなたを蝕む〜拡散希望‼️
★ それ、依存症です➡︎仕事中にチョコレート、深夜にポテトチップス・・・
★ お菓子中毒を引き起こす犯人たち➡︎白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油、ストレスから自分の体を守るためには・・・
第１部 『お菓子中毒』犯人篇
犯人 ❶ 【白砂糖】
犯人 ❷ 【果糖 】
犯人 ❸ 【人工甘味料 】➡︎糖質ゼロに潜む危険。ノンカロリーや糖質オフなら中毒にならない、なんてことはありません！
☠️ アスパルテーム➡︎ショ糖の100〜200倍の甘みがある！
☠️ アセスルファムカリウム➡︎ショ糖の200倍の甘み
☠️ スクラロース➡︎ショ糖の600倍の甘み
☠️ サッカリン➡︎ショ糖の200〜750倍の甘み
☠️ ネオテーム➡︎ショ糖の7000〜15,000倍の甘み
★ 糖質オフ、糖質ゼロのお菓子は要注意★
68 カロリーゼロだから『太らない』はウソだ！
犯人 ❹ 【小麦】➡︎麻薬に匹敵する中毒をもたらす小麦‼️
☠️ドーナツや菓子パンがやめられないのは中毒です！
☠️ 現代の小麦は、本来の小麦とは別もの！➡︎不自然な小麦！
☠️ フアフア感のあるお菓子は危険！
79 小麦から生じるエクソルフィンには、麻薬に匹敵する中毒性がある！
82 ありとあらゆる不調を起こすグルテンは、腸の炎症を引き起こす！リーキガット症候群に！
犯人 ❺ 【食塩 】
犯人 ❻ 【油 】➡︎加工食品に含まれる植物性油が問題で、ショートニング、マーガリン、複数の油を混合される『混合油』が危険。
112 心疾患をはじめ、健康リスクを高める『トランス脂肪酸』
犯人 ❼ 【ストレス】➡︎ ストレス解消のために食べる砂糖入り清涼飲料水は最悪で、アスパルテーム入り飲料はコルチゾールが増え、海馬の働きが低下するので、ストレス解消にはならない！
第２部 【『お菓子中毒』解決篇】➡︎白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油はすべてマイルドドラックだ！
149 小麦粉以外で満足するには、大豆粉、そば粉、米粉パンなどを！
151 精製塩の塩中毒には、もれなくセットでついてくる油中毒！
☠️ ラーメン、牛丼、カツ丼、天丼、ハンバーグにセットでフライドポテトやフライドチキンも危険！ご飯にマヨネーズ、パンにタップリのバターやマーガリン☠️
162 糖質を減らして積極的に野菜を食べること！
第３部 【お菓子中毒を抜け出すとこんないいことが！】
❶ 脳が活性化➡︎認知症予防も効果が大！
❷ 生活習慣病を予防➡︎寿命も延びる
❸ 確実なダイエット効果！
❹ イライラ&不安感にサヨナラ！
❺ 味覚マヒが改善➡︎『おいしさ』にも敏感に！
❻ グルテン由来の不調が消える！
❼ 体が自然な状態に戻る！
■上記は白澤卓二医学博士が書かれた超重要な問題で、白砂糖・果糖・人工甘味料・油・食塩・ストレスがガンや認知症などの最大の要因になっている‼️
