【なんだか楽しそうに生きている人の生活術】野口京子保健学博士

〜ストレスフリーを手に入れる方法〜

★いつも前向きで明るく生きていける秘訣があります！

★几帳面すぎる・こだわりが強い・つい八方美人・すぐ気が病む・・気持ちを軽くする処方箋！

★プレッシャーやコンプレックスを味方にし、疲れた心と体を蘇らせる習慣を身につければ、毎日が好転しはじめる！

【自然体で生きている人の習慣術】〜自分を責めずに生きる14の方法！

12 自分を否定して落ちこむ人、いたらない自分を愛せる人➡︎自分を否定しても何も生まれません。嫌な自分から逃げず、『それも自分』と受け容れれば、解決の糸口が見えてくるはずです。

18 自分に自信が持てないときは➡︎周囲の評価を気にして『自分はできない』『ダメだ』と卑下するなんてもったいない。世の中には“完璧な人間”などいないのに。

25 コンプレックスを味方にできる人、失敗や欠点に我を忘れる人➡︎ときには思い切って自分を劣等感を人に話してみる。周囲はあなたが悩む“欠点”を気にしていないことに気づくはず。

34 人目を気にして自分を見失う人、自分を大切にし楽しく生きる人➡︎すべてを完璧にこなそうとすれば、必ずどこかに破綻がきます。あなたはスーパーマンではないのだから。もっと肩の力を抜いて。

43 一人で悩みを悶々と過ごす人、堂々と打ち明けプラスに転じる人➡︎だれでも悩みをもっと、自分だけが辛いという感覚にとらわれます。だけど、どんな人にも悩みはある。それを知れば、気が楽になります。

【逆境に強い人の習慣術】〜ミスやピンチをバネにする11の方法！

52 初心にこだわり“飛べない”人、新たな目標に挑戦できる人➡︎

61 頭を切り替えスッキリできる人、悩みにとらわれ動けなくなる人➡︎

74 へんなプライドで自分を苦しめる人、自分の弱さを認め強く生きる人➡︎

【ストレスに負けない人の習慣術】〜人間関係も仕事も楽しくなる17の方法！

84 嫌われるのを恐れて本心を出さない人、感情を上手に相手に伝えられる人➡︎

99 ストレスと上手につき合える人、スッキリに押しつぶされる人➡︎

119 大きな重圧を自分の力にできる人、プレッシャーに負けてしまう人➡︎

【いつも溌剌としてる人の習慣術】〜疲れた心と体がよみがえる15の方法！

134 心身の休め方がうまい人、ムリして心身をこわす人➡︎

148 『自分の時間』を上手につくれる人、多忙を理由につまらなく生きる人➡︎

161 毎日を刺激的に生きる人、流されてつまらなく生きる人➡︎

【ポジティブに生きている人の習慣術】〜コンプレックスをも味方にする15の方法！

176 自分らしく、楽しく生きる人、『らしく』にこだわり自分を縛る人➡︎

185 いつも軽快なフットワークで生きる人、心の重さに足どりまで重くなる人➡︎

194 容姿にコンプレックスをもって生きる人、『それも自分』と認め、素敵に生きる人➡︎

205 劣等感で自分の魅力までなくす人、それを味方にしてもっと成長できる人➡︎

■上記は、保健学博士の野口京子先生が書かれた【なんだか楽しそうに生きている人の習慣術】880円の本ですが、たった一度の人生を、毎日がまるで天国のような毎日を実現したい人に読んでほしい本ですよ

山本は、私たち夫婦、娘夫婦、息子家族が、お金の問題、健康の問題、夫婦間の問題、仕事の問題は、ほとんどない事実があります

★私たち夫婦は、定年後の毎日を、親がいるのに児童養護施設の子ども達が笑ってもらえるように、一切我慢・辛抱しないで、家族が笑っていながら児童養護施設の子ども達に捧げられる毎日が実現した事実があります。

【最高の質問】鎌田　靖著

〜これぞ、相手の懐に入る極意！〜

信頼を得る『聞き出す力』、惹きつける『伝える力』

05 【杉村楚人冠のインタギュー十則】はコメント欄を参照を

第１章【心を動かす質問力】

20 初対面の人と話すのは今でも苦手➡︎

22 すべては質問から始まる➡︎『これは初めてあなたに話すこと』と言われたら最高！インプットからのアウトプットが！

28 一度しか会えない相手には正眼の構え➡︎相手の目を見て正体すること！

※小手先の工夫よりも正直に質問を！

38 同情をひいて発言を引き出す➡︎

42 相手は『やる気』を見ている➡︎

52『お役立ちメモ』〜『よい質問』には人が反応します。事前の準備をしておきましょう！

第２章【本音を語り出す質問力】

58 相手の懐に入る➡︎丁寧な言い方を途中から、ぞんざいな言い方で相手の懐に入る！

62ヤクザから教えられた『なめられない』ことの重要性➡︎相手との中では、駆け引きが生じることがあり、上の立場になったほうが聞き出しやすいこともある。

69 あえて同じ質問を繰り返す➡︎

72『健さんの沈黙』に耐える➡︎

75 気が緩んだときに本音が出る➡︎

★86 どんな人にも好かれる必要はない➡︎山本も、多くの人には実践できない内容ばかり書いているFacebook情報ですが、一人でもひとりでも有害物質・食品添加物・農薬・化学物質を減らしてガンや認知症を予防してほしくて

98『お役立ちメモ』〜上手な会話コミニケーションのコツ➡︎

第３章【なぜうまく伝わらないのか】

★109 わかりやすさを追求する➡︎山本は人前で３分間スピーチが出来なかった私ですが、【１か月で血液をキレイにする健康法・食事法】を発表した時に、全国で講演する必要になり、先輩から小学生でもわかる話し方をアドバイスされて実践した

124 シンプルな三段構成『序・破・急』で書く➡︎

125 わかりやすい文章を書くために➡︎

133 閃きはその場でメモする➡︎

第４章【日頃からできる勉強法・情報収集術】

146 知識を得るための本の選び方➡︎質問する分野の本を読むこと！！基本の本も専門書でも調べること！

152 新聞で基本情報を得る➡︎

153 SNS、ネットの危険性➡︎フェイクニュースには注意が必要です！

★山本が日頃から書いている多くの情報は、殆ど新聞やテレビでは書かれていません新聞やテレビは、スポンサーがいるので、書けない内容が多い事実

158 公式サイトからの情報を読む技➡︎

第５章【質問力のすごい人】

164 田原総一郎さん、三宅民生さん、恵俊彰さん、池上彰さん、

第６章【グローバルな時代の対話力】

■ 上記は、鎌田靖さんが書かれた【最高の質問力】890円の本ですが、成功法則の中に大切なことは【質問力】を高めるために多く学び、多くのチャレンジ体験が必要と再度確認させて頂きました

★ 山本は、多くの本を読み、多くの人に知って頂きたい本の大切な文章を書き、更に深く読みたい人は本を購入されてくれたらいいと思っております(大切な大切な文章だけは知って頂きたいので)

【お金は『教養』で儲けなさい】加谷珪一著

〜ビジネス、家計、教育に一生使える〜

★巨額の資産を築くお金持ちは、浮き沈みの激しい市場を生き抜くために『教養』をフル活用している。

はじめに【お金持ちになりたければ、徹底して教養を身につけなさい！】〜教養に行動が結びつくとお金が生まれる！

★教養というのは、成功者の一種の『たしなみ』であり、『特権』でもあ

第１章【ゼロから資産家になるための『社会学』】

28 お金持ちになれるのは誰だ➡︎資本主義が抱える根本的矛盾にビジネスチャンスがある。

※使命感を持った人こそがケタ外れの資産家になれる！

35 資産家はなぜ友人を選ぶのか➡︎お金を稼げるコミュニティ、稼げないコミュニティ！

※お金持ちになれる人は、選択の余地がないことを知っている！

46 支配のメカニズムを知らないと成功できない➡︎支配には『仕組み』がある。

※安定した支配を実現するためには、❶伝統的支配❷カリスマ的支配❸合法的支配のいずれかの形態が必要！

※実業家はカリスマ的支配を利用している。

52 稼ぎたかったら大衆社会を徹底的に理解せよ➡︎お金儲けとは『大衆』との戦いである。

※教養と学歴は関係しない！ネットの普及で大衆化はさらに加速する！

59 頭のいい人は、変化をどう予測し、見誤るのか➡︎投資家は『創造的破壊』が大好き！

『第１章　まとめ』

◉自己管理能力と使命感のない人には、大きな富は転がりこまない

◉年収を上げたかったら、合理的な意思決定はされる組織・集団に属せ

◉ 支配に多く縛られる人は稼げない。支配を利用する人は多くの富を得る

◉ 自らが大衆にならず、彼らをバカにせず、どう活かすかを考える

◉ 発展段階説やイノベーションにも限界があることを知っておく

第２章【世間に踊らされずに儲けるための『経済学』】

70『経済学』はなぜ、アテにならないのか➡︎

76 的外れな経済効果試算、当たらない景気予測➡︎

83 特売狙いが不毛である経済的な理由➡︎

100 お金がダブついてきたらどう行動すべきか➡︎

『２章のまとめ』

◉ 経済学は思想やビジネスが絡んだ感情的な学問

◉経済予測が当たるかどうかは誰にもわからない

◉ 割合の多いところに特化する。質と量の違いを理解する

◉ 経済学は、サラリーマンより投資家が圧倒的に儲かると証明している

◉ 経済が成熟してくると、人はあまりモノを欲しがらなくなる

第３章【お金の思考センスを身につけるための『数字』】

110 理数系のセンスとは『相関』を見抜くためにある➡︎

117『数字』を鵜呑みにしない推計力を鍛える➡︎

132 直感できないことも理解する数字の使い方➡︎

第４章【稼ぐ脳を加速するための『情報工学』】

150 皆の言っていることは案外正しい➡︎

157 フラット化する世界のビジネスで勝つ秘訣➡︎

164 どうすれば圧倒的に速く仕事を処理できるか➡︎

171 人工知能の普及で、誰が得して損するのか➡︎

178 シリコンバレーの起業家は、なぜ東洋思想にハマるのか➡︎

第５章【人間と儲けの構造を見抜くための『哲学』】

186 富裕層になるには努力か？性格や環境か？➡︎

194 世界で儲かる『構造』　日本で儲からない『構造』➡︎

208 お金持ちはなぜ、ブランドを見せびらかすのか➡︎

213 一代で財を築いた人は新しもの好き➡︎

『５章のまとめ』

◉ 人はどのような存在なのかを哲学の知識はお金儲けに役立つ

◉仕組みが出来上がった組織では、誰がやろうと結果は変わらない

◉ お金持ちは見た目が９割

◉新しい技術やサービスは、とりあえず使ってみるのが哲学的に正しい態度

第６章【富の大局と未来を見通すための『歴史学』】

230 権力者にすり寄る者の末路➡︎

245 マネー史観で見る日本の戦争と経済➡︎

253 中国はなぜ、湯水のようにお金を使えるのか➡︎

■ 上記は、加谷珪一さんが書かれた【お金は『教養』で儲けなさい】700円の本ですが、お金に困らなくなりたい人は一読してみませんか？

【百田尚樹の新・相対性理論】

〜人生を変える時間論〜

★時間の本質を知れば、人生が一変する！

★累計2000万部超！ベストセラー作家による目から鱗の思考法！

★人間にとって、すべての基準は『時間』だ！

★私は今64歳、平均寿命ではあと16年ちょっと、私の同年生まれの男性の約12％は死んでいる！

★人類は『長生き』のために、医学や栄養学を研究してきたが、長生きのために私はとんでもない画期的なアプローチ、『時間の概念を変える』と命名、大発見をして長生きが可能になる！

第１章【すべては『時間』が基準】

12 物理的な時間を長く生きても『長生き』にはならない➡︎『充実した時間』こそが『長生き』の要諦！

※古代人による『新・相対性理論』の発見！

※映画『生きる』に見る人生のタイムリミット！

18 すべての道具は『長生き』のために作られた➡︎道具の発明による時間短縮！

22 発明の根底にあるのは潜在的恐怖心！➡︎

24 人類の発明品はすべて『楽しい時間を生み出す』ために作られた➡︎スイッチ一つで『時間』が得られる！炊飯器も洗濯機も掃除機もなかった時代！浮いた時間が『娯楽』の回った！

30 『時間の長さ』は心で決まる➡︎

36 なぜ年齢で『時間』の流れの速さが変わるのか➡︎時間には濃淡がある！

50『苦しい時間』が『楽しい時間』に変化する不思議➡︎『好きなことだけをして生きろ』という欺瞞！

※『好きなことを仕事にする』のではなく『仕事を好きになる』

第２章【現代社会と『時間』】

58 人間社会は『時間』の売買で成り立っている➡︎生活のために時間を切り売りする現代人！

※楽しい時間を買うために苦しい時間を売る！

※ 時間を高く売れる職業！➡︎憧れの職業！会社は『時間の流通業者』

66 金を盗むのは『時間』を盗むのと同じである➡︎

72 殺人は『時間』を奪う究極の犯罪➡︎

82 『才能』とは、同じことを他人より短い時間でやれる能力である➡︎

第３章【時間はあらゆるものに交換可能】

108 私たちが所有しているすべての品物は『時間』を換えたものである➡︎

114 言葉は人類が『時間』を超えるために作られた➡︎

126 『時間』は失った時に初めてその大切さを知る➡︎

第４章【私たちの『時間』を奪うもの】

134 現代人が最も恐れるのは『退屈』である➡︎

146『時間』を買わされている現代人➡︎

158 世界の富のすべて使って『二十歳の一日』を取り戻すことはできない➡︎

164 自殺は究極の『時間の投げ捨て』➡︎

第５章【止まれ、お前は美しい！】

176 恋愛の喜びは『時間の共有』にある➡︎

194 芸樹のみが『エネルギー保存の法則』を超える➡︎

★200 成功を望むなら『今やるべき』ことを今やる➡︎人生の成功は金や地位だけではありませんが、社会的に『成功者』と言われている人には共通点があります。それは『時間を無駄にしない』生き方をしているやることの優先順位を間違えないこと

■ 上記は、あの百田尚樹さんが書かれた【百田尚樹の新・相対性理論】1,250円の本ですが、生きていく以上、すべては『時間』！！山本は１日２４時間を２６時間に使う為に努力中ですよ