【特別編・からだに聞いて食べなさい】リズ・ブルボー先生の著

〜もっと自分を愛してあげるために〜

表紙

・“食べること”と“愛すること”のスピリチャルな関係

・あなたは自分を幸せにするものを食べていますか？

『本書の目的は……』

※ 自分を無意識に支配している『コントロール』の正体と、その程度を知る

※ 自分食べ方を、もっと意識化する

※ 食べることと、『感情』、『精神』、『魂』を理解する

※ 自分が本当に望んでいるものを感じるのが、なぜ難しいかを理解する

※ からだや心にとって必要な栄養をとるのをさまたげている『傷』の存在を意識できるようにする

※ 食べる前に、いつも、からだのニーズを聞き取れるようにする

第１章  【何があなたをコントロールするのか？】　心の中の『五つの傷』がコントロール

第２章   【あなたがそれを食べる理由】

①“拒絶による傷”と食べ物の関係　アルコールやドラックの代わりに砂糖で気を紛らわせようとする！香辛料のきいた食べ物が好き！

②“見捨てによる傷”と食べ物の関係　底なしに食べ続ける、柔らかい食べ物が好き！

③“侮辱による傷”と食べ物の関係　空腹でも苦しみ、食べ過ぎても苦しむ。脂っこい食べ物が大好き、気持ち悪くなるまで食べる。バターやクリーム、こってりしたソースなどを食べ続ける！

④“裏切りによる傷”と食べ物の関係　出された料理に、塩やコショウ、香辛料、砂糖、醤油などを必ず加えて食べる。早食いの人。食べることに貪欲で、何でも口にしたがる人。

⑤“不正による傷”と食べ物の関係　過酷な食事制限を自分に課す人。砂糖やデザートは絶対に食べない。アルコールは絶対に飲まない。健康食品しか食べない。間食は絶対にしない。硬いフランスパンなどや、硬い果物、生野菜を好む。

※ 好きな食べ物で自分が分かる

※ いろいろな食べ方で自分が分かる

第３章   【からだが本当に必要としているもの】

※ からだが喜ぶ栄養素

※ ゆっくりと味わって食べる

※ からだの声を聞く方法

※ 何を食べたら良いか分からないときは

第４章   【食事で自分を知るエクササイズ】

第５章   【あなたの体重で教えてくれること】

第６章   「自分を幸せにするための食事】

第７章   【もっと自分を愛してあげるために】

■上記はリズ・ブルボー先生が書かれた文章ですが、私自身、３５年間、食べ物と心の関係を研究して来て、ブルボー先生の本【五つの傷】と人生への影響について、更に、食べ物と霊障・憑依の関係と自分自身でブロックする方法がわかりました

山本式健康法は、❶『１か月で血液をキレイにする健康法』と❷『球体健康法』と、❸『減塩するからガンや認知症などの食源病が世界一増え続けている』ことを予防しませんか？

 

【当たり前だと思っていたことが『当たり前』ではなかった】

〜世界一幸せな国のはずの日本〜

『一日三食食べられること』は世界では当たり前ではありません。

『布団の中で寝られること』は世界では当たり前ではありません。

『美味しい水がどこでも飲める国』は世界では１３か国しかありません。

『世界中の美味しい食べ物』がいつでも食べられる国は世界ではありません。

※世界中の美味しいものがいつでも食べられる国が日本です。

目が見え、耳が聴こえ、手足が自由自在に動くのは奇跡で当たり前ではありません。

両親が元氣なのは当たり前ではありません

※最近は逆さ仏、子どもが先に死ぬ時代に入りましたが！

部屋ごとにテレビがあるのは当たり前ではありません！

※個人個人に部屋があるのは当たり前ではありません。

事情があって働けない時は、全員必ず生活保護があり、生きていける国は世界ではありません！

目が覚めて、寝るまでのすべてが、当たり前ではないのです

※【ありがとう・感謝】の心が病気予防し、幸せな人生になります！感謝道の実践ですね！

【今の自分の『お役を通して』人の心・人生を知ること！】

〜今のお役・仕事を通して人の心を学びましょう！〜

今の自分自身の【お役】は、自分が受けて認めた【お役】です！

全くお金にならない【お役】をお引き受けた人は、最高に『自分磨きのチャンス』です！

全くお金にならないだけでなく、『時間やアイディアや汗や自分のお金を出す』と更に大きな『自分磨きのチャンス』がきます！

人の本心は【人のお役に立つこと】・【人に喜ばれること】ですが、正直、自分を捨てて人のお役に立つことはできないようです！

自分自身に『時間やアイディアや汗やお金に「余裕」がない』からです！

特に日本人は、まだまだ『ボランティアが苦手』ですから、すべてを他人のために出し続けている人は理解できないようです。

現在のお役・仕事を通して、ボランティアを通して【人の心】の複雑さ、厳しさ、優しさを学びませんか？

そのためには一歩踏み出すことが重要です！

【ワンコインボランティアさん募集のパンフレットを配布する】ことで【人の心】の厳しさと優しさがわかります！

※ワンコインボランティアさん募集パンフレットの配布して頂ける人を募集しております！FAX011ー571ー7757に送り先を書いてお送り願います！(FAXがない人は山本のメッセージに）

 

【夫の言い分　妻の言い分】ウイラード・ハーリ著

〜世界で３５０万部のベストセラー〜拡散希望

★円満カップルはこんな１０の法則を実践しています！

CHAPTER １【理想的な結婚生活を続けるために知っておくべきこと】

17 『自分がしてほしいこと』が、『相手もしてほしいこと』とは限らない！　夫も妻もパートナーの欲求を満たすために考えてもらうことは、愛情表現、性的な満足感、会話、趣味、誠実さ、魅力的でいること、経済的な安心感、尊敬、賞賛の念、家族との時間、家事のサポートの10 項目をお互いに考える！

20 “相いれない”関係から“離れがたい”関係へ　私たちの社会では、結婚生相手の欲求を満たすことについて学ぶ場がない！

★ 結婚とは、異性の欲求を満たすための特別な訓練と力を要する関係だと認識しない限り、破滅的な道をたどることになってしまう！

22 女が愛してやまない魅力的な男とは　❶愛情表現をしてほしい　❷会話をしてほしい　❸誠実でいてほしい　❹経済的な安心感がほしい　❺家族との時間を大切にしてほしい。

25 男が愛してやまない魅力的な女とは　❶性的に満足させてほしい　❷一緒に趣味を楽しんでほしい　❸魅力的でいてほしい　❹尊敬、賞賛してほしい　❺家事をしてほしい。

CHAPTER ２【愛情はいつも“カウント”されている】

40 “愛情の貯金”が気づかぬうちに減っていくとき

43  男の心にほかの女が入り込むとき

47 浮気・不倫を正当化する“男の論理”

CHAPTER ３【女はパートナーから“特別な愛情”を注がれたい】

61 男が理解しなければならない女のセックス観　女性は愛情こそ大切だと考える。愛情を示されるのも大好きだが、それはセックスとは一切関係がないことを、男性は理解しなければいけない。

63 女がパートナーの良きコーチになろう

67 女は愛情がなければセックスできない

CHAPTER ４【男と女はベットの上ですれ違う】

73 男の人生最大の誤解から生まれる悲劇

75 男と女の性欲の違いーふたりで楽しむために必要なこと

82 結婚生活の黄金律とは、お互いの欲求を満たすこと

CHAPTER ５【女は親密な会話で関係を築きたい】

88  なぜ男は恋人時代と結婚後で変わってしまうのか

97 “愛情の貯金”を減らす親密な会話の敵

CHAPTER ６【男が求めているのは“最高の親友”】

109 男が“不審”に思いはじめる女のふるまい

115 問題はふたりの気持ちが離れていくこと

119 “ふたりの世界”を上手に広げるために

CHAPTER ７【女が求めているのは“誠実な男”】

132 結婚生活にプライバシーは必要か

136 円満な結婚生活をおくるために必要な４つのルール　❶自分の気持ちを正直に話す　❷過去のことを正直に話す　❸いまのことを正直に話す　❹今後のことを正直に話す。

CHAPTER ８【男は結局、目で恋をする】

CHAPTER ９【女は結局、経済力を重視する】

CHAPTER  10 【男は女に尊敬・賞賛されて伸びる】

CHAPTER  11【家族として真のベスト・パートナーになるために】

207 父親になりきれないパートナーを愛せるか

212 子どもを育てるには膨大な時間が必要

217 親としての役割と、夫婦としての役割共存させる

CHAPTER  12【共働き夫婦が家事ストレスを減らす方法】

221 女の優しさと感謝がなければ、男は救われない

224 男の“こんな女と暮らしたい”という妄想

234 “何をしてもらうと嬉しいのか”を知ろう

上記は、世界で３５０万部のベストセラー【夫の言い分　妻の言い分】1,400円の本ですが、現在、結婚している人も、結婚していない人も知っておきたい内容ばかり