★ ３５歳から唾液と胃酸が涸れていきタンパク質鉄が不足する！

はじめに・・・『私専門は歯周病の治療です。歯周病は感染症であり、全身疾患です！』

★ 消化器系のはじまりは口腔で、口腔は観察できる『内臓』です！

第１章【口は全身縮図だ】

18 歯肉は全身状態を映す鏡➡︎ 栄養素は血流の川を、タンパク質の船に乗って運ばれる！

18 発生の順番は腸よりも皮膚が先➡︎ 組織が作られる順番を踏まえると、皮膚は、消化器系の親分です！

22 舌に現れる『隠れ肥満』の兆候➡︎ 舌がノコギリ状にギザギザしていれば『隠れ肥満』です！

23 脂肪肝が長引くと顔のシミが増える➡︎

★ 24 唾液でわかる体SOS➡︎ 唾液の分泌量を低下させる原因は➡︎コメント欄を参照！！
28 歯肉の出血でわかる体のコンデション➡︎
34 歯周病が健康を左右する➡︎
36 口の中の12 種類のバイ菌が心身に影響している➡︎
46 下水よりも汚い口内環境をつくるバイ菌➡︎
61 歯周病は全身疾患だ！➡︎
64 口の中に金属があると電磁波障害を招く➡︎

第２章【タンパク質不足が招く不調】

68 五大栄養素と機能性栄養素➡︎
69 機能性栄養素(ファイトケミカル)の活用➡︎
70 機能性栄養素を引き出す『野菜スープ』の活用➡︎

★ 72 ある日の学校給食➡︎ パスタ、コッペパン、牛乳も糖が多い、バターも糖として蓄えられる！！

79 ヒトは毎日ウンコでタンパク質を捨てている➡︎
80 タンパク質が不足すると肥満、いびきを引き起こす➡︎
83 タンパク質欠損からはじまる健康のドミノ倒し➡︎
85 糖尿病も、貧血も、骨粗しょう症も根本原因はタンパク質不足だ➡︎
86 不調の９０%は栄養素の不足だ➡︎
88 ヒトが枯れないためには『代謝水』が大切➡︎

★93 タンパク質の半分をサプリメントで補う理由➡︎山本式では、無農薬北海道産丸ごと大豆プロテインがおススメ‼️

97 サプリメント摂取に当たっての注意点➡︎日本人はビタミンCを10 gの摂取で下痢になる。

★ 107 健康状態確認の周期は120 日(4か月)➡︎全身の血液は120 日ですべて生まれ変わります！

第３章【胃酸の分泌が健康への第一歩】

110 胃酸は『悪者』という大誤解➡︎胃酸はタンパク質をペプチドに消化する役割がありあります！
★山本式健康法では、胃酸は雑菌を殺す役割がありますので、食事中は水や水分を飲まない食事法をおすすめしています‼️

111 腸よりも先に胃を整える➡︎

★ 112 逆流性食道炎は『胃酸過多』ではない➡︎ 山本式健康法では、逆流性食道炎は甘い物やアルコールが大好きな人が、全身の筋肉を緩め、減塩するから逆流すると‼️

125 ピロリ菌で胃が萎縮してタンパク質が消化できない悪循環➡︎
128 知られざるピロリ菌の脅威と特徴➡︎

第４章【貧血は冷え性を招き、万病のもとになる】

132 栄養貧血という捉え方➡︎
135 貧血がさまざまな不調を呼ぶ➡︎
146 ダイエットで心臓が傷む➡︎
149 乳ガンの基礎疾患に貧血がある➡︎

★ 150 霊性体質は貧血の症状だ➡︎ 予知能力者のような高次元を説くヒトに共通して、高度の貧血が確認されました。『霊性体質』は『高度貧血』の症状なのです。

※ 不定愁訴の基礎疾患も貧血です。厳しい修行や断食は、貧血状態にすることで体と幽体を乖離(かいり)する作業なのです。

★ 152 玄米菜食でうつ病になる➡︎ 玄米のフィチン酸がミネラルが過剰に排泄されると貧血に！(麹菌で玄米を発酵するとフィチン酸は悪さをしませんので、玄米酵素ハイゲンキはおススメ)

157 母乳は赤ちゃん脳を優秀に育てる！➡︎

第５章【交感神経過緊張による酸化ストレスを防ごう】

160 交感神経の過緊張で活性酸素が多産される➡︎
160 我が強いとガンになる理由は？➡︎
169 通風のリスク➡︎

第６章【皮膚免疫と腸管免疫〜皮膚免疫強化しよう】

■ 上記は、歯学博士の清水英寿先生が書かせて【病気の原因は栄養欠損が９割】1,300円の本ですが、日頃から山本が書いている栄養素過多と栄養欠損がガンや認知症などの食源病・生活習慣病になることが理解できる本でした‼️

★ 早期回復のカギを握るのは、手術でも薬でも放射線でもない“代替医療”

第１章【患者を死に追いやる間違いだらけのがん治療】

14 医師の言いなりの標準治療で消耗する患者たち➡︎標準治療ができた理由は、

❶ 医師が楽をするため〜医師がとても忙しく、個々の患者さんのための治療を検討する時間がない
❷ 医師が訴えられないようにするため〜国(あるいは学会)が定めた治療なら、結果がどうなろうと、医師は守られるのです。
❸ 日本全国で同レベルの治療を受けられるようにするため〜これは、とってつけた言い訳でしかありません！

20 患者の体力を著しく低下させるのが『手術』
23 放射線治療は効果的なのか？
25 抗ガン剤でがんは治らない！

28 医師はなんとしても抗ガン剤を使いたがる➡︎抗ガン剤で延命すればそれでよいのでしょうか？それで済ませて満足なのでしょうか？

30 医師ががんになったら、抗ガン剤はつかわない！！

36 がんは『誰が治す』のが？➡︎医師は、人間の身体自体、ほとんどわかっていないことを自覚すべきでは！

★ 山本はガン細胞は自分が作った細胞なので、誰もが毎日5,000個以上作られていると言われているので、毎日『ガン細胞を正常細胞に修復すること』が基本的なガン予防だと35 年間言ってきた‼️

第２章【がん治療を取り巻く医療界の現状とは？】

42 医療界に『がん論争』が巻き起こっている
48 医療世界は異常なまでに閉鎖社会
49 医療が『一部の特権階級』のためになっている
52 信じるは西洋医学か東洋医学か？
60 患者の個性を無視する日本の医療
61 世にはびこる『病院ランキング本』の滑稽さ

64 そもそも人はなぜがんなるのか➡︎ 食事、活性酸素、化学物質、細菌、ウイルス、ストレス、疲労、タバコ、アルコール、他多数

70 『末期がん』の定義とは何なのか➡︎ どんな治療を施しても、完全治療させることが出来ず、死に至る病態を！

★病気が治るとは、山本は一切の薬がいらない状態を言いますので、薬を死ぬまで飲むのは、病気が治っていないのです！！
★ 余命宣告は、私(医者)には治せないと宣言したこと！！
★ 自分の命を他人(医者)に、私は預けないと決めている‼️

72 がんの自然治癒はあるのか？
75 がん専門病院はアテにならない

79 がんと『闘う』という考えは間違っている➡︎ 山本も『自分の細菌』とは闘わないと決めている‼️ 闘うと血が出るので！！

83 誰にでも効果のある食事療法は存在しない

第３章【“代替医療”の挑戦】

90 三大療法以外のすべては『代替医療』
93 『代替医療』『民家療法』『統合医療』は何が違うのか
94 代替医療はなぜ、いかがわしく思われるのか
98 医師の保守的な価値観と保険制度が『代替医療』の普及を阻む

104 代替医療には高額の費用がかかる➡︎ 保険がきかず、自由診療。医師が自由に治療費を決めている！

111 近年、注目される代替医療の具体例➡︎❶温熱療法　❷漢方薬　❸テラヘルス波　❹ 放射線ホルミシス　❺イメージ療法　❻食事療法　❼ 有害物質の排除　❽体力の維持　❾大量自家血オゾン療法　➓ 免疫細胞療法　11 アントロキノノール　12 大量ビタミンC点滴療法　13 水素の利用

131 代替医療を選択するためのポイント➡︎ コメント欄　　参照

第４章【さまざまな代替医療と症例】〜コロイドヨード、大量自家血オゾン療法、フコイダン点滴療法

146 注目される『コロイドヨード療法』とは➡︎優れている点は、❶ がん細細胞のみを狙う　❷正常細胞を傷つけることなく、むしろ活性化する　❸副作用今のところ発見されていない　❹耐性が見つかっていない　❺ 体内での蓄積性がない

第５章【『納得できる』治療法を選ぶことががんを攻撃するための鉄則】

200 激増している『がん難民』とは？
212 こんな対応を受けたら、病院を変えろ！
214 納得できる治療としての代替医療選び
222 まずは自分でできる治療から実践しよう

■ 上記は代替医療を駆使して数千の末期がんを治療してきた前山和弘医師が書かれた【末期がん逆転の治療法】1,300円の本ですが、３人に１人がガンになる時代、あなたはどんなガン予防の日々を送っていますか？

はじめに・・・

05 頭で食べるから食べすぎてしまう
★08 食べ過ぎは、さまざまな不調を招く➡︎肥満、便秘や下痢、腹部膨満感、高血圧、疲れやだるさ、高血糖、肩こりや腰痛、喘息、花粉症、肌荒れ、冷え性、むくみ、うつや不眠など自律神経の乱れ。
16 望診➡︎唇で便秘や下痢、舌や手のひらをみる
★18 プチ断食を成功させる７つのヒント➡︎❶ 断食後の食事はドカ食いしない❷残りの２食は和食中心❸以降は本で確認を！！

第１章【１日２食でつくる１６時間の空腹のヒミツとその効果】

★ 28 空腹って何？“１６時間”のヒミツ➡︎
32 東洋医学では１日を３つの時間帯に分けて考える
35 グウとなったら胃腸の掃除の合図
44 空腹で健康になるのは胃腸が元気になるから
44 腸渋滞が腸内環境を悪化させている
★48 健康の条件
❶ 『造血』腸内環境が良いと、良質な血液がつくられる
❷ 『巡り』腸内環境が良いと、巡りがよくなる
❸ 『排泄』腸内環境を整えて全身のデトックスを

56 １日２食で劇的に上がる“ダイエット力”と“健康力”➡︎
★58 無敵のダイエット力はカロリー計算も不要➡︎ 山本はカロリー栄養学は崩壊していると思います！

71 排便力も上がって宿便もスッキリ解消
84 最新科学でも実証された“アンチエイジング効果”
89 空腹は“長寿遺伝子”をオンにする
92 脳細胞が活性化されて“認知能力”がアップ
100 ストレスにも強くなる
103 “デトックス力”アップで体も心もスッキリ！

第２章【１日２食の“プチ断食”実践法】

112 断食をはじめるなら、春がおすすめ➡︎東洋医学的には春はデトックスの季節
★ 114 １日抜きは朝食抜きがベスト➡︎排泄の時間帯である午前中に断食を
120 １日２食の“プチ断食”を成功させるための７つのヒント
140 知っておこう！断食　Q & A ➡︎疑問を解決して自分なりのやり方を
Q ２　炭水化物は控えるべき？
Q ３　おやつは食べてもいい？
Q ４　お酒は控えるべき？
Q ８　断食してはいけない人は？
154 断食になれてきたら、週１回２食抜きの半断食に挑戦
158 専門家の指導の元おこなう本断食(空腹断食)
158 宿便も心もスッキリ効果絶大

第３章【不調別“プチ断食”効果アップ術】

162 プチ断食& お手当てで不調を改善
164 お手当てをプラスして断食効果をアップ
164 セルフケアをプラスして断食効果をアップ➡︎便秘や下痢、腹部膨満感(ガス)、疲れやダルさ、高血圧、血糖値高め。肩こりや腰痛、咳や喘息、花粉症、肌荒れ、冷え性、むくみ、うつや自律神経の乱れ、不眠

199 自分のトリセツを作って自分に合った断食を
199 体の状態を知るために日記をつける➡︎

■ 上記は、三浦直樹先生が書かれた【空腹が健康をつくる】1,400円の本ですが、是非とも購入して実践しましょう！！
★ 一生に一度は三浦直樹先生の指導の元の本断食がおススメですよ‼️

✴️ 山本は９年前に５１日間の【水分断食】を玄米酵素ハイゲンキを活用して、食べ物はすべて水分の形にして飲む断食を実践して、体重や体脂肪、体温アップに成功しました‼️(人生最大の体重だったので実践)