※すべての『内臓は１０ヶ月間』で生まれ変わります！

※すべての『骨は１〜５年間』で生まれ変わります！

◼ガン細胞を正常細胞に変えるのが【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】です！

※食べ物➡︎血液➡︎６０兆個の細胞➡︎心身を作っている事実！

※１０年間で２０００講演、毎日【ガン患者さんや心の病の人の個人相談を受けてきた！】

※ガン患者さんや心の病の人の個人相談を受けてわかった【球体健康法】を９年前に発表した！

◼細胞を作り治す時間は『夜の１０時から朝の２時」です！

※ガン細胞を正常細胞に戻す時間は？

※夜の１０時〜朝の２時では？

◼上記のように【ガン細胞を正常細胞に作り変える時間】が決まっている以上、晩ご飯に何を食べるのかが大変重要だとわかりますか？

※お昼ご飯は腹八分であれば何を食べても大丈夫です！

◼晩ご飯を和食中心にすることが【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】だとわかります！

※抗ガン剤治療や放射線治療の人は『副作用で髪の毛が抜ける』事実！

※抗ガン剤治療や放射線治療の人に【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】や【球体健康法】を実践して頂いた患者さんは『髪の毛が抜けない』で病院から帰ってくる！(抗ガン剤や放射線を解毒するから)

◼１ヶ月だけ止める食べ物・飲み物があるが、１ヶ月だけなのでガン患者さんは【実験・実行・実証・実践】してくれる人が多い！

✳ ガンが見つかった患者さんには、１か月間だけは、徹底的に食事コントロールして頂きます！

⭐ 晩ご飯の時に、生味噌をティースプーン一杯、本物の梅干一個、黒豆納豆でタップリ酵素を摂取する！

⭐寝る１時間前に、豆乳甘酒、日本蜜蜂の蜂蜜をティースプーン一杯、花粉（ポーレン）ティースプーン一杯、豆乳甘酒１００ccにミネラルが６８種類入っている天日海塩を入れて食べる

※ ４０歳を過ぎると腸の老化がはじまる！

※ 免疫系の60〜70パーセントが集中する腸のリンパを流すことで、細菌、ウイルス、アレルギーから体を守って、健康に！

※ リンパの権威が最新の医学データをもとにやさしく教えます！

第１章 【リンパを流すと疲れがとれる】

12 むくみはリンパと関係している〜顔が浮腫んだら病気だ！

19 リンパ管にも収縮作用があることがわかった〜リンパ管は排水路、リンパ系には心臓のようなポンプがない！筋肉を動かしてリンパを流す！（山本は筋肉は良質な塩がなければ動けないと言い続けてきた！）

25 リンパ循環が細胞を快適にしている〜細胞の循環を整える役割がリンパ！

33 自律神経は素早く対応、ホルモンはゆっくり対応

第２章 【腸にもむくみが起きる とりあえず胃酸で何でも殺す】

42 脳がない生物でも腸があれば生きられる
47 とりあえず胃酸で何でも殺す
53 反芻動物（うしや山羊など）の胃や腸のリンパ菅はまるで心臓のよう
55 ゲップとオナラでわかる『食べすぎ』
59 なぜリンパ液は『白い血液』といわれるのか
62 腸が１キロもの腸内細菌を飼っている理由

64 下痢を止めると危険なことがある！〜下痢は体内の毒を出す作用だ！

67 大腸のむくみをとれば便通が良くなる

第３章 【ヒトは脳と腸から歳をとる】

74 40歳までに小腸の上皮細胞は３分の2に減る！
79 食物繊維をとる人は腸が元気

第４章 【病気が逃げ出すリンパの働き】

84 『リンパ球』が免疫の主役！
93 消防車のように酸素をかけて殺す白血球の『好中球』〜酸素不足がガンになる大きな要因！

101 リンパを流すとリンパ球がパトロールを始める

第５章 【腸のリンパが免疫力を上げる】

116 食物アレルギーをなくす『腸管寛容』とは？〜自己免疫疾患を予防する腸内細菌

122 腸の働きにはうつ病と関係している
135 特徴的な血液循環をしている肝臓
151 スキルス性胃がんとリンパの関係

第６章 「腸のリンパを流す生活】

154 『腸のリンパ』が主で『足のリンパ』は補助〜便秘予防が最優先です！

161 和食に含まれる植物性乳酸菌の効果

※ 乳酸菌には動物性乳酸菌と植物性乳酸菌があり、植物性乳酸菌は生きて腸まで届きやすい！

※ 植物性乳酸菌には、甘酒、漬け物、醤油、味噌、酢、納豆に多い！

163 腸内細菌が作るビタミン、酵素
177 『人生百年』時代の食生活・健康法へ！〜社会貢献などの生き甲斐が必要です！

180 規則正しい食事でリンパを流す
185 腹式呼吸でリンパ・マッサージをする〜腹式呼吸でリンパを流す！腹筋を鍛える筋トレやストレッチが必要！

188 食事のときに背筋を伸ばす

■上記は大橋俊男医学博士が書かれた文章ですが、【リンパの流れを良くして腸内環境を整えること】がガンや認知症を予防するので、腸の蠕動運動を促す生活習慣や、食べ物を和食中心にすること、腹式呼吸をして便通を良くすることの大切さがわかります‼

⭐日頃か書き続けているが、リンパを流すためには良質な水とリンパの流れを良くするために筋肉を動かす良質な塩が絶対に必要です！

◼生命の源【酵素】は…『分解・消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄他』生命をつなぐ全ての活動をコントロールしています！

◼生まれてから死ぬまでに体内で作られる【酵素】の量は決まっています！

◼体内で作られる【酵素】が使い切った時が【死】です！(煮たり焼いたり炒めたりした食べ物は酵素がゼロ)

◼分解・消化・吸収する時の【酵素】が無くなった時が【死】です！(食べてもエネルギーを作れない）

◼従って、体内酵素をできるだけ毎日の生活習慣の中で【使わない生き方】が必要です！(暴飲暴食が短命)

◼体内酵素を爆発的に使う人は、【暴飲暴食の人、激しいスポーツをする人、有害物質を大量に入れる人、薬が大好きな人、睡眠不足の人】等々の人は寿命が短い人、ガンや認知症になる人です！

◼体内酵素を使わないで、逆に【食べ物から毎日酵素を補う人】は元気で長命です！(一日４回酵素食品を食べる)

◼酵素の特徴として、一番重要なことは、酵素は【ミネラル】がないと動きません！(世界一ミネラルが多い天日海塩体と心にしみる塩の活用)

◼酵素の特徴として、重要なことは【体温が３５度台】だと動きません！(低体温の人ががんや認知症だ)

⭐ ガン細胞が爆発的に増える体温が３５度台、ガン細胞は酸素不足の時に爆発的に増えて、ガン細胞を爆発的に増やす時のエサが【糖質】ですから、１日の糖質の量をコントロールしましょう‼

◼酵素の特徴として、重要なことは酵素は【ストレス】で動きません！(ストレスは全身の酵素が動けない)

◼酵素の特徴として、重要なことは酵素を活性化する【生きた水・発酵を促す水】を、終日飲むことが重要です！

■多くの人は、【酵素不足】で２人に１人がガン、４人に１人が認知症になっている事実がありますで、ガン細胞を正常細胞に作り変える時間(夜の１０時〜朝の２時)だから、晩ご飯は和食中心にして、更に寝る１時間前に『スリムエンザイムプラス』を一袋飲んで体内の糖質を分解してから寝て健康管理をしましょう！