【ガン・認知症の予防は体温管理です！】

〜寝る前の体温が36.８度ありますか？〜

◼医学博士真弓定夫先生監修【３７℃のふしぎ】〜低体温が病気を招くをお読みください！

◼免疫力の低下は低体温が原因だと……！

■低体温だと、痩せられないと！

◼低体温は、自律神経のバランスやホルモンの分泌も乱れると！

◼低体温は、思考力と低下や判断力が衰えると！

◼新潟大学の安保徹教授も【低体温が万病を作る】と！

◼体温計の３７℃は、赤い字で表示されているのは？

◼３７℃が、生命活動にいかに関連しているか？

◼３７℃だと、生命の源である【酵素】が活発に働く温度です！

◼人間の腸内が、３７℃だと腸内の乳酸菌やビフィズス菌他が活発働いてくれます！

◼３７℃以下だと、上記乳酸菌やビフィズス菌他の善玉菌が働けなくなり、様々な生活習慣病になります！

◼体温が３５℃台まで下がると『急激にガン細胞が増える』と真弓定夫先生は書いています！

◼下半身(子宮・卵巣・生殖器・膀胱)が冷えると、婦人病や更年期障害になり、当然、妊娠もしにくくなります！

◼子宮や羊水が冷えると低体温やアレルギー体質の子どもが生まれやすいと真弓先生は！

◼低体温を招くのは『食生活乱れ』で、季節はずれの野菜や果物の食べ過ぎ！

◼冷たい物(アイスクリーム・冷えた飲み物)や甘い物の食べ過ぎが低体温に！

◼運動不足やストレスが低体温の原因ですと！

◼穀物を食べる臼歯が２０本。野菜や果物を食べる門歯が８本。肉や魚を食べる犬歯が４本ですからこの割合食べると健康になると！

◼穀物が５・野菜や果物が３・肉や魚が１が理想的が食べ物の割合です！

◼ガンや心の病は低体温が大きな原因の一つですから、寝る前の体温が36.８度になる地球のリズムにあった食生活・生活習慣にしませんか？

 

【うつ・パニックは『鉄』不足が原因だった！ 】藤川徳美医学博士 著

〜あなたの不調は、『鉄・タンパク質』不足の症状〜

• めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛………
• 女性患者の大半は深刻な鉄不足に陥っている！
• 精神医学の教科書に『食事のこと』は登場しない
• 重要な元素『鉄』の不足と心の病との関係

※厚生労働省の患者調査によると、うつ・パニック障害を含めた気分障害患者数は、1996年は43.3万人、2002年は71.1万人、2005年は92.4万人、2008年は104.1万人に！

第１章 日本女性の８割は鉄が空っぽだった！

・ヘモグロビンは財布のお金、フェリチンは貯金箱

・女性の鉄不足に大多数の医師は気づいていない

・産後うつの原因ー出産で貯蔵鉄は空っぽ

・月経が始まってから２〜３年で鉄が枯渇

・若い女性の献血は問題が多い！

・常温保存可能な食品や、炭水化物（主食)ばかり食べていれば必ず鉄は枯渇する

・医師が『鉄過剰症』の懸念を広めすぎ

第２章 『鉄・タンパク質不足』を伴うー不安・うつ・パニック障害の実際 ４５頁

・鉄剤投与によりパニック障害が完治

・パニック障害治療の学会発表がないわけ 57頁

・女性の生涯で最もうつになりやすい『産後』は鉄不足が深刻、

・女子は中学生になったら鉄補給

・鉄剤と栄養指導で不登校・引きこもりが改善した中学生

・５０代女性のうつ病も鉄不足！

第３章 鉄ー地球・生命にとって特別な元素

・鉄はなぜ重要な物質なのか

・血液中で繰り返し酸素輸送ができる鉄

・地球は鉄の惑星ー地球の重量の３０%は鉄

第４章 エネルギー代謝と鉄ーあらゆる病に鉄不足が関わる理由

・鉄は生命活動の基本の要素

・糖質過多の場合にビタミンB群が足りなくなる

・女性の糖質制限がうまくいかないことが多い理由ー鉄・タンパク質が足りない

• 精製糖質の過剰摂取が、がん、うつを引き起こす仕組み 137頁

第５章 医師はなぜ栄養について知らないのか

・質的な栄養失調に介入しない医学は間違っている

・小学生でもわかる栄養の話

・太っていても栄養失調

・医学教育で『分子栄養学』を教えないのが諸悪の権源

・一般人の医学知識が専門医を凌駕する時代！

・栄養素への資金投入をしない現在の医療

・私が考える医療費削減策 187頁

・新薬の長期投与の危険性

第６章 【実践編】鉄吸収を良くするー『低糖質＋高タンパク食』とサプリメント

・鉄の吸収率を上げるビタミンC、貧血を改善させるビタミンB群

・鉄が不足すると甘い物が欲しくなるメカニズム 195頁

・過食症の人が甘い物を食べすぎるのは、意思が弱いからではない！

■上記は藤川徳美医師の書かれた文章ですが、日頃から【食べ物で鉄を摂取する】ことが殆どの女性に必要なのがわかりますね！

 

◼️【心と体にしみる塩の活用方法は……】

◼️古から日本では神棚に【水・玄米・塩】を捧げてきました！

✳️古から日本では家を建てる時に、土地の四方にお塩をおいて結界をはって神主さんがおまいりしています！

✳️お塩は悪霊から守ってくれる役割があります！

✳️お塩は常に【お守り】として持ち歩きましょう

◼️減塩すると、全身の筋肉が動けないので、体内に入ってくる有害物質(食品添加物・農薬・抗生物質などの薬類・成長促進剤・成長ホルモン剤他)を解毒・排泄・排毒できないので、ガンや認知症他の食源病(生活習慣病)が増える！

✳️お塩は殺菌能力が高いので、減塩すると腸内の悪玉菌が増えて様々な病気の原因になります！

◼️【心と体にしみる塩】はミネラルが６８種類以上入っているので、すべての食源病(生活習慣病)を予防する為の【酵素】を活性化させます！

✳️現在の殆んどの食源病はミネラル不足が原因です！

✳️生命の源である【酵素】はミネラルがないと動けない！

◼️生野菜を食べる時に、ドレッシングを半分にして【心と体にしみる塩】をかけて食べるとカリウムとナトリウムのバランスがとれる！

◼️ご飯を炊く時も【心と体にしみる塩】を入れて炊くとメチャクチャ美味しいご飯になり、ミネラルが６８種類入ったご飯になります！

 

◼️【生命の源『酵素』を活性化するのは『水』です！】

〜酵素を作るのも酵素を活性化するのも水〜

◼️生命の源は【酵素】………消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄・排毒を活性化する水を飲むこと！

✳️まさか、塩素入り水道水を飲み、水道水で料理を作っていませんね！

✳️まさか、塩素入り水道水のシャワーで髪の毛や全身を洗っていませんね！(全身から経皮吸収する)

✳️消化を助ける水・吸収を助ける水・分解を助ける水・修復を助ける水・代謝(エネルギーを作る)を助ける水・修復(ガン細胞を正常細胞にする・病気を治す・ダイエットする・血圧を下げる・血糖値を下げる)を助ける水・有害物質を排泄するのを助ける水・有害物質を排毒するのを助けるガイアの水１３５に変えませんか？

◼️塩素入り水道水では腸内細菌を活性化することは難しい！

✳️腸内細菌・善玉菌が食源病(生活習慣病)を予防している以上、腸内細菌・善玉菌を活性化するガイアの水１３５に変えませんか？

✳️腸内細菌・善玉菌を活性化する生きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・細胞に直接入る水・全身の細胞を活性化する水・脂肪を溶かす水・脳を活性化する水・進化を促す水に変えませんか？

◼️赤ちゃんの約８０%は水、成人の私たちの約６０%は水で、一個一個の細胞は水で包まれている事実！

✳️まさか、塩素入り水道水やペットボトルの死んだ水、腐敗する水、細胞に直接入らない水、油を溶かさない水、細胞を不活性化させる水、進化を不活性化する水を毎日飲んで、お料理を作っていませんね！