【体温を１度上げて病気を治す！】TJMOOK宝島社

〜血流がよくなり、消化、吸収、代謝力が上がる〜超重要‼️拡散希望‼️

３０症例に対応ーこのーこの症状はココを温める！

◉高血圧は、腕・お腹・おしり・足首　◉糖尿病は、お腹・太もも・おしり　◉胃炎・胃痛・胃弱は、お腹・おしり　◉ 肝機能障害は、腹部右上・お腹・おしり　◉頻尿は、お腹・太もも手おしり　◉緑内障は、目のまわり・お腹・背中　◉認知症予防は首などを温める！

✴️【あなたの『低体温』がわかるセルフチエックシート】

★体温を１度上げると病気が治る！川嶋　朗医師➡︎心疾患、脳卒中、ガン、アレルギー性疾患も！その原因は『低体温』かもしれない！

★血流を保つ体温は健康を支える基礎！➡︎健康な人体温は、体内より少し低い３６・５〜３７度！⏩全身をめぐる血液が体温を保つ！

✴️低体温が病気を引き起こす理由は、低体温は酵素を不活性化させる‼️

★酵素の主な働きは➡︎栄養の消化・吸収、エネルギーを作る、体温・呼吸、老廃物・毒素の排出、細胞の修復と再生、自律神経の働き、筋肉や体を動かす、免疫機能の向上他‼️

✴️温活で改善できる主な病・不調は➡︎

★内臓を温活➡︎胃炎や胃痛や胃弱、頻尿、便秘、下痢、過敏性腸症候群、膀胱炎、腎臓病、肝臓病、胃潰瘍や十二指腸潰瘍。

★頭部・頸部を温活➡︎肩こりや首の張り、老眼や近視、緑内障、慢性頭痛、めまい。

★腕部・脚部を温活➡︎関節痛、関節リウマチ、むくみ。

★生活習慣病を温活➡︎高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満やメタボリックシンドローム、高尿酸血症、通風、狭心症、心筋梗塞、脳卒中、ガン、骨粗鬆症。

■ 【体温を上げる食べ方・食材・調理法】➡︎よく噛んで食べるだけで体脂肪が燃えて体が温める！冷たいものは摂らない！体温以上、少なくとも常温の食べ物を食べること‼️

★体を温める食材➡︎

❶色の濃いもの(黒いもの、赤いもの)黒ゴマ、ニンジン、海藻類、赤身魚、唐辛子、玄米、黒砂糖、そば、納豆など

❷ 地下に伸びていく野菜、生姜、ゴボウ、ニンジン、イモ類など。

❸ 寒い地方で採れるもの、寒い時期に採れるもの、ニラ、長ネギ、カブ、リンゴなど。

■ 【冷え解消食材『まいたけ』】は血管と血流にいい成分しか含まれていない優秀キノコ‼️➡︎まいたけ➕ミョウガ➕味噌が最高食品！

■ 【長生きふりかけ】は、生姜➕ニンニク➕唐辛子➕かつお節が血管に作用して、血流を良くして、体温を上げる！

■ 体温を上げる生活習慣は、５１頁から６３頁を参照を‼️➡︎特に『手のツボ血流マッサージ』や『ふくらはぎ血流マッサージ』『冷え取り温活ウオーキング』他参考に‼️

■ 上記は、宝島社が発行した【体温を１度上げて病気を治す！】５５０円の本ですが、内容もイラストも素晴らしく、更に更に【１ヶか月で血液をキレイにする健康法・食事法】➕【球体健康法】➕【１日９９円健康法】も体温アップが基本です‼️

 

【がんの原因は汚血の爆発にある】　蔡篤俊医学博士著

〜がんと告知されても焦らない〜保存用‼️‼️長文💕

★免疫力を高め、毒素を直接、取り除く、汚血吸引療法のすべて！

序章【私が汚血吸引療法にたどり着くまで】

022 自分の多発性関節炎を自らの方法で治した！

029 体内の汚血がなくなれば病気は改善する、➡︎毒血となるのは、化学薬品、ウイルス、プラスチックが入っているもの。▶︎神経や骨に沈着し、痛みや痒みが生じる時かに水泡が出ます。体に攻撃的ですから、発熱、頭痛、嘔吐、食欲不振、痛み、痒みという症状が発生します！

※ 私は西洋医学を学び医師になったが、今は一切、化学薬品は処方しません！

038 生きていれば病気になる➡︎

第１章【がんとは何か？】

048 がんは10 年から20 年かけて作られる！➡︎今すぐ一生懸命に頑張ることを止めなさい、ライフスタイルを変えなさい‼️ということです！

050 がんは一種の慢性病➡︎がんはすぐには死なない病気です。体力が落ちたところに抗ガン剤を使い、放射線を当てれば、体力は一気に落ちます！

059 弱った体にがんは発症➡︎生活習慣で天ぷらやフライなど油っこいものを多く食べると、体内に活性酸素が多くなり、時間の経過とともに内臓のガンになりやすくなる！ストレスで低酸素もガンの要因です！

062 現代医療のやり方では改善されない！➡︎抗ガン剤、外科手術、放射線治療、新免疫細胞療法、CAR–T細胞療法（治療費は3000〜5000万円)は、すべて化学薬を基礎としている！

064 検査で見つかるがん、本当のがん➡︎

066 病は口から入る➡︎

068 セカンドオピニオンは西洋医学医学に！➡︎

075 慢性病は薬を使えば使うほど悪化する！➡︎

078 ストレス、疲労、睡眠不足は万病の元➡︎

第２章【汚血が、がんの原因】

082 汚血は蓄積された毒素➡︎

084 汚血の原因➡︎❶ プラスチックなどの石油合成製品　❷化学薬品　❸農薬や食品添加物、環境ホルモン　❹異形タンパク質

※★牛や豚、鶏、養殖の魚のエサには、栄養剤やホルモン剤、成長促進剤、抗生物質が含まれている！

★牛や豚、鶏の肝臓や腸など内臓には化学物質やホルモン剤、成長促進剤、抗生物質が蓄積されている！（まさか、焼肉屋さんでホルモンを食べていませんね！)

088 異物がもたらすもの➡︎異物因子が体内に沈着し、骨から頑固な痛みが出ます！骨髄転移で、膝と頭と骨盤にガンが転移し激しい痛みになる！

097 汚血がさまざまな病気を引き起こす➡︎

100  骨にもたまる汚血➡︎

102 汚血がたまっているサイン➡︎❶背中の表面にデコボコがある　❷全身のむくみ、色素沈着　❸炎症を起こす　❹全身かゆみが発生　骨から発する頑固ないたみ。

108 肝臓がオーバーワークに➡︎薬、アルコール、化学薬品他が蓄積されて・・

111  体表の近くに汚血が集まる➡︎老朽化した赤血球や老廃物、毒素が溜まる場所！

114  認知症にも汚血が影響➡︎

117 効果が早くあらわれる汚血吸引療法➡︎

139 病気によって汚血を取る箇所が違う➡︎

第３章【汚血を取り除くがん治療】

147 抗ガン剤はがん細胞も殺すが、正常細胞も殺す➡︎

150 化学薬品は体にはとっても異物➡︎

152 がん細胞を手術で取ってもがん因子は残る➡︎ガン因子は常に全身に回っているので取りきれない！

154 体内に残っているがん因子を体外に出す➡︎

第４章【自然治癒力をあげる】

170 自らの意識が最も大切➡︎何となくだるい、疲れが取れにくい他の症状があるガンの前兆！

172  病気を治すのは自分➡︎

174 自然治癒力によって毒素を排泄➡︎

182 『毒』を入れない食生活➡︎❶毒を入れない　❷食べ過ぎに注意、タンパク質過剰に注意、脂肪過多に注意、❹排泄するためには、良質な水を十分に取り尿の量を増やし、食物繊維をとって便通をよくする！

✴️200 がんは生活を見直す機会と捉える➡︎山本は【１か月で血液をキレイにする健康法】➕【球体健康法】がガン細胞を正常細胞にする健康法なのでお勧めします💕

■ 上記は台湾生まれの医学博士蔡　篤俊先生の【がんの原因は汚血の爆発にある】1,200円の本ですが、２人が１人がガンになる以上、ガン予防の研究を各自、自分自身で予防しましょうね‼️➡︎山本式ガン予防も活用してくださいね‼️

 

【お豆腐について 】幸せの扉著

〜ニガリには３種類ある〜山本式も併記‼️重要‼️

昔は　お豆腐を固める為に使われていたのは「にがり」のみでしたが　現代は「にがり」以外にもいろいろとあるようです。

大きく分けて３種類。　

１「にがり」

２「硫酸カルシウム」➡︎ニガリの３倍(水っぽい)

３「グルコノデルタラクトン」➡︎ニガリの６倍（水っぽいのでは）

この３つが多いです。

　違いは　固められる豆乳の濃度が違います。

元々昔は「にがり」だけでした。

その後「硫酸カルシウム」等が使用されるようになって　

約３倍の量に薄めても固められるようになりました。

さらにその後「グルコノデルタラクトン」が出てきて「にがり」の時の約６倍量まで薄くても固められるようになりました。

豆乳の濃さを分かりやすく書くと

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

に　が　り・・・・・・・・１

硫酸カルシウム・・・・・・３倍

グルコノデルタラクトン・・６倍

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

６倍ともなれば　当然昔に比べて味も薄いですよね。➡︎山本式では、ニガリはタンパク質を固める作用があり、強烈なニガリは体内で悪さをしないの⁉️

★人間の体は、血管も内臓も、筋肉もタンパク質でできている➡︎特に、有害物質が溜まるには肝臓・腎臓では⁉️

そこに強烈なニガリが入り続けると何が起きるのか？(山本式では)

また最近のお豆腐は安く作る（行程の手間を省く）為に『消泡剤』が使われている事が多いです。

厳密に言うと・・・

１　油脂系

２　グリセリン脂肪酸エステル

３　シリコーン系

上記三種ありますが「消泡剤」としか表示してない場合も多い。

また　書いていない場合もあるようです。

お豆腐を選ぶ時は　まず原材料の項目を見て　

「大豆」　「凝固剤」と書かれている物が基本とし

もし「消泡剤」と書いてあったら　それは上記　消泡剤　３種の事です。

また充填豆腐には　その製造法からほとんどの場合　消泡剤が使われています。

（泡が入ったら内容量が変わってしまう為）

消泡剤が使われていない豆腐は、お値段も　手間が掛かっている分　それなりにします。

消泡剤の安全性や　良いか悪いかという以前に、消泡剤は食べる側にとって不要な物ですし

美味しくないと思うので使用した物は　僕は買いません。

高くても地元の　確かな　お豆腐を買いますし、納得いかなければ自分で作ります。

一度作ってみると　お豆腐の価値が分かると思います。

手間を考えれば市販のそこそこ高いお豆腐でも『安い！』と思えるようになりますよ♪

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

現代自然派調理研究家　美食家

　元々臨床検査会社に勤めていた所から、健康的な食事に興味を持ち現在は、静岡県焼津市の調理研究室で食事と健康についての研究　その他　店舗や調理のプロデュースをさせて頂いております。

 

【できる男はすぐ腸トレ】藤田紘一郎医師

〜挫折知らずの、男磨き最強トレーニング〜山本式も併記‼️

★筋トレの次は腸トレブームが来る⁉️

★ストレスに強く、閃き&直感が冴え、疲れにくく太りにくくなる！！

【今すぐ『腸トレ』を取り入れるべき人】

❶うつうつしてやる気が出ない、幸せを感じられない人

❷ 疲れやすく、風邪をひきやすい人

❸ 生活リズムが狂っている人

❹ 頭脳明晰のなりたい人

❺ だんだん太り始めた人

❻ 老けたくない人

❼ 将来の健康や生活が心配な人

❽ 今までの自分を変えたい人

Chapter １【男性に「腸トレ”をオススメする８つの理由】

❶ 腸トレでストレスに強くなれる➡︎ストレスと腸内細菌の興味深い関係‼️

★うつ病にかかった人はセロトニンの分泌量が減少‼️セロトニンは脳からは２％だけ‼️

★腸内細菌は自殺率の抑制にも関わる！

✴️食物繊維を多く摂取➡︎腸内細菌の増加・良化➡︎腸内細菌がセロトニンの前駆体を脳に送る➡︎セロトニン量が増加➡︎精神状態が安定する‼️

❷ 腸トレで『折れない心』を養う

❸ 腸トレは『直感力』を鍛える

❹ 腸トレが質の良い眠りに導く

❺ 腸トレで頭脳明晰になろう

❻ 老けづらく、太りにくくなる

❼ ビジネスマンの多くが悩む過敏性腸症候群も解決

❽ 私が特に男性に腸トレをお勧めしたい理由➡︎男より女が長生きする理由！

Chapter２【厳禁！腸トレを邪魔する６つのNG！

❶ 可愛がりすぎは逆効果、気難しい腸➡︎腸にいいことをしているのに、絶不調！

★カンジタ菌は、疲労感、食物過敏症、甘いものへの渇望、口臭、舌の白色被膜、集中力の欠如、記憶力の低下、関節の痛み、性欲減退、アレルギー症状、ガスやお腹の張り、尿路感染などが！！

❷ 清潔すぎる環境は、常在菌が家出する

❸ 早食いはすべてにおいて良いことなし➡︎早食いは太る！早食いと糖尿病の関係！！

❹ 『押しつけご飯』を食べていませんか？

✴️❺ 『菜食主義や粗食は健康によい』を疑おう➡︎高齢者になれば、タンパク質が必要➡️山本式では、植物性タンパク質だ‼️

✴️❻ ５０歳を過ぎたら、炭水化物には気をつけよう➡︎山本式では、粉食(小麦粉)が超危険と言ってきた‼️特に米国産の小麦粉は超危険‼️

★山本式では、炭水化物は粒食のご飯を５０歳を過ぎたらランチ時間に一日一回がお勧め‼️

Chapter３【藤田式『最強の腸トレ』メソッド１０】

❶ 発酵食品には、賢いとり方がある➡︎コメント欄に【発酵食品のさまざまなメリット】が‼️

❷ 活性酸素を避け、抗酸化➡︎

❸ 万能薬『短鎖脂肪酸』をどんどん作りましょう➡︎食物繊維を分解する過程で『短鎖脂肪酸』を産生する

❹ 必要な油と、不要な油を理解しよう➡︎特に気をつけたいのが、『トランス脂肪酸』で、水素添加することで『オイルをプラスティック化する』と‼️

💀温かい場所に置いておいてもずっと腐敗しない不思議な食べ物❓6@➡︎マーガリン、ショートニング、市販のマヨネーズ⁉️💀

✴️❺ 水の飲み方にも健康になるコツがある‼️➡︎山本式では、ペットボトルの水やウオーターサーバーの水は死んだ水、日本人が飲んだことがない水はお勧めできない‼️

★酵素が活性化する水、発酵を促す水(あなたの飲んでいる水少々に豆乳を混ぜてヨーグルトができますか？)、水と油が乳化する水、テラヘルツエネルギー水、湧き水理論の水、とにかく格安であるガイアの水１３５がお勧めです‼️

❻ 腸を生まれ変わらせる『ボーンブロス』➡︎山本式ではお勧めできない‼️

💀❼ 糖質依存を断ち切ろう！➡︎山本式では、超重要な糖質依存、過激な糖質制限も危険‼️

❽ 週末プチ断食でライフスタイルを変える➡︎山本式では、食べ過ぎたら、とにかく、一切我慢・辛抱しない【水分断食】が大お勧め‼️

✴️❾ 平気体温を１℃上げよう➡︎山本式では寝る頃の体温が３６・８度くらい、体温管理と体脂肪管理が基本です‼️

➓ 体からの“お便り”をじっくり読もう！見よう⁉️➡︎毎日毎日便の管理が超重要です‼️

Chapter ４【『腸トレ』習慣化のための３つのステップ

ステップ❶ 正しい理由と目標を掲げる

ステップ❷ TODOリストはこうして作ろう

ステップ❸ 記録をつけてフイードバックする

■ 上記は、あの藤田紘一郎医師が書かれた【できる男はすぐに腸トレ】1,400円の本ですが、山本式健康法・食事法でも『腸』は最優先事項で、腸内環境・腸内細菌が人生を決めていると約４０年間いい続けていまおす‼️

【寿命を３０年延ばす１００の方法】週刊ポスト

〜最も危険な部位を最大限にケアする〜山本式も併記‼️重要‼️

■ 【脳・心臓・血管を長持ちさせる２０項目】

★脳卒中(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)➡︎①②納豆を食べるなら、ひきわり納豆➡︎山本式では、晩ご飯の時の黒豆納豆を生味噌で食べる‼️

③サバやイワシなどの青魚を摂る⑤トイレで強くいきまない⑥ 朝食後にリビングで『足踏み』運動　⑦懐メロを聴き、歌う！

★心疾患(心筋梗塞・狭心症)➡︎① 起き上がる前に１０秒間の伸び②椅子に座り『つま先&かかと上げ体操』を③油を使う料理にはオリーブオイル④ソファで『１分６回深呼吸法』を⑤４２度のお湯に１５分間、手や足をつける『部分浴』を⑥晩酌をするときは焼酎かウイスキーを。

★血管疾患(動脈硬化・大動脈癌・高血圧)➡︎①朝食後は浅煎りコーヒー②運動が苦手なら『手足バタバタ』③ドラマを観ながら思い切り泣き、笑う④隙間の時間に足の『血管しごき』運動を⑤３８度のぬるま湯で３０分の全身浴を。

❻１日１食は【減塩】をやめること‼️➡︎山本式では、減塩するからガンや認知症、血管疾患になると約４０年間言ってきた‼️森下敬一医師は良質なお塩は１日３０g摂取せよと‼️

■【胃・食道・腸が元気になる２０か条】

★胃もたれ・胃腸炎・食道ガン➡︎❶辛いものを食べ過ぎない❷禁煙するなら熱いお茶を避ける　❸胃腸の調子が悪いときに控える３つの『あ』➡︎甘いもの、味の濃いもの、アルコール❹毎朝一杯の水を飲む　❺プチ断食をする　❻酒のつまみはキャベツを　❼炭水化物は半分に　❽お茶は冷やして飲む　

❾飲み物は冷やし過ぎないこと➡︎山本式では、氷入り水をコップ一杯飲むと胃腸がー７度も冷える‼️脂肪は冷えると固まらないですか⁉️

★逆流性食道炎➡︎❶食後２〜３時間は横にならない　❷ ネバネバ系の食品を食べる　❸食後に３０分の散歩　❹食後はベルトを一つ緩めに。

★消化不良・便秘・大腸ガン➡︎❶オリーブオイルを毎日大さじ２杯　❷キャベツ、玉ねぎ、人参の『簡単味噌汁』を飲む　❸ 腸の健康には牛乳より豆乳を‼️❹キウイとプルーンは最強デザート　❺朝食後３０分以内に『便の形と色』をチエック➡︎山本式ではニオイもチエックを‼️臭いには腸内で食べ物が腐敗している証拠‼️

❻ 週に２回は『腸もみ入浴』❼ 毎晩寝る前に５分の腹式呼吸を！

■【腎臓・肝臓・膵臓が劣化しない２０の秘訣】

★慢性腎臓病から身を守る➡︎

❶ 水を飲み過ぎない➡︎山本式では耳鳴りは水・水分の過剰❷ たくあんと小豆が効く　❸ 無機リンが多い食べ物を避けること➡︎リン酸塩や調味料、香料、乳化剤、ph調整剤、結着剤などの食品添加物に大量に含まれている！❹座りっぱなしで１時間以上は✖️❺毎日３０分はウオーキングをする　❻毎日寝るときは腹巻きをする　。

❼睡眠時間は６〜７時間がベスト➡︎山本式では、ショートスリーパー・短眠者の秘訣は【１日の食事の量と睡眠時間が一致していた‼️】

★脂肪肝にならない➡︎❶『休肝日』は必要ない(１週間単位でアルコール摂取量を管理) ❷飲むならハイボールが良い

❸最強のツマミは適量の揚げ物➡︎山本式では、揚げ物は３０分以上たったら食べないこと！❹１９時頃から飲み始める　❺ フルーツのサワーは飲まない　❻昼寝は足を上げて１０〜１５分間　❼スロースクワットをする

★急性膵炎・慢性膵炎を防ぐ➡︎❶早食い、ドカ食いはやめる　❷牛や豚のバラ肉やあん肝は✖️❸１日３杯コーヒーを飲む　❹ オヤツには洋菓子より和菓子　

■【膝・腰・肩の痛みが消える２０の新技】

■【目と耳の老化を食い止める１０の対策】

■【すっと快適に眠るための意外な工夫１０】

■上記は、今週の週刊ポストの超大型特集【寿命を延ばす１００の方法】550円の本ですが、山本式健康法・食事法も併記させて頂きました‼️実践しての健康法・食事法が【１か月で血液をキレイにする食事法・健康法】ですよ‼️

★2,000人のガン患者さんの個人相談をお受けして研究、実践しての理論ですよ‼️

 

【その『痛みの左右差』放置するとこんなに危ない！】週間ポスト

〜初期症状は体の片側に現れる！〜保存用‼️

■ガン、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病・・・初期症状は体の片側に現れる！

◆ 左肩ばかり凝る➡︎心筋梗塞や狭心症の疑い

※ 整形外科でのレントゲン検査では異常なし、大学病院の内科で検査して、胸が痛い時は心筋梗塞や狭心症を疑うが、左肩や左の歯など体の左側の痛みが心筋梗塞や狭心症を疑うこと！

◆ 右腰の差し込む痛み➡︎十二指腸潰瘍のサイン

※ ただの腰痛と思う痛みが、右側の腰やみぞおちに差し込む痛みは十二指腸潰瘍を疑うこと！

◆ 左腰の激しい痛み➡︎膵炎や膵臓がんの兆候

※ 左側だけが激しく痛む場合、膵臓がんや急性膵炎の可能性がある！

※ 左の脇腹から背中にかけて痛みがある時は膵臓がんや急性膵炎の疑いがある！

※急激な体重減や微熱などの症状が出たら精密検査を受けてください！

◆ 片側だけの鈍い頭痛➡︎脳腫瘍の疑い

※ 脳の一部や片側に圧迫感や鈍痛が続く場合、その部分に脳腫瘍の疑いがある！

※脳腫瘍の場合、顔の左右どちらかの目の周りや頬、口元がピクピクと痲痺することがある！

◆ 左側の人、物にぶつかる➡︎右脳に何らかの疾患

※ 右脳は、空間認識や形を認識する映像処理、直感や感性などを司り、ここに疾患があると、距離感が掴めなくなったり、形状を認識できなくなり、左半身の動きが損なわれる！

◆ 右手で物を持つと落とす➡︎左脳に何らかの疾患

※ 呂律が回らない、言葉が発しにくい、右手で物を落としてしまう症状は左脳に疾患があるかも！

※記憶力が落ちたり、右半身の動きが損なわれる！

◆ 左右で１０以上の血圧差➡︎動脈硬化、糖尿病の疑い

※ 動脈硬化で血管が狭くなっている。あるいは閉塞している可能性があり、その原稿は糖尿病、高脂血症などが疑われる！

※左右差に加え、胸痛や背部痛など他の症状を伴う場合、緊急処置の必要な大動脈解離が疑われる！

◆ 視力差が0、５以上➡︎骨折、認知症の疑い

※ 左右で視力差が0、５以上ある人は疲れやすく、気分が悪くなったり、頭痛がする！

※ 高齢者の場合、骨折のリスクや寝たきりのリスクが高くなり、認知症にもなりやすい！

■上記は週間ポストの記事ですが、多くの病気は、何らかの症状があるので、大変重要な記事ですので、保存しましょう‼️

 

竹本氏の投稿より【大豆・豆乳が体に悪というのは、本当か？】永井眞智子著

〜米国の戦略だ‼️〜拡散希望‼️

✴️大豆食品は日本人の医食同源です。

最近のＴＶで、大豆・豆乳が体に悪という番組を放映したらしく、我が家でも、豆乳を飲んでいるのは私だけになってしまった。

豆腐など歴史的な食べ物で体に悪いはずがない。不思議に思い、調べてみると、やはりアメリカの戦略が潜んでいた！

◆大豆は タンパク質はもちろん、ビタミン、ミネラル、食物繊維がとっても豊富な栄養的食品です。

★さらには、更年期の症状を防ぐというイソフラボンというポリフェノールの一種が豊富に含まれています。

ところが、2000年中頃から少しずつ出始め、ここ２、３年ちょこちょこ見かけるのが「大豆は体に悪い」説。

そこで言われることはどれもほとんど下記に集約されます。

ＴＶ『大豆に大量に含まれるフィチン酸がせっかく大豆や他の食べ物から摂ったミネラルを排出してしまい、体がミネラル不足に陥る』

あと、もうひとつ。ＴＶ『イソフラボンは女性を乳ガンにする』

◆本当か？ということで、何百もの資料や記事を調べました。

結論は、『そんなことはない』です。

どんな食べ物にも人間の体にとって「良い側面」と「悪い側面」が同居しており、「良い食べ物」と言われているものでも、食べ過ぎが良くないのは言うまでもないことですね。

例えば、ミカンはビタミンCが豊富で、そういう意味では「良い食べ物」ですが、食べ過ぎると糖分過多で血糖値も上げ、太ってしまいますね。

◆大豆は人間の体にとって良い栄養素が豊富ですが、確かにフィチン酸のようなミネラルを排出してしまう成分も含まれています。

（でも、フィチン酸は水銀や鉛といった有害金属も排出してくれるんですよ～）

ただし、それは大豆の中に含まれているミネラルを全部体内に吸収させることはできないというレベルで、他の食べ物から摂ったミネラルまでも全部排出してしまうほどのレベルではないのです。

◆乳ガンにいたっては、大豆をたくさん食べていた女性の乳ガン発症率の有効なデータなどなく（仮設の域を出ていません）、むしろ、大豆をたくさん食べている地域の女性の乳ガン発生率は圧倒的に低いという事実があります。

■【糖質が悪い？】

なぜ、「大豆が悪い」説はここ数年流布しだして、

◆アメリカでは医師が患者に◆「大豆は避けなさい」と言うようになったのか。

その答えは上記記事に書かれていることと同じなのです。

💀人間にとって絶対に必要なタンパク質。その代表といえば、アメリカの国策産業の「肉」ですね。

✴️その肉のタンパク源における最大のライバルが「大豆」です。➡︎山本式でも、動物性タンパク質を植物性タンパク質にして、約４０年実験、実行、実証、実践してきた事実‼️

◆肥満や糖尿病といった生活習慣病、そしてその先にある心臓病や脳疾患、さらにはガンの最大の原因が肉であることを多くの人に知られては困る。肉を控えて大豆を食べる人が増え多くの人が健康になったら困る。

なので、大豆が持つほんの僅かな「悪い側面」を調べ上げ、その部分だけを誇張・強調し、攻撃する。

💀でも、フィチン酸をもっとも多く含むのは実は、『moon1コーン』なのです。

それなのに、コーンはアメリカの国策農業なので、「コーンは体に悪い」というのは聞いたことがありませんね。

そう、コーンは普通にコーンとして売られるだけでなく、その大多数が◆家畜の飼料となり、また、コーンシロップに加工され、安価な甘味料として多くの清涼飲料水や加工食品に使用されている、アメリカにとっては最重要農産物なのです。

だからコーンは攻撃されないのです。

お分かりでしょうか。

◆◯◯◯◯政府、畜産・食肉業界、外食産業、加工食品業界、そして医療業界（病院と製薬会社）といったモンスターの意向が働いた、陰謀のようなものです。

（発酵した大豆、すなわち納豆とか味噌はフィチン酸を含まず文句のつけようがないので、さすがに攻撃を受けないですけどね。）

◆牛乳飲むなら豆乳を（牛乳は牛の赤ちゃんが飲むのに最適なものです）、肉は極力減らして、大豆製品を食べ、長く健康で元氣な毎日を送りましょう。

✴️山本式食事法・健康法では、約４０年前から、動物性タンパク質を植物性タンパク質に、豆乳なら無調整豆乳、豆乳ヨーグルトを飲んできた事実‼️➡︎７６歳ですが、超健康ですよ‼️

★山本は、お肉は、月に数回、卵は月に数個は食べますが・・

 

■【健康な赤ちゃんは『満月の日』に生まれる⁉️】拡散希望！

〜ピンピンコロリの死に方は『新月の日』にお迎えに〜

■大自然の中では珊瑚や海亀の赤ちゃんは【満月の日】に生まれます！

■お母さんと赤ちゃんが健康だと【満月の日】に生まれます！

■赤ちゃんが生まれた時に、髪の毛が立っている赤ちゃんは【アトピー、アレルギー】の可能性が高いです！

■赤ちゃんの歯が生える時に、よだれが出ない赤ちゃんは【アトピー、アレルギー】可能性が高いです！

■妊娠中のお母さん食べ物・飲み物がアトピー、アレルギーの赤ちゃんになります！

✴️できれば、【妊娠前】にお母さん体内の有害物質を【解毒・排泄】しましょう！

■有害物質を【解毒・排泄】するためには【１ヶ月で血液をキレイにする食事法】が絶対にお勧めです！(35年間の実験・実行・実証・実践しての理論です‼️)

■有害物質を【解毒・排泄】するには、生きた水・食物繊維・ミネラル・酵素・自然塩(満月の海水で作られ、ニガリを少し取り除いた自然塩)が絶対に必要です！

✴️減塩すると有害物質は【解毒・排泄】できませんので、世界一ガンや認知症、うつ病などの心の病が増え続けている事実‼️

※珊瑚の産卵の写真と、庭のお花の写真ですよ‼️

 

【塩が生活習慣病で苦しんでいる日本人を救う‼️】柴田昌樹&山本敏幸

★人間の３７兆個の細胞は、血液という『海水』に浮いて生活している！

★この５０年間で日本人の『体温が１℃も低体温化』し、それによって免疫力が低下して、がん、認知症・肺炎、アレルギー、自己免疫疾患、血栓症(脳梗塞・心筋梗塞)、うつ病……種々の病気でもがき苦しんでいる日本人を救うのは【塩】だ！

■化学塩はミネラルが殆ど入っていないので『悪さ』をするが、【自然塩にも悪さをする自然塩がある】ことがわかった！

■【自然塩の選び方は……】

❶ミネラルが何種類入っているかをメーカーに確認すること！

・一般の自然塩にはミネラルが２０〜２５種類入っている！

・満月の海水を汲み上げて太陽と風だけで作られた天日海塩はミネラルが６８種類以上入っている！(成分分析表があること)

❷ニガリの成分を足して作られた自然塩と、ニガリの成分を少し減らして作られた天日海塩がある！(満月の海水を太陽と風だけで作り、お塩ができても販売しないで約半年間山積みにしてニガリを減らして販売している天日海塩『心と体にしみる塩』がお勧め）

・ニガリはタンパク質を固める作用があり、ニガリを足した自然塩を長期間使うことで、胆石・尿路結石・腎臓結石の病気が増え続けていませんか？

・ニガリを足した自然塩で作られたお味噌、梅干し、お料理、漬け物のニガリは、腎臓・肝臓に負担がかかりませんか？

・約１０万㎞の血管は筋肉(タンパク質）、腎臓・肝臓などのすべての内臓は筋肉(タンパク質)、ニガリを足して作られた自然塩を長期間使うと！？(筋肉が硬くなる)

・高血圧・がん・認知症・脳梗塞・心筋梗塞・アレルギー・アトピー・喘息・花粉症・便秘症・アルツハイマー症、うつ病などの心の病が増え続けているのは、『減塩』したり、『ニガリ』を足して作られた自然塩が【リンパの流れを悪く】していませんか？

【心と体にしみる塩】

減塩しなくても良い自然塩は、みたことがないが、世界一ミネラルが多くて、【血流とリンパの流れを良くする】天日海塩はお勧めしたいです！

(化学塩は勿論、自然塩にも悪さをする自然塩が殆ど)

満月の海水を汲み上げ、一切『煮詰めない(100度の熱で物質は変化しませんか)作り方の天日海塩は、減塩しなくても良いお塩ですよ！

物質は１００度の熱を加えると、物質は変化しませんか？

✳️ミネラルがなければ、【生命の源である酵素】が動けない！

『酵素』とは、分解・消化・吸収・解毒・デトックス・代謝・排泄のすべての働きに必要です！

【心と体にしみる塩】にはミネラルが６８種類以上入っています！

リンパの流れを良くするためには、絶対に筋肉を動かす必要があります！

減塩すると、リンパの流れが止まります！

夫婦でうつらないすべての病気予防は、減塩しなくても良い天日海塩の活用ですよ！

 

【なぜ水を飲むだけで『認知症』が改善するのか】竹内孝仁医学博士監修

〜医者も驚く衝撃の真実‼️奇跡のメソッド‼️〜山本式も併記‼️

✴️１日⒈５ℓの水分補給が命を救う！➡︎山本式では『水』と『水分』は違うと約４０年間言ってきた‼️

✴️山本式水の飲み方は、生命の源である【酵素】が活性化する水、水と油が乳化する水、テラヘルツエネルギーの水に、ミネラルが６８種類入っている天日海塩を１％程度の塩分濃度の【塩水】を終日飲んで４０年になる山本敏幸ですよ‼️

✴️３冊目の本は、お医者さんの監修で、【減塩するからガンや認知症になる】サブタイトルは、自然塩には悪さをする自然塩があるを出版したい‼️

序章【寝たきりは予防できる】〜高齢者を自立に導く介護の現場から

14 介護予防の答えは『自立を目指す介護』の現場にあった➡︎

24 『水』が高齢者を寝たきりから救う➡︎

28 水はもっとも安価で副作用のない“百薬の長”➡︎

第１章【水を飲んで“寝たきり”知らずの人生を】

★34 人の体の約６０％は水分ー歳を取るほど割合は下がる➡︎山本式では、老化＝体内の水分量だと‼️

36 水が果たす役割

❶ 生命維持に不可欠な『体内の運び屋』➡︎

❷常に平熱を保つ『体温の調整役』➡︎

44 高齢者こそ、普段から積極的な水分摂取を！➡︎

48 『むくみ』は水分不足を知らせるサイン➡︎

52 水分が防ぐ『フレイル』『サルコペニア』〜筋肉の水分不足が寝たきりを招く➡︎

58 水をたくさん飲めば、認知症は改善する➡︎

70 十分な水分摂取は、高齢者から『オムツ』から解放する！➡︎

73 夜中のオシッコは、水分摂取ではなく眠りの質の問題➡︎

88 多くの高齢者が便秘に悩まされている➡︎

91 高齢者の便秘と『水』の深い関係〜水を飲めば便秘は治る➡︎

水分➕αの便秘対策❶ 規則正しい生活で腸のリズムを守る　❷食物繊維と腸内環境を意識した食生活　❸適度な運動で腹筋の衰えを防ぐ！

第２章【しっかり、楽しく水を飲む暮らし】

110 精神状態、体の状態に合わせて水分摂取量を調整する➡︎

130 お風呂前後にも忘れずに水分摂取を！➡︎

★137 ただし、飲み過ぎは逆効果、上限は１日３ℓ➡︎山本式では、水や水分が過剰だと、腎臓に負担になり、耳鳴りが‼️

✴️140 どんな水を飲めばいいのか？〜水、あれこれ➡︎山本式では、発酵を促す水、酵素を活性化する水であるガイアの水１３５が超優れもの、超お安いのでお勧め中‼️一緒に普及しませんか‼️

第３章【寝たきりを防ぐ２つの習慣】〜水分摂取に加えて取り組もう

154 運動する習慣〜日常生活の『基本動作』を忘れない➡︎

164 自宅でできる『パワーリハビリ』〜介護を遠ざける６つの体操➡︎

180 噛んで食べる習慣〜噛んで予防する『認知症』と『低栄養』➡︎

★認知症と『歯』の深い関係〜歯が少ない人ほど認知症になりやすい！➡︎

185 『合わない入れ歯』は逆効果〜噛み合わせに注意すること！➡︎

189 噛む習慣と低栄養〜『よく噛めないと認知症になる』もうひとつの理由➡︎

194 栄養バランスを考えた食事で低栄養を予防する➡︎

■上記は、竹内孝仁医学博士と山下哲司さんが書かれた【なぜ水を飲むだけで『認知症』が改善するのか】1,500円の本ですが、山本式水飲み健康法では、生命の源である【酵素】が活性化する水・『発酵』を促す水、テラヘルツエネルギーの水、水と油が乳化する水に、必ず必ずミネラルが68種類入っている天日海塩を１％ほど入れた【塩水】を終日飲んで超健康体になりましょうと‼️

✴️１か月間、【塩水】を飲んで、体調の変化を見てみませんか⁉️