【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,342日の遺言

【ととのう発酵】Discovery  Japan

〜納豆、甘酒、味噌汁、漬け物・・身近な発酵食を取り入れ、今こそ健康を整えましょう!〜

014スクープ【発酵とコロナ感染者数のまさか!の関係】

◉アメリカは3296万人、インドは2653万人、日本は171万人

016 日本人は発酵民族、発酵食に立ち返るべきですと小泉武夫先生は➡︎

【発酵がもたらす魅力】❶栄養の宝庫❷保存ができる❸免疫力がアップ❹究極の自然食❺4歴史と伝統食

018 日本人の免疫力支えていたのは7つの植物でした➡︎❶穀物❷青果❸根茎❹#山菜❺葉っぱ❻大豆❼海藻

★019 いま、取り入れてほしい発酵食➡︎❶納豆❷味噌汁❸キムチ❹甘酒(山本式では無調整豆乳での甘酒)❺ヨーグルト(山本式では勿論植物性ヨーグルト)❻酢 ❼糠漬け❽酒粕

★031 元祖スーパーフード日本のソウルフード&ヘルシーフードの納豆➡︎山本式健康法では、黒豆納豆を期限ギリギリまで置いておき、酵素をタップリ増やし、タレは捨てて、玉ねぎや長ネギをみじん切りで、鰹節をタップリ、最後に酵素が活きている生味噌を混ぜて食べている‼️

★054 近未来のスタンだ!?昆虫で発酵➡︎すでに発売されている❶コオロギ醤油 ❷コオロギビール❸タガメジン ❹蚕の実のブランデーと蚕の糞のスピリットをブレンドした蚕沙(さんさ)の蒸留酒がある!

🌟無印良品で発売している「コオロギせんべい』は、現在札幌市内ではすべて売り切れ中!製造が間に合わないとのこと‼️

桑の葉のみを食べて育った蚕の糞を焙煎して蚕糞茶を使ったコンブチャ!

蚕のサナギを発酵させた醤油も!

無印食品では、すでにコオロギせんべいが発売中!

山本式健康法・食事法を約40年前から【酵素】の研究家として生きてきた事実があり、日本人には日本人の健康法があると、実験・実行・実証・実践してきて、10年間で約2000人のガン患者さん、心の病の人の個人相談をお受けしてきて、ガンを治すのも、心の病を治すにも、『酵素』は絶対に絶対に必要で、いかに『体内酵素を減らさない食事法、生き方』を研究、相談をお受けした人には、『一日4回』食べ物から酵素を摂取して頂き、食べ物以外から、健康食品も活用、その『酵素はミネラルを無ければ動かない事実』から、ミネラルが68種類入っている天日海塩を約40年前から終日活用しております‼️

酵素研究家として、発酵についての研究は必須で、日本の国として国菌【米麹】の凄さを大切な大切な人にはお伝えしてきました‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】26日の言葉

【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です!】

〜今日から何を減らし、何を足しますか?〜

『自己成長』なしに、自分の【夢を叶える】ことは不可能ですから、今日から何を減らし何を足しますか?

✴️自己成長するには、【睡眠時間を減らす】しかないのでは?

◉睡眠時間を減らしたい人は、一日の『食事の量』を減らしましょう!

◉一日の食事の量と、睡眠時間は一致していました‼️

◉せめて、一日1時間は早く寝て早く起きましょう!

✴️理想は、一日2時間はは早く起きましょう!(年間730時間学べます➡︎10年間で7,300時間、20年間で14,600時間、30年間で21,900時間で成功者・オンリーワンの人生が実現する‼️

理想は、5時から毎朝家庭倫理の会、火曜日から土曜日は倫理法人会モーニングセミナーに参加しませんか?(札幌の家庭倫理の会は日曜日は6時から)100%自己成長したい人、オンリーワンの人生を生きたい人は‼️(コロナ禍で、土曜日と日曜日だけ)

✴️自己成長するには、【お金】をかけましょう!

◉自己成長するには、学ぶしかありませんので、『本にお金』をかけましょう!(私は一行の言葉で本は購入する)

◉一冊1,500円には、著者が人生をかけて研究したことが書かれています!

◉成功者の仲間入りしたいのであれば、せめて1ヶ月に10冊は本を読みましょう!(10年間で1,000(150万円)30年間で5,000(750万円))

✴️自己成長するには、【痛み】が必要です!

◉自己成長するには、当然ですが、様々なチャレンジが必要ですから、様々な『痛みは普通』です!

◉様々な痛みがないのに、『自己成長』はあり得ない!

%の人が成功者と言われているが、私は35年前に【5%の中の5%の成功者になる】と決めた!

◉日本の中で『オンリーワンの何かをする』と決めた!

◉それが、NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズだった!NPOを支援するために、一般社団法人キッズ・サポートと、キッズ農園をはじめた‼️

✴️基本中の基本は丸山敏雄先生が発見が発見された【人の喜びをわが喜び】とする生き方だった‼️

✴️【史上最高の生き方】は、人の喜びを我が喜びになることで、せめて定年後は一切生活のためには働かないで、すべての『時間、お金、痛み、アイデア、汗』を児童養護施設の子どもたちに家族全員で捧げられることが史上最高の幸せです‼️

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,906

【90歳が書いた50の人生訓】

1. 人生は公平じゃないが、それでも素晴らしい。

2. 迷ったら次の小さな一歩をすぐに踏み出してみよう。

3. 誰かを憎んでいられるほど人生は長くない。

4. そんなに深刻にならないで。だれもそんなことしないから。

5. 借金は毎月返そう。

6. 全ての議論に勝たなくていい。反対意見にも同意しよう。

7. 誰かと一緒に泣こう。一人で泣くよりも癒される。

8. 神様のことを怒るのもOK。神様は受け止めてくれる。

9. 最初の給料から老後に備えよう。

10. チョコレートが来たら、抵抗しても無駄。無理に我慢するのはやめよう。

11. 過去の自分を許せば、現在の自分をダメにしないで済む。

12. あなたが泣くのを子供に見せてもいいんだ。

13. 自分の人生を他人と比べるのはやめよう。あなたはその人がどんな人生を歩んできたのか知らないのだから。

14. 秘密にしなきゃいけない関係なら、関係を切ったほうがいい。

15. 全ての物事は瞬時に変わる。でも心配ない。神は常にまばたきせずに見つめている。

16. 長くて退屈なパーティーをやってられるほど人生は長くない。精力的に生きよう、でなければ忙しく死ぬだけだ。

17. 今日をしっかり生きられるなら、全てを乗り越えられる。

18. ライターは言う。ライターになりたいなら書け、と。

19. 幸せな子供時代を過ごすことはいつだってできる。でもそれができるかどうかは他でもない、あなた次第だ。

20. 好きなことを追い求めているときは、立ち止まるな。

21. 素敵な夜にしよう。特別な時を待とうと思ってはいけない。いつでも今日が特別なんだ。

22. 徹底的に準備したら、あとは流れに身を任せよう。

23. エキセントリックになろう。紫を着るのは老人になってから、と待つ必要はない。

24. セックスで最も重要な器官は脳である。

25. あなたの幸せの責任は、他の誰にも無い。あなたにしか無いんだ。

26. 災難にあったと思ったらこう考えよう:「5年後に振り返ってみたら、これってそんなに大したことだろうか?」

27. いつでも「生きる」という選択肢を選ぼう。

28. 誰だろうと、何だろうと、許そう。

29. 他の人があなたをどう思ってるかなんて関係ない。

30. 時間はほぼ全てを癒してくれる。時間に時間を与えよう。

31. どんなにいい時も悪いときも、それは変わっていく。

32. 仕事はあなたが病気になったとき面倒を見てくれない。だが友人は違う。常に大事にしよう。

33. 奇跡を信じよう。

34. 神様は神様であるがゆえにあなたを愛している。あなたが何をして、何をしなかったとしても関係なく。

35. あなたを殺さないものなら、それが何であろうとあなたを本当に強くしてくれる。役に立たない経験は無い。

36. 歳をとるということは、若くして死ぬという可能性に打ち勝ったということ。

37. あなたの子供の幼い時は一度しかない。素敵なものにしてあげよう。

38. 聖書を読もう。人間のすべての感情を包んでくれる。

39. 毎日外に出よう。奇跡は至るところで待っている。

40. もし私たちの全ての問題を一つの山にしてみんなで眺めたら、みんな自分の問題だけを持ち帰りたくなるだろう。

41. 人生を傍観していてはいけない。そこに行き、できるだけのことをやろう。

42. 役に立たないもの、美しくないもの、楽しくないものを取り除こう。

43. 最後に残るのはあなたが愛し続けたものだ。

44. 妬みは時間の無駄。あなたはすでに必要なものを全て持っているはずだ。

45. 最高の時はこれからやって来る。人生は常に楽しみの連続だ。

46. どんな気分かなんて関係ない。起きて服を着てそこに行こう。

47. 深呼吸しよう。気持ちが落ち着く。

48. 求めよ、さらば与えられん。

49. 譲ろう。

50. 人生は蝶ネクタイはされてないけど、それでも授かりものなんだ。

原文:

Regina Brett’s 45 life lessons and 5 to grow o

今日、死んでも99%悔いがない生き方の私。しかしながら、NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズは30年計画でスタートして、現在12年、あと18年間は、楽しみたい私ですよ‼️

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,341日の遺言

【小麦オフな食べ方】松村圭子婦人科医著

〜痩せてきれいになり性格までも美人になる〜超重要‼️長文‼️保存用‼️

小麦粉をやめるだけで、太らない、疲れない身体に変わる!

☠️朝はパン、ランチはパスタ、夕食はお好み焼き、おやつにはドーナツ・・・こんな【小麦中心の食生活】を送っている女性たちに読んでほしい‼️

☠️ピザ、ラーメン、うどん、ケーキ、クッキー、マフィン、ドーナツ、スコーン、餃子の皮、フライや天ぷらの衣、市販のルーやシチューのルウも小麦粉製品を毎日食べている女性たち!

04 その不調、小麦のせいかも・・・便秘がち、寝ても疲れが抜けない、ニキビができやすい、太りやすい、すぐにイライラする、慢性的な不調の原因は小麦製品の取り過ぎかもしれない!

【ダイエットにも!美肌にも!『小麦オフ』のすごい効果】

小麦オフ効果① やめるだけで痩せる!ダイエットの早道

22 小麦製品には油脂がたっぷり!〜シンプルな食パンでも、ショートニングやバターなどの油脂がたっぷり、生クリームや砂糖がたっぷり!クロワッサンやデニッシュは約25%がバターです!パスタは油脂が中心です!

24 カロリーよりも血糖値に注目〜インスリンは別名『肥満ホルモン』とも呼ばれ、糖を細胞の中に入れて脂肪として蓄える!

28 小麦は麻薬!〜食べれば食べるほど脳がグリアジン=グルテンを欲しがり、小麦中毒になる!

29 『噛まなくていい』が大問題!〜ふんわり、柔らか、ツルツル、噛まずに飲み込む小麦粉製品。噛むことでダイエットやホルモン分泌が良くなる!

31 むくみの原因も小麦だった!

小麦オフ効果② トラブル知らずの肌に!美肌効果

33 小麦は美肌の大敵!

35 美肌に欠かせない栄養が欠乏しやすい小麦製品〜ビタミンやミネラルといった美肌に欠かせない栄養素が小麦製品には足りない!

37 小麦アレルギーが増加〜小麦のグルテンに重度のアレルギー反応がおこり、『グルテン不耐症(セリアック病)が、アメリカでは133人に一人がセリアック病。

小麦オフ効果③ シワやたるみを撃退!老化防止

41 『糖化』が生み出す老化促進物質、AGEs〜タンパク質が糖と結びついて加熱により変性する反応を『糖化』という。

43 小麦が糖化を招く

45 『糖化』にはもれなく『酸化』もセット

小麦オフ効果④ メンタルも安定!性格美人に!

47 イライラうつは食べ物のせい!〜パン、パスタ、ラーメンなどで毎食小麦を食べていると、その度に血糖値がジェットコースターのように乱高下!

49 イライラに『甘いもの』は逆効果!

小麦オフ効果⑤ 抜けない疲れがすっきり!疲労感の改善

51 疲れが抜けないのは栄養不足のサイン

2章 【早速始めよう!『小麦オフ』な食べ方のすべて】

65 日本人は米を食べるのが自然!〜米アレルギーがない。米は『粒食』小麦製品は『粉食』

67 ご飯は太る、は間違い!

69白より色つき。玄米、胚芽米、雑穀米を主食にする‼️

★70 一番手軽なのは雑穀米〜ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富!

72 玄米を食べると、肉もケーキも欲しくなる!?

73 『噛む』工夫をしよう

目指すのは、『きれいに代謝される食事』

75 カロリーではなく、代謝効率に注目

77 和食は、効率よく代謝される食事のお手本

これが正解。食事選びと食べ方のコツ

83 食事のコツ① よく噛む食事かどうかをチエック〜一口入れたら箸を置き、意識して30回以上良く噛むこと!

86 食事のコツ② 大切なのは全体食

88 食事のコツ③ 食べる順番も大切

91 食事のコツ⑤ 発酵食品はたっぷり

97 食事のコツ⑧ シメの炭水化物、甘いものは厳禁

小麦オフ生活のQA

108 全粒粉パン、ライ麦パンだったら大丈夫?〜全粒粉でも血糖値は上がります!食べ過ぎには注意!

120 玄米を食べるとお腹の調子が悪くなります。〜玄米は消化が良くないので、一口70回以上は良く噛んで食べましょう!

3章 【小麦だけじゃない!『きれい』のためにやめた食べ物と習慣】

こんな食べ方&習慣に『ちょっと待った!』

124 肉はたくさん食べたほうがいいみたい〜肉が大好きな人は、乳ガンや大腸がんになりやすい!

124 ダイエットには糖質制限が一番!

138 一日断食でからだをリセット!

【今すぐストップ!NGフード】

145 NG!ダブル小麦メニュー

148 NG カロリーゼロ食品

149 注意! 野菜ジュース・フルーツジュース

150 NG 白砂糖

152 NG トランス脂肪酸

158 NG 食品添加物

159 注意! 乳製品

162 『小麦オフ』体験レポート

166 『小麦オフ』レシピ

167 野菜たっぷりカレー

168 豆えのきカレー

169 コーンクリームシチュー

170 ご飯でお好み焼き

171 しらたきパスタの豆乳カルボナーラ

172 春雨タンタン麺

上記は松村圭子婦人科医の先生が書かれた1,420円の本ですが、多くの病気の原因が小麦製品だと書かれております‼️

✳️山本式健康法の基本のひとつが小麦粉の食べ物を減らすことで、特に依存性が強い米国産の小麦製品には注意してほしい‼️

✴️たまに食べる小麦粉商品は、国産小麦や全粒粉、米粉パンなどを食べましょう‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】25日の言葉

【10年間で1000冊の本を読むことで未来が変わります!】

〜知識がなければ知恵は生まれない〜

成功者への道は、知識を得て、新しい知恵が生まれて成功者への道が開きます!

成功者への道は、多くの支援者・応援者・協力者の数が必要では?

多くの支援者・応援者・協力者を得るには、【限界にチャレンジしていること】が条件では?

新しい知恵が必要な人は、せめて、1ヶ月に10冊、1年間で120冊、10年間で1000冊以上の本を読んで、仕事のプロになりましょう!

お金を頂くということは、全員プロ意識で仕事をしませんか?

30年間で5000冊以上の本を読んで、仕事のプロになリ、定年後は、一切生活のためには働かない生活を私は実現しました!

但し、本を読んでも、【知ったことを実験・実行・実証・実践すること』が基本です!

本を読んでも実践しない人が、ガンや認知症になる人です!

知ったことを実践しないと、自分自身が毎日【自己矛盾】という最大のストレスが起きるからガンや認知症になります!

言っていることと、やっていることが違っていると、自己矛盾がおきて、ガンの道ですよ!(先生と言われている人はガンの道かも・・・お医者さん、学校の先生、治療師の先生他の先生は短命!

勉強好きは危険なのです!

毎日毎朝、家庭倫理の会や倫理法人会モーニングセミナーに通う人が全国に多数いますが、多くの人が自己矛盾という最大のストレスを毎日作っている!

✳️知ったことは実践して、実践した体験を、大切な人にお伝えしましょう!

✳️【知ったことを知らせることは人の道】だから!

写真は5000冊のベスト5で、①からだの声聞きなさい②五つ傷③ゆるすということ④ゆるしのレッスン⑤22世紀の伝言の順番で読んでみませんか?❻は奇跡を起こす『キントン海水療法』のすべて!

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,905

【身体も人生も『水に支配』されている事実!】

〜水のように生きる小林芙蓉著〜

あなたの心を浄化する37のこと!

なぜ、つらいのか?なぜ、怒りを捨てられないのか?

第一章   なぜ、つらさが消えないのか?

・人はなにに傷つくのか……【人がもっとも傷つくのは自分を否定されたとき】

・なぜ、つらさが消えないのか……【つらいのは、自分の正しい道がわからないから】

・古くからの日本の教えにも【道】がある……【日本古来の『道』の教えは魂の道に通じている】

・つらさから開放され、あなたが幸せになる方法……【我を捨てて他人のために生きることで本当の意味で癒される】

第二章   なぜ、あなたは何度も生まれ直すのか?

真理を知ると、魂に光が入る……【魂の光は真理に近ければ近いほど輝く】

いまの【ご縁】は前世がつくっている……【現在の縁、そしてあなたの感情は前世から作られている】

何度も【つらさ】を繰り返す本当の理由……【つらいと思っている現象にあなたの課題が隠されている】

プラスの財産は徳に、マイナスの財産はカルマになる……【『自分大事』『我良し』の心はカルマにつながる】

憑依によって本来のあなたが隠される……【カルマから逃げようとしてもかたちを変えて必ず追いかけてくる】

病気にも意味がある……【マイナスを受け入れ感謝することで魂が磨かれる】

つらいときに効くことば……【つらいときは『私はいま、魂を磨いている』と唱える】

第三章   なぜ、あなたはこの家族を選んだのか?

家族は尊い愛の実践場……【まずは自分の家庭で自分を磨く場所を見つけよう】

夫婦はお互いの所有物ではない……【妻は夫を神と思い、夫は妻を仏と思うと不和は消える】

子供を育てることは親の修行でもある……【育てるべき子供の宝を見極める】

子供は親の心のあり方を反映する……【親のカルマを子供に背負わせてはいけない】

親子関係の本当の意味を知る……【親子関係はとくに大きな課題を解消するために存在する】

家族ゲンカで欠点を知る①……【自分の欠点は家族とのケンカで言われる言葉からわかる】

第四章   本当の幸せにつながる  人生の歩き方

第五章   すべてを受け入れて水のように生きる

✳️親との確執、夫婦の確執、子供との確執で悩んでいる人は本を購入して読みましょう!ガンを治すには親との確執、夫婦の確執、子どもとの確執をなくすことが必須です!(山本敏幸)

✳️心の中に許せない人がいるとガンを治すことが難しい!(山本敏幸)

✴️日本人には日本人の健康法があると約40年、色々な浄水器を研究、比べてみて、テラヘルスエネルギーで、超お安い浄水器、ガイアの水135が最高で、社会貢献型ビジネス・パートナーの商品としてキッズがお勧めしております‼️

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,340日の遺言

【麹パワーで免疫力アップ肌ツルツル!】マキノ出版ムック

〜高血圧、糖尿病、動脈硬化を撃退〜

シミ、シワ、クマが薄くなった‼️1週間で肌が明るくなった!

✴️『麹』の主な健康効果は、❶腸内環境の改善❷免疫力アップ❸アレルギーの改善❹肌の美肌や保湿❺抜け毛や白髪の予防❻高血圧、糖尿病の予防・・本書では、麹をさらに効果的に食べる方法を紹介します‼️

【麹水】

05 麹水は一晩漬けるだけ!麹水の作り方➡︎

08 高血圧、糖尿病、喘息、胃弱、便秘に!美肌効果もアップ!➡︎腸内環境のアップ、アレルギーの改善にと山元文晴医学博士は!!

16 体験談➡︎高血圧が・・、痩せた・・、シミとクマが薄くなった・・

【麹レシピ】

22 古きに伝わる発酵パワーで痩せる!万病も撃退!肌美人に!

絶品麹薬膳➡︎麹とレンズ豆のサラダ、麹と豆苗の炒め物、タイとレンコンの梅麹和え、麹のオシャレピクルスのレシピ

【ショウガ麹】

25 ショウガと麹のダブルパワーでおいしさも効果もアップ!

32 ショウガ麹を毎日食べたら胃腸の調子が良くなり便秘が改善!風邪もすぐ治る!

【梅麹】明星智洋内科医部長著

34 梅と甘酒の最強コンビ‼️

さわやかな風味で心身爽快!

35 元気が出る!万能調味料〜練り梅麹の作り方➡︎

42 腸内環境yを改善して代謝アップ‼️➡︎高血圧や糖尿病、動脈硬化を撃退する梅麹‼️

44 肝臓の脂肪代謝と肌細胞を活性化!➡︎

46 梅麹はビタミンBCの相乗効果がスゴイ!➡︎

上記は、マキノ出版ムック本で【麹パワーで免疫力アップ!肌ツルツル!】880円の本ですが、山本式健康法では、米麹の無調整豆乳の甘酒を寝る1時間前に飲む健康法を12年前から継続中‼️

✴️山本式健康法・食事法の一番の特徴は、寝る1時間前にスーパフード4種類を摂取する事が超健康体への道ですよ‼️

✴️米麹は日本の【国菌】で、ある先生は、米麹には約100種類の酵素が活きていると‼️私は10年ほど前から、札幌の手稲区の手造り本舗【楽】さんの米麹で作った無調整豆乳の甘酒を毎日寝る1時間前に飲んでおります‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】24日の言葉

【0歳から7歳までの両親の言葉・行動で子どもの未来が決まる!】

〜子どもには【自立】だけ教えたわが家の子育て〜

赤ちゃんは『怒ることや心配や不足・不満の心』は持っていません!

『食べ物が心身を作っている』事実、『食べ物が赤ちゃん・子どもの人生を決めている』事実!

☠️妊娠中の食べ物・飲み物が赤ちゃん・子どもの心身を作っている事実!

☠️授乳中のお母さんの食べ物・飲み物がオッパイを作っている事実!(オッパイはお母さんの血液です)

🌟7歳頃までの食べ物・飲み物が未来の『好き嫌い』を作っている事実!

大人になって食べ物の好き嫌いは『親が教えた』事実‼️

☠️食べ物の『好き嫌い』は大人になって『人の好き嫌い』になっている?‼️☠️

大人になって『仕事の好き嫌い』は親が教えた事実!

親が『仕事を楽しんで』楽しんで毎日を過ごしていますか?

🌟たった一度の人生は絶対に『仕事をして生きる』のが普通だと教えるのは親が教えるのでは?

大人になって仕事をして毎日の生活・人生が成り立っている事実!

🌟学校を卒業したら【自立して一人で生きて行くこと】を教えるのは親が教えるのでは?

🌟子どもの未来が『楽しくなる生き方』は親が教えるのでは?

✴️人生は【仕事もお金も健康も自由自在】になることを教えるのは親が教えるのでは?

定年後は一切生活のためには働かない生き方を実現した私たち夫婦!

定年後はすべて【未来の子ども達に捧げる毎日がある】ことを教えるのは親が教えるのでは?

✴️定年後は、【仕事もお金も健康も自由自在】になって、私たち夫婦、娘夫婦、息子家族も一切の問題・心配事・憂いがなく、仕事もお金も健康も自由自在になった事実があり、すべての時間、すべてのお金、すべての汗、すべてのアイデアを児童養護施設の子ども達に捧げられる超幸せな家族が実現しました‼️

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,904

【道路を渡れない老人たち】神戸利文著

〜『そのときが来てから』では手遅れ!〜

間違った介護と医療で急激に身体が弱くていく高齢者!

リハビリ難民200万人を見捨てる日本。『寝たきり老人』はこうして作られる!

第1章【間違った介護支援が老後の幸せを奪う】

40 自分や愛する家族の人生をどう締めくくるのか➡︎

45 自分自身や家族の身体の状態を知っていますか?➡︎

50 介護後進国日本で高齢者が幸せに生きるには➡︎

58 介護で不幸にならないための3つのポイント➡︎

65 身体機能の維持が、高齢者幸せの土台になる➡︎

第2章【誰も助けてくれない『介護後進国日本』の現状】

78 待機児童の20倍いる待機老人。受け皿は本当に足りているのか➡︎

103 世界有数の長寿大国は『寝たきり国家』‼️➡︎

115 『寝かせきり』が寝たきりを生み出す➡︎

第3章【老後の幸せを守るために必要な介護とは

139 やりたいことができない身体になる前に必ず知っておきたいこと➡︎

161 家でできる、身体機能を維持するための最低限のセルフケア➡︎

第4章【家族が、自分が倒れる前に知っておきたい介護の基礎知識】

185 良いケアマネージャーと悪いケアマネージャーの見分け方➡︎

191 介護のために用意しておくべきお金はいくら?➡︎

第5章【これからの介護の未来はどうなるのか】

212 気がつけば、『老老介護』から『老老老介護』に➡︎

219 『親の面倒は子どもが見る』の呪縛に縛られるな➡︎

第6章【医療の現場と介護の現場から語るこれからの高齢者への支援とは】

上記は、リハビリ専門デイサービス リタボンテ代表の神戸利文さんと、理学療法士上村理絵さんの共著【道路を渡れない老人たち】1,320円の本ですが、リハビリ難民200万人を見捨てている日本の現状を‼️

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説3,339日の遺言

【牛乳のワナ】船瀬俊介著

〜最終警告!牛乳神話大崩壊〜暗殺覚悟だ‼️拡散希望‼️

あなたが毎日飲んでいる『牛乳』に隠された恐ろしいリスク‼️

メデアでは報道されない乳製品の黒い真実‼️

✴️表紙裏に書かれている牛乳はこの35の乳害の症状と病名が書かれている➡︎①乳児死亡②牛乳アレルギー③乳糖不耐症④貧血⑤発ガン性⑥乳ガン⑦前立腺ガン⑧精巣・卵巣ガン⑨白血病⑩アテローム血栓症/11心筋梗塞/12脳卒中/13糖尿病/14骨粗しょう症/15骨折/16結石/17虫歯/18多発性硬化症/19筋萎縮症(ALS)20リウマチ性関節炎/21クローン病/22大腸炎/23白内障/24不妊症/25早死に/26脳出血/27虫垂炎/28ニキビ/29発達障害/30犯罪/31うつ病/32自閉症/33認知症/34肥満症/35疲労症候群。

プロローグ〜スポック博士、粉ミルク育児に痛恨の懺悔‼️

◉戦後の粉ミルク育児は、とんでもない間違いです!真弓定夫小児科医院長

◉子どもに肉や牛乳を与えるのはおかしい!➡︎久司道夫

◉子どもも大人も、肉、乳製品を食べない食事こそベストです‼️

スポック博士

◉牛乳は子どものアレルギーの原因になり、2歳になれば乳製品は必要ない。植物食のみ食べさせなさい‼️

エポック博士

第1章【『牛乳神話』大崩壊・・完全栄養はウソだった!】〜飲むほど、ガン、アトピー、骨折、そして早死にする‼️

10 人が牛乳を飲むのは致命的あやまち!➡︎牛乳は牛の白い血液だ‼️

第2章【粉ミルク育児の赤ちゃんは感染症で40倍死ぬ!〜そして、生後半年までの死亡リスクは20倍に!

38 日本人には牛乳はまったく有害無益!

第3章【牛乳2倍飲むと、ガンは9倍に増える!】〜牛乳は史上最悪の発ガン飲料だ‼️

★44 乳ガン〜女性は牛乳・乳製品で4〜5倍発ガン。成長の早い女子ほど乳ガンの危険は高まる!乳ガンの予防に大豆だ‼️

★56 白血病〜牛乳・チーズ好きな人ほど、白血病になる!

第4章【牛乳飲むほど骨が折れ、血管が詰まり、あの世行き!】〜骨折、心筋梗塞・脳梗塞の犯人は牛乳だ‼️

60 アテローム血栓症、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病、骨粗しょう症、骨折、結石、虫歯他

第5章【さらば、肉、牛乳!難病、奇病もみごとに治る!】〜難病を大量生産、荒稼ぎ悪魔のマッチポンプ

88 多発性硬化症、筋萎縮症、リウマチ性関節炎、クローン病、大腸炎、白内障、

100 不妊症は、ホルモン剤混合液で、子ができない!妊娠率は50年で半減だ!

第6章【自閉症、うつ、犯罪、心の病の隠れた原因】〜まずは菜食からはじめてみよう!

112 発達障害、自閉症、うつ病、認知症、肥満症、慢性疲労症候群他➡︎

★124 少食、菜食に変えなさい‼️➡︎【五高食を五低食にかえて、現代病を対処!】

【五高食】❶高カロリー❷高タンパク❸高脂肪❹高砂糖❺高精白

【五低食】❶低カロリー❷低タンパク❸低脂肪❹低砂糖❺低精白つまりは和食だ!

【5つのセルフ・ヒーリング】❶菜食❷少食❸長息❹筋トレ❺笑うことだ!

126 『食べ間違い』は『生き間違い』‼️➡︎

上記は、日本一暗殺される危険性が高いあの船瀬俊介先生が命がけで書かれた【牛乳のワナ】1,430円の本ですが、一家に一冊絶対に必要な本ですよ‼️

✴️日本人が減らしたい食べ物や飲み物で、一番理解出来なかった牛乳・乳製品‼️私は20歳と4日目に札幌市南区真駒内をテリトリーに雪印の牛乳販売店を10年間経営していて、牛乳・乳製品は健康食品だと信じていたが、昔の牛乳には、牛を飼育するのに、餌の中に成長ホルモン剤や肉を柔らかくするためにホルモン剤、抗生物質を与えていなかったし、遺伝子組み換えトウモロコシを与えていなかった‼️‼️❗️