【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,770日の遺言

【あなたの血液の汚れをチエック】

□ 朝食を食べないことが多い➡︎山本式では国産の旬の果物だけ食べる!

□ 揚げ物、ジャンクフードなどの脂っこいものが好きでよく食べる➡︎

□ 青魚を食べることは滅多にない➡︎

□ 菓子パンやケーキなど、甘いものが大好きでよく食べる➡︎

□ 缶コーヒーやジュースなど、甘味のある飲料をよく飲む➡︎

□ 果物が好きでよく食べる➡︎山本式では、食後や食間の果物は厳禁!

□ 血糖値が高い、中性脂肪値が高いと言われたことがある➡︎

□ 運動したり、体を動かす機会が少ない➡︎

□ 疲れがとれず、体がいつもダルい➡︎

□ 肩こりや冷えが気になる➡︎

□ 喫煙習慣がある➡︎

□ お酒を飲み過ぎることが多く、つまみをたくさん食べる➡︎

□ 好き嫌いが多く、偏食気味である➡︎

□ イライラしやすく、ストレスを感じることが多い➡︎

□ 集中力が続かず、やる気が起きないことが多い➡︎

□ 生活のリズムが不規則である➡︎

9個以上➡︎血液はかなり汚れていて、流れも悪くなっている可能性が高いと考えられます。今すぐ自分の生活を見直して、改善しましょう。体調が著しく悪い場合、専門機関を受診すること!

4〜8個➡︎血液は汚れている状態で、流れも悪くなりつつある。食生活を見直し、積極的に体を動かすなど、できることから改善しましょう!

3個以下➡︎今のところ、血液はきれいな状態を保たれている。現在の生活スタイルを維持しましょう!当てはまった項目は改善しましょう!

血液をきれいにする栄養素を凝縮➡︎トマト、玉ねぎ、鮭缶、煮干し粉、黒豆きな粉、黒酢、甘味噌で‼️

16 【気になる症状別 アレンジレシピ】➡︎ ◉お腹の中をきれいにする ◉筋肉を作る ◉口内環境を整える ◉体温を保つ・上げる ◉使えをとる ◉睡眠の質を高める ◉集中力を高める ◉血糖値の急上昇を抑える。

第1章【あなたの血液がアブナイ】

28 血液を汚す4つの原因➡︎ 

43 歯周病菌によって汚されて血液は腸内環境を変化させる‼️➡︎

第2章【サラサラ血液で健康な体を手に入れる。血液おそうじでピンピン生活】

3章【 あなたの生活習慣はあっていますか?その習慣が血液を汚している】

4章【血液をきれいにする食べ方と栄養素、美血液を実現する『血液のおそうじスープ』】

5章【一杯のスープで『血液のおそうじ』】

■ 上記は、医学博士の栗原毅先生が書かれた【血液のおそうじスープ】1,360円の本ですが、野菜を煮込んでスープにすることで栄養が50100倍にもなると書かれているので、多いに野菜スープを毎日飲みましょう‼️

その時に、無農薬野菜が基本で、まさか農薬一杯の野菜でスープを作っていませんよね‼️

無農薬野菜は少しお高いので、1日3食を1日2食で、自然食店で購入できますよ‼️- [ ]

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】28日の言葉

【過去と他人と未来と家族に左右されない人へ!】

〜一番難しいのが家族、特に夫婦関係です!〜

10年間で2,000人のガン患者さんの個人相談を受けてわかったのが、ガンになった人の多くが、【両親との確執、夫婦の確執、子どもとの確執が大きな原因】だった!特に夫婦です!

【身体は心に支配されている】以上、家族でのストレスを解決しない限り、ガン・認知症・脳梗塞・心筋梗塞・高血圧・糖尿病・アトピーやアレルギー症・喘息・花粉症・肥満症・アルツハイマー症・便秘症等々、【夫婦でうつらない病気】は治せない!

絶対に相手は変わらないので、気がついた人が変われば、必ず相手は変わる事実があります!(丸山敏雄先生が発見された法則)

まさか、過去の出来事や過去の人との問題に左右された毎日ではないですね!

✴️過去の出来事・過去の人は【認める・受け入れる・許す・忘れることの努力】が必要では?

まさか、【他人に左右された毎日】ではないですね!

たった一度の人生だからこそ、【オンリーワンの人生】を歩きましょう!

まさか、明日の心配、来週の心配、来月の心配、来年の心配をしていませんネ!

明日も来週も来月も来年も、誰ひとり【命の保証】はされていませんが!

自分が選んだ仕事ですから、『仕事を今日一日を楽しめる工夫』から楽しんで仕事をしませんか?

✳️たった一度の人生を、否定的感情の毎日にするのか?肯定的感情溢れる毎日にするのかは、自分自身が決めること‼️

✴️丸山敏雄先生は、大自然の法則を発見されましたので、素直に素直に『実験・実行・実証・実践』した私は、私たち夫婦、娘夫婦、息子家族が、何の心配事も、お金の問題も、健康面も、仕事の面でも一切の憂い、一切の問題がない最高の家族関係が実現しました‼️

★ 夫婦関係、両親、子どもとの確執を改善したい人は、是非とも5時から開催されている家庭倫理の会白石会場に私と一緒に参加しませんか?(日曜日は6時から)28日〜3日はお休みですが!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.3,333

【働く意味を考える!】

〜丸山敏雄先生から学ぶ〜

働く意味ことは、『生きる道!』  普通ですが、『死に方』を決めることでも‼️

働くことは『家族を養うこと!』  は普通ですね。

✴️丸山敏雄先生の教えによる『働くことの意味』は大変深いです!

病気をしないで健康に生きられる秘訣は『喜んで働く』こと!

病気を治したい時は喜んで働くこと!

イヤイヤながらの仕事はガンの道だ‼️認知症の道だ‼️高血圧・脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病への道だなあ〜

お金に困る人は『イヤイヤ』ながら働いている人!

お金でトラブル人はイヤイヤながら働いている人!

どうやってサボるかを考えながら働いている人!

一生懸命働く人、脇目もふらずにを夢中で働いている人はお金に苦労しません!

夫婦関係でトラブルになる時は、『喜んで』働いていない人!

数千年間の歴史で女性は家を守る人、男性は家族を養う人でした!男女の役割を考えましょう。

人間の身体は、女性は飛んだり跳ねたりする身体ではありません!

男性が働いて家族を養うのが歴史上普通ですね。

丸山敏雄先生の教えは、男は【機関車のように働き】、女性は【ゴムまりのように生きなさい】と‼️(夫の役割は、精神的に、金銭的に、肉体的に妻を満足させる努力をすることと‼️毎日、毎週倫理の学びをしているあなたは、努力をしていますか⁉️)

💀知ったことで実践すべきことを、実践しない日々は、『自己矛盾』という最高最強の『ストレス』が日々起きていて、当然ですが、様々な病気になっている事実‼️➡️長く倫理法人会に毎日のように通われているのに、長生きしていない人が多くありませんか?💀

病気の予防もお金の問題も、夫婦関係も親子関係もすべて、自分で選んで働いている今の仕事を『喜んで働く』ことですべて解決します!

喜んで働いてると、当然ですが、美しい【死に方】も叶いますね‼️

せめて、定年後の毎日、定年後の生き方を、定年前から考えませんか?たった一度の人生ですが‼️定年後は私のように毎日をまるで天国のような毎日にしませんか?

【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,769日の遺言

【山本式 認知症の予防法】保存用‼️拡散希望‼️

◉和食中心にして、『粉食』のパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどんはご馳走としてたまに食べること‼️➡︎特に米国産小麦粉は合法麻薬かも・・国産小麦を選ぶこと‼️

 炭水化物はお昼に『一度だけ食べること‼️➡︎特に炭水化物と動物性食品は一緒に食べないこと‼️➡️ウンチやガスが超臭くなるのは、腸内で腐敗しインドール、スカトール、アンモニアが大量発生の証拠だ‼️

 血管もすべての内臓も筋肉も『タンパク質』で作られている以上、どんなタンパク質でどんな筋肉、どんな血管、どんな内臓を作るのか?➡︎柔軟性のある筋肉、血管、内臓は植物性タンパク質で作りましょう‼️➡️まさか、米国産牛肉を食べていませんよね‼️ヨーロッパでは輸入禁止だ‼️ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止だ‼️

肉を柔らかくするために、ホルモン剤を‼️早く成長させて出荷するために成長促進剤を‼️

狭い場所で飼育しているので、様々な病気になるので大量の抗生物質を飼料に入れている‼️➡️これらは、内臓に蓄積されていませんか?まさかホルモンを食べていない?

 一日4回、生命の源である【酵素】を食べ物や発酵食品、時には酵素サプリメントを摂取しましょう‼️

 生命の源である【酵素】は【ミネラル】がなければ動かないので、ミネラルが68種類入っている天日海塩を終日摂取しましょう‼️➡︎森下敬一医師は1日20〜30gは必要と‼️

 塩化ナトリウムの摂取は禁止、更に絶対に【減塩】しないこと、減塩すると全身の筋肉が動けないので、脳の老廃物や有害物質を解毒・デトックスできない‼️➡︎ミネラルが68種類入っている天日海塩を終日料理に活用しましょう‼️

3冊目の本は【減塩するからガンや認知症になる!】サブタイトルは、自然塩には選び方がある‼️を出版したいなあ〜

 砂糖、塩、酢、醤油、味噌は、自然食ショップで買いましょう‼️

 良質な油、加熱しないで日々摂取するのは、亜麻仁油、紫蘇油、エゴマ油を積極的に摂取しましょう‼️➡︎揚げ物は30分以上たったら食べないことですよ‼️ニトロソアミンという発ガン物質に⁉️

 脳に栄養と酸素を届けることが超重要ですので、下半身、特にふくらはぎの筋肉を日々鍛えましょう‼️

ガン細胞を増やすには、酸素不足(ストレス)と、低体温の時、糖質を餌に爆発的に増える‼️

 脳の老廃物を日々解毒・デトックスすることが超重要ですので、血液を汚す食べ物は減らし、特にストレスで脳細胞は萎縮するので、日々自己コントロールすること‼️➡︎生き甲斐があることが超重要です‼️

 細胞は水で包まれている以上、どんな水を終日飲んでいるのか?水と油を乳化する水を良いタイミングで終日飲みましょう‼️➡︎水を飲む時は必ずミネラルが68種類入っている天日海塩を入れて飲みましょう‼️

◉間違っても、食後や食間にバナナ、パイナップル、マンゴー、オレンジ等々の外国産果物を食べていませんよね‼️➡︎国産の旬の果物を朝一番で食べましょう‼️その他の時間には決して食べないこと‼️

 食べる時は、一口30回良く噛んで食べること‼️➡︎そのためには、歯科医院には2か月に一度は口腔内チエックと治療をしましょう‼️

 毎日毎日、体温チエック、体脂肪チエック、体重チエック、食べ物、歩数はすべてノートに書きましょう‼️

 感謝・感動ノートを毎日書きましょう‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】27日の言葉

【知ったことを知らせることが人の道!】

〜3人に2人がガンになる?のは『無知』が原因です〜

☠️白砂糖やアルコールなどの【糖質】がガン細胞を増やす時のエサですが!

★ まさか、一日3回、糖質(特にパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・小麦粉のお菓子類)を食べていませんね!

☠️ストレスが緊張を生み、【酸素不足】になった時にガン細胞が爆発的に増えますが!

★ ストレスが緊張を生むが、その緊張が【リンパの流れ】を止めますが!

★ ストレスは、生命の源である『酵素』の動きを止める‼️

☠️『水分』ばかり飲む人が、体内の水をドロドロ・ネバネバにして、血流が悪くなり、【リンパの流れ】が止まりますが!

★ 『水と水分の違い』がわかりますか?(湧き水理論の浄水器ガイアの水135は蛇口型浄水器が19,600円、卓上型浄水器・水筒型浄水器はキッズの取扱い商品)

☠️ガンは『夫婦でうつらない病気』ですから、ガンは自分が作った病気だとわかりませんか?

☠️甘い物が大好きで、ご飯を殆ど食べないで、いつもパンやパスタ・ピザ・ラーメン・ウドンの人がガンの道ですが!

☠️🏴‍☠️一日の【糖質の量】がガン細胞を爆発的に増やす時のキーワードですので、寝る1時間前にスリムエンザイムプラスを一袋飲んで体内の糖質を一気に分解しませんか?

☠️極端に遺伝子組み替え?強依存性が強い『米国産小麦』は腸内に大きな負担をかけてガンの道では?

☠️米国産の牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止していますが、まさか毎日のように食べていませんね!

★ 大量に抗生物質、成長促進剤、成長ホルン剤が入っていて、更に深刻なのはエサに遺伝子組み替えトウモロコシを与えている‼️‼️

★ 数千年間、牛は草だけ食べて生きてきたが、極端に遺伝子を組み替えたトウモロコシを与えて、牛は消化・吸収・分解できないで病気になっていますが!(草を食べている牛の寿命は20歳、今の牛の寿命は???自分で調べませんか?)

☠️牛乳は『牛の血液』ですが、牛の血液を赤ちゃんに飲ませますか?  牛乳を大人が飲むかは自由ですが!

★ 世界中の哺乳動物は、お母さんのオッパイを一生飲み続ける哺乳動物は絶対にいません!(人間だけが、牛の血液を飲んでいる!)

☠️炭酸飲料が大好きだと、体内の酸素を奪いますから、酸素不足でガンの道ですが!(甘い炭酸飲料は超危険)

☠️人間は、数千年間、電気を帯びた水・磁石を帯びた水・水素添加した水を飲んだ歴史はありませんが!

水を飲む時は、湧き水が理想的では?➡︎ガイアの水135がキッズ山本敏幸はお勧めしております‼️j

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,332

【性の倫理ーいつくしみ輝くいのち】倫理研究所編

〜人間として避けられない問題〜重要‼️

第1章 【幸せを産み出す夫婦の合一】

02 性の一致がエネルギー源➡︎ 性は生命の本であり、子孫繁栄の根元をつかさどる。生命が尊くて、それを生み出すところの性が卑しいということはない。生命が尊いだけ、また性も尊いのである。

 性生活を充実させることによって、夫婦の愛和はもちろん、愛児の健全な育成も、健康も、事業の繁栄、農作物の実りに至るまで、すべてが大きく好転していく!

 生命力も夫婦の生活意欲も、人間の根本が性とひとつに繋がっているといって過言ではない!

性生活において、夫婦が別々の喜びを追求したとしたら、それはもはや夫婦生活とは呼びがたい。一方的な喜び、それはある種のわがままとは言えないだろうか。そこには夫婦愛のかけらもない。

10 異質だからこそ融け合える➡︎ 『夫婦は相反する性格の組み合わせ』である。

16 合一により羽ばたく子➡︎ 親夫婦の生き方と心の状態、そしてそれらの象徴である性生活のあり方が、間接的に子どもの成長に影響を与えていく。

 両親が性生活において、何かを嫌ったり、不潔に思ったりしていると、子どもが病的なほど潔癖になることがある。

 夫婦の生活、性のありようが子どもの健康に大きな影響を与える。

 性はただ寝床を共にし、合一すればいいというものではない。肉体の結合以前に心の結合があってこそ、完全な性生活が成立する。

25 生命力を左右する性➡︎ ご主人のパーキンソン病は、神経のどこかが破壊された病気ですが、あなたの醜悪な根性がご主人の神経を破壊して狂わせたのでは!

33 和合がかきたてる仕事への意欲

41 肉体を超越する心の絆

第2章 【夫婦の性は二人三脚】

48 思いやりが喜びを生む

56 美点を認め欠点を補う

65 夫婦優先が絆を深める

72 燃やし尽くして性のフィナーレ

第3章 【親子ではぐくむ性】

80 性教育は胎児期から

90 性教育は人間教育

99 夫婦愛和が最善の性教育

109 不純な性の氾濫に歯止めを

116 親にしかできない性教育

第4章 【性を尊び人生を尊ぶ】

126 問われる未婚の性

135 人生相談にみる性のトラブル

142 性のツミに例外はない

151 思いやりが支える夫婦の性

第5章 【夫婦和合の極意】

162 ものを言う日常の積み重ね

170 溝を埋めるなごやかな語らい

176 お互いの生理への理解を

184 純粋でけじめのある性

■ 上記は丸山敏雄先生が作られた倫理研究所がまとめた【性の倫理ーいつくしみ輝くいのち】の本ですが、世に中で最も大切な問題が書かれております‼️

【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,768日の遺言

【死ぬまで絶好調になる『健康の裏技』262】週刊ポスト

〜『痛み『苦しみ』とサヨウナラ!〜超重要‼️前兆がある事実を‼️

食事とツボと、漢方薬が最高の武器になる‼️

【放っておくと危ない『重病のサイン 上半身編】

◉【頭】➡︎顔が歪んでいる脳梗塞‼️

吐き気を伴う強い頭痛脳動脈瘤、脳腫瘍、くも膜下出血、脳出血‼️

◉【目】➡︎

片方の瞼が下がるくも膜下出血、脳梗塞、脳動脈瘤、脳腫瘍‼️

物が二重に見える上咽頭癌、くも膜下出血、脳梗塞、脳腫瘍、脳動脈瘤‼️

瞳孔の大ききさが左右で違う脳腫瘍、脳動脈瘤

視野が欠ける緑内障、網膜剥離、脳梗塞、脳腫瘍、下垂体腺腫‼️

◉【鼻】➡︎匂いを感じない認知症、脳梗塞、脳腫瘍‼️

◉【口】➡︎

左の奥歯や頭が痛い心筋梗塞‼️

チョコレート色の吐血胃ガン‼️

 声がかすれる、喉に違和感喉頭ガン、咽頭ガン、肺ガン、食道ガン‼️

息がアンモニア臭い肝臓ガン‼️

 酸っぱい食べ物でむせる下咽頭がん、食道ガン‼️

舌の縁にできたシコリや口内炎が2週間以上治らない舌ガン‼️

 仰向けになると咳が出る➡︎心不全‼️

 片側の口のしびれ脳梗塞‼️

 味がわからない脳腫瘍‼️

 ろれつが回らない脳梗塞‼️

 緑色の痰が出る肺炎‼️

 2週間以上咳や痰が止まらない➡︎肺ガン‼️

◉【肩】➡︎

左肩痛肝臓ガン‼️

左肩こりが治らない心筋梗塞、狭心症‼️

 左肩痛すい臓がん‼️

 首から肩甲骨にかけての強い痛み狭心症、心筋梗塞‼️

 肩甲骨を動かすと肺が痛む肺ガン‼️

◉【胸】

軽い運度で左胸が痛む狭心症‼️

 安静にしていても胸が痛い心筋梗塞‼️

 仰向けに寝ると 胸が苦しい心不全‼️

 普通に歩くだけでも息切れ心不全‼️

【動脈硬化、ガン、心筋梗塞を防ぐ健康にいい/悪い食材一覧】

✴️『健康寿命を縮める食べ物】➡︎サラダ油、マーガリン、ハム、ソーセージ、カルビ、スナック菓子、カップラーメン他

✴️常温で腐敗しない不思議な不思議な食べ物➡️マーガリン、ショートニング、マヨネーズ‼️

◉【血管を健康にする】➡︎イワシ、アジ、サバ、サンマ、サケ、アマニ油、エゴマ油、ニンニク、唐辛子、アボガド、カツオ、マグロ、シジミ、アサリ、牡蠣、ブロッコリー、枝豆、

◉【老い、衰えに対抗する】➡︎玉ねぎ、ブロッコリー、ベリー類、セロリ、パセリ、カボス、赤ワイン、人参、納豆、味噌、ヨーグルト、魚肉ソーセージ、ホヤ、ナマコ、豆腐

◉【ガンから体を守る】➡︎サケ、干し椎茸、キクラゲ、あんこうの胆、シラス干し、ニシン、ゴマ、卵、海苔

◉【脳にいい】➡︎イワシ、アジ、サバ、サンマ、干し椎茸、チョコレート、ワカメ、ホヤ、

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】26日の言葉

【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です!】

〜今日から何を減らし、何を足しますか?〜

■ 『自己成長』なしに、自分の【夢を叶える】ことは不可能ですから、今日から何を減らしますか?

✴️自己成長するには、【睡眠時間を減らす】しかない‼️

◉睡眠時間を減らしたい人は、一日の『食事の量』を減らしましょう!

◉一日の食事の量と、睡眠時間は一致します!

◉せめて、一日1時間は早く起きましょう!

✴️理想は、一日2時間はは早く起きましょう!(年間730時間学べます➡︎10年間で7,300時間、20年間で14,600時間、30年間で21,900時間で成功者・オンリーワンの人生が実現する‼️

 理想は、5時から毎朝家庭倫理の会、火曜日から土曜日は倫理法人会モーニングセミナーに参加しませんか?(札幌の家庭倫理の会は日曜日は6時から)

✴️自己成長するには、【お金】が必要‼️

◉自己成長するには、学ぶしかありませんので、『本にお金』をかけましょう!

◉一冊1,500円には、著者が人生をかけて研究、体験したことが書かれています!

◉成功者の仲間入りしたいのであれば、せめて1ヶ月に10冊は本を読みましょう!(10年間で1,000(150万円)30年間で5,000(750万円))

✴️自己成長するには、【痛み】が必要です!

◉自己成長するには、当然ですが、様々なチャレンジが必要ですから、様々な痛みは当然です!

◉様々な痛みがないのに、『自己成長』はあり得ない!

%の人が成功者と言われているが、私は35年前に【5%の中の5%の成功者になる】と決めた!

◉日本の中で『オンリーワンの何かをする』と決めた!

◉それが、NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズだった!

✴️基本中の基本は丸山敏雄先生が発見が発見された【人の喜びをわが喜び】とする生き方だった‼️

✴️【史上最高の生き方】は、人の喜びを我が喜びになることで、せめて定年後は【一切生活のためには働かない】で、すべての時間、お金、痛み、アイデア、汗を児童養護施設の子どもたちに捧げることが史上最高の幸せです‼️

たった一度の人生、定年後の生き方をご夫婦でトコトン話し合い、【生き甲斐】のある365日にしませんか?

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,331

【塩が足りないと】最新版 酒井京子編

〜購入するときは下記の条件をクリーアーしているお塩を‼️

✴️減塩するからガンや認知症になると約40年前から言ってきたなあ〜

 冷える・疲れる・怠い

 痛む

 胃が弱い

 眼が疲れる、視力が落ちる、ドライアイ

 胸焼け、逆流性食道炎

 肩こり、五十肩、腰痛、膝痛

 浮腫み

 腎臓病

 リウマチ

10 甲状腺異常

11 うつ、神経疾患

12 水虫、菌に弱い

13 便秘、下痢

14 出血

15 口内炎、胃潰瘍、潰瘍性大腸炎

16 皮膚が弱い、しもやけ、あかぎれ

17 臭い(体臭)

18 虫歯、歯周病

19 めまい、メニエール、乗り物酔い

20 貧血

21 癌、白血病

22 動悸、息切れ

23 手足の痺れ

24 抜け毛、枝毛、切れ毛、猫っ毛

25 手の平、足の裏が湿っている 

26 不妊症

27 不眠症

28 頻尿(水分過多、膀胱由来)

29 低体温

30 体重

31 骨粗鬆症

32 花粉症

33 アレルギー

34 アトピー性皮膚炎

35 突発性難聴

36 シコリ

37 白内障、中耳炎、副鼻腔炎

38 糖尿病

39 

40 低血圧、不整脈、心臓病

41 高血圧

42 不登校、キレやすい、犯罪

43 尿漏れ(締まりが悪い)、前立腺肥大

44 認知症

45 寝たきり

一倉定「正食と人体」より

修正してまとめました。  2021.12.14

あなたはどんな塩を日々使っていますか?

✴️自然塩を購入するときは、メーカーから❶成分分析表 ❷毒性検査表 ❸どんなニガリを足して作っているのか? ❹まさか、海外から岩塩を仕入れて、5%の海水を入れて、ニガリを足して煮詰めて作った自然塩ではないですよね‼️

必ず確認して購入しましょうね‼️

森下敬一医師は良質な塩を1日20〜30gは必要と言っていますので、ミネラルが68種類以上入っている天日海塩がお勧めしますよ‼️

一度は一口おむすび🍙を作って食べ比べしましょうね‼️

どんなニガリで作った豆腐を食べていますか?メチャ水っぽい豆腐を食べていませんか?

【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,768日の遺言

【不健康な食べ物全リスト33】週刊女性

〜医師・管理栄養士・薬剤師の命のプロ6人が口にしない‼️〜山本式も併記‼️

💀【発ガンリスク高い食べ物 11】➡︎老化の原因にもなり、ホルモンなどにも悪影響が‼️

 加工肉➡︎『発がんリスクグループ』に分類。着色料の『亜硝酸ナトリウム』は有害➡️

 フライドポテト➡︎週に2回以上フライドポテトを食べる人は死亡リスクが高いという研究報告がある➡️

 ビスケット➡︎小麦系の焼き菓子には『アクリルアミド』という発ガン物質が含まれる➡️

 明太子➡︎美味しいピンク色に見せる着色料、硝酸ナトリウムが有害➡️

 牛肉、豚肉(赤い肉)➡︎発ガンリスクグループ2Aに分類。米国では家畜を太らせる『肥育ホルモン』が認可‼️➡︎

 焼き肉➡︎高熱加熱でタンパク質と糖が化合した『AGE』に加え、アクリルアミドが発生‼️➡️

 茶色いソース➡︎ソースに使われている『カラメル色素』の3・4番は発がん性がある‼️➡︎

 焼きそば➡︎鉄板で焼かれ、アクリルアミド、AGEが発生!ソースにはカラメル色素と塩分が‼️➡️

 フライスナック菓子➡︎アクリルアミド、植物油脂、トランス酸脂肪と有害な要素が何重にも‼️➡️

➓ 揚げ物のお惣菜➡︎材料の肉や油が古くなっているのに加え、AGE、アクリルアミドが発生‼️➡️

11 居酒屋の一部のおつまみ➡︎AGE、アクリルアミド、塩分、脂肪分と悪い要素のオンパレード‼️➡️

【危うさが未知数な食べ物】〜健康被害や死のリスクがあるものも‼️

12 コーヒー➡︎カフェインの致死量は約5〜10g。1日に安全に飲める限度はマグカップ3〜4杯!➡️

13 ゼロカロリー系食品➡︎人工甘味料は自然界には存在しない強烈な甘味の化合物!身体への影響は未知数‼️

更に、人工甘味料エチルアルコールの組み合わせが危うい依存性がある‼️➡︎

14 缶チューハイ➡︎j人工甘味料は自然界には存在しない強烈な甘味の化合物!身体への影響は未知数‼️➡︎アスパルテームなどの人工甘味料は、ほとんど毒物だ‼️

15 カット野菜➡︎毒性の強い『次亜塩素酸ナトリウム』が酸化防止剤、殺菌、消毒に使用されている‼️➡️

16 色つきの漬物➡︎『タール系色素』という着色料が子どもの発育に有害との警告が出ている➡️

17 濃縮還元ジュース➡︎原料はほぼ輸入品。加工の過程で栄養も失われ、残量農薬、添加物の危険性も高い

‼️➡️

18 輸入フルーツ➡︎アメリカなどで収穫後に、日本では使用禁止の農薬や防カビ剤がまかれてる可能性がある‼️➡︎収穫後にポストハーベストとして防カビ剤や防虫剤他農薬をかけてから日本に輸入している事実‼️

★OPPTBZ、イマザリル等々の農薬は、ホルモン機能を乱し、ガンや奇形の要因に‼️

19 日本産のブドウ・イチゴ➡︎国内で多用されている『ネオニコチノイド系農薬』は神経への毒性がある‼️➡️発達障害の要因ではと‼️

20 緑茶➡︎ネオニコチノイド系の農薬が残留。日本の安全基準値はEUの2500倍もゆるい設定‼️➡️

21 マグロ➡︎海で泳ぐうち、体内水銀が蓄積されている!妊婦は食べ過ぎ厳禁‼️➡️

22 銀杏➡︎年の数より食べてはいけないのは『ギンコトシン』という毒を含み致死量不明ため‼️➡️【食べすぎ注意な食べ物】〜生活習慣や条件によっては有害に‼️

23 白米、うどん、パスタ➡︎白い炭水化物は糖分のかたまり。味つけすれば、塩分の取り過ぎにもつながる‼️➡️

白米、白パン、白砂糖はビタミンやミネラルが殆ど含まれていないので、要注意食品‼️

✴️山本式では、特に炭水化物の『質』と『量』と『食べるタイミング』があると40年前から言ってきた‼️➡︎特に米国産小麦粉は超依存性の強いパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、お菓子類は減らしたい‼️‼️

24 バナナ➡︎糖分が多いため、血糖値ば急上昇しやすい‼️➡️

25 甘い市販の飲料➡︎『果糖ブドウ糖』は、身体に急激に吸収されやすく、糖尿病のリスクが大きい‼️➡️

26 ビール➡︎糖質高カロリーが糖尿病や肥満のリスクが大!加えて『プリン体』は痛風の原因物質‼️➡️

27 菓子パン➡︎糖分が多いことに加え。小麦に含まれる『グルテン』は腸の不調の原因になることが‼️➡︎

28 ホイップクリーム➡︎含まれる『飽和脂肪酸』は多くとりすぎると心筋梗塞などのリスクが増加する‼️➡️

29 マーガリン➡︎植物油脂、トランス脂肪酸は動脈硬化、心筋梗塞

のうこう、認知症などの原因に‼️➡️

30 唐辛子➡︎食べ過ぎると『カプサイシン』という辛み成分が胃腸の粘膜などを傷つける‼️➡️

31 顆粒だし➡︎化学調味料の過剰なうまみがクセになり、味覚が狂ってしまう‼️➡️

32 グレープフルーツ➡︎飲み合わせの悪い薬が多数‼️薬剤師の指導に従うこと!➡️

33 納豆➡︎健康食品だが、血液をサラサラにする薬『ワーファリン』服用中は要注意を‼️➡️

■ 上記は、今週の週刊女性ですが、発ガンリスクが高い食べ物がしっかり書かれているので、今日から減らしませんか?

✴️山本式食事法・健康法でも、365日ガンや認知症、高血圧、糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞、うつ病など、【夫婦でうつらない病気】は自分自身で予防できることを書かせて頂いておりますので、ご活用をお願い致します‼️

【命のプロが積極的に食べている『健康食材』】

◉発酵食品➡︎山本式では、生味噌を晩ごはんの時に、毎日テイースプーン一杯摂取を実践中‼️

勿論、無調整豆乳に発酵を促すガイアの水だけで作った豆乳ヨーグルトや、米麹と発酵を促す水だけで作った甘酒を寝る1時間前に100ccほどミネラルが68種類入っている天日海塩を必ずかけて飲むことが必須‼️➡️酵素はミネラルがなければ動かないので‼️

◉食物繊維➡︎

◉青魚➡︎

◉お酢➡︎

MCT(中鎖脂肪酸)オイル➡︎

✴️あなたは、今日から何を減らしますか?