■【水分断食(５１日間実践)が球体健康法の基本です！】
〜食べ過ぎたら水分断食でコントロールを〜…
■誰もが、ご馳走をお腹一杯頂くことがありますが、食べ過ぎたら、次の日は夕方まで【水分断食】で体調管理をしましょう！(夕方には食べるので２４時間固形物を食べない健康法)
■水分断食とは……固形物を一切食べない健康法で、お腹が空いたら、どんな水分でも良いので、【我慢・辛抱しない】で、野菜ジュース・果物ジュース・豆乳・パンプキンスープなどの固形物が入らないすべての水分を飲みましょう！
※例えば、アルコールも水分ですから、大丈夫です！
■私自身、７年前に水分断食を実践しましたが、現在のように毎日多くの人にお会いし続けていたが、一切固形物を食べない【水分断食を５１日間実践】しました！
※定年までの３０年間は、玄米酵素を食べていましたので、玄米酵素の粉末を丸ごと大豆１００%の粉末に混ぜて一日中飲んでいました！
※お腹が空いたら、直ぐに野菜ジュースや果物ジュースを飲むので、殆ど我慢・辛抱した記憶はありません！
※玄米と大豆を米麹で発酵させた玄米酵素には、４６の必須栄養素の内、４５種類入っていて、酵素が生きている優れものを活用させて頂きました！
■５１日間の水分断食で、体重が４.５Kg減、体脂肪が4%減、心身ともに絶好調の毎日でした！
■食べ過ぎたら、水分断食をして、一気に胃腸を休めて、一気に有害物質や老廃物をデトックスしましょう！