【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説1,044日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

■【水分断食(51日間実践)が球体健康法の基本です!】
〜食べ過ぎたら水分断食でコントロールを〜

■誰もが、ご馳走をお腹一杯頂くことがありますが、食べ過ぎたら、次の日は夕方まで【水分断食】で体調管理をしましょう!(夕方には食べるので24時間固形物を食べない健康法)

■水分断食とは……固形物を一切食べない健康法で、お腹が空いたら、どんな水分でも良いので、【我慢・辛抱しない】で、野菜ジュース・果物ジュース・豆乳・パンプキンスープなどの固形物が入らないすべての水分を飲みましょう!

※例えば、アルコールも水分ですから、大丈夫です!

■私自身、7年前に水分断食を実践しましたが、現在のように毎日多くの人にお会いし続けていたが、一切固形物を食べない【水分断食を51日間実践】しました!

※定年までの30年間は、玄米酵素を食べていましたので、玄米酵素の粉末を丸ごと大豆100%の粉末に混ぜて一日中飲んでいました!
※お腹が空いたら、直ぐに野菜ジュースや果物ジュースを飲むので、殆ど我慢・辛抱した記憶はありません!
※玄米と大豆を米麹で発酵させた玄米酵素には、46の必須栄養素の内、45種類入っていて、酵素が生きている優れものを活用させて頂きました!

■51日間の水分断食で、体重が4.5Kg減、体脂肪が4%減、心身ともに絶好調の毎日でした!

■食べ過ぎたら、水分断食をして、一気に胃腸を休めて、一気に有害物質や老廃物をデトックスしましょう!