■【辛い時、悩んだ時は本屋さんに！】
〜せめて、毎月１０冊の本を読んで見ませんか〜
■どんな悩みも、どんな苦しみも、どんな問題もすべて本に書かれていますよ！
■しかしながら、問題を解決する方法は、【真逆のことが書かれている】時があります！
※特に、健康法には真逆の解決方法が書かれているので注意しましょうね！
※特に最近は糖質制限しましょうと書かれている先生がいて、逆に糖質制限は危険だと書いている先生がいます！
※私の見解は、【糖質過剰がガンや認知症の原因】だと思います！
※５０歳を過ぎたら、炭水化物は一日一回で良いと思います。
■糖質過剰は大変危険ですが、私たち日本人は古から何を食べてきたのか？
※答えは、玄米に味噌汁に何か一品だけの食生活でしたね！
※数千年間の歴史は飢餓の歴史でしたので、何か食べたら脂肪やコレステロール、中性脂肪に蓄える遺伝子になっています！
■数千年間の日本人の食生活を考えると、現在の食生活は……パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・甘いお菓子、甘い清涼飲料水、美味しい世界中の果物、やめられないアルコール等々、滅茶苦茶な糖質過剰な毎日ががガンや認知症を世界一増やしています！
■多くの本を読み、自分にあった健康法や成功する方法を見つけませんか？