■食べ物の好き嫌いは、人の好き嫌いに繋がっていませんか？

※柔軟性のある生き方をしている人は、食べ物の好き嫌いがなかった！

■真っ直ぐな生き方は、自分の【夢】が決まっている生き方では？

※自分の夢がない人は、当然ですが、毎日テレビを見ながら、美味しい物を食べることばかり考えている人では……

※明確な目標を立てて、毎日、やるべきことが決まっていて、やるべきことができている人にだけ、神さまは【最高の人生】を与えてくれます！

■時代は猛烈に変化し続けている以上、私たち自身も、柔軟性ある生き方が必要です！

※世界中の情報が、瞬時に無料で手に入る時代になりました！

※これからのビジネスは、FacebookやYouTube、ホームページの活用が基本では？

✳️YouTubeに200000回以上ものアクセスされている１０分間の山本敏幸情報が無料です！

✳️日本人の食べ物の約６０%が糖質なので、糖質を一気に分解する【スリムエンザイムプラス】のYouTube情報をご覧ください！

※世の中には大量の酵素サプリがありますが、糖質を分解する酵素のアミラーゼ力価で酵素サプリを選びましょう！

※片栗粉で、硬い葛湯を作り、あなたの飲んでいる酵素サプリと、スリムエンザイムプラスの実験をして、溶ける時間・スピードを比べてみましょう！

■柔軟性のある真っ直ぐな生き方は、食べ物・飲み物を注意して、便を腸内に溜めないこと！

✳️ 便秘の人は、頑固な人、頑張り過ぎる人、我が儘な人、お金に執着する人だった！

★ 逆らわず、いつもニコニコ、従わずーそんな老人に私はなりたい！

★ 定年後、ますます長くなる時間を、無理せず生きてみませんか？

第１章 【ドンと来い！100歳】

12 実年齢より『健康寿命』をのばす〜日本人男性の平均寿命は80・５歳、女性は86・8歳と世界一！健康寿命が問題で、誰のお世話にもならない生き方を‼️

★一日３食は多い、２食で十分！（山本式健康法は炭水化物は一日一回）

16 逆らわず、いつもニコニコ、従わず〜利己的になるのが最悪！

★年齢を重ねるほど謙虚に謙虚に！

22 50〜60代ですべき100歳への準備〜定年後にやりたいことを紙に書き出そう！

★お金の心配がない人はボランティアを考えること！（介護ボランティア、見守りボランティア他）

27 70代ですべき100歳への準備〜健康寿命はあと５年ほど！？

★自分史を書くことは？遺言状を書くことは？遺影を準備、葬儀を考えて子どもに伝えること！

37 気の合う仲間を見つける簡単な方法
41 子どもや孫にお金を使いすぎている
43 シニア婚が珍しくなくなる理由〜50歳までに一度も結婚したことがない人は、男性の３分の１、女性の４分の１が未婚！

45 年を取っても衰えないオスのホルモン〜性的に現役バリバリの人は仕事もできる！

★ 薬指が人差し指よりも長い人ほどテストステロンホルモンが強い！

49 独居老人と孤独死は本当に不幸か？
53 死に方も選べる時代がやってくる

★ 僕自身は延命治癒はしない。安楽死を認めてほしい！

56 死に様を見せるという役割

第２章 【死ななくなった時代の思考術】

60 『昔は良かった』は現実逃避ですよ
69 もはや老後は、『余生』ではなくなった〜ある医者は、75歳以上は延命治療はしてはならないという法律をつくるべきだ！

78 好きなことだけをして生きていく〜他人に迷惑をかけず、我が儘にならず、謙虚で自分のために生きてもいい！

90 古希の誕生日を迎えたときのこと
96 『高齢者』の定義は75歳以上に！
102 『まあ、いいか』の呪文で煩悩を捨てよ
108 この世の最後に何を食べたいですか？

第３章 【老化にも多少は抵抗してみよう】

112 医者の忠告が必ず自分に効くとは限らない〜長生きしたければ、粗食が基本、腹八分目がいい！できれば腹六分目がいい！

124 白髪の自分をイケてると思えるか
130 『健康マージャン』を始めてみよう！
139 観光地でも何でもない町へ旅しよう
142 海外移住や環境の変化がボケを呼ぶ
148 家系をたどれば見えてくる自分の老後

第４章 【嫌われない才能を身につける】

152 『老害』と言われる前に振り返ろう
161 ガンコにならぬよう僕がしていること〜心に余裕を持つこと！つまらないことで怒って嫌われない生き方をしよう！

164 女友達が与えてくれるエネルギー〜『男女の友情は成立するか？』ー私は成立しないと思う！

167 男が熟女に惹かれる理由
170 年を取ってもモテる方法はある
173 若き日のセックスより心地いいこと
182 妻を家事の『上司』としてとらえよ

第５章 【転ばぬ先の杖という発想】

186 年を取ると自宅の危険箇所に気づく
189 老後はあらゆるものが縮小していく
192 定年後の収入は前職を下回ります
198 老後の貯えで投資はやめよう
201 頼られても子を突き放すのが親の務め
204 介護を妻に依存しないために
207 あなたには話し相手がいますか？
210 老人の一人暮らしをどうとらえるか？

213 病院のベッドは未来ある若者のために〜2025年までに7年、その時、日本の75歳以上は約2200万人となり、人口の２割以上を占めるので、医療、介護、年金などにかかる社会保障費が問題です！国はそれまでに16〜20万床を減らすと‼️医療費削減のために！

■ 上記は弘兼流『人生１００年時代』の歩き方が書かれていますが、定年後の生き方をいつから準備するのか？定年後は何を生き甲斐に生きるのか？

✳️私たち夫婦は、定年後の生き方を定年15年前から話し合い、定年後は一切生活のためには働かない生き方を準備しました！（殆ど冨美子さんが準備❣️）

■太陽は３６５日、東から昇ってきて、朝を迎えるのが順番です！

■冬が来て、春が来て、夏が来て、秋が来るのが順番です！

■お爺さんお婆さんがいて、お父さんお母さんがいて、私たちの命を授かった事実があります！

■お父さんお母さんを大切にしない限り、『本当の幸せ』はあり得ない！

※どんなにひどい親でも、私をどんなに苦しめた親でも、生命を授かった事実がありますね！

※丸山敏雄先生は、大自然の法則を発見された人ですよ！

※丸山敏雄先生は、たとえ殺人を犯した親でも、生命を授かった事実を認めるように教えてくれました！

※大自然の法則とは、赤ちゃんが生まれても、『ご主人を優先して』大切にすることを優先する人です！

■大自然の法則とは……真冬の寒さをそのまま受け入れることです！

※寒い時に寒いから嫌だなあ〜という心は、大自然に逆らったことです！

※台風が来たら嫌だなあ〜という心は、大自然に逆らったことです！

※暑い暑い夏の日が嫌だなあ〜という心は、大自然に逆らったことです！

■寒さも暑さも台風も、すべて『そのまま受け入れること』が、【大自然の法則を受け入れたこと】で、本当の幸せな毎日が実現します！

■本当の幸せな毎日とは、仕事もお金も健康もすべて自由自在になり、男性からも女性からも愛されて、更に、家族の中に一切の【憂い】がない毎日をいいます！

■大自然の法則は、自分の我が儘を減らすことで、【我が儘を減らすには朝起き】して、５時から開催されている【家庭倫理の会】に毎日参加することです‼️

✳️家庭倫理の会はお母さん役、倫理法人会はお父さん役ですよ‼️

◼️明日も来週も来月も来年も誰もが１００%保証されていません！

◼️死を意識するから【今日一日の生きる意味】を考えます！

◼️私自身は昔から死ぬことを意識して生きてきました！

※なぜかわからないが、幼い頃から私は３８歳で死ぬと思っていた！

※生れた時から虚弱体質で産婆さんから【この子は助からない】と母から聞きました！

※ビタミンが作れない病気だったので、幼い頃から毎週ビタミン剤の注射を打って生きてきた！

※３５年前までは、原因不明の病気で入退院を繰り返していた私です！

※入退院を繰り返していると、当然ですが超貧乏、仕事も十数回変わってきた！

※対人恐怖症・赤面症・パニック障害・原因不明の病気・ウツ病・椎間板ヘルニアなどの病気で入退院を繰り返して生きてきた！

◼️仕事ができない、お金もない、手に職もない……家族はバラバラで死ぬことばかり考えて生きていた！

✳️３５年前に丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】とナポレオン・ヒル先生の【巨富を築く１３の条件】に出会い、誰にも【幸せな死に方】ができることを知り、３５年間小さな実験・実行・実証・実践の繰り返しで１８０度人生が好転しました！

✳️【仕事もお金も健康も自由自在】になり【男性からも女性からも愛される】定年後は一切生活のためには働かない毎日、すべてを児童養護施設の子ども達に家族全員で捧げられる世界一幸福な人生が手に入りました！