★ 働くことの意味、生活にかかるお金、AI時代の働き方、勉強することの意味、やりたいことの見つけ方、後悔しない生き方・・・

★“自分には何ができるはず”って思ってアンテナを張っている人には何ができるのか　そのヒントを神様がくれるものなのよ！

第１章【仕事ってなんだ？】

第１話『胸に抱える将来への不安』

022 仕事は誰かの役に立つこと➡︎私たちは誰かの仕事に助けられて生きている！▶︎頭が痛いとき、遠くに行きたいとき、勉強がわからないとき、映画が見たいとき、ステーキが食べたいとき・・・なぜ僕らは働くのか、その答え１つは、助け合いで作られるこの社会の一員になるためです！

028 世界は仕事でつながっている➡︎ラーメン一杯を食べることは・・・小麦粉を作る人、ノリを作る人、コショウを作る人、チャーシューを作る人、卵を作る人、スープの醤油やラード、野菜を作る人、ネギを作る人、メンマを作る人他多くの世界中の人と繋がっている！

032 お金と仕事の関係➡︎お金を支払うのは『ありがとう』の意思表示！

※お金を払うということは、その金額分の価値があると思っているという意思表示でもある。

第２章【どうやって働く？どうやって生きる？】

第２話『生きるってお金がかかる？』

050 人生でかかるお金はどのくらい？➡︎
054 仕事と生活は切っても切れない？➡︎仕事の時間、睡眠の時間、それ以外の時期・・・仕事と生活のバランスを考える！良くない働き方とは？

062 世の中にはいろいろな働き方がある➡︎正規雇用、非正規雇用、契約社員、派遣社員、パート・アルバイト、自営業、会社経営者、フリーランス、

第３章【好きを仕事に？　仕事を好きに？】

第３話『なりたい職業ってないとダメ？』

078 『好き』なことから仕事を見つける➡︎
086 『得意』なことから仕事を見つける➡︎
092 やりたい仕事の見つけ方➡︎
104 仕事は夢であふれている➡︎

第４章【幸せに働くってどういうこと？】

第４話『幸せに働く人が気づいていること』

122 お金があれば幸せ？➡︎人は、お金がたくさんあれば、それに応じて幸せの度合いが高くなるわけではないようです。同じ仕事をしても、幸せ感一杯の人、嫌々仕事をしている人がいる。

126 活躍する人の働き方➡︎誰って最初は新人、成長しながら働いている、成長速度は・・・良い我慢と悪い我慢がある！

132 仕事がうまくいく人の行動の特徴➡︎好奇心がある人、持続性がある人、柔軟性がある人。
『いい偶然を起こす５つの要素を意識しよう』➡︎❶ 楽観性がある　❷冒険心がある　❸持続性がある　❹ 好奇心がある　❺柔軟性がある

136 幸せに働くためには？➡︎成功も失敗も次のステップのためのヒント！
※『成功』と『幸せ』は違う！

第５章【大人も知らない未来の“働く”】

第５話『人生100 年を後悔なく』

150 時代が変わると仕事も変わる➡︎

156 A I と仕事➡︎A Iとは、人間の脳の働きよる知的な行為を、コンピュータを使って再現させる技術のこと！

※自動化の可能性が高いとされた職業➡︎電車運転手、経理事務員、検針員、一般事務員、包装作業員、路線バス運転手、積卸し作業員、梱包工、レジ係、製本作業員他多数。

※ 自動化の可能性が低いとされた職業➡︎精神科医、国際協力専門家、作業療法士、言語聴覚士、産業カウンセラー、外科医、鍼灸師、盲・ろう・養護学校教員、メイクアップアーティスト、小児科医他。

168 人生100 年時代の生き抜き方➡︎副業を認める企業が増えている。

第６章【いま、あなたたちに伝えたいこと】

第６話『未来のためにできること』

182 勉強や学校は何にため？➡︎
188 コミニケーション能力とは？➡︎
192 自分の人生に向き合おう➡︎
198 あなたは可能性にあふれている！➡︎

■ 上記はあの池上彰先生が監修された【なぜ僕らは働くのか】1,500円の本ですが、子育て真っ最中の人たち、私のように孫育て真っ最中の人に読んでほしい素晴らしい内容でした‼️

★育児・家事・夫婦ゲンカ、不妊治療、セックスレス、不倫etcの壁を乗り越えた巷の夫婦を徹底取材して見えてきた、夫婦円満ためのルール！ー

序文【怒りっぽい私と自罰的な夫】から私犬山は結婚3年目からカウンセリングに通っていました！(カウンセラーの選び方が重要)

第１章【夫婦のコミニケーション】編〜いい話し合いにはルールが必要

24 コミニケーションの“練習”に取り組んだ夫婦➡︎頑張り屋の人ほど、先回りして抱え込みしすぎる。でもこれは相手からタスクを奪っていることでもある！

※ 『言わないとわからない』を合言葉にしたほうが、無駄にイライラしなくても済むかも！
※ お互い『かくあるべし』があると、納得いく議論ができることはほぼ皆無！
※『察して』って、責任が発生しないぶん食い違いも生まれる。『察して』は幼稚な感情です！
※キレる人がキレ続けるのって、キレても許してもらえるから！

38 『コラム』超絶ラブラブ夫婦の『ケンカの作法』➡︎怒りに怒りで返さない！

44 離婚歴がある夫と、本音が言えない妻➡︎夫が前妻と使っていた食器がそのまま・・・

56 『コラム』ケンカの絶えない夫婦の救世主は・・・ナマズ！？➡︎ペットに夫婦仲を救われた人は結構多いのでは・・・

第２章【『不倫・浮気』】編〜傷ついた心と関係性はどう癒す？

66 日本一の修羅場を経験した夫婦➡︎彼女(妻)は『世界中が敵に回っても私だけはあなたの味方だ』という態度で接してくれていた！

※ふたりにとって、夫婦の問題よりも世間バッシングのほうがキツかった！
※ お互いの長所短所を知り尽くして、サポートし合っている！

78 『コラム』夫・妻が一度きりの不倫をしたら？➡︎アンケートでは、別れる:別れないは男性が３:４、女性は９:11

82 『コラム』ダメだとわかっていても・・・不倫に走る理由➡︎不倫後の地獄を不倫してしまう前に知っておくことがワクチンになる！

※互いにエロチックな関係でいられるカップルは、お互いの中に謎があるを難なく受け入れているカップル！

第３章【『家事の分担』】編〜家事に対する罪悪感を抱き続ける危険

92 超仕事人間な夫と、ワンオペ妻➡︎妻の負担・不満を『お金で解決』。『交換ノート』で夫婦関係を“復習”。夫婦関係に上下関係を作らない。

107『コラム』復縁すべきか、離婚すべきか・・・どう決断すべき？➡︎『復縁セラピー』に必要なのは、お互い『人格』の状態をよくするという根本のアプローチが大切です。

★ 離れたほうがいいかどうかの見極めについて➡︎コメント欄を参照

113 家事をしなかった夫がするようになった夫婦➡︎

第４章【『育児』】編〜熟年期に愛情が続くかどうかの大切なポイント

132 共稼ぎで双子を育てる夫婦➡︎

143『コラム』子どもが生まれたら妻の愛情が下がる理由➡︎出産後、体が大怪我しているような状況。細切れ睡眠の中、子どもの世話をするのが無理意外なにものでもないこと。更にすぐにも死んでしまいそうな命を守らなければならないプレッシャーがとてつもない。手伝う感覚のない夫は嫌われて当たり前かも・・・

148 『コラム』パートナーが傷ついているときにできること➡︎
152 常識の先の“最良”を見つけた夫婦➡︎
165 『コラム』児童虐待をなくすために夫婦ができること➡︎孤立を防げたら虐待は防げる！

第５章【『不妊治療・セックスレス』】編〜意識をすり合わせ、相手の体のことを考える

178 不妊治療に楽観的な夫と、不満を溜める妻➡︎

★192 『コラム』データで紐解くセックスレス➡︎山本式では、食べ物・飲み物に大きな大きな影響がある‼️

※筋肉を緩めるのが白砂糖とアルコールと減塩ですよ‼️
※男性らしさ、女性らしさは・・・を奪うのは食べ物・飲み物では‼️

第６章【『パートナーの精神疾患』】編〜5人に1人が精神疾患にかかる時代にできること

203『コラム』パートナーが精神疾患になったとき、どうする？

230 『コラム』パートナーの「うつ」に、家族はどう接するべき？➡︎自殺予防十ヶ条はコメント欄を参照

■ 上記は、犬山紙子さんが書かれた【すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある】840円の本ですが、殆どの夫婦が抱えている問題の解説策が・・・

①『身長の高い男性は悪性リンパ腫にかかりやすい！』

国立がん研究センターが行った’90年から16年間にわたって、40~59歳の男女約1万5000人を追跡調査した結果によると、身長の高いグループが悪性リンパ腫になるリスクは、低いグループの1.38倍とのこと。ただし、これは男性のみに見られる傾向で女性ではないそうです。

②『女性では背の高い人ほどがんになりやすい』

これは、オックスフォード大学の研究者が1996年から5年かけてイギリス人女性130万人を対象に行った調査です。新潮が152.5cm以上の女性は10cm背が高くなるにつれてがんの発症リスクが16%ずつ高くなります。たとえば、175cmの女性は、152.5cmの女性よりも、がんになる危険性が1.37倍高いというのです。がんの種類によって若干異なるそうですが、10cm高くなるごとに大腸がん1.25倍、乳がん1.17倍、子宮頸がん1.19倍、腎臓がん1.29倍、白血病1.26倍などという具合に、それぞれのリスクが英国人女性では高まるそうです。

③『身長の低い人のほうが脳卒中になりやすい』

一方、同じく国立がん研究センターがんセンターの調査では、身長が低いグループの脳卒中発症リスクは、身長が高いグループの1.6倍もあることが判明した。

④『離婚して再婚しない男性は短命』

カリフォルニア大学リバーサイド校のハワード・S・フリードマン博士の調査によると、離婚して再婚しなかった男性は短命で、その65%以上が70歳前に死亡しています。さらに妻と死別した男性の場合、そのほとんどが数年後に死亡しているのです。ちなみに、女性は夫に先立たれても寿命に影響はみられないそうです。女性のほうが強い様です。

⑤『夫に加え、子どもや親と暮らしている女性は心筋梗塞など虚血性心疾患の発症リスクが高い』

これもがんセンターの研究データです。夫婦二人暮らしの女性とくらべて、夫と子どもと暮らしている女性は虚血性心疾患のリスクが2.1倍に、さらに夫の親と同居した場合、そのリスクは3倍になるそうです。これは子育てと同時に親の同居というストレスが原因ではと考えられています。舅や姑だったらストレスはいっそう強まるでしょう。ストレスは心臓を養う冠動脈の動脈硬化を進め、心臓の負荷を増大させるので心筋梗塞の原因となります。

⑥『テレビを見すぎると寿命が縮まる』

オーストラリアのベーカーIDI心臓糖尿病研究所の研究では、男女8800人の8年間にわたった調査により、テレビを見すぎると寿命が縮まるという研究結果を発表しています。

1日の視聴時間が1時間増えるごとに、死亡リスク全体が11%増加し、なかでも心血管疾患による死亡のリスクは18%、がんのリスクも9%増加することが判明しました。さらに1日4時間以上テレビを見ている人は、2時間未満の人に比べて心血管疾患による死亡リスクが80%増大するのです。
みなさん、当てはまることはあるでしょうか？リスクが高いということと、絶対に発症することとは違います。

病気には前兆があると同時に、自分が「どのような病気になりやすいかのか？」を知っておくことがリスクと同時に大切なのです。

★意味のない『やるべきこと』を手放せば、ラクして成果が上がる！

★人生を変えるために必要なことは、あなたが思っている以上に少ない！

第１章【“ムダなやり方”を捨てる】➡︎ムダを見極める視力高めていこう！

12 『叱られないようにちゃんとしよう』という“賢い選択”➡︎ダメもとでいい。積極的提案できる人は愛される▶︎ チャンスは常に『その1センチ先』にあると信じよう！

20 言われたことをそのままやる姿勢➡︎1 つひとつの仕事に付加価値をつけようと意識すれば、あなたの収入は確実に上がる▶︎常に『プラスアルファ』を狙いながら仕事をすれば、収入は自然と増えていく！

24 頑張ることで得られる充実感➡︎頑張ることと努力することの違いを知れば、圧倒的な自由が手に入る▶︎ もう、頑張るのはやめよう。そして、自由と短時間で成果出せる習慣を手に入れよう！

32 『アレもコレも』と頑張ること➡︎ はじめから大きな成功を目指すな。小さな成功を積み重ねることこそ成功への近道だ▶︎アレもコレもやらず、まずは『勝ち筋』を絞ろう！

42 コンプレックスを克服しようとする努力➡︎弱みは『得意』でカバーすれば目立たなくなる▶︎完璧な人はいない。誰もが、自分にできることで勝負している！

第２章【“当たり前”を捨てる】

48 『ウチの会社』という口グセ➡︎人は、気づかぬうちに組織に染まり、間違ったことを『当たり前だ』と言いはじめる！▶︎『ウチの会社』と言いそうになったら、『私たち』と言い直すのが正解！

56 上下関係への固執➡︎
60 雇われ意識➡︎
68 『みんな平等であるべき』というとらわれ➡︎
72 『残業＝頑張っている』という誤解➡︎
76 オンとオフを分けるという発想➡︎

第３章【“とらわれ”を捨てる】

82 会社に『守ってもらう』という勘違い➡︎
86 つい、『過去の話』をするクセ➡︎
90 『みんなと一緒』という安心感➡︎
98 『難しそう・・』という思い込み➡︎
102 “簡単なこと”をバカにする小さな驕り➡︎
106 行きすぎた執着➡︎

第４章【“いい人”を捨てる】

112 『口下手だから人が苦手』という思い込み➡︎
116 NOと言えない自分➡︎
128 『弱音を吐かない』という美意識➡︎

第５章【“損得”を捨てる】

138 『これは私のもの』という独占欲➡︎
146 『１円でも安く』という欲➡︎
150 余裕のない日々➡︎
154 『ついてない』という幻想➡︎

第６章【“心のクセ”を捨てる】

160 些細なことにこだわるクセ➡︎
168 あきらめグセ➡︎
172 失敗に対する恐怖心➡︎
176 つい、強がってしまうクセ➡︎
180 人の顔色を気にするクセ➡︎
184 将来に対する不安➡︎

■ 上記は、伊庭正康さんが書かれた【すべてを手にする人が捨てている41 のこと】1,300円の本ですが、最初から最後まで素晴らしい内容の本ですので紹介させて頂きました‼️

✴️ すべてを手にするために、捨てるべき物、捨てるべき行動、捨てるべき考え方、捨てるべき人がいるので10 年に一度は人脈のリセットが必要だと思っている私です‼️