【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,783日目の遺言

■【熱中症の対策は『水と塩』の選び方では?】

〜まさか、甘いスポーツドリンク他を飲んでいませんね!〜

■熱中症を予防するには、日頃から『免疫力』を高めておくことです!

※免疫力を高める基本は、当たり前ですが、毎日の『食事内容』で決まります!

※免疫力のキーワードは、『腸内細菌のバランス』がキーワードです!

※日本人には『日本人の腸内細菌にあった食べ物・飲み物』がキーワードです!

■誰もが暑いと大量の汗が出て、『汗と一緒に大量の塩』が吹き出ます!

※汗と一緒に体内の塩が噴き出て、塩不足の時は、足がツルので分かりますよ!(サッカー選手が後半足がよくツッていませんか?)

※当然ですが、どんな水(水分ではない)を飲んでいるのかが、熱中症の予防するキーワードです!

※まさか、ペットボトルの水やボトルウオーターの水、酸素がゼロの水、甘いスポーツドリンクや甘い清涼飲料水を飲んでいませんね!(500cc100円の死んだ水)

※まさか、ウオーターチャンネルにストレートに入らない水を飲んでいませんね!

※水を飲む時は、活きた水、発酵を促す水、腸内細菌を活性化する水、ウオーターチャンネルからストレートに入る水、水と油が乳化するガイアの水135を飲んで熱中症を予防しませんか?(500cc7円ほどは水筒型と卓上型がメチャ安い)

■まさか、ニガリを足して加熱して作った自然塩を食べていませんね!(ミネラルが68種類入っていますか?メーカーに確認を!)

◉自然塩の選び方は、免疫力や熱中症予防に大きく関係しています!

◉自然塩は、買う時にメーカーに作り方を確認して買いましょうね!

◉自然塩は、非加熱で、ミネラルが68 種類以上入っていて、ニガリを少し捨てている天日海塩を選び、上記の水に1%ほど天日海塩を入れた【ミネラル水】を終日飲んで熱中症を予防しませんか?