【日常的に常温の水を飲むメリット　】長根　明著

〜どんな温度でどんな水を飲むのか？〜保存用

十分な量の水を飲むことは私たちの健康にとって必須で、健康な暮らしを送るためのメリットが多く存在します。しかしながら、どんな温度の水を飲むのかが実は重要なのです。

とても冷たい水を飲むことは、体調を崩すなどの健康上の不利益を生じることがあり、特にスポーツをしたり運動をしたりしているときには、オススメできません。私たちの身体は高温で保たれており、冷たい水を飲むことは、特に胃や小腸などを中心に身体のけいれんを引き起こすことがあるため、常温の水（室温が理想的）を飲むことが必要なのです。

常温の水には想像以上のメリットがあります。たとえば、毎朝空っぽの胃の中に常温の水を１杯入れて、しばらく待った後で、若干のレモンジュースとスプーン１杯のハチミツとともにもう１杯水を飲むと、身体が浄化とデトックスの効果を感じるようになり、よりフレッシュで軽い感じがするようになるでしょう。また、常温の水は食欲を抑えるのにも効果があり、食事の量を減らし、腹八分目の食事ができるようになります。

また、常温の水から得られるメリットはこれだけではありません。興味深いメリットをいくつかご紹介しましょう。

『毒素を排出する』

常温の水は、冷たい水には溶けない老廃物を除去することができるため、断食を行うときには特に役立ちます。また、腎臓、毛穴、または排出を担うその他の臓器が、老廃物を排出するのに役立ちます。

同様に、日常的に常温の水を飲むことで、身体のあらゆる組織を浄化することもできます。１日１回飲むだけではなく、一日を通して飲んでください。

『病気を緩和する』

それだけにとどまらず、リウマチ、動脈硬化を始めとする様々な病気を治療したり症状を緩和させたりすることができます。

熱があるときにも、常温の水が効果的です。素早く飲むことで体温を下げるためにすぐ働き、体内の循環のための管を広げるため、血液がより循環しやすくなり、その通り道に蓄積された老廃物をどかしてくれます。

『体重を減らす』

これにはみなさんすごく興味があるでしょう！　体重オーバー気味の人には、常温の水が良い助けになることをご存知でしたか？　食生活の一部として常温の水を取り入れることで、健康に害を与えるかもしれないような無理な食事制限に頼らなくても、運動と減量用サプリメントと組み合わせることで、必要な分だけ体重を減らすことができます。　山本式ではスリムエンザイムプラスを飲んでいます

『pHのバランスを整える』

常温の水を日常的に飲むことが、体内の酸を減らすのに役立つため、pHのバランスを整えることもできるのです。これによって、気分も見た目も、より自然で健康的で美しくなるでしょう。

覚えておいてください…

身体の８０％は水でできているため、十分な液体を摂取しないことは私たちの身体のバランスを崩すことになります。理想的なのは、時間が経つにつれて様々なメリットを身体にもたらしてくれる天然の液体である水として、その液体を摂取することです。ただし、１日１．５〜２リットルを超える飲み方はしないでください。

最後に、ここでご紹介したことが皆さんのお役にたって、水なしでは生きられない私たちが、水の持つ治癒力とデトックス効果を最大限に生かしていけるようになることを、願ってやみません。

＊日常的に常温の水を飲むメリット＞https://minnakenko.jp/nichijouteki-jouon-mizu-nomu-meritto/　　

弥栄 ！369 感謝　祝福　歓喜　999長根　明拝

上記は、長根　明さんが書かれて素晴らしい情報ですが、日頃から山本式健康法でも、どんな水をどんな温度で、どのくらい飲むべきはを書いてきましたね

氷入りの水をコップ一杯飲むと、胃腸内は７度も下がると言われていますね脂は冷えると固まりませんか？胃腸内の酵素は３５度台で動けなくなりませんか？

山本式では、一番重要な水の飲み方は、食事中は一切水も水分も飲まないで、胃液を薄めない飲み方がお勧めしております(胃液は強酸性で雑菌を殺す為にある) 病気が悪化したら無菌室に入れませんか？人は死ぬ時は、体内に雑菌が増えて死ぬ

酵素研究家の私は、発酵を促す水にミネラルが68 種類入っている天日海塩を１%ほど入れた【ミネラル水】を終日飲んでいます

 

【妊娠前には必ず『解毒』する為に活きた水を】

健康で元氣な赤ちゃんを産みたい人は、妊娠前・妊娠中に体内の有害物質を『解毒・排泄』しましょう！

有害物質とは…体内に蓄積されている食品添加物・農薬・抗生物質・ホルモン剤・成長促進剤・放射能・有蓋金属他

女性の場合、日頃から有害物質は、子宮に溜まりやすく、更に体脂肪や肝臓・腎臓に溜まっています！(まさか、焼肉屋さんでホルモンを食べていませんね！有害物質を解毒する場所ですが)

女性の場合、ヘアーカラー・シャンプーやリンス、ボデイソープなどの有害物質は子宮に溜まりませんか？(経皮吸収するよ)

女性の場合、化学物質一杯の生理用品が毎月使うので一番の問題かも！

※４０年間毎月使う生理用品は化学薬品がゼロの使い捨て生理用品にしましょう！

体内・胎内の有害物質は、活きた水を飲んで『解毒・排泄』しましょう！

※死んだ水では解毒・排泄は難しい！

※水分(牛乳・ジュース・お茶・コーラ・紅茶・珈琲・アルコール)では有害物質を解毒・珈琲が難しい！

更に、有害物質を解毒するにはの上【水・玄米・塩】が日本人の健康のポイントです　減塩しなくても大丈夫な天日海塩が解毒する時に絶対に必要

※水と水分の違い知り、活きた水と死んだ水があることを35 年間の研究で学びました！

※活きた水を飲むタイミングが重要です！

※活きた水を良いタイミングで飲むが、活きた水５００ccに対して１g程度、心と体にしみる塩(ミネラルが68 種類入っている)を入れてミネラル水を毎日終日飲むと、一気に解毒・排泄します！

★私と一緒に活きた水、発酵を促す水は飲みませんか？児童養護施設の子ども達への支援として、紹介者は山本敏幸と言い有限会社ビビアン様に確認しませんか？

 

■【酵素力革命】新谷弘美博士 著に学ぶと

〜若返り酵素ニユーエンザイムを活性化させる生き方〜

表紙

・日米で３５万人の胃腸を診た胃腸内視鏡外科の世界的権威新谷弘美博士！

第１章   【腸・土壌・微生物】のトライアングル

・腸の内部は地球の縮図

・人類の歴史は微生物が支配？

・腸内細菌・酵素・免疫細胞のつながり

・抗生物質よりも発酵食品を！

・８割のミネラルが失われた日本の農地

・『酵素＝生命力の補給』という考え方が欠落した栄養学

第２章   日本人の腸をダメにした食品

・酵素量は生命力を表すバロメーター

・動物性食品が増加させたガン

・乳牛がおかれている劣悪な状況

・『女性ホルモン入り牛乳』を飲むと妊娠率は

・ヨーグルトにもつきまとう問題は

・植物油がヘルシーでない理由

・日本人の病気を増やした食品

・日本の食文化を破壊したアメリカの戦略

・再考すべき重要なテーマ『学校給食』

・生命の力はカロリー計算からは見えない

第３章   腸相をキレイに【新谷式食事法】

第４章   腸から変わる【新谷式美容・ダイエット法】

第５章   【ニユーザイム】の新世界

■新谷弘美博士は、３５万人の胃腸を世界で初めて内視鏡を使った先生で、第３章以降は本で確認を！

生命の源は【酵素】なので、ガンも認知症などの夫婦でうつらないすべての病気は【酵素不足】が原因の大きな問題で、私は３５年間酵素の研究をしてきた

★日本人の食べ物の約６０％は【糖質】なので、酵素サプリは・・・

❶糖質に分解するアミラーゼ

❷たんぱく質を分解するプロテアーゼ

❸脂肪を分解するリパーゼ

❹乳糖を分解するラクターゼ

❺セルロースを分解するセルラーゼの５つが活きている【スリムエンザイムプラス】の糖質分解実験をYouTubeで確認しませんか？

★現在、飲んでいる酵素サプリと、スリムエンザイムプラスを糖質分解実験をして比べてみませんか？

私は３５年前から、酵素研究家として、様々な酵素サプリを購入して、糖質分解実験をして、酵素力価を比べてきて、スリムエンザイムプラスがナンバーワンの力価だったので、寝る１時間前に一袋飲みはじめました

★生命の源【酵素】は、３５度以上で動けなくなり、酵素はミネラルがなければ動けなくなり、酵素はストレスがあると動けなくなり、酵素は７０度以上で死活します

４枚目の写真はスリムエンザイムプラス一袋で２時間で分解する量ですよ