【まさか、電子レンジを使っていませんね】中村泰二著

〜数百度の熱を加えて、物質(食べ物)は変化しませんか？〜

★食べ物の栄養を破壊し『 発ガン 』リスクまで犯して温める意味・・・

★「電子レンジ」は、素早く食材を温めることができる便利な調理器具として、現在ではほぼ全ての世帯に普及しています。電子レンジで調理することを前提とした加工食品も、今ではすぐ手に入ります。この便利さの代償に、一方で、人体への有害性については情報が遮断され、ほぼ事実が伝わることはありません。

★健康を害するものをメーカーや国が承認するはずがない、と思う方も多いかも知れませんが、健康被害をもたらすことが解っている商品、 クスリでさえ野放しなのが現代社会であることを忘れてはいけません。

★電子レンジは電磁波を発生する調理器具で、このとき、食品は急激なエネルギーを与えられ、発がん性の活性酵素（フリーラジカル）が増大したり、体内で代謝できない物質に変性するなど、目に見えない恐ろしい変化が起こっていることが、多くの研究者から報告されています。1976年、旧ソビエトなどでは、電子レンジの使用を 国家レベルで禁止したほどです。

【電子レンジの危険性を簡単に述べれば、】

１．発がん作用

２．食べ物の栄養の破壊

３．被爆による生物学上の影響

になるでしょう。

★多くの研究が示されていますが、全ての食べ物において、ビタミン群、ミネラル、タンパク質が破壊され、顕微鏡上でも食べ物はボロボロになり、神経系やリンパ系にも電磁波の悪影響が及ぶとされています。

★電子レンジの研究ではペレストロイカ以前のソビエトに見るべきものがありますが、それは調査は資本主義が注目される以前のものであり、様々な企業の競争のある利権構造より、国力を重視していたためであると考えられます。冷戦時ですから電子レンジでソビエト人が弱ると困るということですね。ヨーロッパでも電子レンジは使わないというのが、かなり浸透しているのだとか。

★電子レンジは商品パッケージ（プラスチック容器等）からの有害物質の溶出が考えられます。その中には内分泌かく乱物質（環境ホルモン）をはじめ、発がん性物質などが含まれることが考えられ、高温でプラスチックはよく溶けることは言うまでもありません。また電磁波の発がん性については以下のような研究もあります。

★電磁波問題の世界的権威ロバート・ベッカー博士　（ニューヨーク州立大学）　は電気器具から出る電磁波の「安全基準」は１mGとし、電磁波の悪影響を受けるのは「成長中の細胞」であると結論付けています。「国立環境研究所」では、４mG以上の場所で暮らしている子どもは、白血病 4.7 倍、脳腫瘍 10.6 倍の罹患率となっていると報告しています。

★乳児用ミルクを電子レンジ加熱すると、ある特定のトランスアミノ酸が合成シス異性体に変化するとされます。合成異性体は、シスアミノ酸であれトランス脂肪酸であれ、生物的には活性化していません。さらに、Ｌプロリンというアミノ酸の一種は、神経毒性と腎毒性があることで知られるＤ異性体に変化したとされています。

★母乳で育児されない乳児が数多くいることだけでも十分に良くないことなのに、その上人工乳を電子レンジにかけて毒性をより強めて乳児に与えているのは、ある意味虐待であると言えるかもしれません。

電子レンジの研究で著名な方の一人にヘルテル博士という方がいますが、彼は電子レンジされた食べ物の栄養素が血液と人体の生理に及ぼす影響についてこう述べています。

★『電子レンジは退行的な力を電子レンジされた食べ物に作用させる』

「電子レンジは、電子レンジ調理された食べ物の栄養素を変え、その変化はその料理を食べた人の血液を通じて人体の退行を促す」

食品を温めるなら、もう少しリスクの低い方法を選んだ方がいいかもしれませんね。

https://www.facebook.com/satoru.utsumi?fref=ts

【 ロシアが電子レンジの使用を禁止した本当の理由 】

http://kaleido11.blog111.fc2.com/blog-entry-1251.html

【 ”電子レンジの真の恐ろしさ”に慄然とする！！消化器、泌尿器、リンパ系疾患、抗体破壊、そして癌 】

https://blog.goo.ne.jp/…/56bedaaddf87cd65d4ed5647df4b59ca

【あなたもきっと依存症】原田隆之著

〜『快と不安』の病〜糖質依存症の問題が

★日本人が最もかかっている『病気』の嘘と真実！

★こんな『症状』には要注意！➡︎スマホゲームが止められない。毎晩缶チューハイをブシュ！。コンビニでついオニギリを買ってしまう！

序章【依存症ーこの人間的な病】

★05 依存症はわが国で最も多い病気➡︎喫煙人口は、1,800万人以上、アルコール依存症は、統計によれば１０９万人、予備軍入れると２５００万人、ギャンブル依存症は国民の３・６%と見積もられていて、３００万人以上と先進国では最多という事実！

中高生のインターネット依存症は９３万人も！これだけで合計すると、約５０００万人となる

糖にも強力な依存性があるため、ダイエットしようとしても炭水化物(米。麺類、パン他)や甘いものを止められない人は、何千万人もいる糖への依存症だ

★他に仕事中毒の人、覚醒剤依存症、窃盗がやめられない人、痴漢や盗撮が止められない人も！

08 依存症を理解するキーワードは『不安』➡︎古代から不安が有力な『武器』になった！

12 依存症の嘘と真実で『依存症の嘘』は、コメント欄を参照を

第１部【依存症について知る】

第１章【依存症とは何か】

第２部【さまざまな依存症】

第２章『アルコール依存症』

第３章『ニコチン依存症』

第４章『薬物依存症』

第５章『ギャンブル依存症』

第６章『オンライン依存症』

第７章『糖質依存症』➡︎嘘: 肥満は自己責任である　真実は:糖質には依存性があり、意志の力ではコントロールできない

★依存症の権威マイケル・ゴソップは『宇宙人が見ると地球人はひどい薬物依存症に陥っていて、白い結晶を日に何度も摂取してハイになり、それが欠乏すると動揺するように見える

※その白い結晶は覚醒剤でもコカインでもなく【糖】である!糖には覚醒剤やコカインなどと同じく、糖を摂取するとドーパミンが分泌され、報酬系が活性化するアルコールや覚醒剤と同じ物質依存症になる

★糖は安くてうまい毒だ

★WHOの調査では、世界の２０億人が体重過剰、肥満。過去30年間で３倍にも！肥満はタバコと同じ健康への脅威だ

★日本では、子どもの肥満が問題だ子どもの１０・７%が肥満だ

★炭酸飲料５００mlには、６０gの砂糖が含まれていて、これは角砂糖１４個分だ

174 糖質ダイエット➡︎一日３食になって１００年に満たないとにかく食べ過ぎ飲み過ぎ

★糖質依存症において、報酬過敏性の存在が指摘されている。つまり、白米、パン、麺類、スイーツなど特定の食物を摂取することに、過剰な反応をする症状が

望ましい食事は、全粒粉のパン、玄米、天然魚、牧草だけ食べた牛肉、ナッツ、果物、野菜、山本式では、海藻類、豆類、雑穀類、一日４回の酵素、酵素を活性化する水と天日海塩とミネラルを６８種類以上、生味噌、豆乳甘酒、オメガ３を摂取するために亜麻仁油、紫蘇油も生のまま摂取。

第８章『性的依存症』

第３部【依存症への対策と治療】

第９章『薬物依存症への対策と治療』

第10章『依存症の治療』

終わりにー『依存症と二つのキーワード』

■ 上記は、日本人の約５０００万人が関係している可能性がある依存症について、原田隆之さんが書かれた【もきっと依存症】９５０円の本ですが、日本人の殆どの人が【糖質依存症】と、私も考えているので、大きな興味を持って読ませて頂きました

 

【血圧は１分で下がる！】今野清志院長著

〜薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法〜

★ベストセラーシリーズ最新版『あんしん』６８万部突破！

★健康を損なわずにみるみる下がる！超簡単ストレッチ！

★今日からすぐ始めましょう！『基本の血圧降下ストレス』

◉穴あきペットボトル呼吸法

◉気づいたときに深呼吸

◉ ぴょんぴょんジャンプ

◉ ひざ蹴りもも上げ

◉ どすこい壁押し

◉ 上段構え面打ち

はじめに・・４３００万人が『高血圧』で悩んでいる！？

第１章【あなたの知らない『高血圧』の正体とは】

★24 血圧の基準値はたった８年間で４０も下がった！➡︎2000年までは『高血圧』と診断される血圧の基準値は１８０でした

1960年代後半に医学部で使われていた『内科診断学』では、血圧の基準値は『年齢プラス９０』とされていた世界ではこの基準値が普通

29 脳梗塞は低血圧のほうがなりやすい！➡︎

32 最高血圧と最低血圧の差に意味はある？➡︎上下の血圧の差は『脈圧』と呼び、『脈圧』が小さいほど、血管に柔軟性や弾力性が備わっていると気をつけるのは下の血圧が高い人

34 コレステロールは本当に血圧に悪い？➡︎

第２章【もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！】

44 WHOが新たに認めた東洋医学➡︎

49 病気は『薬で治すもの』ではない➡︎

52 どんな薬にもメリットとデメリットの両方がある➡︎

55 薬に頼ると『自立度』が低下する➡︎降圧剤の種類や量が多ければ多いほど、血圧は下がるかもしれないが、最終的に病気になって死亡する確立が高くなる！

57 医者が休むと死亡する人が減る！➡︎

★66 降圧剤を勧められたらやるべきこと！➡︎早急に対応が必要なのは、１８０以上の血圧が続くときや急激に高くなったときだけ！

第３章【今野式１分で効果が出る『血圧降下ストレッチ】

第４章【みるみる血流がよくなる１０のツボ押し】

102 血流を促し血圧を下げるスイッチがツボ➡︎

105 特に血圧降下に効果がある三大ツボ！➡︎

第５章【血圧は生活習慣で改善される】

117 体重を１キロ減らすだけで血圧は下がる➡︎過剰な体重を減らすこと！

122 『塩』を減らしても血圧は下がらない！➡︎山本式では、食塩が問題だ！

125 天然塩ならどんどん食べても大丈夫➡︎山本式では、自然塩・天然塩の選び方が超超重要と３５年間言ってきた

❶メーカーから成分分析表を頂き、ミネラルが６８種類以上入っていますか？多くの自然塩・天然塩にはミネラルが20〜25種類しか入っていない！

❷ メーカーは毒性検査表を出していること！どこの海が安心・安全か？

❸ まさか、岩塩を仕入れてきて海水を５%混ぜて、更にニガリを足して煮詰めて自然塩・天然塩と販売していませんね！

★点滴するということは、一日６〜１２gの塩化ナトリウムを直接、点滴に取り入れている事実(リンゲル液)

★128 砂糖の取りすぎを控えて血管をしなやかに保つ！➡︎炭酸飲料や野菜ジュースにも大量の砂糖が！お菓子類からは砂糖漬けに！ケチャップやドレッシングからも！

131 脂肪を減らして血圧を下げる食べ物とは？➡︎毎日、お酢を大さじ一杯摂取して血圧を下げる！

133 タンパク質で丈夫な血管をつくる！➡︎山本式では、動物性タンパク質を植物性タンパク質が重要

138 タバコは絶対にやめるべき！お酒はほどほど、適量ならOK！➡︎

144 夏でも積極的に湯船につかろう！➡︎

149 自分なりのストレス解消法を探そう！➡︎山本式では、生き甲斐があること！

第６章【血圧が下がると人生も若返る】

156 人には『自分にあった血圧値』がある！➡︎【年齢９０】が基本

158 母は血圧が下がったら認知症も改善した！➡︎

165 カラダの不調を年齢のせいにしない！➡︎

終わりに・・人間は体の中に１００人の名医を持っている！！西洋医学の父ピポクラテストの名言

■ 上記は、４３００万人の高血圧の人のために日本リバース院長の今野清志院長が書かれた【血圧は１分で下がる】1,300円の本ですが、血圧を心配する人は、【年齢９０】以上で心配しましょう