奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】27日の言葉

【知ったことを知らせることが人の道!】

〜3人に2人がガンになる?のは『無知』が原因です〜

☠️白砂糖やアルコールなどの【糖質】がガン細胞を増やす時のエサですが!

★ まさか、一日3回、糖質(特にパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・小麦粉(粉食)のお菓子類』を食べていませんね!

☠️ストレスが緊張を生み、【酸素不足】になった時にガン細胞が爆発的に増えますが!

★ ストレスが緊張を生むが、その緊張が【リンパの流れ】を止めますが!

★ ストレスは、生命の源である『酵素』の動きを止める‼️➕ミネラルがない食べ物は酵素が動かないが!

☠️『水分』ばかり飲む人が、体内の水をドロドロ・ネバネバにして、血流が悪くなり、【リンパの流れ】が止まりますが!

★ 『水と水分の違い』がわかりますか?(湧き水理論の浄水器ガイアの水135は蛇口型浄水器が19,600円、卓上型浄水器・水筒型浄水器はキッズの取扱い商品)

☠️ガンは『夫婦でうつらない病気』ですから、ガンは自分が作った病気だとわかりませんか?

☠️甘い物が大好きで、ご飯を殆ど食べないで、いつもパンやパスタ・ピザ・ラーメン・ウドンの人がガンの道ですが!

☠️🏴‍☠️一日の【糖質の量】がガン細胞を爆発的に増やす時のキーワードですので、寝る1時間前にスリムエンザイムプラスを一袋飲んで体内の糖質を一気に分解しませんか?

☠️極端に遺伝子組み替え?強依存性が強い『米国産小麦』は腸内に大きな負担をかけてガンの道では?

☠️米国産の牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止していますが、まさか毎日のように食べていませんね!

★ 大量に抗生物質、成長促進剤、成長ホルン剤が入っていて、更に深刻なのはエサに遺伝子組み替えトウモロコシを与えている‼️‼️

★ 数千年間、牛は『草だけ食べて生きてきた』が、極端に遺伝子を組み替えたトウモロコシを与えて、牛は消化・吸収・分解できないで病気になっていますが!(草を食べている牛の寿命は20歳、今の牛の寿命は???自分で調べませんか?病気予防に抗生物質を大量に!)

☠️牛乳は『牛の血液』ですが、牛の血液を赤ちゃんに飲ませますか?  牛乳を大人が飲むかは自由ですが!

★ 世界中の哺乳動物は、お母さんのオッパイを一生飲み続ける哺乳動物は絶対にいません!(人間だけが、牛の血液を飲んでいる!)

☠️炭酸飲料が大好きだと、体内の『酸素を奪います』から、酸素不足でガンの道ですが!(甘い炭酸飲料は超危険)

☠️人間は、数千年間、電気を帯びた水・磁石を帯びた水・水素添加した水を飲んだ歴史はありませんが!

水を飲む時は、湧き水が理想的では?➡︎ガイアの水135がキッズ山本敏幸はお勧めしております‼️(特約店・代理店を募集中)

成功法則【5%の5%の仲間入りNo.3,302

【聴くだけで免疫力が高まる 全倍音セラピ】和 真音著

〜全倍音セラピー〜

医学博士の荻原優氏、内科医の池田和子氏、エッセイスト鮫島純子(渋沢栄一の孫)氏が推薦‼️

『免疫不全症候群の克服の鍵はだった‼️

『心と体の不調が消えた』驚きの体験談が続々‼️

第1章【医師も認めた シンギング・リンの効果】

15 脳波解析で実証!81%の方がストレス減‼️➡︎

19 高齢者に100%のリラックス効果➡︎

22 波動測定器が証明。参加者全員の経絡バランスが調って、健康増進!➡︎

23 脳の血流を良くしてボケ予防にも効果あり➡︎

第2章【全身の細胞が生まれ変わる シンギング・リンの秘密】

『リラックスが健康にいいのはなぜ?』➡︎

深いリラックス状態になると自然治癒力がアップする➡︎

不快なインプットの蓄積が病気につながる➡︎口からは?鼻からは?耳からは?目からは?肌からは?

シンギング・リンは、病気と闘わずして自然治癒力がアップする➡︎

すべてのものには周波数がある➡︎37兆個の細胞は水に包めれていて、否定的感情は一瞬で水に伝わり37兆個の細胞に届いている事実と山本式では‼️真の健康は、すべての状態が調和して、共鳴共振していくこと➡︎

✴️まとめ『自然治癒力が下がってしまう3大インプット➡︎ 寝不足❷ 過労 ❸ 悩み➡️山本式では更に❹食べ過ぎ飲み過ぎが‼️

❺運動不足 が自然治癒力が低下する要因だった‼️

上記は、和 真音さんが書かれた【聴くだけで免疫力が高まる 全倍音セラピー】1,500円の本ですが、オリジナルCD &高音質ダウンロード音源つきの本ですよ‼️

【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,738日の遺言

【1日1杯血液のおそうじスープ】栗原毅医学博士

〜中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防〜

高血糖によるネバネバ血液、中性脂肪によるザラザラ血液、ストレスによるベタベタ血液を全部きれいに‼️

1日1杯飲むだけで血流がよくなって体の不調が自然と改善していく。そんな理想のスープを考えました‼️

【あなたの血液の汚れ度をチエック】➡︎コメント欄を参照を‼️

血液をきれいにする栄養素を凝縮➡︎トマト、玉ねぎ、鮭缶、煮干し粉、黒豆きな粉、黒酢、甘味噌で‼️

16 【気になる症状別 アレンジレシピ】➡︎ ◉お腹の中をきれいにする ◉筋肉を作る ◉口内環境を整える ◉体温を保つ・上げる ◉使えをとる ◉睡眠の質を高める ◉集中力を高める ◉血糖値の急上昇を抑える。

第1章【あなたの血液がアブナイ】

28 血液を汚す4つの原因➡︎ 糖 ❷中性脂肪 ❸ストレス ❹口腔内の悪玉菌・歯周病菌が問題!

43 歯周病菌によって汚されて血液は腸内環境を変化させる‼️➡︎あらゆる食源病の原因で、アルツハイマー型認知症にも‼️

第2章【サラサラ血液で健康な体を手に入れる。血液おそうじでピンピン生活】

54 血液の汚れを落とせば血圧は下がる!きれいな血液の人は痩せやすく、太りにくい!

73 子宮への血流改善で月経痛も緩和される!

3章【 あなたの生活習慣はあっていますか?その習慣が血液を汚している】

93 好き嫌いが多いと筋肉が減ってしまう➡︎

95 ストレスいっぱいの生活が血液を汚す➡︎

4章【血液をきれいにする食べ方と栄養素、美血液を実現する『血液のおそうじスープ』】

5章【一杯のスープで『血液のおそうじ』】

■ 上記は、医学博士の栗原毅先生が書かれた【血液のおそうじスープ】1,360円の本ですが、野菜を煮込んでスープにすることで栄養が50100倍にもなると言えているので、多いに野菜スープを毎日飲みましょう‼️

その時に、無農薬野菜が基本で、まさか農薬一杯の野菜でスープを作っていませんよね‼️

無農薬野菜は少しお高いので、1日3食を1日2食で、自然食店で購入できますよ‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】26日の言葉

【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です!】

〜今日から何を減らし、何を足しますか?〜

■ 『自己成長』なしに、自分や家族や仲間の【夢を叶える】ことは不可能ですから、今日から何を減らしますか?

✴️自己成長するには、【睡眠時間を減らす】しかない‼️

◉睡眠時間を減らしたい人は、一日の『食事の量』を減らしましょう!

一日の食事の量と、睡眠時間は一致します!

◉せめて、一日1時間は早く起きましょう!

✴️理想は、一日2時間は早く起きましょう!(年間730時間学べます➡︎10年間で7,300時間、20年間で14,600時間、30年間で21,900時間で成功者・オンリーワンの人生が実現する‼️

 理想は、5時から毎朝家庭倫理の会、火曜日から土曜日は倫理法人会モーニングセミナーに参加しませんか?(札幌の家庭倫理の会は日曜日は6時から)

✴️自己成長するには、【お金】が必要‼️

◉自己成長するには、学ぶしかありませんので、『本にお金』をかけましょう!

◉一冊1,500円には、著者が人生をかけて研究、体験したことが書かれています!

◉成功者の仲間入りしたいのであれば、せめて1ヶ月に10冊は本を読みましょう!(10年間で1,000(150万円)30年間で5,000(750万円))

✴️自己成長するには、【痛み】が必要です!

◉自己成長するには、当然ですが、様々なチャレンジが必要ですから、様々な痛みは当然です!

◉様々な痛みがないのに、『自己成長』はあり得ない!

%の人が成功者と言われているが、私は35年前に【5%の中の5%の成功者になる】と決めた!

◉日本の中で『オンリーワンの何かをする』と決めた!

◉それが、NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズだった!

✴️基本中の基本は丸山敏雄先生が発見が発見された【人の喜びをわが喜び】とする生き方だった‼️

✴️【史上最高の生き方】は、人の喜びを我が喜びになることで、せめて定年後は『一切生活のためには働かない』で、すべての時間、お金、痛み、アイデア、汗を児童養護施設の子どもたちに捧げることが史上最高の幸せです‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,301

【103歳になってわかったこと】篠田桃紅著

〜人生は一人でも面白い〜

人生はやってみる価値がある。やるだけのことは、どこまでも‼️

生涯現役貫いた孤高の美術家、享年107歳 珠玉の一冊‼️

百歳はこの世の治外法権 過去を見る自分の目に変化が生まれる どうしたら死は怖くなくなるのか やっておきたいと思うことは、どんどんやる 誰もやらないときに、やったことが大事‼️

第1章【103歳になってわかったこと】

私に死生観はありません➡︎

古代の『人』は一人で立っていた➡︎

この寂しさを観音様は微笑む➡︎

歳をとるということは、創造して生きてゆくこと➡︎

過去を見る自分の目に変化が生まれる➡︎

いつ死んでもいいは本当か➡︎

あなたの人生を枠におさめない➡︎

どうしたら死は怖くなくなるのか➡︎

第2章【何歳からでも始められる】

なんでも言っておく、伝えておく➡︎

なにかに夢中になる➡︎

規則正しい毎日から自分を解放する➡︎

+1が10になる生き方➡︎

3章【自分の心のままに生きる】

自分が一切である➡︎

ほかと違うことを楽しむ➡︎

あらゆる人に平等で美しい➡︎

4章【昔も今も生かされている】

物は思い出の水先人➡︎

悩み苦しむ心を救った日本の文学➡︎

全人類は価値を認めて愛するもの➡︎

唯我独尊に生きる➡︎

上記は、篠田桃紅さんが書かれた【103歳になってわかったこと】1,000円の本ですが、私山本も100歳まで活動する予定なので、多くの考え方が参考になりましたヨ‼️

【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,737日の遺言

【ズボラでも血圧は下げられる!】板倉弘重医学博士

〜血圧対策を支える3大食材『玄米・塩・酢』〜山本式では自然塩には選び方があると40年前から‼️最後に‼️

我慢しなくてもいい!薬に頼らず高血圧を改善‼️

02 日本人の高血圧が止まらない‼️日本人の死因の2位心疾患3位の脳血管疾患は高血圧が大きなリスク要因だ‼️➡︎正常値を超えると心血管のリスクが約3倍!度高血圧になると約6倍も心血管病になる‼️

高血圧の患者数は1010万8000人‼️年間医療費は1兆8890億円かけて高血圧は世界一増えている事実が‼️

08 高血圧を放っておくと命に関わる‼️➡︎慢性的な高血圧から 

(脳梗塞・脳出血)、心臓(狭心症・心筋梗塞・心肥大)、眼(眼底出血)、動脈(閉塞性動脈硬化症)、腎臓(腎硬化症・腎不全)

10 高血圧予防のために知っておきたい三大食品➡︎

 ➡︎まさか、塩化ナトリウム(食塩)では⁉️山本式、自然塩の選び方を約40年前から言ってきた‼️

塩は本当に高血圧の敵?まずは量より質にこだわるべき‼️

✴️山本式では自然塩の選び方は、岩塩に5%の海水を混ぜてニガリを足して煮詰めて作られた自然塩は減らして、満月の海水を汲み上げミネラルが68種類以上入っていて、ニガリを少し減らしてから販売している天日海塩がお勧めですよ‼️

✴️メーカーに確認してね➡︎❶成分分析表があるのか?❷毒性検査表があるのか?❸岩塩にニガリを足して煮詰めて作っていないか?❹ミネラルが何種類入っているのか?

 (酢酸)➡︎血圧を上げるホルモンを抑えるのが酢‼️

大さじ一杯(15ml)の食酢を毎日摂ることで高めの血圧が低下‼️

酢は、カルシウムの吸収を高め、抗菌作用もある!

 玄米➡︎玄米を食べると体に様々な好影響が‼️

玄米だけだと食べにくいという人には雑穀米がお勧め‼️

✴️玄米を麹菌で発酵させた玄米酵素ハイゲンキが携帯用玄米食としてお勧め‼️(血液を作るには必須栄養素が46種類必要だが、玄米酵素ハイゲンキには45種類の必要栄養素が発酵されて入っている優れもの)

玄米酵素ハイゲンキには凄い栄養がたくさん入っている‼️ビタミンC以外の必須栄養素が全て入っている‼️

18 高血圧を遠ざける食べ方の基本『DASH食』を実践しよう‼️

✴️DASH食のポイントは『ミネラル』にある‼️➡︎山本式では、ミネラルが68種類入っている天日海塩を、ご飯を炊くとき、お料理は天日海塩を基本に作り、1%程度の海水を終日飲むことが基本中の基本ですよ‼️

★DASH食で減らす食品は➡︎肉類、コレステロールが高い食品の加工食品、フアーストフード食品、糖質の甘いお菓子、ドリンク類、炭水化物の取り過ぎも超危険で、特に米国産小麦粉のパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどんは極端に減らしたいと山本式では‼️

★DASH食で増やしたいのは、山本式では植物性タンパク質(大豆食品)、海藻類、野菜類、果物類、魚介類を‼️

20 体をストレスから守って高血圧を予防する『スーパー抗酸化食品』を➡︎

❶高カカオチョコレート ❷サケ ❸大豆食品 ❹ ゴマ ❺ パプリカ ❻皮つきピーナッツ ❼ブロッコリー 

28 ビタミンが豊富がカギになる!降圧効果食品の摂取を➡︎

 トマト ❷塩分の取り過ぎを抑えるワカメ ❸ みかん、グレープフルーツはNG! ❹あずきのサポニンが血液の余分な脂質を排出 ❺他にも大豆、黒豆、赤インゲン豆、ひよこ豆も! ❻ 里芋 ❼タコなどタウリンを含む魚介類の貝類、イカ、カニ、エビも ❽ イヌリンが豊富なゴボウを!山本式では菊芋やヤーコンも‼️

38 血液サラサラ食品を‼️

 玉ねぎが活性酸素を血管から守る ❷レモン ❸納豆 ❹魚の油 EPADHAが高血圧を予防する 

44 動脈硬化を防ぐ丈夫に血管を作る血管強化食品を‼️

❶キノコ類のβ-グルカンがコレステロールを吸収する ❷蕎麦のルチンが毛細血管を強化する ❸ほうれん草の葉酸が動脈硬化のリスクを下げる アスパラガス、芽キャベツ、枝豆、ブロッコリーにも! ❹ニンニクが血管の修復にも役立つ

59 血圧を下げる食べ方『調味料』は➡︎◉塩麹 ◉黒糖 ◉バージンオリーブオイル ◉生姜 ◉黒コショウ ◉昆布 ◉ハーブ類

64 【血圧を上げないための食べ方の習慣】

主食はパンよりご飯に!!

味噌汁は具沢山の味噌汁に!!

◉加工食品には以外と塩分が多いし、食品添加物が世界一入っている‼️

山本式では、一口30回以上、良く噛むことが高血圧の予防に‼️

山本式では、減塩するからガンや認知症、高血圧になると40年前から言ってきた‼️

山本式では、ミネラルが68種類入っている天日海塩を森下敬一医師の推薦しているが1日20〜30gは1%濃度の塩水として飲み、お料理で使って高血圧を予防に‼️

【習慣編】

山本式では、ストレスが高血圧の大きな要因なので、【感謝道】の実践をお勧めしております‼️

山本式では、血管もすべての内臓もタンパク質でできているので、柔軟性のある筋肉を作るために植物性タンパク質が絶対に絶対に必要と‼️➡︎動物性タンパク質(お肉)が大好きなスポーツ選手はケガが多いのでは⁉️

山本式では、タンパク質を硬めるのが『化学的に作られたニガリ』なので、ニガリを足して煮詰めて作られた自然塩は問題だと‼️

山本式では、座っていても、立っていても血液は下がりますので、下がった血液を末端の細胞に届けるために【ふくらはぎの筋肉】を鍛えることが高血圧の予防ですよ‼️

★ 山本式では、高血圧を予防するには、自分自身で毎日リンパケアをすることが基本です‼️

山本式では、揚げ物は30分以上たったら食べないこと‼️過酸化脂質という発がん物質に変化している‼️

山本式では、水と水分は違うので、良質な水、細胞に直接入る水、筋肉を動かす酵素を活性化する水、血液やリンパ液をスムーズにする水、山本式浄水器の選び方をクリアーしていて、誰でも購入できるお安い浄水器(社会貢献型ビジネスパートナーさんを募集中)がお勧め‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】25日の言葉 拡散希望内容‼️

【10年で1000冊の本を読むことで未来が変わります!】

〜人間として『本当の自由な生き方』をしたい人へ〜最後までお読み願います👐‼️

一切本を読むことがなかったが、35歳頃から本を読む習慣をスタートして、35年間、毎月10冊以上の本を読んで、気づいたことを【実験・実行・実証・実践】して、どん底の人生を乗り越えた!

どん底の時に、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】と、ナポレオン・ヒル先生の【巨富を築く13の条件】との2冊の本との出会いで、人生が180度好転した事実!

ガンになった人には、5000冊以上の本の中から『5冊の本を順番』に読んで頂いてきた!(読む順番がある)

①リズ・ブルボー先生【からだの声を聞きなさい】

②リズ・ブルボー先生【五つの傷】

③ジャン・モンブルケット先生【ゆるすということ】

④ジャン・モンブルケット先生【ゆるしのレッスン】

⑤小林正観先生【22世紀の伝言】

しかしながら、どんなに本を読んで知識を増やしても、知識を実践しないと、【自己矛盾】という最大のストレスが毎日おきて、ガンや認知症などの生活習慣病になる!

しかしながら、毎日、家庭倫理の会や倫理法人会モーニングセミナーに通っても、知っていること!言っていること!と、やっていること!実践していることが違っている人が殆どで、生活習慣病になっていませんか?

人間として本当の自由な生き方が実現していますか?

人間として、本当の自由な生き方とは、【仕事もお金も健康も自由自在】になり、私であれば、娘夫婦、息子夫婦全員に一切の【憂い】がなくなる生き方をし、定年後はすべてを児童養護施設の子どもたちにすべてを家族の協力の元、実現した事実があります!

365日、3時前には起きて3種類の情報を書いてFacebookに発信することを、あと17年間続けると決心しているので、最近は更に多くの本を読んで、【実験・実行・実証・実践】中です!

✴️キッズ農園の農作業が終わりましたので、今は、一日一冊以上は読んでいますよ‼️読み終わった本はキッズにご寄付をお願い致します‼️メルカリで販売して売上げを図書カードにして児童養護施設の子ども達にプレゼント🎁しております‼️お待ちしております‼️

✴️クリスマス🎄🎅に札幌市内5ヶ所約300人の子ども達に図書カードを1,000✖️1,500(1,500,000)を寄付したく、図書カードか現金をNPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズにご寄付を宜しくお願い致します‼️

✴️(昨年は1,730,000円も寄付できましたよ‼️)

メッセンジャーで振込先をお伝えしますね‼️

005-0803 北海道札幌市南区川沿三条3丁目116

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズ

山本敏幸 0115717757までお願い致します👐❤️‍🩹

成功法則【5%の5%の仲間入りNo.3,300

【見えないチカラ】小林 健著

〜あなたの人生を決めていく〜

毎日のあなたの感情・思考・言葉・行動・環境・・・目には見えないそれらのパワーは、最終的にあなたの運命になる‼️

自分自身を愛し、幸福感に満たされる人生に‼️

Chapter 1【感情】

14 “否定的な感情は、誰もが陥りやすい落とし穴➡︎自分をネガティヴな要因と真逆の環境に連れて行く‼️

自分の中にある不平不満や妬み、悲しみ、自己嫌悪など、ネガティヴな感情を全て紙に書き出してみましょう!

22 遠くの出来事に感情を揺さぶられない➡︎他人の失敗も成功も、あなたの幸せには無関係!

30 他人が妬ましく思えるときは、想像力を働かせる➡︎妬んでしまうのは、想像力の欠如。多面的にとらえれば、豊かに生きられる!

38 心もからだも活性化するときめきの効用➡︎ときめきがあれば、不完全な自分も苦にならない!

48 他人の感情に振り回されない➡︎人の感情はその人のもの。あなたが背負う必要はない!

Chapter 2【思考】

54 誰かのためではなく、自分のために許す➡︎『許さない!』は、自分への呪縛。自由になるために心から許すこと!

62 “今を生きることの意味➡︎常に今を充実させる努力や工夫を重ね、今を大切に愛し続けていると、過去のよさが今に生き、未来の希望が咲きはじめます!

69 欲はよいのか、悪いのか?➡︎“とは希望。心の持ち方次第で美しくも醜くもなる!

73 コンプレックスは考え方次第➡︎誰かと比べるよりも、自分なりの持ち味を発揮していこう!

77 考えすぎは優柔不断のもと➡︎深刻になりすぎない。気分に従って、パッと決める!

84 寛容さは、あなたの恩恵をもたらす➡︎不寛容h、自分を生きづらくする。寛容さは、あなたを輝かせてくれる!

Chapter 3【言葉】

90 言葉には言葉以上の力がある➡︎自分の言葉に最も影響を受けるのは自分。嘘のない言葉を使おう!

94 感情的な言葉こそ、冷静に受け止める➡︎感情的な言葉は、一歩引いて聞く。それでもダメなら、立ち去ろう!

101 いい褒め方、悪い褒め方➡︎相手の魅力がいかに自分に心地よいか。それを伝えるのが、褒めの極意‼️

110 相手を信頼する言葉➡︎『大丈夫?』と聞くのは相手を信頼していない証拠。『信じているよ』と伝えるだけで充分!

Chapter 4【行動】

116 イライラしている人からは物理的に距離をおこう➡︎相手の負の感情にこだわるよりも、先に自分自身を整える!

126 願望は、量より質が肝心➡︎瞑想の時間は、5分で充分。しがらみを手放し自我を捨てて!

142 SNSに疲れてしまうときは・・・➡︎人は人。自分に関係のない情報に踊らされない!

Chapter 5【環境】

148 ポジティブな人間関係を選ぶ➡︎“波動のいい人と一緒にいると、ポジティブになれる!

151 ブレない自分軸の作り方➡︎ありのままの自分。それが自分軸であり、あなたの唯一無二の個性となる!

162 孤独の愛し方を知りましょう➡︎孤独は神さまからのギフト。とても自由で素晴らしい時間!

166 よどんだ空間を浄化する➡︎よどんだ空間は、感謝いたわりの気持ちで清浄化!

170 “がもたらすもの➡︎“とは、すべての命に宿る思い意識の結晶体!

174 この世は波動でできている➡︎有機物も無機物も、波動が高ければ生き生きと輝いている!

上記は、小林健さんが書かれた【見えないチカラ】1,200円の本ですが、人生を決めているのは自分自身の『見えないチカラだと‼️山本もその通りと‼️

【1か月で血液をキレイにする食事法】の解説3,736日の遺言

【白内障・緑内障・黄斑変性が自分で治せる101のワザ】健康編集部著

〜加齢による目のトラブルを防ぐワザが盛りだくさん!〜山本式も併記‼️

第1章【目の血流を上げて視力をよくするトレーニング】

10 『不思議な絵』と『アイネック体操』が白内障、緑内障・加齢黄斑変性の予防・改善に役立つ!➡︎

16 脳と目はつながっている。目を動かして脳に刺激を送り、視力をアップさせる➡︎

第2章【知って納得!目の病気の基礎知識と眼病をよくする生活術】

24『白内障』の原因は圧倒的に加齢。糖尿病や紫外線がリスクを高める!➡︎

26 白内障かどうかをチエック!白内障の予防には栄養バランスのとれた食生活を‼️➡︎

28 日本人の失明原因第1位!40歳以上の20人に1人がかかる【緑内障】➡︎

35 物がゆがんで見え、視野も欠ける『加齢黄斑変性』を防ぐには、生活改善が有効➡︎偏食や喫煙、タバコが目の病気を‼️

40 糖尿病を発症してから710年かけて『糖尿病網膜症』は現れる‼️➡︎失明へ‼️

46 糖尿病網膜症を防ぐ食事療法のコツは、野菜から食べ、よく噛むこと➡︎

56 活性酸素を作る生活習慣を改めることが、白内障にとっても緑内障にとっても重要➡︎

64 冷えは腎臓の大敵!目を冷やさない他、足首や腰、お腹の冷えにも気をつけて➡︎

66 イライラして肝臓が消耗すると、眼病の引き金に、楽しいことを見つけて笑おう‼️➡︎

★68 体の健康維持は勿論、目の健康を保つには、キレイな血液と血管が重要‼️➡︎山本式では、からだは心に支配されているので、食改善の前に『心の安定』を優先して頂きます‼️

72 血流を良くするために『ウオーキング』を。全身の健康が、眼病の撃退に繋がる➡︎

★74 本来の体のリズムに沿った生活習慣で眼病の改善を、『睡眠』と『水分補給』はしっかりと➡︎山本式では、『水と水分は違う】し、良質な水を『良いタイミング」で飲んでほしい‼️

✴️76 『目年齢』の若返りで眼病を改善。ビタミンやミネラルがとれる食生活を‼️➡︎山本式では、眼病の予防・改善には、修復するには絶対に絶対に『酵素』が必要で、その酵素は『ミネラルがなければ動かない』事実があり、その酵素は『低体温』では動かないし、ストレスで『酵素』は動かないし、その酵素は【ミネラルがなければ動かない】事実があります‼️ミネラルが68種類入っている塩水を終日飲みましょう‼️

3章【食べて飲んで、眼病を改善!台所にある食材で目を若返らせるワザ】

✴️82 加齢に伴う目の病気は、1日2食の少食生活、腹八分目が続けば改善する➡︎山本式では、1日2食が基本で、更に更に炭水化物を摂取するのはお昼ご飯の時に一日一回ですよ‼️

✴️86 朝は毒素を排出する時間。食事代わりに抗酸化物質や食物繊維たっぷりの『青汁』を➡︎山本式では、朝、ご飯を食べると、老廃物や有害物質、農薬、食品添加物をデトックス・解毒できないので、朝は、旬の国産の果物だけ‼️

✴️94 食べる目薬【夜の納豆】が血栓を溶かす!網膜血管閉塞症の予防・改善に効果大‼️➡︎山本式でも、夜の時間に『黒豆納豆』に、玉ねぎをみじん切り、鰹節をタップリ、タレは捨てて生味噌を混ぜて食べましょう‼️

✴️96 血行不良で視神経の細胞が死滅し、緑内障に。『菊芋』など血液サラサラ食で予防を‼️➡︎山本式でも、キッズ農園で育てている菊芋やヤーコンが最高‼️

緑内障対策には【雑穀】、【玉ねぎ】で更に腸内環境を整え、【アスタキサンチン】が活性酸素を抑制。【βカロテン】と【ビタミンE】が活性酸素を抑制。黄色の植物色素【ルテイン】を。ほうれん草のソテーで網膜を守り、1日1回の人参ジュースが目を守り、ほうれん草ジュース、ブルーベリーのジュース、緑内障に効くブロッコリーとキャベツのジュースを‼️

4章【簡単な動作とツボ刺激で目の病気をよくするワザ】

5章【『手術は?』『治療費は?』など眼病の素朴な疑問に名医が回答!】

上記は、『健康』編集部が出版した【白内障・緑内障・黄斑変性が自分で治せる101のワザ】850円の本ですが、山本式では、眼の病気は、日々の肝臓への負担とストレスが大きな要因で、食生活の習慣、生活の習慣を変えて予防・改善して頂きます‼️

【1か月で血液をキレイにする食事法・健康法】【球体健康法】で目の病気を予防・改善しましょうね‼️➡︎心身の健康は、【心の持ち方が優先している】ことを学び、実験・実行・実証・実践しましょうね‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】24日の言葉〜

【0歳から7歳までの両親の言葉・行動で子どもの未来が決まる!】

〜子どもには【自立】だけ教えたわが家!〜

赤ちゃんは『怒ることや心配や不足・不満の心』は持っていません!

『食べ物が心身を作っている』事実、『食べ物が赤ちゃん・子どもの人生を決めている』事実!

☠️妊娠中・授乳中の食べ物・飲み物が赤ちゃん・子どもの心身を作っている事実!(オッパイはお母さんの血液です!牛乳は牛の血液では?乳腺を通って白いが)

🌟7歳頃までの食べ物・飲み物が未来の『好き嫌い』を作っている事実!

大人になって食べ物の好き嫌いは『親が教えた』事実‼️

☠️食べ物の『好き嫌い』は大人になって『人の好き嫌い』になっている?‼️☠️

大人になって『仕事の好き嫌い』は親が教えた事実!

親が『仕事を楽しんで』楽しんで毎日を過ごしていますか?

🌟たった一度の人生は絶対に『仕事をして生きる』のが普通だと教えるのは親が教えるのでは?

大人になって仕事をして毎日の生活・人生が成り立っている事実!➡︎引きこもりが日本中に100万人にも‼️

🌟学校を卒業したら【自立して一人で生きて行くこと】を教えるのは親が教えるのでは?

🌟子どもの未来が『楽しくなる生き方』は親が教えるのでは?

🌟我が家では、勉強しなさいとは一度も言わないで、『働かざるもの食うべからず』と言い続けてきた‼️

✴️人生は【仕事もお金も健康も自由自在】になることを教えるのは親が教えるのでは?

定年後は一切『生活のためには働かない生き方』を実現した私たち夫婦!

定年後はすべて【未来の子ども達に捧げる毎日がある】ことを教えるのは親が教えるのでは?

✴️定年後は、【仕事もお金も健康も自由自在】になって、私たち夫婦、娘夫婦、息子家族も一切の問題・心配事・憂いがなく、仕事もお金も健康も自由自在になった事実があり、すべての時間、すべてのお金、すべての汗、すべてのアイデアを児童養護施設の子ども達に捧げられる超幸せな家族が実現しました事実‼️